вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 13.11.21 56-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (СНОВА ШОК ОТВЕС)    +8
описание   +7
56-й день OMAD keto питание Сегодн снова отвес шокировал меня (-800 гр.) А ещё сегодня ровно 8 полных недель как я на своём питании OMAD keto!!!!! Вообще изначально, 19 сентября как я только начала эту систему питания я запланировала весить 1 января 75 кг. А теперь получается что надо выстраивать новые цели))) Хочу на новый год вес 72)))
рацион   +7
курица субпродукты- 30.00 гр, бульон из цыпленка- 80.00 гр, яйцо- 40.00 гр 56-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ИН: 169%»
спорт   +7
вес: 74.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16.4 кг
вода: 25.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, пилатес, йога - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 351 ккал., сожгла за счет жиров: 195 ккал. (21 гр.)
процедуры   +7
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +40, итог: -17
статистика просмотры: +58
голоса: +51

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3343 -1 а какие у вас были отношения в семье? я имею виду с родителями? перенеслись» +15
+12
ВашуМаму апетит неугомоный» +1
+1
SSS112 +2517 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
KissЮлик +4193 +1 сегодня погода прям соная. идет дождь мелкий с самого утра. мне прям» +11
+17
KissЮлик +4193 +1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто» +44
+23
Шмидт +3343 -1 афирмаци» +20
+15
KissЮлик +4193 +1 всем еще раз привет. сегодня хочется прям весь день домой и еще голова» +6
+9
KissЮлик +4193 +1 сегодня на завтрак приготовила себе яичницу из двух яиц с помидором и» +5
+7
Nezemo4ka +439 +1 всем привет! на работе сейчас прям завал. надо успеть все сделать, чтобы» +6
+5
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 2» +33
+12
новая_я_) +892 четверг» +13
+9
SSS112 +2517 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня был необъяснимый» +1
SSS112 +2517 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то все вокруг болеют,» +1
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
Истина +291 -1 - милый, понюхай аромат моих новых духов, которые ты мне подарил.- я не» +1
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 3» +12
+13
liliya26 +1361 всем хорошего вечера. холодает. скоро надо своего второго кота из деревни» +10
+7
OLIVOCHKA))) +3793 -1 всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий» +37
+19
Ринуся +1484 +1 забегалась сегодня» +13
+4
Mmdms +1552 подцепила какой то вирусняк на ноут. скачала мегу (хотела сериал скачать)» +3
+1
liliya26 +1361 сегодня оплатила обучение по векторному масажу лица. результаты от него» +2
ВашуМаму как-то» +1
+1
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 4 про шаги и погодку в сибири.» +57
+6
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
Ринуся +1484 +1 погода удивляет» +6
+11
SSS112 +2517 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.если честно я не знаю что вам расказать.месяц назад выиграла» +12
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! по питанию все прекрасно, но сегодня растроил привесище,» +24
+21
новая_я_) +892 с началом новой недельки» +22
+9
Тили +1098 -2 26 сентября, четверг. (6:0)» +28
+8
Mmdms +1552 что хорошо в этом году это что много острого перца и огурцов. скоро перчик» +5
+5
SSS112 +2517 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне было лень готовить,» +1
SSS112 +2517 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:24, медленый» +2
Шмидт +3343 -1 что за напасть, две недели назад в соседнем доме смешные цены сгорели» +8
+13
Шмидт +3343 -1 подумайте о том хорошем, что желаете себе. я вот выделю себе сегодня время,» +22
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! находила вчера хорошо, прошла 14740 шагов. сегодня тоже» +31
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! сегодня спала спала и недоспала. проспала 6,5 часов и в» +25
+16
Шмидт +3343 -1 солнце прям светит в окно какое-то холодное. а может, я просто не выспалась.» +20
+13
Лисёночек 68 +1631 +2 еще хочу расказать про кота свекрови.он вчера значит спал на кресле,» +9
+14
Аленька26 +7066 +1 дневник № 4 про погоду и шаги и даные о сне.» +32
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! сегодня по питанию у меня будут отступления от рациона,» +61
+24
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневнок номер пять» +38
+25
Тили +1098 -2 27 сентября, пятница. (6:26)» +11
+6
Ринуся +1484 +1 ура, пятница!» +1
+4
hg8f5r2tcacr 26.09.2024» +11
+1
Аленька26 +7066 +1 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +23
+9
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024дневник номер 3» +49
+15
Valentia69 день 2 :)» +1
+3
Шмидт +3343 -1 сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки» +24
+12

топ темы       »»       новые темы»
переведите плиз с английского. это означает, что человек хотел вас увидеть? либо ему жаль, что не сможет » 24
пишет в последний момент давай встретимся в любой другой день и даёт на выбор все дни, кроме субботы! » 15
у кого село зрение, в каком возрасте это началось? » 11
тема содержит фото вернула брови. стало ли лучше? обычно я неярко рисую, кажется подчёркивают асимметрию глаз. » 12
тема содержит фото девочки, разбираем женихов! кого возьмёте? » 81
дочь съела жука большого, какого не знаю. уже день прошел даже больше. что то делать надо? » 3
тема содержит фото федя разводится? никто не знает? » 34
тема содержит фото большой живот? » 15
как бы вы отреагировали, если бы знакомая вам сказала, что думала, что на вас совсем нет макияжа? обидело » 27
это кошмар - у моей дочки завелись вши! у неё очень длинные волосы и обычные средства не справляются. » 36
можно ли делать упражнение с резинкой только для нижней части тела? будет ли польза для организма, если » 38
тема содержит фото что это за тренажёр? впервые вижу. какие ассоциации вызывает? показала мужу фото, он ржал. хотели бы » 8
как часто вы ходите в туалет? это вывод токсинов и сброс веса. » 9
тема содержит фото вам нравится билл каулитц? его творчество? » 7
покупаю оборудование в рассрочку интернет-магазине! оплачиваю 50% и мне отправляют товар, но могут же » 9
тема содержит фото после маникюра ногти стали как лопатки! попыталась подпилить по краям, но не особо помогает. мастер » 19
тема содержит фото перекличка! кто что читает? я начала читать книгу д. симмонса лето ночи. » 40
какие у вас отношения с мамой? для неё вы самая-самая или где-то может и пинка дать, упрекнуть за немиловидность » 15
тема содержит фото жалею, что сразу не поставила цвет блич 1! зубы кажутся серыми и желтыми! у подруг натуральные зубы » 50
что за цифры указываются на карте сбербанка? 16 цифр. можно ли на эти цифры перевод сделать? знаю ещё » 8
может ли зрение садиться из-за стресса? » 14
тема содержит фото коллега спросил, почему не наращиваю ресницы! неприятный тип! у меня же и так нормальные ресницы. если » 49
стоит мне зайти на минуту, так он сразу пишет! несколько лет назад была на свидании с ним, но оттолкнул » 40
эта кобыла, у этой спина как у пловчихи, у этой ляшки жирные! что движет мужчинами для такой жёсткой » 37
а какие самые крутые и притягательные мужские образы в одежде вы бы отметили помимо перечисленных? » 15
пропали участницы? » 42
почему столько разводов в последнее время? как вы думаете? с чем такое связано? » 13
заказала футболку онлайн, на сайте было написано хлопок, но когда надеваешь, то жутко неприятно к телу, » 8
вы собираете портфолио дошкольников? всякие там грамоты, сертификаты участия в конкурсах. » 10
во сколько лет у людей заканчивается сексуальная жизнь? » 35
ищу тени для век, хорошо пигментированные, бежевого или серого цвета. цена значения не имеет. два дня » 2
боитесь ли вы операций? что вызывает больший страх: неудачные последствия или наркоз? » 34
не даёт покоя, что стоматолог мне испортила хорошие зубы! когда мне было 16 лет, удалила нервы из 8 » 107
если женатый мужчина оказался в комнате с соблазнительницей. согласился бы он на интим? » 51
тема содержит фото опишите девушку по характеру! » 24
отсутствие у мужчины родственников это скорее плюс или минус? я думаю, скорее, плюс! у него только брат » 18
вас раздражают длинные распущенные волосы, если носите их весь день? всегда закалываю во время работы » 36
как мягко избавиться от неадеквата? » 1
где можно посмотреть все продукты, которые я внесла самостоятельно? есть ли такой список, чтобы его » 5
женская глупость? есть мужчина, которому очень хочется сделать больно! после последней близости пропал! » 8
можно ли найти хорошую работу без связей? или нормальные места только по знакомству? » 1
чем лечитесь при первых симптомах орви? я использую витамины д и с » 32
зачем женщины манипулируют мужчинами и врут, что они беременны? » 38
а на вас уже напала осенняя хандра? как наступление осени влияет на ваше настроение? » 22
что вы сделаете с подарком, который вам не понравится: выкинете, не возьмёте его, передарите? » 52
тема содержит фото говорят, от такой штуки хорошо худеют, если питаться правильно. она сжигает больше калорий, чем приседания! » 16
вам нравится сочетание карих глаз и светлых волос? какое ваше любимое сочетание? » 48
тема содержит фото очень давние мои фоточки, фото сзади. поняла, что попа у меня не растёт? » 33
начальник - женатый мужчина - уже месяц пристально на меня смотрит! сотрудники уже стали это замечать! » 6
