поматросил и бросил! глаза хотелось выцарапать» +82
были ли последствия после ковида» +2
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877318
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Эйва Шекер +3 26.11.21 УТРОМ СТАЛА НА ВЕСЫ, ВЕС СКАЧЕТ ПО ДВЕСТИ ГРАММ ТО В ПЛЮС, ТО В МИНУС, РЕШИЛА НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ СДЕЛАТЬ 2 РАЗГРУЗКИ, И ПОСМОТРЮ ЧТО ИЗ ЭТОГО У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ.
 8  8 7 20 1 5 спортивные занятия 23м рацион 892 процедуры 37% 4
описание   +3
Утром стала на весы, вес скачет по двести грамм то в плюс, то в минус, решила на следующей неделе сделать 2 разгрузки, и посмотрю что из этого у меня получится.
рацион   +3
биточки из птицы- 40.00 гр, йогурт низкокалорийный- 80.00 гр -: биточки из птицы - 40.00 гр, йогурт низкокалорийный - 80.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 63.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 2.5 кг
вода: 20.33 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
нахождение в положении сидя - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 4 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 15 мин, плавание медленное - 2 мин, плавание - 10 мин, аэробика - 7 мин -: биточки из птицы - 40.00 гр, йогурт низкокалорийный - 80.00 гр
сожгла: 323 ккал., сожгла за счет жиров: 204 ккал. (22 гр.)
процедуры   +2
-: LPG массаж
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: +1.8, итог: -9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +11, итог: -7
спорт мин. сутки: 25, неделя: 205, месяц: 1688
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +135
баллы сутки: +87, неделя: +648, месяц: +3949
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 6, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +2, голоса участницы за дневники: +16, голоса за дневники участницы: +79, персональный шанс, аквариум: +37.38% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +15, подарков участнице: +20, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +13, комментарии в дневниках участницы: +30, командный план, пожелания отправлены: +3, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 6 +3, баллы участницы: 3950

вес 65 кг съела 321 к сожгла 237 к баллы 3950
60
          
70
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +30385» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 575»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
27 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 28 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-2.2
2. Классика Жанра-1.9
3. tatyanakoroleva-1
4. Шмидт-0.6
5. Эйва Шекер-0.6
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Olacutechik0.3
9. poxydelki0.5
10. @nn@_y@0.6
11. Лисёночек 680.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +81
статистика просмотры: +34
голоса: +20

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Глаша64 +789 -2 26.01.202 всем доброго времени суток!» +12
+14



President +3377 -1 собралась уборку делать, а такая слабость» +6
+11



Совушка ДВ +3434 +164 26.01.202дневник № 3 сегодня на приём.» +31
+24



Тили +748 -10 27 января, четверг. (7:45)» +15
+9



KissЮлик сейчас на сайте +4823 +139 вчера вечером мне казалось, что я пережрала еды и мне прям было аж тяжко.» +11
+25



Шмидт +4230 -1 все встали, только мелкая ещё спит. сегодня в мфц, скоре всего, с ней» +20
+21



lady-v 27.01.202 71.6 кг -0.4» +1
+4

KissЮлик сейчас на сайте +4823 +139 вот нашла я себе развлечение по утрам и тестирование на наличие кетонов.» +7
+24



Мисисс Дарси +3799 -66 выхожу со своих похуделок, что-то нет у меня мочи. надо сделать небольшой» +13
+30



Совушка ДВ +3434 +164 27.01.202 дневник № 3 погода в находке.» +21
+31



President +3377 -1 пропала мотивация» +11
+25



Самая +3469 +3 всем приветы! сегодня встала на весы, есть отвес 80 грам. скоро должны» +17
+20




Самая +3469 +3 с самого утра сегодня в разъездах» +5
+6
Эйва Шекер +3949 +3 утром на беговой дорожке прошла пять километров, но чувствую в себе силы» +6
+12



KissЮлик сейчас на сайте +4823 +139 всем доброе утро! я сегодня еле встала с постели. все тело у меня ломит,» +9
+33



Шмидт +4230 -1 сегодня вечером снова бонский суп, а завтра уже нет, вечером выпью шампанское.» +2
+8



