КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 30.11.21 НЕ ОЧЕНЬ СЕГОДНЯ ВЫСПАЛАСЬ, ХОТЯ ВЧЕРА И ЛЕГЛА СПАТЬ ДОСТАТОЧНО РАНО, НО НОЧЬЮ МЕЛКАЯ ПРИШЛА К НАМ И НАЧАЛОСЬ - ПОПИТЬ, ПОПИСИТЬ, ПОГЛАДИТЬ, УКРЫТЬ, РАСКРЫТЬ...    +4
описание   +4
Не очень сегодня выспалась, хотя вчера и легла спать достаточно рано, но ночью мелкая пришла к нам и началось - попить, пописить, погладить, укрыть, раскрыть...
рацион   +4
курица субпродукты- 100.00 гр Кому дневной сон не повредит В особенности дневной сон не помешают людям умственного труда, то есть, решающим математические и прочие задачи, пишущим сложные литературные труды или постоянно и усиленно за чем-то наблюдающим. Таким людям обязательно необходимо давать своему мозгу передышку. Так же не лишним будет прикорнуть днем тем, работа которых связана с большими физическими усилиями, например, грузчикам, шахтерам, землекопам и пр. За время получасового сна их организм отдохнет и восстановится намного лучше и сильнее, чем от обычного сидения на месте.
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 93.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34

жир: 35.9 кг
вода: 36.29 кг
 хочу вес»
сидение на диване - 60 мин, современные танцы - 5 мин, растяжка - 5 мин Кому лучше отказаться от сна посреди дня Но не всем дневной сон показан. Людям, мучающимся бессонницей, лучше не стоит дремать в обеденные перерывы. Иначе вечером им будет заснуть еще более проблематично. Не рекомендуется спать в дневное время и людям, легко поддающимся депрессиям. Специалисты доказали, что сон в неурочное время только раздувает расшатанное психическое состояние. Не стоит также злоупотреблять дневным сном людям, не утруждающимся в напряженной мыслительной и физической работе. Таких неурочный сон все больше ввергает в пучину лени. В последствии привычка ничего не делать, а все больше спать разовьется в самую настоящую фобию, избавиться от которой будет нелегко. Наказ худеющим Особо противопоказан дневной сон людям, страдающим от излишнего веса. Если вы сидите на диете это еще не значит, что вам можно спать сколь угодно времени. Многие, чтобы не думать о яствах и еде, стараются спастись сном. Так лучше не делать. Сидящим на диете наоборот следует побольше двигаться. А сидение на месте и сон в неурочное время только поспособствуют тому, что даже та низкокалорийная еда, которую вы изредка вкушаете, будет переработана в топливо, которое при невостребованности организмом будет обращено во все те же клетки жира.
сожгла: 99 ккал., сожгла за счет жиров: 26 ккал. (3 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +47
голоса: +22

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +476 -19 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13



Д@ШуткА +2548 -19 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1



Olgadobro +301 -19 15.04.2024» +8
+9



liliya26 +1078 -22 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5



Д@ШуткА +2548 -19 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1



ЯНА без +976 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7



SSS112 +1209 +75 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10



Svetlanкa +3999 -1 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12



KissЮлик +3519 -22 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19



Классика +3959 +3 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22


liliya26 +1078 -22 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7



Классика +3959 +3 прошла как бы нормально» +7
+27



Svetlanкa +3999 -1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10



Svetlanкa +3999 -1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 +75 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6



Классика +3959 +3 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9



Эйва Шекер +2637 +75 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1



Классика +3959 +3 в городе активно цветёт сакура» +15
+37



Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 +75 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21



Ринуся +532 -1 в архангельске» +5
+2
Классика +3959 +3 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11



Аленька26 +4345 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20



Эйва Шекер +2637 +75 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1



Маво4ка +476 -19 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15



Svetlanкa +3999 -1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 +75 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14



KissЮлик +3519 -22 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18



Аленька26 +4345 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17



Миссис Дарси +2601 -1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2



KissЮлик +3519 -22 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14



Классика +3959 +3 вроде условия благоприятные» +16
+41



Аленька26 +4345 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13



Тили +547 -19 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5



KissЮлик +3519 -22 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11



I am +2546 -19 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1



SSS112 +1209 +75 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Эйва Шекер +2637 +75 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1



Аленька26 +4345 -1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22



Eve-Lina +1155 -22 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5



Классика +3959 +3 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27



Аленька26 +4345 -1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17



freyaa сейчас на сайте 15.04.2024» +1

Svetlanкa +3999 -1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18



Эйва Шекер +2637 +75 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1



Аленька26 +4345 -1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12



Ринуся +532 -1 холодно сегодня» +21
+9


Д@ШуткА +2548 -19 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6



Эйва Шекер +2637 +75 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2



ЯРыба@ +1198 -19 солнце взойдет!» +12
+17



hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Ринуся +532 -1 70 шагов, завтра больше» +9
+10



топ темы»       ««       новые темы       »»
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
тема содержит фото поиграли бы? » 8
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
тема содержит фото как вам актёр? » 59
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»