вы бы стали дружить со стариком? мне 32 года. ко» +28
на кассе девушка отказалась пробивать чеснок,» +10
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +878286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +12
Классика Жанра +1 23.01.22 14-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ
 6  5 36 74 6 41 спортивные занятия 50м рацион 332 процедуры 49% 4
баллы: + 6.36   описание   +10
14-й день OMAD keto питание По совету косметолога, пока буду попридерживать вес, точнее сохранять тот что у меня есть на данный момент. Поэтом количество пищи немного увеличу, если буду видеть что вес растёт, снова уменьшу. Ну, в общем я знаю что делаю, пока вес держу.
баллы: + 4.45   рацион   +12
кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр 14-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60»
баллы: + 4.48   спорт   +9
вес: 73.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.7 кг
вода: 24.72 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   +10
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: -1.05, неделя: -1.9, месяц: -1.45, итог: -36.55
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -85
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7475
дневники сутки: +5, неделя: +39, месяц: +150, итог: +695
баллы сутки: +104, неделя: +783, месяц: +3673
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +9
процент доверия: +2, голоса участницы за дневники: +112, голоса за дневники участницы: +9, персональный шанс, аквариум: +48.6% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +22, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +4, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +3, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 2 +1, баллы участницы: 3673

вес 73.5 кг съела 1270 к сожгла 2845 к баллы 3673
70
          
80
активность команды за сутки   +4
баллы команды: +21806» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 382»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
19 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 20 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-1
2. Классика Жанра-0.9
3. @nn@_y@-0.6
4. poxydelki-0.3
5. Мисисс Дарси-0.2
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Olacutechik0
8. Шмидт0
9. Д@ШуткА0
10. tatyanakoroleva0
11. Лисёночек 680
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +55
за дневник: + 16.43 статистика просмотры: +88
голоса: +74

начало

Самая +1916 сегодня я не взвешивалась. питание обычное домашне, на ужин у меня есть» +5
+18



ДинлинКа +177 +2 17.05.202 вторник» +7
+9

-Мася- +895 -123 2 месяца и 6 дней как я ношу брекеты» +1
+19



Chaytea +228 -1 замёрзла ночью под одеялом и пледом. лето! я так жду тебя! отвес на сегодня» +8
+15




Самая +1916 сегодня готовлю то, что быстро готовится. потушила куриные бедра в соевом» +6
+12
Классика +3673 +1 маску сделаю из свеженького огурчика.» +1
+1



Самая +1916 сегодня погодка уже наладилась и у нас опять тепло и солнечно.» +9
+9
Mmdms +1265 +40 дождь зарядил с ночи и на целую неделю. холодно, противно( зато законо» +13
+6



Libond скоро лето» +10
+10
Рукоделкина сейчас на сайте +239 +1 вот уже и четверг, а это значит скоро выходные!» +2
+4



Совушка ДВ +2960 +1 19.05.202 дневник № 1 мой вес.» +23
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +3893 +1 привет всем! вот уже и пятница, ура! сегодня очень сытный завтрак» +50
+31



Классика +3673 +1 я сегодня так выспалась хорошо» +2
+1



Самая +1916 сегодня в планах ничего нового. с утра с младшим укол и масаж, прибежала» +8
+14
poxydelki +1116 +2 отдых.» +4
+14



KissЮлик +3579 -3 вчера на прогулку вечером не ходила я, но в обед на работе мы прогулялись.» +8
+9



Аленька26 сегодня разгружаюсь на твороге .» +8
+10


Совушка ДВ +2960 +1 19.05.202дневник № 3 погода в находке.» +16
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +3893 +1 привет всем на сегодня по питанию планы тебе же, что и в предыдущие дни.» +30
+22



ДинлинКа +177 +2 17.05.202 вторник. тренировка» +6
+2

Шмидт сейчас на сайте +3282 +1 всю ночь она стонала в подушку и изнывала от нестерпимого желания. сон» +15
+20



