вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Шмидт 30.11.21
НЕ ОЧЕНЬ СЕГОДНЯ ВЫСПАЛАСЬ, ХОТЯ ВЧЕРА И ЛЕГЛА СПАТЬ ДОСТАТОЧНО РАНО, НО НОЧЬЮ МЕЛКАЯ ПРИШЛА К НАМ И НАЧАЛОСЬ - ПОПИТЬ, ПОПИСИТЬ, ПОГЛАДИТЬ, УКРЫТЬ, РАСКРЫТЬ...  лидер по сбросу веса
описание   +4
Не очень сегодня выспалась, хотя вчера и легла спать достаточно рано, но ночью мелкая пришла к нам и началось - попить, пописить, погладить, укрыть, раскрыть...
рацион 
курица субпродукты- 100.00 гр Кому дневной сон не повредит В особенности дневной сон не помешают людям умственного труда, то есть, решающим математические и прочие задачи, пишущим сложные литературные труды или постоянно и усиленно за чем-то наблюдающим. Таким людям обязательно необходимо давать своему мозгу передышку. Так же не лишним будет прикорнуть днем тем, работа которых связана с большими физическими усилиями, например, грузчикам, шахтерам, землекопам и пр. За время получасового сна их организм отдохнет и восстановится намного лучше и сильнее, чем от обычного сидения на месте.
вес, спорт 
вес: 93.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34

жир: 35.9 кг
сидение на диване - 60 мин, современные танцы - 5 мин, растяжка - 5 мин Кому лучше отказаться от сна посреди дня Но не всем дневной сон показан. Людям, мучающимся бессонницей, лучше не стоит дремать в обеденные перерывы. Иначе вечером им будет заснуть еще более проблематично. Не рекомендуется спать в дневное время и людям, легко поддающимся депрессиям. Специалисты доказали, что сон в неурочное время только раздувает расшатанное психическое состояние. Не стоит также злоупотреблять дневным сном людям, не утруждающимся в напряженной мыслительной и физической работе. Таких неурочный сон все больше ввергает в пучину лени. В последствии привычка ничего не делать, а все больше спать разовьется в самую настоящую фобию, избавиться от которой будет нелегко. Наказ худеющим Особо противопоказан дневной сон людям, страдающим от излишнего веса. Если вы сидите на диете это еще не значит, что вам можно спать сколь угодно времени. Многие, чтобы не думать о яствах и еде, стараются спастись сном. Так лучше не делать. Сидящим на диете наоборот следует побольше двигаться. А сидение на месте и сон в неурочное время только поспособствуют тому, что даже та низкокалорийная еда, которую вы изредка вкушаете, будет переработана в топливо, которое при невостребованности организмом будет обращено во все те же клетки жира.
сожгла: 99 ккал., сожгла за счет жиров: 26 ккал. (3 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -0.3, итог: +6.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
комментарии: +14, просмотры: +82

начало

  • совушка дв 01.12.21 04:09
    »

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): мне кажется, что она ушко отлежала, потому что пришла и попросила сначала ушко погладить, а на нём красные полосы были - надавы такие, как-то одеяло, видимо неровно под ухо заправила
    Ну да...сладкого зайчишку и разбудило это.
  • у нас ночью тоже меньшая решила разбудить))
  • kissюлик 30.11.21 14:00
    »
    вот и я такая же была сегодня ночью, только как твоя доча
  • svetlanкa 30.11.21 13:53
    »

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): да и я бы не отказалась
    верю))
  • шмидт 30.11.21 13:50
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Вот только побольше бы мне крепкого сна
    да и я бы не отказалась
  • svetlanкa 30.11.21 13:50
    »
    рейтинг доверия Шмидт от других участниц
    Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 2 доверяю: 1242 )
    спасибо Ваш голос принят
  • svetlanкa 30.11.21 13:49
    »

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): не, я заснула рано, но вот ночью покуролесили немного
    бывает...
  • svetlanкa 30.11.21 13:49
    »
    Вот только побольше бы мне крепкого сна
  • svetlanкa 30.11.21 13:48
    »
    И я не поздно вчера легла.
  • глаша64 30.11.21 11:56
    »
    дети они такие
  • шмидт 30.11.21 08:55
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Интересно почему Оленьке не спалось?
    мне кажется, что она ушко отлежала, потому что пришла и попросила сначала ушко погладить, а на нём красные полосы были - надавы такие, как-то одеяло, видимо неровно под ухо заправила
  • шмидт 30.11.21 08:54
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Я тоже заснула сегодня около 3 ночи.
    не, я заснула рано, но вот ночью покуролесили немного
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +9
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +17
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +13
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +13
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +21
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +23
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +13
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +4
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +3
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +3
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +18
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +3
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +3
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
Татушыч
15.09 06:36
15.09.2025» +2
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Тили
13.09 05:07
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
топ темы       »»       новые темы»
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 11
чем стираете? порошок, гель, капсулы?»
почему обычный рис увелка круглозерный стал жёлтым после варки, ничего»
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 14
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 62
какая советская актриса вам нравится? » 15
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 19
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 8
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 39
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 27
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 20
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 19
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 9
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 13
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 20
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 27
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 13
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 43
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 15
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 3
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
у вас есть зависимость от этого сайта? » 8
вы интроверт или экстраверт? » 13
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 21
какой фирмы у вас холодильник? » 15
было ли у вас это в необычном месте? » 29
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 2
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 17
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 9
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 21
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 10
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 7
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 5
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 10
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 7
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
делали отбеливание интимных зон?» 14
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 4
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
смотрите такие сериалы? » 17
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru