конкурсы:
![]() ![]() |
вес 73.5 кг съела 1270 к сожгла 2845 к баллы 3673 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Всем приветики! Перед тем, как приступить к снижению веса, очень важно определить, действительно ли у вас есть избыточный вес и сколько его именно. В качестве одного из инструментов для определения нормального веса человека почти все врачи используют индекс массы тела (ИМТ): ИМТ = вес в килограммах поделенный на рост в метрах | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
-: ароматерапия 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +2.1, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +9, итог: 0 спорт мин. сутки: 200, неделя: 1600, месяц: 6130 дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +137, итог: +478 баллы сутки: +41, неделя: +324, месяц: +1914 место в рейтинге сутки : 7, неделя: 10, месяц: 10 место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +1, персональные покупки: +3, голоса участницы за дневники: +7, голоса за дневники участницы: +52, персональный шанс, аквариум: +23.36% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +25, подарков от участницы: +40, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +4, комментарии в дневниках участницы: +22, командный план, пожелания получены: +5, пожелания отправлены: +8, место в рейтинге участниц: 10, баллы участницы: 1915
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 69 кг съела 816 к сожгла 380 к баллы 3506 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
Roberta
![]() ![]() |
после тренировки из зала вчера выползала, устала очень сильно, была круговая» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
poxydelki
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sweetcool
![]() ![]() |
кето день 38» |
![]() ![]() |
@nn@_y@
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() ![]() |
всем доброе утро . и хорошего дня» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Chaytea
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Тати 18
+50 ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
всём хорошего вечера. муж решил на права сдавать, теперь нужно около 50к» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
отвесило сегодня у меня 20 грам. хотелось бы мне конечно большего отвеса,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Kris_veg
![]() ![]() ![]() |
всем привет, сегодня на разгрузке, фотку себя довольной прикреплю)» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
katiushka | 18.05.202» |
![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
учебный год заканчивается у детей, что будет по оценкам я даже не представляю,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
poxydelki
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
18.05.202вечер» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Libond | 2 день на сайте после возвращения» |
![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
сегодня интервал тоже выдержала легко 18 часов, для меня это самое комфортное» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
погода сегодня не очень хорошая, вчера у нас было лучше, а сегодня мелкий» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
-Мася-
![]() ![]() |
я уже хочу снять эти противные брекеты» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройняшка Т
![]() |
18.05.202» |
![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Жиротучка
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
с работы ехала, купила себе две футболки простые, одна зелёная, яркая,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month
+73 ![]() |
сегодня занимаюсь шитьем. прошлась вчера по магазам, смотрела верхи, ничего» |
![]() ![]() |
Mirlona
![]() ![]() |
18.05.202» |
![]() ![]() ![]() |
babenfuhrer
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Elle Nina
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
всем хорошего вечера. сегодня у меня выходной, немного выпили пивка» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
поработала в огороде, приготовила ужин, ну и все. сериальчик и спать.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
СказочноЕ
![]() |
ужас!» |
![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() ![]() |
хорошего дня . завтрак пропустила не когда было» |
![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
oxyd
![]() ![]() |
что-то весна у меня не задалась в этом году :(» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
какие средства против сечения кончиков используете? стриглась два месяца назад, » | 24 |
![]() |