Mmdms +1265 +40 девчонки, бывшие пионерки, всех с праздником! с нашим пионерским днем!» +19
+22



Самая +1916 всем приветики!» +6
+9
Шмидт сейчас на сайте +3282 +1 правильно я себе не верю, в меню ещё добавила жульен и мармеладку, чтобы» +25
+12



Классика +3673 +1 отвесище очень крутой!» +2
+2




KissЮлик +3579 -3 вчера готовила вечером зелёный борщик по новому. мне на работе девочка» +12
+27



KissЮлик +3579 -3 вчера забрала свою кошку от кота. исхудала она конечно и намучал её жених» +3
+9



Mmdms +1265 +40 настроение какое-то страное. верне никакого. предчувствие что-ли какое» +87
+23



SSS112 +3507 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +15
+26



Совушка ДВ +2960 +1 18.05.202дневник № 3 мой сон» +39
+35



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +466 +40 хорошего настроения» +3
+6

tatyanakorol +620 -78 19.05.202 / omad / день 1» +3
+8
Классика +3673 +1 для себя ничего готовить не буду» +2
+2



Тати 18 +51 -4 результат вчерашнего вечернего похода в гости. сегодня строгая диета!» +14
+9
Olacutechik +994 +1 депресняк, апатия.» +31
+19



Шмидт сейчас на сайте +3282 +1 вчера мелкой разрешала в магазине покупать почти всё, что она хотела,» +10
+21



Шмидт сейчас на сайте +3282 +1 торт выбрала сама оля, и велик себе сама оля выбрала, и перчатки к велику» +13
+5



Roberta +488 -1 девиз моего сегодняшнего дня “умереность в питани!“я заметила что когда» +1
+5


Olacutechik +994 +1 сегодня рыбный день» +23
+8



Elle Nina сейчас на сайте +341 +40 а посуда вперёд и вперёд по полям и болотам идёт.» +12
+13



Шмидт сейчас на сайте +3282 +1 сегодня в меню макароны с тунцом и тыква. не знаю, будет ещё что-то или» +10
+10



KissЮлик +3579 -3 всем ещё раз привет! вчера планировала вечером не ужинать, но слопала» +5
+22



*Alina* день3. неудачный был вчера поход в ашан, на витрине и в приложени цены» +8
+13
Тили +516 +1 19 мая, четверг. (4:47)» +47
+21




Рукоделкина сейчас на сайте +239 +1 отдала свой велосипед на ремонт.» +13
+19


ДинлинКа +177 +2 18.05.202 вторник» +13
+7
Классика +3673 +1 вчера мало прошлась» +2
+3



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +466 +40 хорошего настроения» +12
+17




Modystka погода не радует и настроения нет солнечного. хоть я и оптимистка,но все» +8
+19
Совушка ДВ +2960 +1 19.05.202 дневник № 2 мой сон» +40
+21



oxyd +49 +2 доброго всем утра. у нас опять ветрище и дождь поливает . когда же уже» +12
+14


««       топ темы       »»       новые темы»
куда вы ходите потанцевать? в ночные клубы, в рестораны с живой музыкой? или » 20
тема содержит фото какая это форма носа? курносый или нет? » 10
тема содержит фото пришла к нему в гости, а у него зубная паста с канцелярским зажимом! он жмот » 40
поможет ли не есть после 6, похудеть на 1 -2 кг за неделю, если в течение дня » 6
задумалась о покупке колечка для себя любимой. где лучше и выгоднее взять? » 9
постоянно подбрасывают котят! больше не буду брать: невозможно переносить сердечные » 10
могут ли не знакомиться из-за низкой должности? чуть повыше уборщицы. мне все » 21
сам некрасивый и работает на какой бесперспективной работе, но много красивых » 8
вы любите работать в огороде? сажаете каждый год? ездите на дачу к свекрови » 20
у вас спрашивает ваш гинеколог получаете ли вы оргазмы? у меня впервые такой » 72
ваша свекровь гостеприимная? или вы готовите всё сами, когда приезжаете к родственникам » 34
костюм стоит дорого, а качество никакое, вот как твой свитшот, ужас короче! » 9
говорит смехом: давай, расскажи как ты устраивалась на работу! это нормально » 11
подруга не поздравила с днём рождения! накануне я не поддержала ее в одной » 26
родительский контроль был безбашенный! студенты познавали взрослую жизнь, а » 14
у кого комби кожа, что вы делаете, чтобы лицо с мейком не блестело, кроме как » 12
тема содержит фото какое платье лучше на лето? чёрное? или зелёное? у меня нет ничего яркого на » 15
стали бы напоминать про цветы? собираюсь с мужчиной на свидание и попросила » 134
тема содержит фото какое первое впечатление о девушках на фото? поделитесь мнением. можно о двоих » 72
тема содержит фото прилетело, что я от природы не красавица, что я вся тюнингованная! не люблю » 137
тема содержит фото воспламенилась проводка, а рядом заряжался мой телефон. увидела его уже в пламени. » 5
тема содержит фото сделала сегодня смывку тёмного цвета, но не к лицу мне этот цыплячий! да и » 22
у кого есть дача? вам нравится сажать овощи, зелень, цветы? » 16
тема содержит фото это фото с фильтрами. идут мне веснушки? » 16
тема содержит фото прикольный такой! он вам нравится? » 25
тема содержит фото хочу поделиться с вами своей находкой. для тех, кому хочется разгрузить голову » 6
вы кастрировали кота уже не в молодом возрасте, более года? как поменялся характер? » 8
нормальные парни на сз не могут найти пару, а девушки выставят одну фотку, » 35
позволяла парню манипулировать, повышать голос, разговаривать матом. потом » 7
помогите определиться - завести кота сфинкса, или чихуахуа? мальчик, или девочка? » 28
первый раз закончил быстро. попробовали ещё раз: он очень вспотел и сказал » 18
кто был на мальдивах, в каком отеле вы были и можете ли его порекомендовать, » 8
если бы вы были менеджером по продажам, что бы для себя выбрали продавать: » 52
выдавили угри на чистке в декабре. уже май, а именно на том месте они не проходят. » 14
тема содержит фото как думаете, женское коварство - это от природы, или это социально приобретённое? » 30
тема содержит фото вам нравятся такие кудряшки? такой имидж сейчас в тренде? » 19
почему нельзя наносить термозащиту на корни? например, если пользуешься плойкой » 8
всегда боялась и не понимала мужчин, у них другая энергетика. бывает кто-то » 31
реально ли отвыкнуть от берушей и наушников? мой мозг даже после трёх дней » 9
как посмотреть все мои созданные темы? » 2
верите девушкам, которые утверждают, что им негде знакомиться? или они просто » 23
лучшее общение завязывалось с противоположным полом в ходе спора! когда просто » 3
от какой песни вы можете зареветь? у меня вызывает слёзы песня журавли марка » 31
у вас есть ощущение, что свободных мужчин нет, и вообще их мало? или они сидят » 59
завидую владельцам собак! ветрище, снег хлопьям, лужи, а добик соседа так смешно » 126
сегодня международный день матери! есть те, кто сегодня отмечает тоже, или » 21
когда влюбляюсь в мужчину, а он сразу переключается на других девушек. самооценка » 11
тема содержит фото какой формы глаза? миндаль? можно назвать глаза большими? » 19
перестали это делать и я стала просыпаться в 7-8 утра с лучами солнца, в шикарном » 23
