КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 16.01.22 НИКАК РУКИ ДО ТРЕНИРОВКИ НЕ ДОХОДЯТ    +4
описание   +2
Постоянно мне не хватает времени либо желания. Но нужно уже начинать. Хоть минут по 15 в день выделять. Может сегодня и начать?... Вчера утро было весеннее и как-то делать что-то, худеть ,тренироваться захотелось. А во второй половине дня вернулась зима, и подумала что и так сойдёт))))
рацион   +3
обед: молоко 3.2%- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, мед- 1.00 гр, вода- 100.00 гр Больше пить чая черного и зеленого
разгрузочные дни»
ГИ: 80» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 62.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8 кг
вода: 18.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.50 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 88.00 см.
день: калланетик - 5 мин, кардио - 5 мин, бег - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин, чтение - 5 мин День будет средней активности
сожгла: 88 ккал., сожгла за счет жиров: 49 ккал. (5 гр.)
процедуры   +3
день: ароматерапия 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +19
голоса: +21

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Истина +363 -1 плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
Прометей +2128 -25 23.04.2024»
KissЮлик +4595 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +11
+14
Svetlanкa +5244 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
I am +3268 -25 сегодня особо не погуляли после работы по городу»


BuketSireni +167 +1 24.04.2024» +1
Шмидт +4517 -1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 -25 24.04.2024 дневник номер 3» +10
+10
Шмидт +4517 -1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Прометей +2128 -25 23.04.2024»
Классика +5020 -1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
piyavkaE +501 +63 23.04.2024» +1
+3
новая_я_) +1398 +3 с новым днем» +13
+12
Тили +746 +84 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 -25 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 -25 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Д@ШуткА +3137 -25 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Д@ШуткА +3137 -25 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Svetlanкa +5244 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Классика +5020 -1 очень ответственый день» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 -25 24.04.2024 дневник номер 5» +20
+19
Прометей +2128 -25 23.04.2024 1,5 килограма любых фруктов»


I am +3268 -25 доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе,»


Маво4ка +878 +3 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 -25 24.04.2024 дневник номер 2» +8
+8
piyavkaE +501 +63 23.04.2024»
Svetlanкa +5244 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +20
+14
Аленька26 +5584 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +17
+10
KissЮлик +4595 -1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Классика +5020 -1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
piyavkaE +501 +63 23.04.2024»
liliya26 +1421 -1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Аленька26 +5584 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +22
+22
I am +3268 -25 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
юка1986 23.04.2024»
Аленька26 +5584 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +20
+9
Прометей +2128 -25 23.04.2024»
Аленька26 +5584 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +30
+12
Аленька26 +5584 +3 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
OLIVOCHKA))) +1756 -27 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Лисёночек 68 +1473 -1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +10
+12
Шмидт +4517 -1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
piyavkaE +501 +63 23.04.2024»
I am +3268 -25 ужин у меня сегодня был сладкий.»


Svetlanкa +5244 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Эйва Шекер +3391 -25 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
I am +3268 -25 первый командировочный день прошёл хорошо»


Прометей +2128 -25 23.04.2024»
Шмидт +4517 -1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Svetlanкa +5244 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +14
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
какая фамилия самая красивая? » 14
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото кто красивее? » 17
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»