если не возьмешь кота в новую квартиру, то жить с» +160
какой телефон больше нравится? практически» +35
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878292
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
President 16.01.22 НИКАК РУКИ ДО ТРЕНИРОВКИ НЕ ДОХОДЯТ
10 21 7 6 спортивные занятия 15м рацион 331 процедуры
описание   +2
Постоянно мне не хватает времени либо желания. Но нужно уже начинать. Хоть минут по 15 в день выделять. Может сегодня и начать?... Вчера утро было весеннее и как-то делать что-то, худеть ,тренироваться захотелось. А во второй половине дня вернулась зима, и подумала что и так сойдёт))))
рацион   +3
обед: молоко 3.2%- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, мед- 1.00 гр, вода- 100.00 гр Больше пить чая черного и зеленого
разгрузочные дни»
ГИ: 80» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 62.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24

жир: 8 кг
вода: 18.76 кг
 хочу вес»
грудь: 95.50 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 88.00 см.
день: калланетик - 5 мин, кардио - 5 мин, бег - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин, чтение - 5 мин День будет средней активности
сожгла: 88 ккал., сожгла за счет жиров: 49 ккал. (5 гр.)
процедуры   +3
день: ароматерапия 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 415, месяц: 2280
дневники сутки: +1, неделя: +30, месяц: +150, итог: +269
активность автора за сутки   +2


вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к
60
          
70
статистика просмотры: +19
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Глаша64 +395 18.05.202 вот и среда» +4
+8



Самая +1968 +3 всем приветики!» +8
+12



Эйва Шекер +2781 +2 замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже после» +7
+13



Xозяйк@ +373 -27 сегодня точно спать пораньше лягу. как хорошо когда рукли отсутствуют» +3
+4
Шмидт сейчас на сайте +3440 -29 ни горбуша, ни шарлотка так и не могут дождаться своей очереди. вот и» +10
+19



SSS112 +3695 -29 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане .» +5
+7



Эйва Шекер +2781 +2 всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» +7
+11



SSS112 +3695 -29 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править» +4
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4076 +1 привет всем ещё раз сегодня сын пишет пробное огэ по рускому языку,» +22
+19



Шмидт сейчас на сайте +3440 -29 скоро каникулы у сына, осталась эта неделя и в июне будут только танцы,» +20
+18



Самая +1968 +3 сегодня надо в магазин зайти, купить немного продуктов-хлеб, сметана и» +8
+11
Sweetcool +177 +2 кето день 37» +8
+6


Krispi +135 -32 так себе новости, после обследования, предположительный диагноз, расеяный» +2
+4



Эйва Шекер +2781 +2 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +6
+11



KissЮлик +3685 -4 сегодня после работы поеду забирать свою маленькую кошку от кота и она» +9
+14



Шмидт сейчас на сайте +3440 -29 а вы знаете, что уже выведена оранжевая, зеленая и фиолетовая цветная» +9
+17



Roberta +499 -32 сегодня хочу немного куриного супа лёгкого и кефира, больше ничего кушать» +4
+4


Планет@ +560 +2 хочу сегодня сделать маску для волос, пишут что держать минут сорок, ну» +5
+3

Svetlanкa сейчас на сайте +4076 +1 привет всем сегодня много работы, приеду, позавтракаю и буду пахать.» +24
+24



Аленька26 50гр скинула» +12
+10



KissЮлик +3685 -4 всем доброе утро! хорошего настроения на весь день! я вроде так хорошо» +15
+20



*VERY*SEXY* +138 17.05.202» +1
SSS112 +3695 -29 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера приехав с дачи подстригли» +14
+16



Эйва Шекер +2781 +2 вот утро начала с этой песни!холодок бежит за ворот,шум на улицах сильней.с» +7
+5



Chaytea +232 -29 добавляю овощи и зелень в свой рацион. раньше как-то и не задумывалась» +22
+6




Совушка ДВ +3085 +1 15.05.202 дневник № 1 привес» +43
+25



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +469 +138 всем доброе утро . и хорошего дня» +2
+6


Libond надо вспомнить как было круто когда-то тут» +6
+3
KissЮлик +3685 -4 вчера я вечером не ела и на прогулке была почти до 9 вечера. но когда» +10
+16



Д@ШуткА +2704 -32 с утра было свежо на улице, вышла и чувствую что кофту надеть надо. люблю» +5
+10



Libond 2 день на сайте после возвращения» +5
+10
Совушка ДВ +3085 +1 16.05.202 дневник № 3 мой сон» +47
+28


Revenge55 18.05.202 само масаж это класная вещь, даже без изменения питания» +4
+5
13th Month +73 -26 итоги вчерашней разборки барахла. ну что одежды на сейчасошний вес у меня» +7
+8
SSS112 +3695 -29 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10


Совушка ДВ +3085 +1 16.05.202 дневник № 1 мой вес.» +43
+19



Классика +3862 +3 эти мышули занесены в красную книгу.» +9
+7



Совушка ДВ +3085 +1 14.05.202дневник № 3 мой сон» +33
+17



Планет@ +560 +2 с наступлением вечера еда в холодильнике становится все вкусне и вкусне,» +4
+3

Тили +546 +1 16 мая, понедельник. (4:04)» +27
+13



KissЮлик +3685 -4 вчера я очень хорошо походила. на работу в обед выходили на прогулку и» +10
+16



Д@ШуткА +2704 -32 17.05. восемнадцатый день луного цикла:» +4
+9



Шмидт сейчас на сайте +3440 -29 мусака - это многослойная запеканка, которая состоит из баклажанов, мясного» +6
+17



@nn@_y@ сейчас на сайте +962 +7 привес сливается» +24
+13

Планет@ +560 +2 всем привет! доброго вечерочка! как успехи вторника у вас?» +4
+3


Roberta +499 -32 с утра отвесик у меня на весах замаячил, вношу его, 20 грамочек ушло.» +6
+7


Глаша64 +395 17.05.202 новый рубеж пройден!» +15
+15




Классика +3862 +3 у меня сегодня есть отвес» +9
+7



Самая +1968 +3 у старшего сына сегодня отменился визит к стоматологу, врач приболела,» +8
+7
Шмидт сейчас на сайте +3440 -29 пошла уже на кухню - меня ждёт короткая смена, не так долго буду готовить,» +12
+18



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +469 +138 всем доброго утра и отличного настроения» +14
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
после полового акта, на 5-6 день, очень сильная сонливость, может ли это быть » 13
тема содержит фото вам нравятся такие лица? » 19
почему у мужчин все советы уходят в штаны? зачем так преувеличивать значение » 105
после поездки в горы за его счёт, предложил поехать в отель. понятно зачем. » 214
в отделе кадров хранят резюме сотрудников, которых не приняли на работу? » 7
какой должна быть женщина: не работать никогда, заниматься только домом. петь, » 21
его дурацкие советы не помогли, но с тех пор возомнил себя экспертом и постоянно » 10
зависит ли состояние вашей фигуры от того, что вы едите? портится ли фигура, » 16
узнала про меня и стала писать гадости, чтоб я к нему не лезла! прошло несколько » 17
не люблю с коллективом ходить на шашлыки! 100% начнут задавать гадкие вопросы! » 117
устроилась на подработку и всё пошло наперекосяк: заболело горло, пропал инет. » 6
у меня темные, жесткие волосы. ушли ли у вас волосы полностью после лазерной » 3
познакомились, было 5 свиданий. кроме слов от мужчины, как понимаете, что к » 9
сухой кашель! ночью спать не могу вообще, днём не успокаивается, пока не пойдут » 12
как вы следите за гигиеной кухонного стола и столешницы кухонного гарнитура? » 35
завидую грудастым! размер мой скромный. а вы мечтали о большой груди или вы » 40
синдром истощения яичников, ранний климакс. происходит ли в таком случае овуляция? » 16
куда лучше устроиться на работу - следователем или помощником судьи? » 13
тема содержит фото я дрыщ по сравнению с такой фигурой, а этой девочке 20 лет! вот такая фигура » 25
оцените стихотворение. » 6
с возрастом волос редеет, организм ослабевает, про зубы вообще молчу. а что » 10
дай мне твою карточку, я буду понимать, что загладила вину. а сегодня вдруг » 6
тема содержит фото кто-нибудь красил волосы этой краской? как она вам, стоит ли покупать? » 2
волшебные бобы! что помогает вам худеть? спорт не люблю, сил не хватает. » 19
у меня никакого желания нет ехать к родителям мужа! он говорит - нужно поехать, » 29
тема содержит фото с платьем мой пиджак вы сказали, что некрасиво. как вам с джинсами? » 43
тема содержит фото если ногти так отрастают, вы переделываете маникюр? за 1,5 недели гель-лак » 18
мама подруги всегда говорит ей одну фразу: помни, ребенка ты рожаешь себе! » 57
кто смотрел фильм талли? понравился? как вы поняли основную идею фильма? » 12
тема содержит фото нравится? носили бы с джинсами? если нет, что именно не нравится? » 41
как правильно - вам импонирует или вас импонирует? » 16
есть тут такие, у кого нет в жизни никого - ни друзей, ни любимого, ни детей? » 32
подсел мужик агрессивный и уставился прямо в глаза, сжимая кулаки. я запрыгнула » 7
тема содержит фото мне тоже изменяли, но я не ревнивая! лишь бы я не знала об этом! после этого » 27
тема содержит фото кто из моделей вам кажется красивее? или обе нравятся одинаково? » 26
кто уже рожал - от чего поправляются больше всего? тянет на сладости, ешь больше » 35
в какую погоду, при скольки градусах вы носите кроссовки? всегда считала, » 23
здесь есть заядлые дачницы? как избавиться от нашествия кротов на дачном участке? » 34
что чаше всего берете в кафе? что любите? » 26
тема содержит фото заметила, что верхнее веко стало дряхлеть! раньше этого не было. показания » 53
кричал матом, что я его достала! собралась уйти, стал целовать, занялись любовью. » 13
странные соседи - орут, дерутся, что-то катают по полу. поют караоке всю ночь! » 16
почему на сайтах знакомств такие плохие мужчины сидят? пишут в 100% случаев » 117
муж меня никогда не защищает! на меня орал его пьяный брат - он молчал! говорит, » 43
сколько времени после родов вам понадобилось, чтобы восстановить форму? что » 28
она вышла замуж, меня не пригласила! я отовсюду ее удалила, слила! » 35
в чем смысл этих манипуляций? принимаю ок он это знает » 42
тема содержит фото самая чувственная принцесса диснея на ваш взгляд, кроме эльзы? » 20
можно ли начать приём ок в любой день цикла? всегда начинала с 5 дня. » 21
тема содержит фото вам нравится фигура? есть ли какие недостатки? » 11
целыми днями сидит и дымит на балконе! не могу открыть окна ни днём, ни ночью! » 19
тема содержит фото опять какая-то деревня! очередное колхозное моё фото! выложить нечего. что » 256
знакомый шокировал пошлым сообщением! каковы эти пошляки в браке? сомневаются » 18
я думаю, нам нужно разойтись, пока ещё не стали ненавистны. пришла пора простить » 38
не хватает денег купить квартиру! найти бы мужчину достойного: да где ж его » 72
в начале ухаживаний сказал, что я большая и крупная. никогда такого мне прежние » 13
тема содержит фото кто вам приятнее из этих актрис? » 28
тема содержит фото любите гранат? как его едите? что с ним готовите? » 45
рожают детей, а потом попрекают куском хлеба! я сделала для своих детей все, » 36
выгляжу долбанутой на людях! от твоего взгляда страшно! и с офигевшим видом » 10
женщиной родиться легче! если ей за 40, она может выйти замуж за рубежом, а » 55
тема содержит фото оцените красоту актеров. кто больше нравится? » 20
чувствую запах покойного, причем в разных местах квартиры! вещи его ничем не » 11
тема содержит фото обводите контур губ карандашом, или только помаду наносите? » 45
во мне зарождается жизнь, которой я ничего не смогу дать! я осталась совсем » 95
во сколько лет женщине становится сложно выйти замуж за мужчину без детей, » 16
как вы похудели до 50 кг? как удерживаете вес? чем питаетесь, какая физическая » 12
брендовые вещи продают в разы дороже, чем они висели в магазине! вы бы купили » 18
продолжаете ли вы учиться? курсы иностранных языков, для повышения квалификации. » 55
проявил неуважение, хочу написать и дать заднюю, якобы обидеться на него. в » 14
учительница сказала, что придёт сегодня с социальным педагогом! я же не маргиналка » 10
самый красивый закат в вашей жизни - какой он был, и где? фото приветствуются » 32
пришла жалоба от клиента и за меня никто не заступился из рукводителей! работать » 16
интересно, меня тут хоть кто-то помнит? из старичков кто-то здесь еще тусуется? » 31
тема содержит фото мужчина презентовал такой подарок! зачем так пафосно всё упаковывать, как будто » 89
тема содержит фото вы бы носили такую вещь только под водолазку, а на низ ничего? или это как-то » 10
в каких свадебных конкурсах вы участвовали и они вас реально выбесили? » 16
интим для здоровья - эту тему поднимали все ухажёры. я их бросала после этих » 30
посоветуйте приятный женский фильм, поднимающий настроение. или просто фильм » 29
кормит завтраками! на словах очень даже хочет жениться, но не сейчас, а когда » 44
почему люди рано уходят из этого мира? так судьба написана, или случайное стечение » 22
были ли у вас кризисы в отношениях, когда чуть не расстались, а потом все наладилось? » 10
стих нашла, оцените! трогает - не трогает? » 11
шок, я еле влезла в свои брюки, которые в прошлом году на меня влетали со свистом! » 18
знакомый ищет, с кем я встречаюсь! сначала думал, что с коллегой, потом - что » 9
я злая из-за того что некрасивая и неудачница. мужчины мерзкие неудачники. » 17
в 18-20 лет у девушек требования минимальны, после 22-23 они выше, но выйти » 50
мама меня оскорбляла последними словами, в ответ я схватила её и стала трясти! » 18
тема содержит фото я новенькая, оцените мою внешность и фигуру. мне 17, занимаюсь плаванием. » 51
я уже покупательнице сказала, что фотографии как в действительности, а она » 49
что вы любите делать в свои выходные? после чего можете сказать - были классные » 18
на собеседовании спрашивают о том, что в вузе учили? это распространено сейчас? » 10
тема содержит фото опять потратила кучу денег у косметолога! не зря туда хожу? видны прям все » 188
можно ли через интернет заказать справку о доходах за последние 3 месяца? можно » 5
подвези, подай, убери за пьяным! как относитесь к мужчинам в сфере обслуживания? » 39
уходить боюсь, но если визу сделают, то я поступлю некрасиво: коллегу уберут, » 35
тема содержит фото я просто тебе доверяю, так как вижу, что ты уже влюблена! что бы вы подумали » 18
тема содержит фото кто лучше как актер? какой фильм, в котором сыграл ваш любимчик, наилучший? » 11
один мужчина приглашает другого в путешествие. что бы вы подумали если бы такое » 28
ищу на свою квартиру квартиранта. пишут разные люди. нормально общаться, пока » 2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»