одинокой женщине с ребёнком сложно найти мужчину для серьёзных отношений и » 35
ищу партнера для похудения спб, чтобы подбадривать друг друга! 120+. пп и разрешенный »
у меня около 20 блузок! а сколько у вас блузок, которые вы носите с джинсами? » 15
тема содержит фото как вам? это фитнесс модель » 24
очень сильно нравится парень. женским вниманием не обделен, а я необщительная » 17
как у вас проходили роды? 12 часов лежишь в муках и схватках? с чем сравнима » 74
может ли из-за цистита быть температура и хромота? одна нога как будто волочится, » 11
тема содержит фото вернула блонд на свою голову! все-таки он меня освежает и с ним моложе! » 59
через какое время после знакомства вы вышли замуж? жили вместе до предложения? » 26
здесь есть прорицатели и знатоки? я, когда с ней познакомился в кафе, сразу » 28
мне 32 года, реально в таком возрасте найти подруг, или поздно? наше поколение » 17
на что вам жалко тратить деньги, а на что - легко? на косметику, одежду, тусовки, » 34
кто покупал двухъярусную кровать? бывало, что дети падали с верхней? из-за » 1
тема содержит фото оцените девушку. на какой возраст выглядит? » 18
какие головные уборы можно купить на лето кроме кепки и шляпы, чтоб это выглядело » 14
тема содержит фото как вам такие микро-юбки? носите такие? » 24
тема содержит фото оцените фигуру, и в целом. » 118
если у человека ускоряется речь и голос становится более громкий и эмоциональный » 5
алкоголь, спорт, вкусная еда, горячая ванна - что вам помогает при апатии и » 31
если рожаешь от нелюбимого мужчины, потом не любишь ребенка! это правда? » 15
как правильно: стих в исполнении или стих в прочтении? » 5
можно ли из тревожного, чувствительного человека стать пофигистом, и забить » 23
тема содержит фото как вам такой татуаж? какой больше нравится? » 13
тема содержит фото как вам мой образ на вечер? что хорошо, что плохо? » 41
для вас важно, чтобы ваш мч восхищался вашей внешностью, считал вас для себя » 27
у вас есть любимая песня, которая вас уносит в глубокие воспоминания? » 22
вы верите в то, что день свадьбы влияет на семейную жизнь? » 26
обиделся на меня и кинул в чс! его друг мне звонил, писал, и мужчина после » 7
творит, что хочет, а она не имеет голоса! экономит на ней жёстко, зато на круглые » 52
мужчины, которые ничего не имеют, рассказывают о своих планах - тут они успешные » 9
тема содержит фото это же питер вроде? просто так на венецию смахивает! я в питере давно была, » 12
квашеная капуста с яйцом - как относитесь к такому блюду? какие виды яичниц » 18
прислала советы и сказала, что всегда так делает и они никогда не ссорятся. » 8
указывать ли номер квартиры при заказе на сайте shein ? » 9
вам нравятся девушки plus size? только честно. хотели бы быть такой? » 88
планирую нарядиться, красиво выглядеть, на все 100%, я хочу влюбить его в себя » 11
чуда не произошло! сюси-пуси продлились дня 4, а потом включилось его бросание » 51
как вы поддерживаете вес? не могу удержать и сразу набираю 3-4 кг. как будто » 38
тема содержит фото кто из этих певиц вам нравился больше? » 7
тема содержит фото в этих линзах как фрик? слишком странные в этих линзах глаза? не носить? не » 108
когда бабочки в животе, как долго могли просто сидеть и обниматься в общественном » 31
не могу найти мужчину, который бы меня добивался. если не даю сразу, начинают » 11
кто рожал по залету от не совсем любимого, полюбили ли вы потом мужчину и ребёнка? » 11
к кому подойдёт интеллигент холодной весной, если решил познакомиться. на улице » 35
таксист отказался везти за определённую сумму! пришлось сесть. начал оправдываться, » 15
тема содержит фото здесь есть любите пазлов? что вас в этом занятии привлекает? какие самые крутые » 23
если в составе шерсть 20%, а остальное - акрил, будет колоться и скатываться? » 8
тема содержит фото любите ли вы шашлыки? из какого мяса предпочитаете, в каком маринаде? с каким » 72
что будет с семьёй и ребёнком, если он будет воспитываться инфантильными родителями? » 10
на фото у подруги всё так красиво - цветы, путешествия, за ручки держатся, » 15
много тех, у кого 3 детей одного пола и они готовы рожать еще! всегда считала, » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»