курица субпродукты- 100.00 гр
Кому дневной сон не повредит
В особенности дневной сон не помешают людям умственного труда, то есть, решающим математические и прочие задачи, пишущим сложные литературные труды или постоянно и усиленно за чем-то наблюдающим. Таким людям обязательно необходимо давать своему мозгу передышку.
Так же не лишним будет прикорнуть днем тем, работа которых связана с большими физическими усилиями, например, грузчикам, шахтерам, землекопам и пр. За время получасового сна их организм отдохнет и восстановится намного лучше и сильнее, чем от обычного сидения на месте.
ИТОГ:
ккал.: 241
жиры:18.4 г.
белки: 18.2 г.
углеводы: 0.7 г.
съедено еды:
100 гр. , воды в рационе: 61.9 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
худеем вместе
ккал.: 241
