вес 94.8 кг съела 1027 к сожгла 696 к баллы 4630 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Ушло 500 г. Можно сказать у меня вчера был разгрузочный день на винегрете. сегодня у меня в меню картофельное пюре на воде и помидоры либо огурцы. Может салат с капусты без масла сделаю. Либо овощной суп. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ароматерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
начало
-
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую
- многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея?
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и
- может нафик работу и дома отдохнуть? родственники мужа не одобряют, что я с детьми будем сидеть у
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?
Аленька26 +5145 +3 | № 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес» |
+25 +19 |
Olgadobro +283 +1 | 15.03.2024» |
+4 +6 |
Классика +4105 -3 | ни единого блиночка не съела за масленицу.» |
+11 +31 |
Классика +4105 -3 | 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» |
+13 +29 |
SSS112 +1198 +60 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
KissЮлик +3634 +3 | вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» |
+2 +5 |
Д@ШуткА +2521 +2 | возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» |
+1 |
ЯРыба@ +1253 -40 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+47 +17 |
Классика +4105 -3 | я сегодня поспала так поспала!» |
+8 +23 |
SSS112 +1198 +60 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+22 +14 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +4118 -3 | 13.03.2024дневник номер 3» |
+57 +20 |
Д@ШуткА +2521 +2 | сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» |
+1 |
Эйва Шекер +2778 -48 | со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» |
+3 +11 |
Шмидт +3311 -3 | сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» |
+5 +13 |
KissЮлик +3634 +3 | всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не» |
+5 +10 |
Гармония | масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» |
+2 +4 |
ЯРыба@ +1253 -40 | 16.03.2024 всё не просто так!» |
+6 +5 |
новая_я_) +1237 | с добрым утром» |
+8 +2 |
OLIVOCHKA))) +1645 -40 | всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» |
+23 +5 |
Тили +567 +1 | 16 марта, субота. (6:48)» |
+7 +5 |
Svetlanкa +4630 +3 | привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» |
+39 +24 |
freyaa | выдвигаюсь в спортзал» |
+1 +2 |
Шмидт +3311 -3 | вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» |
+3 +14 |
liliya26 +1033 -40 | всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» |
+7 +5 |
Ирис76 +121 +48 | как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» |
+18 +3 |
Ринуся +479 | в пензе» |
+3 +5 |
Аленька26 +5145 +3 | № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» |
+39 +9 |
Д@ШуткА +2521 +2 | скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,» |
+1 |
Д@ШуткА +2521 +2 | седьмой день луного цикла:» |
+1 |
Svetlanкa +4630 +3 | воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» |
+2 +3 |
Ринуся +479 | с масленичной неделей» |
+16 +12 |
Svetlanкa +4630 +3 | 16.03.2024 привет всем!» |
+7 |
I am +2671 -2 | смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия!» |
+1 |
KissЮлик +3634 +3 | ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» |
+4 +5 |
Шмидт +3311 -3 | вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» |
+3 +13 |
Аленька26 +5145 +3 | № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» |
+41 +12 |
Д@ШуткА +2521 +2 | занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» |
+1 |
Mmdms +1216 +48 | ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» |
+1 |
Ирис76 +121 +48 | 12.03.2024» |
+15 +2 |
Аленька26 +5145 +3 | № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» |
+74 +19 |
Аленька26 +5145 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» |
+28 +16 |
Ирис76 +121 +48 | праздники чреваты огорчениями после» |
+3 +4 |
SSS112 +1198 +60 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+2 |
Классика +4105 -3 | на следующей неделе пост» |
+4 +19 |
Mirlona +196 -40 | 16.03.2024» |
+2 |
Классика +4105 -3 | 17-й день интервального кето питания.» |
+2 +13 |
Svetlanкa +4630 +3 | привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи,» |
+11 +2 |
Лисёночек 68 +1193 +1 | всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» |
+7 +5 |
KissЮлик +3634 +3 | вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» |
+5 +5 |
Эйва Шекер +2778 -48 | вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» |
+1 |
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » | 67 | |
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » | 10 | |
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » | 186 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 10 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 1 | |
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » | 31 | |
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » | 19 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 47 | |
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » | 21 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 14 | |
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » | 18 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » | 7 | |
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 25 | |
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » | 20 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 35 | |
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | 13 | |
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » | 12 | |
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » | 36 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » | 38 | |
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » | 22 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » | 12 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » | 27 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » | 37 | |
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » | 44 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 12 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » | 161 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 16 | |
любите стихи маяковского? » | 6 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » | 26 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 11 | |
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » | 86 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 8 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 19 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 36 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » | 39 | |
кто смотрел этот фильм турецкий?нравятся актеры? » | ||
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » | 24 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | 22 | |
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » | 9 | |
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » | 25 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » | 148 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 120 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » | 15 | |
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » | 141 | |
как вам такой стиль на мне? » | 71 | |
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » | 5 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » | 42 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 33 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 11 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » | 6 | |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » | 5 | |
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » | 29 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 12 | |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » | 38 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | 121 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 23 | |
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 38 | |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » | 6 | |
климакс это реально так страшно? » | 76 | |
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » | 16 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » | 58 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 68 | |
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » | 31 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 35 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 35 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » | 18 | |
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » | 17 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 4 | |
сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять » | 72 | |
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » | 58 | |
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » | 3 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 53 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 16 | |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » | 14 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 43 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » | 45 | |
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » | 29 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » | 15 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 18 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 41 | |
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » | 25 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » | 52 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » | 23 | |
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » | 5 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | 24 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » | 16 | |
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » | 41 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 35 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » | 18 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » | 189 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » | 25 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 20 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 60 | |
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » | 35 | |
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » | 39 | |
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » | 20 | |
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » | 27 | |
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » | 27 |
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!
- все диеты»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
- в приступе ревности ты теряешь контроль или за твоего мужчину можно не переживать?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- ты самый ленивый человек на свете или тебе незнакома лень?»
- у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |