поменяла свое имя на его фамилию! ты что с ума» +40
общается с другими и такая ревность одолевает,» +13
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877197
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
главная цель +5 06.12.21 3 НЕДЕЛЯ 1 ДЕНЬ
20 22 3 15 спортивные занятия 15м рацион 619 19% 2
описание   +5
Сегодня встала на весы и расстроилась, опять привес, опять эти злосчастные 95 кг... Привес в 650 грамм, прям руки опускаются уже... Потом собрала всю волю в кулак - как это так, чтобы я не смогла преодолеть этот несчастный рубеж?! Я обязательно смогу! Надо только преодолеть и всё пойдет дальше как по маслу, я верю в это. Сегодня у меня фруктовый день. На завтрак яблоки с вишней ела, в микроволновке подержала их. Вкусно, особенно с кофе. Так же по плану 5 миль с Лесли и уборка дома. У дочки сегодня будет английский язык в зуме. Придется всю живность в другой комнате закрыть))) По объёмам изменения следующие: ОГ 112 см (-1 см за неделю; -5 см всего), ОТ 94 см (-3 см за неделю; - 6 см всего),
рацион   +5
киви- 100.00 гр, клубника- 100.00 гр, вишня- 100.00 гр, гранат- 200.00 гр, апельсин- 200.00 гр, яблоко- 700.00 гр Рацион на день
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 188%»
спорт   +2
вес: 95.55 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.35 кг
вода: 38.17 кг
грудь: 112.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 114.50 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин, зарядка - 15 мин Ходим ходим
сожгла: 1145 ккал., сожгла за счет жиров: 503 ккал. (54 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -1.45, неделя: -0.5, месяц: +1.3, итог: -17.35
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: -3, итог: -12.5
спорт мин. сутки: 15, неделя: 105, месяц: 435
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +28, итог: +16
баллы сутки: +23, неделя: +165, месяц: +911
место в рейтинге сутки : 18, неделя: 19, месяц: 16
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 8, месяц: 8
активность автора за сутки   +3
голоса участницы за дневники: +12, голоса за дневники участницы: +14, персональный шанс, аквариум: +18.69% , разгрузка за сегодня, новый статус по комментариям, подарков от участницы: +20, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +16, комментарии в дневниках участницы: +9, командный план, пожелания отправлены: +4, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 16 +5, баллы участницы: 912

вес 93.4 кг съела 27 к сожгла 1121 к баллы 912
90
          
100

89.75 кг.
цель:
осталось дней: 33, изм. веса: -6.4 кг
                                         
93.35 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +19703» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 448»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Самая любиммая см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
18 января план по рациону +10 19 января план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa234
2. KissЮлик226
3. SSS112211
4. President192
5. Самая любиммая93
ник баллы
6. Victoria_8886
7. главная цель54
8. Mmdms46
9. liliya2644
10. -Мася-31
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по минутам
дуэль завершится 09.02.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +77
статистика просмотры: +59
голоса: +22

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
President +2201 -1 только добралась до гали» +3
+10



SladkoezhkaP 17.01.202» +4
+5

SSS112 +3182 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера устроила себе. конечно» +12
+19



Типа ФЕЯ) ура, понедельник начала с отвеса! а это значит, что вчера не нарушала» +5
+4

Бусинка Кэт +682 -4 хорошо что без привеса у меня сегодня день, вчера поздно ужинала, я думала» +4
+10

Аленька26 17.01.202» +7
+9


KissЮлик сейчас на сайте +3219 -94 всем хорошего денька и отличного настроения! у меня сегодня активный рабочий» +9
+19



Мисисс Дарси +2435 -1 работа сегодня у меня идёт без особого энтузиазма, домой хочется, всё» +5
+11



Victoria_88 +1223 -2 17.01.202вечер» +2
+14



Д@ШуткА +2540 -3 день пролетел не заметила, сейчас уже иду спать, потому что чувствую подкатывает» +5
+11



Д@ШуткА +2540 -3 день детей-изобретателей» +7
+10



Бусинка Кэт +682 -4 выходных словно и не бывало, в понедельник день “раскачка“ после отдыха.» +6
+8
Шмидт +2733 -1 бутерброды с колбасой большинство предпочитают завтракать быстро и питательно.» +4
+5



SSS112 +3182 +4 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +18
+19


Roberta +567 -1 тренировка на 20-30 минут. планка, махи, повороты, выпады, приседы.» +4
+5


Эйва Шекер сейчас на сайте +2597 +1 очень глупо было бы надется, что после коробки конфет рафаэло у меня» +7
+11



ruzannacat +115 -104 17.01.202 день 8» +1
+4


Eve-Lina +223 -4 ну совсем небольшой отвес сегодня.10 грам.спорт сегодня в полную силу.» +5
+6


Самая +2724 -1 всем приветы!» +6
+8
President +2201 -1 чувствую вода собирается» +3
+14



KissЮлик сейчас на сайте +3219 -94 всем доброе утро! легкого всем понедельника! спала сегодня просто отлично» +7
+15



Olacutechik сейчас на сайте +1018 +1 выходные прошли на ура» +28
+16


Roberta +567 -1 следует психологически настроить себя на корекцию образа жизни и мотивировать» +5
+8


Эйва Шекер сейчас на сайте +2597 +1 ну вот и новая неделя, январь уже перевалил за вторую половину, и хочется» +6
+16



Глаша64 сейчас на сайте +499 -1 17.01.202 разгрузка» +11
+13



President +2201 -1 пора идти ужин готовить» +3
+7



Мисисс Дарси +2435 -1 постараюсь за сегодня уложиться до 1750 калорий, а это реально мне сложно,» +5
+14



Мисисс Дарси +2435 -1 на скорую руку быстро заполнила, домой приду отредактирую дневнички, была» +6
+19



Планет@ сейчас на сайте +556 -1 в выходные нарушала, много съедено было сладкого. даже на весы не становилась» +6
+6


Д@ШуткА +2540 -3 что-то я так за сегодня устала, что хочется сегодня раньше спать лечь,» +5
+12



Roberta +567 -1 хочу жареного жирного и калорийного. вот имено то самое запретное, в» +4
+6


Эйва Шекер сейчас на сайте +2597 +1 машу с утра отвела в садик, имено отвела а не завезла, лёшку в коляску» +5
+14



KissЮлик сейчас на сайте +3219 -94 понедельник прям начался активно на работе сегодня и даже нет времени» +7
+13



Eve-Lina +223 -4 до конца рабочего дня 12 минут) я уже на низком старте, приду домой,» +4
+4
Самая +2724 -1 сегодня уже еду на работу после небольшого больничного» +6
+9
Бусинка Кэт +682 -4 на шагомере мало шагов, уже обеденое время у меня что-то совсем ну очень» +4
+7
Жиротучка +131 -4 и снова первый день .» +2
+15



РезультатЕже +135 +2 работа» +1



Мисисс Дарси +2435 -1 рабочая неделя, на старт внимание марш)настроилась, отдохнула, пора и» +6
+13



Самая +2724 -1 всем приветики! сегодня еду на работу после четырех дней больничного.» +8
+19



Эйва Шекер сейчас на сайте +2597 +1 сегодня у меня чисто домашние дела, поставила стирку, потом ещё один цикл» +5
+10



Мисисс Дарси +2435 -1 вес сегодня у меня такой же как и на линейке, за прошлую неделю отвесик» +6
+8



Д@ШуткА +2540 -3 муж в командировку сегодня улетел на неделю, с начальником, а мне хорошо» +5
+11



Эйва Шекер сейчас на сайте +2597 +1 до приезда мужа из рейса осталось уже мало времени, учитывая сколько прошло.» +6
+13



President +2201 -1 во второй половине дня голова начала опять болеть» +3
+8



Классика +3481 +4 7-й день omad keto питание» +17
+47



Самая +2724 -1 половина зимы позади-ура!» +7
+9
Victoria_88 +1223 -2 17.01.202» +11
+10



Шмидт +2733 -1 так сегодня устала, что сейчас мельком посмотрю уроки у сына, в душ и» +5
+8



