КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Д@ШуткА 22.01.22 ВЧЕРА ПРОВЕЛА МНОГО ВРЕМЕНИ ЗА ПРОЧТЕНИЕМ СОВЕТОВ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ , ТАК ВОТ, ОДИН МНЕ ПОНРАВИЛСЯ ТАК СИЛЬНО, ЧТО ХОЧУ ИМ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ! ТАМ СОВЕТУЮТ:ПООЩРЯЕМ СЕБЯ НЕ ВКУСНЕНЬКИМ,    +2
описание   +1
Вчера провела много времени за прочтением советов для худеющих , так вот, один мне понравился так сильно, что хочу им поделиться с вами! Там советуют: поощ себя не вкусненьким, а «модненьким» То есть за скинутые граммы/килограм не покупаем себе шоколадку или устраиваем пирушку из вредностей, а покупаем себе одежду, модную и красивую!
рацион   +1
апельсин- 100.00 гр Правильное питаниеПравильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 35» ИН: 202%»
спорт   +1
вес: 92.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32

жир: 31 кг
вода: 36.05 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: бальные танцы - 5 мин, нахождение в положении сидя - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин Правильное питание
сожгла: 46 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +7
голоса: +5

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
KissЮлик +5639 +2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Шмидт +4987 +2 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Sparkl star +134 +26 решила худеть в 4 этапа»
Бусинка Кэт +1379 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +6156 +2 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



KissЮлик +5639 +2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Миссис Дарси +3563 -1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Шмидт +4987 +2 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Миссис Дарси +3563 -1 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Sparkl star +134 +26 если 20 кг лишних, можно смело расчитывать на год похудения, быстре» +6
Birdie@ +229 +26 41 den» +2
+3
Аленька26 +7414 -4 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



I am +3778 +26 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Olgadobro +436 +26 25.03.2024» +6
+8



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Eve-Lina +1375 +20 отвес 50 грам!» +1
+4




Д@ШуткА +3482 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Бусинка Кэт +1379 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Svetlanкa +6768 -4 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



KissЮлик +5639 +2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Глаша64 +519 +26 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


er5o4t43pfp4 +174 +26 тяжело без сладкого:( чем заменить?» +1
KissЮлик +5639 +2 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Д@ШуткА +3482 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



ЯРыба@ +2006 +20 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Шмидт +4987 +2 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



РезультатЕже +1404 +2 наездилась» +7


Аленька26 +7414 -4 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Sparkl star +134 +26 лучше не запускать вес больше 10 кг, а то потом сложно избавляться.»
KissЮлик +5639 +2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Аленька26 +7414 -4 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Svetlanкa +6768 -4 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



er5o4t43pfp4 +174 +26 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Совушка ДВ сейчас на сайте +6156 +2 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Стройняшка Т +180 +2 25.03.2024»
Аленька26 +7414 -4 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Svetlanкa +6768 -4 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Аленька26 +7414 -4 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Sparkl star +134 +26 четвертый день на похудени снова.» +2

Шмидт +4987 +2 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



ЯРыба@ +2006 +20 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

I am +3778 +26 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Sparkl star +134 +26 приехала к родителям»
Angelina1151 25.03.2024» +1
Ш@хиризада +282 +26 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Тили +853 +26 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Mmdms +1912 +20 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
тема содержит фото как вам фигура? » 16
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»