тема содержит фото похожа я на мерлин монро, только темненькую? или на куклу барби? » 51
нравятся ли парням девушки со сделанной красотой? с сделанными губами, ресницами, наращенными ресницами, » 27
почему мужчина ведет себя не по-мужски? пригласил куда-то и пытался сказать, чтобы я закрыла счет, а » 25
какую фигуру вы считаете идеальной? с какими параметрами? постоянно слышу от каждого встречного поперечного, » 37
у вас бывает такое, что покупаете себе новую одежду, всем она также нравится, а потом, через некоторое » 59
парень обозвал злой бабкой! стоит ли прощать? думала, что та ему звонила и попросила скрин звонка, он » 1
проблема стыдная! купила туфли для работы, но в них плохо пахнет от ног! мою их - не помогает! выкинуть? » 26
мужчина стареет? раньше постоянно любил доставлять там, но в последнее время перестал. и предложил игрушку. » 18
тема содержит фото похожи? как думаете, можно ли такое фото поставить как фото профиля? » 17
тема содержит фото сделала баллаяж, очень довольна! как вам? натурально и моложавее? » 69
мужчина поступил честно? жена трагически погибает. муж забирает однушку и все ее накопления, а матери » 133
зуд у входа во влагалище. молочница? » 32
какая у вас любимая верхняя одежда на осень? шерстяное пальто, кожа, куртка тканевая, меховые изделия? » 24
какие песни из 90-х у вас любимые? » 51
кто делал скраб для кожи головы? поделитесь впечатлениями. » 11
тема содержит фото не привлекаю девушек! надоело видеть намеки от них, что я второй сорт. дружить с ними не хочу и не буду! » 176
почему от леса и природы так много энергии? могу часа 2 ходить по лесу и прямо в кайф мне: деревья, » 62
вы верите в депрессию? читала, что при депрессии человек даже встать не может, но ведь для этого должны » 27
разве может быть депрессия из-за потери работы? знакомую уволили и она говорит, что вакансии, которые » 11
какие витамины сейчас принимаете? » 24
вы бы встречались с парнем много лет? никак не делает предложение! вы бы сами предложили ему жениться » 54
тема содержит фото знакомые осуждают, что не работаю! » 131
две знакомые постоянно подчёркивают что сейчас с мужчиной и не могут разговаривать! звучит какой-то » 28
у парня все отношения максимум 2-3 месяца, как он говорил по инициативе девушек. со мной общение не » 12
тема содержит фото как вам фигура? » 39
тема содержит фото как вам такие джинсы? нравятся или нет? » 16
вы в детстве не замечали за собой ничего странного? я в классе 8 - 9 била маму руками, пока та не начала » 12
что делать, если мужчина отказывается от своих слов? обещал сделать мне доверенность, потом сказал, » 15
тема содержит фото угадайте звезду по фото! » 65
имеет ли смысл восстанавливать зуб или лучше его сразу под коронку? у мч сказал сначала зуб восстанавливали, » 62
тема содержит фото мой плов. а что у вас на ужин? » 27
кто как сегодня себя чувствует? шел дождь и было холодно, с самого утра болела голова. сейчас голова » 8
считаете ли вы неухоженных девушек некрасивыми? » 112
с какого возраста детей можно оставлять одних дома и они самостоятельно ходят в школу? » 5
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 3076
как часто ходите в клубы ночные? или не ходите вообще? » 147
как помочь мужу? переписал бизнес на других людей и все потерял! 2 года работает где попало! у меня » 23
тема содержит фото пушистиков пост. давайте делиться забавными фото питомцев » 90
есть ли способы намекнуть мужчине на подарок во время ужина, если он не принес ничего? » 19
было ли у вас такое, что мч/муж высказывал вам недовольство в грубой форме насчет груди и интимных органов? » 557
у вас дома ноут, моноблок или комп с монитором? » 7
нужна ли контрацепция после брака? знакомый сказал: это удел тех женщин, которые любят гулять направо » 7
как часто вас пытаются учить жизни? прислушиваетесь к советам? если один человек учит другого жизни, » 16
мама заходит в комнату: чего пыхтишь? иногда прислушивается возле комнаты не заходя. как побороть стыд » 49
зачем мужчины носят трусы? » 36
мужчина в лицо сказал, что не хочет, чтобы вы были его девушкой, хотя вы и не претендуете! о чем это » 11
муж подруги работу найти не может и их выселяют из квартиры! придётся переезжать в дом к его родителям. » 5
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 20
можно ли подать в суд или жалобу, если в вк прислали открытку с оскорбительной шуткой? психологу прислали » 24
косметолог за мои же деньги решила мне условия ставить? приходите при условии, что будете слышать и » 19
парень говорит, что это пустая трата денег и мне нужно просто щеткой в бане лицо потереть, а потом смазать » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»