President +2201 -1 результаты похудения за неделю» +3
+9



KissЮлик сейчас на сайте +3219 -94 на работе обед и я себе взяла сордельку и макарончики из твердых сортов» +5
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
алкоголик в трезвом виде всех унижает, навязывает свое мнение, орет на всех! » 32
тема содержит фото убранные или распущенные? как лучше? » 46
163 - это средний или низкий рост для женщины? » 33
у вас было такое, что повторяется одна и та же неприятная ситуация, но с разными » 6
бегаю каждые 10 минут, хотя воду особо не пью! мочи выделяется немного, но » 10
вроде все расслабились под шампанское и начались неуместные вопросы, которые » 11
мой ребёнок молчит и спит, а её вопит всю ночь! вроде пошла на поправку, но » 41
тема содержит фото кривая верхняя губа, как исправить это отклонение? » 14
подойдет ли папе ирригатор со стандартной насадкой? у него коронки и мосты. » 8
после интима начинает пропадать, пытаешься выяснить что происходит, начинается » 28
что бы подумали о девушке, если бы узнали, что до 20 лет она ни разу не занималась » 28
коллега пристально смотрит, когда я смущаюсь либо краснею! прям долго смотрит. » 6
как оживить потухший взгляд, добавить огонёк в глазах? » 19
как вам фамилия? какие ассоциации с ней? можно ли назвать приятной? » 7
у вас белые гирлянды на ёлке или цветные? а ёлка - сосна или настоящая ель? » 28
как вы понимаете осознанность? выполняете какие-нибудь практики для усиления » 15
у кого есть богатые родственники, у которых всё есть, а они совсем не помогают » 52
тема содержит фото счастливого рождества! кидайте фото своего новогоднего города или где пушествуете » 30
постоянно унижает мужа, говорит что он не такой, а она звезда, хотя он занимает » 14
чуть что не так, и мать начинает намекать, что мой муж - аферист, а я - тварь! » 28
с недавних пор тревожность и плохие сны во время беременности, как я теряю » 10
женщина амёба - это какая? про каких так говорят? знаете таких? » 17
что может сделать вас действительно сердитой? гололёд, чьё-то нытьё, пьяный » 38
спреями для волос перед утюжком пользоваться нельзя из-за воспламеняемых веществ? » 6
как провели праздники? завтра уже последний выходной день! хотите ли вы на » 42
ищу читающую подругу для совместных чтений и обсуждений книг. в моем окружении » 22
тема содержит фото как вам часы? доделала сегодня, купили уже. сделаны из 100% эпоксидной смолы » 40
начали отдаляться с мужем. стал не таким и всё не такое. не хочет говорить, » 24
вы согласны с тем, что самое главное качество мужчины - умение зарабатывать » 44
сказал, что ему сейчас не до кого вообще! я психанула, а у него проблемы. а » 20
ищу новых подруг по интересам! учу английский, хожу в зал, хочу увлечься психологией, » 13
свекр останется с детьми, но он очень рассеянный! не долечит, прозевает. ребёнок » 44
хожу с очень поникшей головой. хочу это исправить. кто носил бандаж для шеи? »
не боятся, что может свести челюсть у женщины и тогда останутся без своей колбаски? » 47
так хочется семью! у кого есть свободный родственник, друг, желательно хороший » 65
как же я тащусь от голоса зеленского. я одна такая? » 36
тема содержит фото подруга прислала несколько своих абстрактных картин. может я чего-то не понимаю, » 39
напишите ваши любимые несложные рецепты, которые любите частенько готовить. » 17
бросил три года назад и личная жизнь у меня не сложилась с тех пор. он пишет, » 66
кто вышел за богатого человека? как вы познакомились с богатым? » 68
кого выберете? высокого, симпатичного, но любит себя и хамит иногда. или коренастый, » 47
зима, лес, женщина в машине застревает на дороге, какой-то мужчина останавливается » 9
каково быть красивой девушкой? какое ощущение, когда бегает куча поклонников » 24
отправила ему в соцсети поздравление с нг, но он не заходил туда с того момента, » 31
тема содержит фото вам нравится такой типаж внешности и фигуры? » 30
светлые стулья с велюровой обивкой очень маркие? а тряпочкой они отмываются » 5
вы будете общаться с человеком, если у него дешевый смартфон за 12 тысяч? » 89
5 лет безответно влюблён, а она посылает, полицией грозилась! реально ли его » 21
тема содержит фото кто лучше сохранился? как так могло получиться? они ведь ровесницы! » 20
не хочу фотографий беременной! все убеждают что надо студию снять или так наделать » 44
сливки общества меня делают козлом отпущения! ничего не делают, зато я пашу! » 27
хочу торговать в интернет-магазине. не знаю на кого открывать ип, сама официально » 5
болталось много лишнего и я была излишне откровенна, и про отношения, и про » 14
тема содержит фото какой тигрёнок получился лучше? какой вам больше нравится? » 14
отец со своей очередной дамой побил меня! и мать отказывалась от меня: ненавидит » 19
тема содержит фото нравится рюкзак. вы стали бы носить? » 35
как вы избавляетесь от целлюлита? » 17
кто учил английский во взрослом возрасте, что вам больше всего помогло? курсы? » 10
в чем смысл бодипозитива? выкладывает голые телеса с постом о принятии себя. » 44
тема содержит фото она, конечно, не красавица, но не настолько некрасива, чтобы прям пугаться » 22
тема содержит фото мнение о девушке на фото: внешность, возраст, характер? нужно ли что-то менять? » 34
сильно вредно сидеть сиднем 3 дня дома? хотела на тренировку, но никакой энергии » 21
тема содержит фото вчера заметила чёрное пятно на ноге возле пятки! это может быть гангрена? ноги » 21
куда вы кладёте горячую крышку со сковороды во время готовки? » 67
как вы относитесь к гостевому браку? считаете такую форму удобной? хотели бы » 48
тема содержит фото как вам такая обувь? не кажется ли она вам грубоватой для женских ног? » 19
любовь между мужчиной и женщиной - самое главное в жизни! вы согласны? если » 45
я стал для неё своего рода прислугой, а на остальное у неё уже пару лет успешный » 111
знаете мужчин, которые прожили всю жизнь без отношений с девушками и не собираются » 17
хочу себе духи с нотками астры. встречали такие? напишите названия » 1
он даже до меня не дотронулся! мы просто болтали, пили чай, смотрели кино. » 104
тема содержит фото общалась с парнем 4 месяца и он тянет встречу! задала ему вопрос в лоб сегодня » 107
кто летал в питер из москвы на один день просто погулять? » 9
часто хвплит одну и ту же девушку, когда она отвечает! восклицает отлично и » 12
миома так ли опасна? мнения разделились: одна говорит лечение и удаление, вторая » 6
почти всегда с букетом, водит в кафе и дарит подарки, но один раз только чмокнул » 36
тема содержит фото как вам серьги? такая абстрактная форма их не дешевит? или может быть классика » 36
постоянно подчеркивает, что она ему ближе, чем я! в глубине еще есть привязанность » 14
спим в разных комнатах, общих тем для разговоров нет. с завистью смотрю на » 104
какая черта вашего характера вам нравится, какая нет? нравится целеустремлённость, » 20
со вчерашнего дня температура 38, с утра было 39. через несколько часов самолёт, » 41
ты вообще нормальный? неужели ты думаешь, что из-за того, что подвёз меня в » 42
опять смотрел голые фото певички, даже домой не спешил! её уж я не ожидала, » 45
тема содержит фото как вам этот шеф-повар? нравится? » 30
для чего бывший парень блокирует тебя везде? мне кажется это детский сад и » 40
назовите три самые важные вещи в вашей жизни. мои варианты: здоровье, работа » 19
мучает бессонница, сил нет. хотя спать, а не могу уснуть. рекорд 2,5 суток » 32
хочу развестись с мужем, но боюсь, что я никому не буду нужна с ребёнком. а » 39
поздравила бывшего с др, а он не ответил! хотя до этого сам писал и думала » 13
он мне неинтересен и кофе я не люблю, нормально просто не отвечать? или это » 22
как вы считаете? женские зимние полусапоги за 12 990 р - это дорого? » 48
постираю, включаю дополнительное полоскание и понимаю, что там еще этой пены » 23
муж начинает нести ерунду про мою свободную подругу и начинает показывать при » 99
разводимся с мужем. просит возместить мне 3 млн, выписаться из квартиры и оставить » 145
почему все радуются новому году? по-хорошему ничего интересного или важного » 67
не в голодное время живём, прогресс улучшил условия жизни, но многие боятся » 60
отдают деньги, влезая в кредиты и веря, что вкладывают в стабильный бизнес » 26
в рабочее время ушли тусоваться, а меня даже не пригласили: я одна работала! » 36
тема содержит фото как вам часы? презентабельно выглядят? » 17
когда она узнала, что я с парнем, написала отмазок 5! я хотела встретиться » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»