мать парня названивала и написывала, почему он не» +64
как вам фото? » +24
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877193
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
President 30.11.21 СЕГОДНЯ ТЯЖЕЛО ТРЕНИРОВКА ШЛА
15 11 3 6 спортивные занятия 65м рацион 778 процедуры 24%
описание   +2
Осилила 67 минут. Нужно перерыв делать. Либо дело в еде. До этого три дня тренировалась на голодный желудок, шло легко. Сегодня через два часа после еды, прям пришлось заставлять себя, а утром думала горы сверну так заниматься хотелось За тренировку ушло 300 грамм воды.
рацион   +1
картофель в мундире- 200.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, винегрет- 150.00 гр, вода- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Мой обед и ужин сегодня
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 323%»
спорт   +1
вес: 60.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 5 кг
вода: 18.4 кг
грудь: 94.00 см.
талия: 72.20 см.
бедра: 87.50 см.
чтение - 55 мин, сидение на диване - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, одевание - 55 мин, мытье посуды - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, силовые тренировки - 55 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин Сегодня тоже ванна, но с молоком и медом
сожгла: 843 ккал., сожгла за счет жиров: 325 ккал. (35 гр.)
процедуры   +1
-: баня
достижения автора   +1
вес кг. сутки: +0.2, неделя: -1.1, месяц: +1.4, итог: +5.9
объемы см. сутки: -1.3, неделя: -1.3, месяц: +8.2, итог: -0.3
спорт мин. сутки: 75, неделя: 567, месяц: 2833
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +149, итог: +84
баллы сутки: +82, неделя: +615, месяц: +2100
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 9, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +48, выставлены цели, аквариум: +24.3% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +7, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +14, комментарии от участницы в дневниках: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 11, баллы участницы: 2100

вес 61.9 кг съела 825 к сожгла 1151 к баллы 2100
60
          
70

60.7 кг.
цель:
осталось дней: 16, изм. веса: 0.2 кг
                                         
61.9 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +18581» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 520»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Самая любиммая см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
17 января план по рациону +9 18 января план по рациону +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa105
2. SSS112103
3. KissЮлик100
4. President90
5. Самая любиммая37
ник баллы
6. Victoria_8819
7. Mmdms15
8. главная цель14
9. -Мася-2
10. liliya261
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по минутам
дуэль завершится 09.02.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +83
статистика просмотры: +34
голоса: +11

начало

President +2100 результаты похудения за неделю» +3
+9



KissЮлик +3027 +41 всем доброе утро! легкого всем понедельника! спала сегодня просто отлично» +7
+13



Шмидт +2583 +2 смотрю шерлока очень тупо. знаю почти дословно, поэтому мозг не напрягается,» +1



President +2100 во второй половине дня голова начала опять болеть» +3
+8



Самая +2638 +1 сегодня уже еду на работу после небольшого больничного» +6
+7
Бусинка Кэт +669 +2 выходных словно и не бывало, в понедельник день “раскачка“ после отдыха.» +6
+8
Жиротучка +127 +1 и снова первый день .» +2
+15



Планет@ +504 -1 в выходные нарушала, много съедено было сладкого. даже на весы не становилась» +6
+6


Мисисс Дарси +2369 +40 постараюсь за сегодня уложиться до 1750 калорий, а это реально мне сложно,» +5
+14



KissЮлик +3027 +41 на работе обед и я себе взяла сордельку и макарончики из твердых сортов» +5
+11



President +2100 чувствую вода собирается» +3
+7



SSS112 +3023 -12 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера устроила себе. конечно» +12
+19



Эйва Шекер +2453 до приезда мужа из рейса осталось уже мало времени, учитывая сколько прошло.» +6
+13



SSS112 +3023 -12 4. доброго времени суток всем присутствующим! здоровье пока не улучшается,» +12
+19



Бусинка Кэт +669 +2 хорошо что без привеса у меня сегодня день, вчера поздно ужинала, я думала» +4
+10

Эйва Шекер +2453 сегодня у меня чисто домашние дела, поставила стирку, потом ещё один цикл» +5
+10



Типа ФЕЯ) ура, понедельник начала с отвеса! а это значит, что вчера не нарушала» +5
+4

Мисисс Дарси +2369 +40 вес сегодня у меня такой же как и на линейке, за прошлую неделю отвесик» +6
+8



Бусинка Кэт +669 +2 на шагомере мало шагов, уже обеденое время у меня что-то совсем ну очень» +4
+7
Самая +2638 +1 всем приветики! сегодня еду на работу после четырех дней больничного.» +8
+17



Olacutechik +958 +1 выходные прошли на ура» +28
+13


Д@ШуткА +2399 +45 что-то я так за сегодня устала, что хочется сегодня раньше спать лечь,» +5
+12



Самая +2638 +1 всем приветы!» +6
+6
Самая +2638 +1 половина зимы позади-ура!» +7
+7
Eve-Lina +211 -2 ну совсем небольшой отвес сегодня.10 грам.спорт сегодня в полную силу.» +5
+6


Глаша64 +461 -1 17.01.202 разгрузка» +11
+11



SSS112 +3023 -12 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +18
+19


Эйва Шекер +2453 машу с утра отвела в садик, имено отвела а не завезла, лёшку в коляску» +5
+14



ruzannacat +100 -1 17.01.202 день 8» +1
+4

Victoria_88 +1116 -1 17.01.202вечер» +1
+14



Шмидт +2583 +2 бутерброды с колбасой большинство предпочитают завтракать быстро и питательно.» +4
+2



Eve-Lina +211 -2 до конца рабочего дня 12 минут) я уже на низком старте, приду домой,» +4
+4
Д@ШуткА +2399 +45 муж в командировку сегодня улетел на неделю, с начальником, а мне хорошо» +5
+11



KissЮлик +3027 +41 всем хорошего денька и отличного настроения! у меня сегодня активный рабочий» +9
+19



President +2100 только добралась до гали» +3
+10



Мисисс Дарси +2369 +40 на скорую руку быстро заполнила, домой приду отредактирую дневнички, была» +6
+12



Аленька26 17.01.202» +7
+5


Лисёночек 68 +482 -1 всем привет.сегодня устала как собака, как будто неделю не работали, а» +2
+3


Эйва Шекер +2453 ну вот и новая неделя, январь уже перевалил за вторую половину, и хочется» +6
+16



Шмидт +2583 +2 девочки, я даже пока ещё не понимаю, что мы уже подписали договора, настолько» +9
+10



Эйва Шекер +2453 очень глупо было бы надется, что после коробки конфет рафаэло у меня» +7
+11



Классика сейчас на сайте +3295 -1 7-й день omad keto питание» +17
+47



SladkoezhkaP 17.01.202» +3
+5

Шмидт +2583 +2 доброе время суток! ну вот только недавно приехали домой - наконец подписаны» +5
+4



Кисюня83 +72 +1 муж уже просит десерты. говорит, избаловала нас вкусной выпечкой, пеки» +5
+9

KissЮлик +3027 +41 понедельник прям начался активно на работе сегодня и даже нет времени» +7
+10



President +2100 пора идти ужин готовить» +3
+7



Шмидт +2583 +2 так сегодня устала, что сейчас мельком посмотрю уроки у сына, в душ и» +5
+5



Xозяйк@ +515 -1 добрый вечер. есть две новости, нас будут уводить на удаленку. вторая» +3
+10


Мисисс Дарси +2369 +40 работа сегодня у меня идёт без особого энтузиазма, домой хочется, всё» +5
+11



BSv +17 +41 17.01.202 делаю плийе» +1
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
как сейчас получить второе высшее образование на базе первого по сокращенной » 3
ездили с коллегами в командировку, девушка постоянно пьют пиво в выходной по » 26
по общению был нормальный, но стал слать фото своего члена! все выходные проводит » 31
стала вести себя абсолютно так же, как подруга! и в ответ получила упреки и » 14
как смириться с тем, что ты тупой? торможу в реально простых вещах! меня в » 46
что означает, если мужчина слегка касается локтя девушки и улыбается? он не » 20
мы придём после нг, то есть скидываться на стол не будем. плюнула и сказала » 58
пишите сюда анекдоты, цитаты, все что хочется. » 404
тема содержит фото моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото! » 68
кто не отмечает новый год, по какой причине? почему не радуетесь? » 35
тема содержит фото не вижу помады на губах! в магазине совершенно по-другому смотрелось: прям » 28
нужно похудеть перед новым годом, не влезаю в платье. как быстро уменьшить » 36
что бы вы ответили знакомой на поздравление, если её уже поздравляли? » 12
был треш и сказала, что не хочу его видеть и он с работы не пришёл! офигенный » 71
повышен холестерин до 6,4 в 26 лет. лишнего веса нет, жареное и жирное не ем. » 51
тема содержит фото могли бы назвать эту девушку красивой? а красоту её невероятной? внешние данные » 28
знаю пары, которые спят в разных комнатах. причем вместе год-два. с чем это » 47
как разнообразить отношения? как вы удивляете своих мужчин? с парнем вместе » 40
с новым годом вас, форумчане! желаю вам добра, здоровья и чтобы все ваши мечты » 8
руководитель к кому-то из сотрудников обращается на вы и желает личного счастья, » 9
брекеты в 32 года у мужчины. пройдите опрос » 15
как ваша подготовка к новому году, всё сделали? я сегодня ещё кое-что доделывала, » 44
у вас есть ваша тёмная сторона? вы когда-либо жили двойной жизнью? или живёте » 23
какие у вас отношения с бывшими золовками, свекровями? я вот с бывшей золовкой » 12
какие аппараты для отбеливания зубов в домашних условиях выбрать? чем вы пользуетесь? » 12
если кто-то был знаком с мужчинами, жившими в 30-х годах, какими тогда были » 41
мои сладкие девочки, поздравляю с наступающим новым 2022 годом и рождеством! » 23
очень не хочется делать, но не можете подводить людей, но чувство тревоги, » 11
у вас исполнилось желание, загаданное в 2021 году? а целей достигли? составили » 14
вы малоежка или предпочитаете много есть? сколько всего можете съесть, например, » 51
тема содержит фото красивая или нет? » 16
заниматься любовью в новогоднюю ночь - это классно! ведь как встретишь новый » 35
тема содержит фото нашла свадебное фото! узнаёте меня или вообще нет? сильно изменилась? как вам » 34
второй раз встречаюсь с парнем. рассказывает, что не может иметь детей. при » 21
понравился мужчина из кафе, на днях поцеловались, зовет к себе в гости » 15
хочу сходить в зал, но знаю, что там занимается бывшая моего парня » 26
боязнь говорить правду- это страх конфликта? в чём смысл такой боязни? » 48
кроме косы ничего не идет! хотелось бы и распущенные носить, но не к лицу, » 7
что вы дарили, и что подарили вам на новый год? » 12
кто такая секс-бомба? внешняя привлекательность и откровенная одежда? вульгарное » 17
пожелания на 2022 год! я желаю, чтобы год был спокойным! » 7
гинеколог всем говорит об интиме для здоровья! как важно и полезно принимать » 38
я желаю тебе задохнутся от счастья, сгореть от любви, пропасть навсегда от » 27
вы чистите зубы перед завтраком или после завтрака? и перед сном всегда чистите? » 66
сколько лет вашим детям? верят ли они в деда мороза? » 19
хотели бы подольше остаться на корпоративе, потанцевать с красотками, но надо » 25
врач отправила просто домой, а я теперь места себе не нахожу при мысли, что » 25
можно ли печь хлеб и готовить куриное филе в духовке одновременно? один противень » 6
что бы вы подарили папе, если не успели купить подарочки? » 29
чувствую себя инструктором! показываю все зоны, где мне приятно и это уже не » 17
тема содержит фото как создаёте новогоднее настроение? я вырезаю снежинки! » 14
там, дядя упал. бобо! мы переглянулись, вышли за ней. тычет пальцем в шкаф. » 27
мама купила себе норку с неимоверной скидкой, а у меня никогда не было шубы. » 160
кто покупал индукционную панель после плиты другого типа! насколько такая плита » 16
норм прийти после 12 в гости к подруге с сетом роллов и бутылкой шампанского? » 25
есть ли такие люди здесь, которые не смогли полюбить собак? столько мороки, » 60
тема содержит фото как вам мой макияж на новый год? » 21
зачем дарить дурацкие свечи в подарок на новый год? по мне лучше купи коробочку » 55
тема содержит фото вам нравится этот певец? как относитесь к его творчеству? » 27
ботокс в межбровку и для фиксации бровей кто-нибудь делал? брови не опустились » 7
а у вас есть новогоднее настроение? у меня что-то вообще его нет! » 44
все мелкие работенки не для него! он достоин большего, великого чего-то! вы » 52
на 29 неделе беременности, мучает депрессия, ничего не радует. боюсь представить » 50
совершали ли вы необдуманные поступки и жалели ли вы о них позже? было ли у » 17
вы встречались или жили с человеком, которого не любили, но не могли уйти? » 20
влезают в кредиты на машины и смартфоны, имея зарплату 15 тысяч! ездят на море » 78
тема содержит фото кто может в фотошопе убрать этот фиолетовый свет на лице и носу? » 1
сказал что подарит билет на каток на нг. потом сказал, что это шутка. и спрашивает, » 12
что будет с вами, если вы употребите 1 литр сухого белого вина? чувствую себя » 32
кому не с кем встречать новый год в москве? предлагаю сделать это вместе! не » 9
тема содержит фото а у нас вот такую красивую ёлочку поставили на площади за 2 дня до нового года! » 25
сломала себе жизнь! мне уже 38 лет - ни мужа, ни детей. нормальные мужчины » 56
кровь после полового контакта! боли не было. но на утро и день вообще чисто. » 45
какие анализы сейчас требует роддом от мужа для присутствия на родах? знаю, » 12
что-то находит и он просто не общается! иногда перегорает и не хочет отношений. » 6
тема содержит фото разговаривала с балериной, и ее зовут матильда! ну, матильда, про которую сняли » 4
кому интересно смотреть на васю пупкина или смазанные селфи какой-нибудь маши? » 11
как ваш муж относится к вашим подругам? критикует? запрещает вам с ними общаться? » 30
тема содержит фото с наступающим! пусть на фронте личном, все будет отлично! » 9
как к такому относитесь? называют уменьшительно ласкательным именем посторонние » 14
у кого лежит ламинат елочкой? как он в эксплуатации? не пожалели, что не выбрали » 1
кто отмечает нг один? объединяемся! почему так произошло? говорим, что чувствуем, » 21
кто ставил ботокс в лоб и межбровье? мимики уже нет, но ещё немного могу хмуриться » 4
тема содержит фото как вам новогодний макияж? » 20
у вас уже новогоднее настроение? » 20
начали уже вечерние новогодние посиделки? что на столах у вас? » 16
меня что-то так достала предновогодняя возня, что я сегодня даже разревелась, » 41
с новым годом! счастья вам! пусть всё в вашей жизни складывается наилучшим » 6
вы бы стали ходить на психотерапию раз в неделю в течение года, с оплатой одной » 40
грустно. вижу, что в уходящем году потеряла довольно хорошего приятеля и непонятно » 8
кто-нибудь будет встречать новый год в одиночестве или с животными? как так » 6
когда узнал, что я уехала, весь извелся. стал злиться, что я плохая и какие » 22
вы берёте с собой в магазин игрушек своих детей? или покупаете им игрушки сами » 8
коллега напоминает отца, который много плохого делал. смотрю на коллегу и всё » 18
ну что, уже все определились с меню на новогодний стол?! » 39
кто может дать вам хороший совет? или у кого вы можете его спросить? » 21
прям чувствую обман! сделала вчера мезотерапию и кожа хуже стала! следы от » 13
у вас были начальники, которые очень тупые, что математические вычисления даются » 35
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » 6
дико раздражает ребёнок мужа от первого брака! он делает разные козни. часто » 49

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»