вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

моллюск- 100.00 гр

Перед тем, как приступить к снижению веса, очень важно определить, действительно ли у вас есть избыточный вес и сколько его именно. В качестве одного из инструментов для определения нормального веса человека почти все врачи используют индекс массы тела (ИМТ): ИМТ = вес в килограммах поделенный на рост в метрах

ИТОГ:

ккал.: 76.7 жиры:1.1 г. белки: 16.7 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 70 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 20 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 1 мг.
Железо: 11 мг. Калий: 84 мг.
Магний: 72 мг. Натрий: 82 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru