КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 20.01.22 20.01.2022ДНЕВНИК № 1 ПОГОДА В НАХОДКЕ.    +7
описание   +5
В Находке солнечно. Будет продолжаться сухая погода. В обед минус 11 градусов. Ветер северо-восточны 4 мс Температура воды : 3 градуса. Убыва Луна. Магнитное поле- небольшие возмущения.
рацион   +5
обед: говядина котлетное мясо- 120.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр Завтрак : морс из ягод. Обед: Картофель жаренный , котлета из говядины.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 50» ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 106.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.5 кг
вода: 43.98 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
утро: зарядка - 15 мин, прогулка медленный темп - 10 мин Зарядка- комплекс упражнений доктора Евдокименко и Бубновского. Прогулка -всего 10 минут
сожгла: 87 ккал., сожгла за счет жиров: 35 ккал. (4 гр.)
процедуры   +4
утро: маска для лица 15 мин. день: уход за собой 10 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +127
голоса: +34

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3908 +2 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +45
+13
новая_я_) +918 -33 четверг» +13
+7
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +23
+11
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +22
+11
OLIVOCHKA))) +977 -33 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +6
+5
Тили +696 +6 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +34
+11
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+7
Ш@хиризада +856 -33 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+4
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +9
+11
Mirlona +187 -1 20.06.2024» +6
+3
Аленька26 +3908 +2 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
KissЮлик +3534 +63 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+8
ЯРыба@ +1199 -28 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Винга +377 -27 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +5
+4
Аленька26 +3908 +2 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +41
+13
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +14
+11
РезультатЕже +1009 сегодня такой день.» +1
+5
Аленька26 +3908 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +17
+8
I am +1516 +1 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +10
+12
OLIVOCHKA))) +977 -33 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
Mmdms +1188 +63 18.06.2024» +13
+2
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
freyaa 20.06.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
Аленька26 +3908 +2 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
юка1986 20.06.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
Ш@хиризада +856 -33 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +10
+10
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
Olgadobro +368 -2 20.06.2024» +20
+9
ЯРыба@ +1199 -28 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +12
+3
KissЮлик +3534 +63 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +2
+3
Ринуся +572 +80 обновила педикюрчик» +8
+4
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
Аленька26 +3908 +2 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +53
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +28
+12
Mmdms +1188 +63 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +6
+12
Стройная +970 -31 20.06.2024» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+7
ЯРыба@ +1199 -28 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +11
+14
Тили +696 +6 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
какой город планируете посетить этим летом? » 17
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
почему отключён функционал установки подписи? »
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»