работа в колл-центре - это сложно? обещают большие» +36
мужчина мне не доверяет, квартиру на сестру» +13
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +878354
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Д@ШуткА +102 22.01.22 ВЧЕРА ПРОВЕЛА МНОГО ВРЕМЕНИ ЗА ПРОЧТЕНИЕМ СОВЕТОВ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ , ТАК ВОТ, ОДИН МНЕ ПОНРАВИЛСЯ ТАК СИЛЬНО, ЧТО ХОЧУ ИМ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ! ТАМ СОВЕТУЮТ:ПООЩРЯЕМ СЕБЯ НЕ ВКУСНЕНЬКИМ,
4 5 2 спортивные занятия рацион 179 процедуры 22% 1
баллы: + 6.24   описание   +1
Вчера провела много времени за прочтением советов для худеющих , так вот, один мне понравился так сильно, что хочу им поделиться с вами! Там советуют: поощ себя не вкусненьким, а «модненьким» То есть за скинутые граммы/килограм не покупаем себе шоколадку или устраиваем пирушку из вредностей, а покупаем себе одежду, модную и красивую!
баллы: + 4.30   рацион   +1
апельсин- 100.00 гр Правильное питаниеПравильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 35» ИН: 202%»
баллы: + 4.39   спорт   +1
вес: 92.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32

жир: 31 кг
вода: 36.05 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: бальные танцы - 5 мин, нахождение в положении сидя - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин Правильное питание
сожгла: 46 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -0.9, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
спорт мин. сутки: 25, неделя: 160, месяц: 700
дневники сутки: +5, неделя: +32, месяц: +136, итог: +703
баллы сутки: +93, неделя: +638, месяц: +3625
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 7, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 4, месяц: 5
активность автора за сутки   
командная цель, голоса участницы за дневники: +7, голоса за дневники участницы: +21, персональный шанс, аквариум: +21.5% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +5, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +4, комментарии в дневниках участницы: +6, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +1, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 8 +102, баллы участницы: 3626

вес 91 кг съела 2210 к сожгла 270 к баллы 3626
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +30445» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 540»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
26 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 27 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-2.8
2. Классика Жанра-2
3. tatyanakoroleva-1
4. Д@ШуткА-0.5
5. poxydelki-0.3
6. Мисисс Дарси-0.2
ник кг
7. Лисёночек 68-0.2
8. Эйва Шекер-0.1
9. Olacutechik0
10. Шмидт0
11. @nn@_y@0.1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +72
за дневник: + 16.03 статистика просмотры: +7
голоса: +5
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Enchik14 +56 +96 отпуск на алтае! это было чудесно!» +3
+9
Самая +2581 а погодка сегодня класная, прям лето-лето!» +3
+6



Шмидт +4497 -1 сегодня по питанию снова бардак, а вот завтра я уже готова на разгрузку,» +24
+28



Шмидт +4497 -1 пока ещё все мои спят, я пью кофе, согреваюсь. скоро снова начнётся суета» +16
+25



Эйва Шекер +3772 -1 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+19



liliya26 +1121 -73 что то я сегодня рано проснулась, а на работу только вечером. уснуть уже» +1
+15



@nn@_y@ +1292 -1 в понедельник с привесом)» +16
+16

Эйва Шекер +3772 -1 детей сегодня утром забрали от бабушки и от дедушки, носятся по дому,» +2
+18



Эйва Шекер +3772 -1 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+19



SSS112 +5665 -84 4. доброго времени суток всем присутствующим! а нет, есть у меня небольшое» +3
+12



KissЮлик +4807 -1 вчера у меня тоже получилось хорошо пройтись и я натопала 1470 шагов.» +11
+9



Д@ШуткА +3626 +102 в древнем египте имено в этот день проводили закладку пирамид.» +1
+16



Мисисс Дарси +3416 -1 запланировала окна помыть, но смотрю такая погода, что ещё дня два окна» +3
+11



Svetlanкa +5450 +1 привет всем сегодня с питанием возвращаюсь на путь истиный, даже немного» +45
+27



Глаша64 +556 24.05.202 думала что увижу сегодня 69, но.» +10
+4




Mmdms +1830 -72 на обед был салат с пахучим маслом и черный хлеб. вот обожаю такое. все» +10
+3



Chaytea +342 -1 сижу с патчами под глазами. отекла сама не знаю с чего. привес 50гр.» +17
+8



ЯНА без вчера не взвешивалась, а сегодня вес такой же как и в дневнике. топчемся» +4
+9


Мисисс Дарси +3416 -1 купила сегодня себе на лето простые шлёпки на каждый день, и детям тоже» +4
+15



Мисисс Дарси +3416 -1 сегодня кабачки молоденькие жарила, с чесночком, такие вкусные, я за кабачками» +2
+12



Д@ШуткА +3626 +102 двадцать четвертый день луного цикла:» +1
+6



Xозяйк@ +506 +87 заряд 3» +6
+16
Xозяйк@ +506 +87 заряд» +5
+8
KissЮлик +4807 -1 вчера я была молодец и в обед съела салат из 1 помидора + 1 огурец. а» +8
+10



lady-v 24.05.202 73.1 кг - 1.1» +3
+6

Тати 18 +109 -2 24.05.202» +5
poxydelki +1506 -83 день 4.» +1
+12



Эйва Шекер +3772 -1 я не знаю как у вас, а у меня чем тепле на улице становится, чем быстре» +2
+18



Эйва Шекер +3772 -1 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +2
+26



KissЮлик +4807 -1 вроде еду на 4 дня в дагестан и сумку собирала по минимуму, а всё равно» +10
+16



Krispi +187 +2 как приятно вернуться на учебу» +9
+12




*Alina* день 8. сегодня полегче, наверное потому что скоро это всё кончится :)весы» +2
+5
Мисисс Дарси +3416 -1 зашла в «конфетный магазин» и купила себе и детям немного сладостей.» +3
+15



Libond +71 -79 день начался отлично» +1
+7

Мисисс Дарси +3416 -1 всё, перешла в режим отдыха, всё сделала на кухне что планировала могу» +3
+11



Svetlanкa +5450 +1 привет всем» +20
+24



13th Month +103 -2 у меня ничего нового, вчера утро пробегала по делам, завтра у дитя выпускной,» +9
+6
Libond +71 -79 угостили бубуликами» +1
+5

Классика +5106 +1 мне так сегодня было лень готовить» +5
+8



Svetlanкa +5450 +1 привет всем сегодня снова очень холодно. утром вышла, а на улице всего» +40
+19



Аленька26 ну вот,опять любимая цифра,плюс 1,4кг,за неделю скидываю,в выходные столько» +3


poxydelki +1506 -83 день 3.» +10
+15


Mmdms +1830 -72 все, скоро домой. в планах полить селитрой баклажаны и отдыхать. сильно» +8
+18


KissЮлик +4807 -1 доброе утро всем! проснулась раньше будильника на 10 минут, но все равно» +17
+21



РезультатЕже +298 +1 забавно» +5
+13



Kris_veg +314 -89 всем отличного денька» +5
+12
SSS112 +5665 -84 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+14



13th Month +103 -2 в деревне. легла вчера в два, вскочила в пять, не знаю чего это я вдруг,» +20
+9

oxyd +200 +1 а нам обещали грозу и заморозки ночью до -3!» +22
+7



Libond +71 -79 перекус яблоко» +1
+12

KissЮлик +4807 -1 всем доброе утро! я встала пораньше немного и чтоб проверить сумку и ничего» +10
+6



топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мечтаю о блонде как у мэрилин монро! еще нравится золотистый, розовый и персиковый » 60
тема содержит фото какие фото самые крутые? где я вышла лучше всего? » 6
тема содержит фото а вы смотрели этот фильм? мне очень понравился! очень классный, игра актёров » 8
написал, что она красотка! нормально относились бы к тому, что ваш мужчина » 31
после родов недержание газов. стыдно перед мужем, я стала пукать при нём и » 37
муж хочет брюнеток! спалила его несколько раз. стоит ли менять имидж? он не » 16
косметолог просит привезти препараты из другой страны в обмен на бесплатную » 12
ваш любимый суп? » 46
упражняйся варить борщи, я не умею и не буду! с женой развелся, потому что » 92
свекровь говорит, что родители покупают подушки в сад и они переходят из группы » 7
оправдывает ли моя истерика рукоприкладство мужа? инициатором была я! он меня » 129
лет в 8 отшлепала соседскую девчонку, с тех пор она ко мне не лезла. сейчас » 38
на улице подошёл мужчина, сделал комплимент и сказал, что подписан на меня. » 21
мужчина мне не доверяет, квартиру на сестру оформит. у них это уже налажено! » 13
несмотря на наличие беременности шли месячные! было ли у вас или может у знакомых » 18
на работе обувь должна быть закрытой, каблуки нельзя. чаще буду ходить в блузке » 11
вы заикаетесь, если волнуетесь? вас что-то спросят, вы нервничаете и не можете » 9
кто покупает по рецепту лекарства, которые надо пить долго » 13
как родила, дикое желание выпить! грудью не хотела кормить с самого начала, » 34
изменила сожителю в отпуске! с бывшим прожили 4 года. как я могла вообще?! » 42
тема содержит фото хочу нимагу сшить платье из этой шелковой ткани! купила аж 2 метра. хорошо » 31
работа в колл-центре - это сложно? обещают большие деньги. пошли бы, или обман? » 36
попросила парня прийти с цветами, а он сказал, что это странно! зачем цепляться » 6
тема содержит фото очень нравится такой цвет, вроде называется эспрессо. какой это тон: 4.0 или » 9
посылка пришла, а с почты ни привета, ни ответа. как доказать, что посылка » 40
муж часто переписывается с коллегой! говорила, что мне это всё не нравится, » 32
у кого маленькие дети - вам муж помогает готовить, убираться и няньчить детей? » 32
если ты не лезешь ни к кому, то лезут к тебе! почему люди учат жить? человек » 7
вокруг гуляют с детьми и мужьями и только ты - с собакой! дурацкий совет: если » 20
через какое время, после того, как ребёнок пошёл в сад на полный день, вы смогли » 21
вообще не идут распущенные волосы. стоит заплести 2 косы, сразу лицо меняется, » 14
из-за чего куры могут перестать нестись? было 8-10 яиц за день, теперь 1-2. » 30
задержался с друзьями до утра. я сразу же порвала отношения! захотела вернуть, » 7
дети 3-4 лет гуляют одни без присмотра! не представляю как в таком возрасте » 40
я неудачница! ещё и парень не делает предложение, раздражается от этих вопросов. » 20
коричневатые выделения на третьей неделе беременности - это нормально? » 6
сказать нет, я не могу, потому что он классный, но отношений я не хочу вообще » 7
не хватает интима в отношениях! сил нет терпеть это уже! устает он! 30 еще » 38
что у вас в тележке? говорю: это из одежды, поднимаю пакеты, а под ними вилки » 20
измена сохраняет брак! в браке скука и рутина, а на стороне новые эмоции и » 31
жалею, что написала бывшему! предложила все начать с начала, а он прочёл и » 18
кто брал академический отпуск в вузе? вы потом вернулись на свое бюджетное » 3
кто делал эти упражнения? опишите свой результат. есть ли какие-то новые ощущения » 1
где сейчас покупать одежду к лету? » 11
тема содержит фото хочется делать добрые дела и помогать людям! я один тут такой хороший? у вас » 58
раздражает шеф-повар! заказов не было, я отошла, может мне позвонить надо срочно! » 6
тема содержит фото кто о чем, а я опять о нем! собачонка мне говорит: давай, мол, купим! ну я » 42
на кассе называют просто огромную сумму! сказала вернуть деньги. они сказали, » 62
влюбилась, но он врал, у самого была девушка, с которой он жил! а недавно узнаю, » 14
что вас мотивирует вести здоровый образ жизни? что делаете? от чего отказались? » 32
если вам сказали хамство и вы сразу не отреагировали - вы это быстро забываете, » 15
у вас есть пунктики по уборке? каждый день пыль протираете, спать не ляжете, » 42
тема содержит фото кто красивее? почему? сколько дали бы каждой на вид? » 43
отказала коллеге, теперь сказывается на работе. мог швырнуть блюдо, которое » 9
идея свекрови внушает ужас! я даже представить не могу всю неделю без дочери, » 66
извинись перед наташей! ох, как я взорвалась! досталось и моему парню, и его » 21
тема содержит фото зачем девушки надели такое? светлых туфель не нашлось? разве такой светлый » 20
у меня проблема - рост 168. я замечаю, что немного выше других девушек. меня » 35
худею, боюсь обвисания и дряблости! ручной антицеллюлитный массаж чудеса творит, » 1
тема содержит фото какие солнцезащитные очки больше любите: в черной оправе с черными линзами » 21
тема содержит фото собираюсь сделать классический белый французский маникюр. какую форму ногтей » 17
конкретно влюбилась в бойфренда-спонсора. начала знакомиться с другими. переживаю, » 55
обнаружили фиброаденому, потом кисту. я согласна даже на беременность! у кого » 24
сайт знакомств какой нормальный? » 20
бывшая мужа с мамой рассорилась, поэтому решила к нам на дачу. если приедет, » 83
тема содержит фото если мне чуть-чуть похудеть, станет лучше? или лучше оставить так, как есть? » 10
тема содержит фото длинные волосы и пряди норовят залезть в глаза и нос от ветра. бандана спасает! » 32
думала съездить в арт-парк, но посмотрела фотографии, и не особо впечатлилась. » 28
тема содержит фото опять фото на оценку! » 12
а давайте напишем, кто где родился в каком городе? » 35
послала потому что выпивал. думала, бросит пить и одумается, но он нашёл кого-то! » 18
с фотографом обозначили день съёмки, но я не готова! хорошо, если бы через » 9
кому уже 40, а детей ещё нет? как вам живется? планируете ли? или уже все? » 30
я - ужасная лентяйка и у меня всегда бардак! вещи везде как попало. не могу » 28
тренер предложил заниматься индивидуально, видит в нём задатки чемпиона. должен » 17
тема содержит фото у нее полно недостатков: невысокий рост, короткие ноги некрасивой формы, одевается » 15
раньше был прям идеальный ребенок, а вчера начал пискляво орать без видимой » 22
тема содержит фото есть сходство? по-моему, эти девушки вообще противоположного мне типажа! по » 13
понимаю, что их уже нет и когда вижу живыми, сразу начинаю рыдать, обнимать. » 6
питьевая диета! я успешно похудела несколько лет назад. » 5
тема содержит фото как вы относитесь к его творчеству? заставляют граффити, картины задуматься » 20
обманываю парня с сз! лишний вес 23 кг, испортились кожа. просил пообщаться » 43
у кого одна грудь больше другой? комплексуете по поводу ассиметрии? » 14
когда ваши знакомые разводились, как реагировали их родители на распад семьи? » 5
женился во второй раз, но эта девушка буквально каждый день употребляет пиво! » 27
тема содержит фото смотрю комиссара рекса и в восторге! какие фильмы или сериалы не стали для » 15
тема содержит фото с какими аксессуарами бизнес-образы смотрятся интереснее? мне нравится и то, » 56
здесь есть прорицатели и знатоки? я, когда с ней познакомился в кафе, сразу » 44
хочу вернуть бывшего! инициатором расставания была я. приезжал в больницу ко » 61
тема содержит фото кто больше нравится? кендалл или эмили? » 11
сдаю квартиру и человек просит о платежах в рассрочку. посоветовали бы вы ему » 17
тема содержит фото я думала, что конфеты под названием ласковый мерзавец ничто не переплюнет! » 33
хочу вечером посмотреть фильм ужасов! уже почти все пересмотрела, хочется что-то » 21
балетки уже несколько сезонов неактуальны, но в босоножках не всегда так удобно. » 52
просто задыхаюсь от счастья, какой он классный! супермен найден! пусть и » 7
не везет с котами. второй котик, и снова сшибла машина. мама в шоке плачет, » 79
тема содержит фото как вам эти фото? какое лучше? » 41
какие признаки на первых неделях беременности? обязательны ли усталость, увеличенная » 29
среди родственников есть те, кто хвастается? как реагируете? » 15
тема содержит фото очень понравились сапоги жокейском стиле. 18 000 руб это безумно дорого? » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»