Victoria_88 +2000 +1 27.01.202ночь» +33
+24



ElenaAvd +481 +1 доброе утро. отвела сына в школу, а с дочкой сегодня идём к врачу. днём» +1
+5



Шмидт +4230 -1 не строю на сегодня никакие планы. с утра поухаживала за волосами, проводила» +16
+18



Аленька26 весы сломались,вес не знаю вчерашня разгрузка прошла успешно,ничего» +7
+11


KissЮлик сейчас на сайте +4823 +139 сегодня на работе будут брать тесты на ковид. прям на рабочих местах.» +10
+24



главная цель +1470 -1 доброе утро» +11
+27



@nn@_y@ +1192 +4 приплыли» +15
+15

Шмидт +4230 -1 снова ждём информацию из мфц. сегодня уж должны привезти документы, и» +24
+19




SSS112 +4906 +2 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +32
+25



Совушка ДВ +3434 +164 27.01.202 дневник № 2 продолжаю активность.» +12
+26



President +3377 -1 второй вечер подряд тошнит» +14
+16



Victoria_88 +2000 +1 27.01.202день» +2
+10



Эйва Шекер +3949 +3 пока было время занялась маникюром, справилась быстро, ноготки привела» +6
+13



Шмидт +4230 -1 взяла китайские препараты для подержания кишечника, почек, лёгких и печени.» +38
+19



President +3377 -1 если состояние непонятное, нужно им воспользоваться» +2
+7



Эйва Шекер +3949 +3 38 дней до приезда мужа из рейса, мне надо этот месяц использовать просто» +6
+14



Кисюня83 сейчас на сайте +123 -2 ничему меня жизнь не учит. вчера соседка слёзно просила блендер.» +14
+14

Mmdms +2100 +1 достала сегодня свои зимние сапоги и шубейку, нету ж тут зимы, думала» +22
+18



Т@лиЯ +19 +3 выходные прошли на ура, отметили днюху мужа на турбазе. итог: привес 1,5,самочуствте» +9
+13
Самая +3469 +3 всем приветики! вот и вечерок подкрался незаметно» +5
+5



KissЮлик сейчас на сайте +4823 +139 всём хорошего дня и не болеть! я сегодня решила попробовать омад и поголодаю» +10
+30



President +3377 -1 вчера узнала, что у зауча ковид» +8
+14



Д@ШуткА +3834 +1 двадцать пятый день луного цикла:» +8
+26



@nn@_y@ +1192 +4 уже четверг что ли» +13
+11

Шмидт +4230 -1 завтра пятница, наверное, в этой квартире больше пятниц за теликом не» +19
+21



Шмидт +4230 -1 я живу сейчас. я нахожу счастье сейчас.я хорошо осознаю свои потребности.я» +13
+19



Тати 18 +74 +5 27.01.202» +1
+4
Самая +3469 +3 всем приветики!» +13
+16
Julianna_25 +87 +157 27.01.202» +2
+4


poxydelki +1562 +214 день 4. отвесик. ура!» +2
+11



Кувшинка35 13 день чакра + пранаяма из 1 минут трансформаци. слабость» +1
+6
Самая +3469 +3 сегодня у меня выходной!» +9
+8
Совушка ДВ +3434 +164 27.01.202 дневник № 1 отменили уколы.» +20
+24



Эйва Шекер +3949 +3 сегодня ещё ничего не кушала, зато выпила уже 2 чашки лате, в кофекмашине» +7
+18



Эйва Шекер +3949 +3 к часам трём поеду за детьми, загостились они у бабушки с дедушкой, а» +6
+22



««       топ темы       »»       новые темы»
спим в разных комнатах, общих тем для разговоров нет. с завистью смотрю на » 104
последний месяц беременности и начались проблемы со сном. можно каждый вечер » 26
тема содержит фото виден мой пресс? на сколько процентов форма стала пухлее? фото » 13
было ли в ссср заочное обучение в институтах? » 15
парень заявляет, что к нему приедет друг с ночевкой и мне нужно уйти, а завтра » 31
до потери пульса боюсь зубных врачей! мучаюсь уже больше месяца, под обезболивающее » 28
5 лет безответно влюблён, а она посылает, полицией грозилась! реально ли его » 21
ставить коронки на депульпированные зубы? пускай тёмные, но свои, а под коронками » 21
очень нравится читать психологию или смотреть видео известных психологов! а » 15
подружка все время спрашивает, что я делаю, что я планирую делать, чем я занята! » 23
мой ребёнок молчит и спит, а её вопит всю ночь! вроде пошла на поправку, но » 41
тема содержит фото кто лучше сохранился? как так могло получиться? они ведь ровесницы! » 20
хочу себе духи с нотками астры. встречали такие? напишите названия » 1
как вы обычно пишете, что отправили деньги? если нужно заплатить за услуги » 17
ищу читающую подругу для совместных чтений и обсуждений книг. в моем окружении » 22
у вас есть какие-то события, которые травмировали вас, оставили отпечаток на » 39
если в карте отеля указано проживание со 2 по 8, то когда выезд? сколько суток » 11
тема содержит фото красивая? что изменить? что могли бы сказать по внешности? например, о характере, » 12
как же я тащусь от голоса зеленского. я одна такая? » 36
есть ощущение, что они немного снизили либидо, но стало более нежным и страстным » 46
вам когда-нибудь приходилось драться с агрессивной собакой? кто кого? » 23
в конце всего этого кошмара так сильно начал биться своими костями об мои, » 11
не ёкнуло, написала как есть, он пожелал удачи. и спустя практически 3 месяца » 10
нравятся арабские духи? какие хорошие ароматы знаете? » 13
ну как ты, влюблена? нашла парня? не знаю как отвечать, неприятно что лезут » 18
если в обычном конверте почтой россии отправить открытку с шоколадкой, письмо » 8
сколько платят в москве одинокой матери при рождении ребенка, если зарплата »
тема содержит фото оцените внешность девушки. как вам? если не брать в расчёт некрасивый нос » 8
кто учил английский во взрослом возрасте, что вам больше всего помогло? курсы? » 10
заказала вчера роллы, а они мятые и вкус не очень! предложили деньги, я не » 27
считает, что ей все должны! муж по глупости попал в тюрьму, заделал ей ребёнка » 6
тема содержит фото брови - моя вечная проблема! незаметные, бесцветные, бесформенные. сделала » 15
молодым людям будут раздавать контрацептивы бесплатно! и презервативы, и оральные » 86
кто вышел за богатого человека? как вы познакомились с богатым? » 68
поздравила бывшего с др, а он не ответил! хотя до этого сам писал и думала » 13
знаете мужчин, которые прожили всю жизнь без отношений с девушками и не собираются » 17
в роддомах и жк ведут агитацию за пользование услугами банков стволовых клеток. » 7
пролила зеленый чай на ноут, он просох, но показывает бред. хочу продать, но » 22
тема содержит фото общалась с парнем 4 месяца и он тянет встречу! задала ему вопрос в лоб сегодня » 107
в сауне осталась одна девушка, открываю глаза, а она на меня смотрит! пускай » 7
ищу новых подруг по интересам! учу английский, хожу в зал, хочу увлечься психологией, » 13
рост 170 - высокий, средний или может низковат, не модельный? » 21
тема содержит фото с рождеством! какие у вас планы на рождество? » 32
есть ли те, кто просто счастлив? кто считает, что жизнь для него - это счастье » 21
тема содержит фото как вам часы? доделала сегодня, купили уже. сделаны из 100% эпоксидной смолы » 40
стиральная машинка включается, горит индикатор, но не стирает. как её можно » 9
какая черта вашего характера вам нравится, какая нет? нравится целеустремлённость, » 20
вы будете общаться с человеком, если у него дешевый смартфон за 12 тысяч? » 89
тема содержит фото помните как смотрели это мюзикл первый раз 20 лет назад? » 21
вы бы завели роман с начальником, чтобы было легче работать? это бы точно помогло » 61
тема содержит фото ребят, помогайте. как на самом деле верно? » 8
163 - это средний или низкий рост для женщины? » 33
после корпоратива с коллегой уехали вместе ко мне домой! он был с похмелья » 13
постоянно унижает мужа, говорит что он не такой, а она звезда, хотя он занимает » 14
мужчина уходит и возвращается! какая причина может быть? ищет лучшее? приходит » 30
алкоголик в трезвом виде всех унижает, навязывает свое мнение, орет на всех! » 32
рот закрой, ты сейчас сидишь в моей квартире. вот когда свою купишь, тогда » 33
расстались давно, а я до сих пор не могу прийти в себя! постоянно в плохом » 32
что будет, если выйти на улицу в пальто, платье и на небольшом каблуке? выходила » 50
тема содержит фото подруга прислала несколько своих абстрактных картин. может я чего-то не понимаю, » 39
так хочется семью! у кого есть свободный родственник, друг, желательно хороший » 65
тема содержит фото мнение о девушке на фото: внешность, возраст, характер? нужно ли что-то менять? » 34
напишите ваши любимые несложные рецепты, которые любите частенько готовить. » 17
кто ещё продолжает отдыхать и кому когда на работу? » 18
на узи вроде все ок, но меня беспокоит мысль о частых мочеиспусканиях, а раньше » 8
начали отдаляться с мужем. стал не таким и всё не такое. не хочет говорить, » 24
хочу сходить попрощаться, поддержать друга, но 7-го день рождения и рождество. » 43
кто всё начинал заново в работе? во сколько лет вы добились успеха? что вам » 24
вы ходили к психологу? он помог вам? как изменилась ваша жизнь? пожалели, что » 33
после интима начинает пропадать, пытаешься выяснить что происходит, начинается » 28
когда вы встречались со своим мч и когда он сделал вам предложение, он звал » 15
в провинции зарабатывают 12 тысяч в месяц! это так?! как вы обустраиваете свою » 28
тема содержит фото какой тигрёнок получился лучше? какой вам больше нравится? » 14
нравятся ли вам ароматы унисексы? какими пользуетесь из таких? » 25
кто ходил в музыкалку недолго? вам это как-нибудь пригодилось в жизни? » 35
у кого есть богатые родственники, у которых всё есть, а они совсем не помогают » 52
муж исполняет все её прихоти, все выходные ей посвятил, а от неё только хамство! » 56
каждый раз как накосячу он берёт вину на себя, хотя это мои косяки! и так всегда! » 17
отец нашёл себе молодую девушку и она как четвёртая дочь! делает похожие подарки. » 18
можно внести с капитала на остаточный долг, а оставшуюся часть внести в ипотеку » 1
не в голодное время живём, прогресс улучшил условия жизни, но многие боятся » 60
мне нужно общение 24/7. умом понимаю, что у него могут быть свои интересы, » 23
если человек на вас не подписан, но периодически смотрит ваши сторис. о чем » 21
мои родители против ночёвок! заикнулась о том, чтобы дочка осталась у них. » 18
тема содержит фото вы считаете глупым и нелепым выкладывать такие фото? » 19
муж начинает нести ерунду про мою свободную подругу и начинает показывать при » 99
живу в квартире 1,5 года, заболела, денег пока нет. как попросить у хозяйки » 21
как вам фамилия? какие ассоциации с ней? можно ли назвать приятной? » 7
хочу развестись с мужем, но боюсь, что я никому не буду нужна с ребёнком. а » 39
почему нет серьёзных брачных агентств? максимум агентства с девушками на вечер » 5
что бы подумали о девушке, если бы узнали, что до 20 лет она ни разу не занималась » 28
болталось много лишнего и я была излишне откровенна, и про отношения, и про » 14
улететь, не увидев его будет для меня травмой и пинком. поэтому поеду и позвоню » 19
приехали поздравить, а она делает перевязку соседки и надо ждать на улице! » 19
если перед 100 мужчинами поставить полуголую красотку, 99 не устояли бы! согласны? » 49
как вы понимаете осознанность? выполняете какие-нибудь практики для усиления » 15
он мне неинтересен и кофе я не люблю, нормально просто не отвечать? или это » 22
часто хвплит одну и ту же девушку, когда она отвечает! восклицает отлично и » 12
какие ваши любимые российские актер и актриса? мне нравятся: владимир стеклов, » 25
что тебе снилось? порой ничего, но такой момент романтизма и программирования » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»