сестра беременна, её хотят уволить. нагружают работой, дома она вся нервная. » | 38 |
![]() |
женщина посвящает себя мужу, когда выходит замуж! подруга заявила: мне подруги » | 60 |
![]() |
достаёт еду и начинает жрать перед вами! не предлагает и даже не думает, что » | 50 |
![]() |
вас пытались поцеловать против вашей воли? лет 12 не виделись, и минут через » | 25 |
![]() |
кто пробовал интервальное голодание? какой часовой схемы придерживались? » | 19 |
![]() |
у знакомых нет недвижимости или студия, но доходы достаточно большие! вы бы » | 106 |
![]() |
нравится вам на внешность модель? считаете такой типаж внешности красивым или » | 2 |
![]() |
парень высказался про мои недостатки, что я часто пишу, а ему нужно больше » | 12 |
![]() |
уже 2 недели в ссоре и не общаемся с мужем! прислал видео как девушка без ног » | 10 |
![]() |
переписывались на сайте и он теперь ждёт приветственного сообщения! что вы » | 20 |
![]() |
какой характер? сколько лет? без мейка, только брови чуть и блеск на губы » | 26 |
![]() |
какие лекарства у вас всегда в детской аптечке? » | 18 |
![]() |
не получится - значит, придётся терпеть! мужчина озвучил свои интимные пристрастия, » | 31 |
![]() |
почему какая-то стриптизёрша имеет сотни тысяч и живёт в своё удовольствие, » | 377 |
![]() |
красивая? сколько лет дадите? » | 36 |
![]() |
случались ли у вас когда-нибудь конфликты с незнакомыми людьми в общественных » | 66 |
![]() |
когда вы подавали документы на шенген, вам загранпаспорт возвращали или он » | 5 |
![]() |
набрала 12 кг и никак не могу сбросить! как убрать этот вес побыстрее, но безопасно? » | 40 |
![]() |
когда все уснули, явился. лежу на кровати бездыханная. говорю, что еда в холодильнике. » | 53 |
![]() |
сижу с малой целый день, на уборка и обслуживание его, а он поиграет с малой » | 74 |
![]() |
какую работу вы бы предпочли: прием заявок и их распределение или на ресепшн » | 14 |
![]() |
как себя вести, чтобы на улице парень подошел познакомиться? и как отвечать, » | 20 |
![]() |
знакомая хочет меня использовать? она возмущалась, предъявляла. а потом пишет, » | 12 |
![]() |
когда села в машину, он как-то резко взял телефон, замялся и сказал: может » | 23 |
![]() |
сказал, что подберет вечер посвободнее и увидимся. и пропал. мог ли человек » | 79 |
![]() |
кто-нибудь ходил с синдромом раздражённого кишечника к психотерапевту? помогло » | |
![]() |
вы ходите в рестораны поесть, потанцевать, послушать музыку? или это деньги » | 34 |
![]() |
на узи увидели одно плодное яйцо, а через 3 дня уже показывает 2 плодных яйца! » | 3 |
![]() |
приготовили в понедельник очень много куриного филе. сколько дней можно держать » | 9 |
![]() |
я и муж болеем. что можно дать ребёнку, чтобы он не заразился? посоветуйте » | 10 |
![]() |
нравится ли вам терпуг? как его готовите? » | 26 |
![]() |
её муж следит за нашим общением! с ним не общаюсь, а с подругой. его это раздражает. » | 21 |
![]() |
в беседе телеграмма из истории исчезли все медиа и голосовые. переписка, файлы, » | |
![]() |
работаю за двоих, зашиваюсь, задерживаюсь, а коллеги сидят серфят в инете, » | 14 |
![]() |
упругая грудь красиво приподнята, но боюсь, что после родов и кормления всё » | 48 |
![]() |
муж связался с бывшей! я ему всё вылила, а он долго клялся, что ничего нет! » | 263 |
![]() |
как не превратиться в измотанную материнством женщину? куча историй, что с » | 108 |
![]() |
от какой зарплаты для вас мужчина становится лакомым кусочком? для меня от » | 406 |
![]() |
девушка обижается, что я общаюсь с другими девушками, но сама общается с парнями! » | 13 |
![]() |
не вижу в ней ничего супер красивого! многие мужчины считают её идеалом женской » | 49 |
![]() |
штамп в паспорте играет какую-то роль в жизни? нужен ли он? поделитесь вашим » | 82 |
![]() |
посоветуйте классные аудиоспектакли на английском. чтобы читали по ролям, разными » | 6 |
![]() |
нравится ли вам такая внешность? назвали бы красивой? » | 33 |
![]() |
коса это старомодно? нормально ли сделать косу и пойти на прогулку? » | 26 |
![]() |
слушала упреки, что она ест его еду! позвал девушку-студентку жить у себя дома, » | 39 |
![]() |
сотрудница посмеялась и назвала меня ребенком! до сих пор ощущаю себя какой-то » | 14 |
![]() |
какие облака! действительно, как будто из ваты! боитесь летать или, наоборот, » | 25 |
![]() |
были у вас отношения с мужчиной, который вас раздражал? мне постоянно про бывших » | 8 |
![]() |
вас уважают мужья? попрекают ли тем, что не вы кормите семью? хватает ли времени » | 62 |
![]() |
все в ужасе, что хочу жить в одиночестве! на отношения не было ни сил, ни желания.так » | 28 |
![]() |
какая у вас реакция на селфи мужчин? если присылает фото с другом, как они » | 25 |
![]() |
прочитали ли вы роман овод? какое впечатление у вас сложилось? » | 40 |
![]() |
ходили в эти дни на кладбище? » | 44 |
![]() |
прихожу домой, а таблетка странная! я давала маленькую овальную, и то - половинку. » | 17 |
![]() |
какие черты женского лица наиболее отталкивающие из перечисленных? а что, наоборот, » | 29 |
![]() |
какая грудь лучше для вас? большая или маленькая, как на фото? » | 48 |
![]() |
мы разошлись полгода назад, у него есть девушка, в ожидании малыша. но за интимом » | 157 |
![]() |
не могу забеременеть, а мама хочет внуков! считает, что я эгоистка и не хочу » | 30 |
![]() |
схожу с ума от любви к известному мужчине! я бы хотела от него ребёнка, хотя » | 28 |
![]() |
вам нравится эта модель? она - один из моих идеалов женской красоты и грации. » | 25 |
![]() |
стоит ему пропасть, и сразу у меня мысли, что он с другой, что я не нравлюсь. » | 8 |
![]() |
мужчина мотивирован ровно настолько, насколько сильно вы ему нравитесь как » | 22 |
![]() |
по утрам штормит в голове. наверное, из-за зажимов в шее? сижу часто в телефоне. » | 21 |
![]() |
из цветущей красивой привлекательной девушки я превратилась в усталую, замученную » | 10 |
![]() |
пошив римских штор. окно 20 тысяч. это дорого? » | 9 |
![]() |
кто рожал за границей, как и в какой последовательности вы делали документы » | 3 |
![]() |
посмотрели на мою короткую юбку и начинали между собой шептаться и смеяться! » | 32 |
![]() |
можно ли колготки капроновые под эту юбку? если в колготках буду 20 ден, это » | 12 |
![]() |
вот с ним бы можно закрутить! а вам много кто нравится из парней и мужчин? » | 37 |
![]() |
как вы объясняете, если вы удаляете своё сообщение и человек это видит? » | 18 |
![]() |
подруга постоянно сливается от встреч, зато онлайн общаться и изливать свои » | 18 |
![]() |
просто жуткие боли внутри живота, хоть лезь на стенку, понос, рвота, а иногда » | 13 |
![]() |
мне 26, но даже ни разу не целовалась, что уж там говорить про интимные отношения! » | 73 |
![]() |
сколько вам нужно на лето белых футболок? я купила 11 футболок, и 2 блузы, » | 38 |
![]() |
расстались с парнем, везде заблокировал. а сегодня пишет: нашел кружку твою, » | 17 |
![]() |
жалуется знакомым, что я такая-сякая зажмотила ребенку что-то принести! я же » | 28 |
![]() |
нашла свои детские фото, и так теперь хочется обратно в то время, с любимой » | 26 |
![]() |
по нему сохнут все девушки! хочу уйти! и я уходила, но все равно возвращаюсь » | 11 |
![]() |
чем вас бесили ваши бывшие мужчины? вы сразу их бросили, как они стали раздражать, » | 26 |
![]() |
кто смотрел этот сериал? как он вам - примитив, классно, оригинально? понравился » | 2 |
![]() |
похудение - мой большой проект. иду к заветной цели, минус 20 кг, сейчас 69 » | 7 |
![]() |
хочется плакать! думал нашёл девушку, а в итоге всё плохо, я снова девственник! » | 74 |
![]() |
кто какое фото не загрузит, обязательно напишут, что фотошоп! почему в каждом » | 12 |
![]() |
ходили бы к мужчине стричься и краситься? или с ним не о чем поговорить? женщины » | 42 |
![]() |
где на работе у вас стоит уличная обувь? если берете перекус, то куда ставите: » | 25 |
![]() |
это колхозная длина волос? знакомая сказала, что это не модно, это колхоз! » | 34 |
![]() |
когда я его игнорирую, горы готов свернуть, но как только делаю шаг к нему » | 23 |
![]() |
мало у каких актёров меня цепляет внешность и харизма, но вот он нравится. » | 17 |
![]() |
когда возраст начнёт на мне отображаться, он гарантированно начнёт гулять с » | 64 |
![]() |
свекровь вычеркнула нас из жизни - я старше мужа, цветные волосы, куча пирсинга » | 23 |
![]() |
по вашему, эти актрисы похожи? » | 13 |
![]() |
кто мне там писал что я мошенница? обманным путём полтора ляма выманила! » | 10 |
![]() |
а вы любите окрошку? в этом году уже готовили её? как делаете обычно? » | 26 |
![]() |
вам понравился фильм? классная игра актеров, интересный сюжет, красивая атмосфера » | 4 |
![]() |
что бы вы подумали об этой девушке, если бы встретили её? » | 50 |
![]() |
спрашивает: а вы где живёте? вы отвечаете: там-то, а что, это так важно для » | 13 |
![]() |
мама начала перечислять, что я глупая, необразованная! у меня язык не повернется, » | 16 |
![]() |
виден ли эффект после курса ампул для лица? какая линейка вам нравится больше » | 24 |
![]() |
купила вот это! не знаю, как такое возможно. теперь рубашка мне не нравится » | 31 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |