КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 22.01.22 ВЧЕРА ПРОВЕЛА МНОГО ВРЕМЕНИ ЗА ПРОЧТЕНИЕМ СОВЕТОВ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ , ТАК ВОТ, ОДИН МНЕ ПОНРАВИЛСЯ ТАК СИЛЬНО, ЧТО ХОЧУ ИМ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ! ТАМ СОВЕТУЮТ:ПООЩРЯЕМ СЕБЯ НЕ ВКУСНЕНЬКИМ,    +2
описание   +1
Вчера провела много времени за прочтением советов для худеющих , так вот, один мне понравился так сильно, что хочу им поделиться с вами! Там советуют: поощ себя не вкусненьким, а «модненьким» То есть за скинутые граммы/килограм не покупаем себе шоколадку или устраиваем пирушку из вредностей, а покупаем себе одежду, модную и красивую!
рацион   +1
апельсин- 100.00 гр Правильное питаниеПравильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 35» ИН: 202%»
спорт   +1
вес: 92.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 31 кг
вода: 36.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: бальные танцы - 5 мин, нахождение в положении сидя - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин Правильное питание
сожгла: 46 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +7
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Соня 89 +1246 +6 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Классика +4080 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Стройная +1266 -1 17.04.2024» +1
Миссис Дарси +2647 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Классика +4080 +1 по весу пока что застой» +6
+27
Аленька26 +4529 +7 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Классика +4080 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
KissЮлик +3643 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
I am +2594 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Mirlona +320 -2 17.04.2024» +7
+2
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Лисёночек 68 +1148 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Миссис Дарси +2647 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Глаша64 +319 +7 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
KissЮлик +3643 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Лисёночек 68 +1148 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Классика +4080 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Винга +254 +7 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
KissЮлик +3643 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
Классика +4080 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Д@ШуткА +2648 +6 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
ЯРыба@ +1227 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Olgadobro +310 +6 17.04.2024» +4
+4
I am +2594 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Д@ШуткА +2648 +6 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
I am +2594 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Ринуся +532 +7 вернулись из архангельск» +14
+10
Хотюшка +405 +7 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
OченьBезучая +456 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Совушка ДВ +3926 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
KissЮлик +3643 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Olgadobro +310 +6 16.04.2024» +4
+6

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
тема содержит фото поиграли бы? » 8
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
как не бояться быть собой? » 17
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»