КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 23.01.22 14-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +12
описание   +10
14-й день OMAD keto питание По совету косметолога, пока буду попридерживать вес, точнее сохранять тот что у меня есть на данный момент. Поэтом количество пищи немного увеличу, если буду видеть что вес растёт, снова уменьшу. Ну, в общем я знаю что делаю, пока вес держу.
рацион   +12
кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр 14-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60»
спорт   +9
вес: 73.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.7 кг
вода: 24.72 кг
грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +10
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +88
голоса: +74

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +2440 +42 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Д@ШуткА +3492 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Классика +5864 +3 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



KissЮлик +5758 -3 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Д@ШуткА +3492 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Классика +5864 +3 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



KissЮлик +5758 -3 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Шмидт +5107 +3 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Классика +5864 +3 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Миссис Дарси +3573 -52 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Шмидт +5107 +3 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Классика +5864 +3 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



KissЮлик +5758 -3 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



OLIVOCHKA))) +2440 +42 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Шмидт +5107 +3 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Эйва Шекер +4018 +51 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Birdie@ +234 +51 39 den» +3

Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Шмидт +5107 +3 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Д@ШуткА +3492 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Шмидт +5107 +3 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Mmdms сейчас на сайте +1915 -35 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



ЯРыба@ +2028 +42 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



KissЮлик +5758 -3 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Ирис76 +339 +1 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



I am +3875 -9 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Д@ШуткА +3492 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Эйва Шекер +4018 +51 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Классика +5864 +3 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»