проходите ли вы каждый год обследование, чтобы» +45
с джинсами и рубашкой или пиджаком хорошо будет?» +11
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876756
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Мадам_булка -1 24.10.21 ОТДЫХ И РАССЛАБОН
10 20 7 15 спортивные занятия 30м рацион 93 процедуры 5%
баллы: + 3.00   описание   +4
Планов нет , так поделаю дела по мелочи и буду читать.
баллы: + 4.06   рацион   +4
чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр Сегодня буду печь сочники. Надеюсь все получиться удачно.
разгрузочные дни» ГИ: 35» ИН: 88%»
баллы: + 4.06   спорт   +3
вес: 74.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 29

жир: 21.9 кг
вода: 24.45 кг
 хочу вес»
прогулка быстрый темп - 60 мин, кардио - 15 мин, растяжка - 15 мин ЛФК 15 минут и несколько сетов карио упражнений
сожгла: 289 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
баллы: + 1.05   процедуры   +2
депиляция
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -1.7, итог: -14.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 255
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +26, итог: +65
баллы сутки: 0, неделя: -440, месяц: +103
место в рейтинге сутки : 34, неделя: 184, месяц: 33
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 8, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +4, аквариум: +4.67% , командный план, место в рейтинге участниц: 35 -1, баллы участницы: 104

вес 72.4 кг съела 78 к сожгла 218 к баллы 104
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +661» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 33»
лидеры баллы : isle кг : Мадам_булка см : oxyd спорт : isle
план команды
6 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 7 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО СПОРТУ (1 КОЛОНКА)
ник минуты
1. isle140
2. Жиротучка10
3. oxyd0
4. Ринуся0
5. Beautiful300
ник минуты
6. Т@лиЯ0
7. веруська860
8. Рукоделкина0
9. Мадам_булка0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 12.17 статистика просмотры: +27
голоса: +20

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените лицо и фигуру. на сколько из 10 оцениваете? какое я произвожу впечатление? » 15
когда складываю цифры и считаю примерный доход, я теряю потенциальные деньги! » 3
тема содержит фото почему вы решили родить ребенка? повсюду один какой-то негатив: мол это тяжело, » 35
могут ли волосы сечься от фена, если они достаточно увлажнены? » 8
если ольга пустит, поедем, если нет - приеду к вам! рада их видеть каждый день, » 22
вы сами когда-либо подрезали симку? что у вас получилось? будет ли в другом » 12
как образуется жир в области живота: 5 способов его накопить и варианты решения » 4
тема содержит фото считаете красивой эту актрису? играла в сериале h2o: просто добавь воды. » 16
пригласил к себе в гости. боюсь ехать до такой степени, что аж тошнит! понятно, » 34
мужчина чуть старше 50-ти ушел из семьи, где у него 3 детей. создал новую семью » 80
как справляетесь? депрессия, страх » 14
кто на данный момент самая красивая участница форума? а кто самая красивая » 93
тема содержит фото не везёт с девушками! не хотят знакомиться! назначаю свидание, а они сливаются! » 70
тема содержит фото как вам певица? » 13
пришло извещение на письмо заказное с пометкой административное. стрёмно стало. » 31
тема содержит фото как вам такая внешность девушки? » 14
боль в сердце отдаёт прямо в спину, лопатку! это сердце? мне 29. раньше такого » 21
если бы ваш несовершеннолетний ребенок захотел пирсинг, татуировку или покрасить » 34
после каждого полового акта начинается цистит уже 5 месяцев постоянно! уже » 22
тема содержит фото зимой в любой обуви мёрзнут пальцы ног! даже в толстых меховых сапогах пальцы » 35
подскажите ювелирные украшения, которые можно подарить девочке-подростку на » 13
хочет жить вместе, но жениться ему рано, нужно пожить для себя. и не видит » 20
тема содержит фото красивые подтянутые родители, красивые детишки! как вам эта знаменитая семья? » 12
впервые сделала сама себе кислотные пилинг молочной кислотой и у меня сгорело » 88
тема содержит фото как вам лара стоун? мне кажется у нее очень интересная внешность. » 44
тема содержит фото с кем бы из данных известных молодых людей замутили бы, а кого бы отправили » 49
нет энергии, выхожу с работы, уже темно, хочется прийти домой и лечь отдыхать. » 25
кто страдал от выпадения волос? как вы искали причину? пила комплексы витаминные » 24
тема содержит фото записали совместный трек. нравятся вам эти артисты? » 22
свадебное кольцо из белого золота, хочу к нему сережки подобрать! подходящего » 5
тема содержит фото прямое включение из примерочной! выбираю платье для вечеринки. какое вам больше » 32
тема содержит фото очень кривые зубы? » 74
это ж как надо над девушкой издеваться и допрашивать! люди не понимают, что » 65
для женщин штамп - гарантия любви и что он никуда не денется! зачем манипуляциями » 43
засыпаю в 6-7 утра, просыпаюсь в 3 дня. все делаю ночью из-за этого, просиживала » 10
все против моих отношений! говорят: странный он какой-то! до меня у него 2 » 16
тема содержит фото как вам такое полупальто? элегантно смотрится? носили бы такое? » 34
собака из приюта, грызёт всё, одного оставить нельзя. что придумать? клетка » 24
нос картошка, губ нет, глаза как у паука, волосы вообще непонятная пакля, лицо, » 21
приходите на детскую площадку, а подростки громко разговаривают матом! пропускать » 19
вы пьете коллаген? есть толк от него? или маркетинг? » 7
кто пьет коллаген, реально выглядите моложе своих сверстниц? хочу начать пить » 39
в 1 месяц были планово у педиатра, сказала маленький родничок, а это нехорошо. » 12
клялся в любви, а второй ребёнок наверное от форточки появился! хочет быть » 36
от волнения сделала ошибки. шеф начал орать на меня. я заплакала, но никто » 31
тема содержит фото правда, редкая красавица? как вам она? » 30
тема содержит фото голубоглазый блондин! как вам внешне футболист, футбольный эксперт и тренер? » 8
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? сделали бы себе такой? » 15
можно ли откопать серьёзного мужчину в тиндере? или это утопическая задумка? » 41
тема содержит фото как вам она? красивая ведь? » 5
тема содержит фото как вам фигура? какой вес дали бы? » 25
приём документов в колледж окончен! не успела на пару дней. могут ли ещё их » 12
как расслабиться перед интимом, если есть целлюлит? молодой человек подтянутый » 48
как вечер наступает, хочется выть волком от одиночества и затворничества! почти » 75
тема содержит фото радуйся, женский глаз! как вам этот сладкий красавчик и горячий мачо? » 15
ищу девушку по имени татьяна из санкт-петербурга! » 14
тема содержит фото кто красивее? » 9
принесла продукты домой и в половине добавили пальму, е-шки. следите за всем » 18
три года не удосуживалась перебрать вещи в шкафу! рада, что проблема летнего » 33
какие имена сейчас популярны? как вы назвали ваших крошек? » 32
тема содержит фото все говорят, что я похожа на брижит бардо! а вам говорили, что вы на кого-нибудь » 27
тема содержит фото джорджия джаггер! мне кажется она страшненькая, щербатая! ваше мнение? » 122
что подарит ваш мужчина вам на новый год? » 45
тема содержит фото вам нравится такой типаж мужчин? » 13
живёте сегодняшним днём? едите из красивой посуды, наряжаетесь в платья. или » 31
как вы решали на какие кружки отдавать ребёнка? исходя из собственной мечты » 31
бдительно слежу за дочерью! это же ужас, что девушки в таком возрасте и вне » 45
в каких домашних делах должен принимать участие ребёнок 9 лет? есть ли различия » 54
посоветуйте хорошие крема для рук, которые хорошо увлажняют кожу. » 15
сказала что надо удалять две восьмёрки! я не хочу удалять, в зубы не упираются, » 70
тема содержит фото новые фото! как вам? какое фото лучше и почему? » 11
тема содержит фото бывший муж зашёл в эфир и начал писать гадости: закрой свой рот, какого фига » 69
тема содержит фото как вам такие сапоги? » 31
уже 3 день я вою белугой, ребёнок по боку, работа по боку! я с мужем легче » 99
вас беспокоит экологическая обстановка? мы сливаем много химии в сточные воды, » 57
одноклассница рассказала всем что я была изгоем и все отвернулись! меня так » 48
тема содержит фото вам нравится этот певец в молодости как мужчина? » 19
с какими показателями по апгар вы родили ребёнка? сколько вам было лет на момент » 96
тема на богатое воображение, ибо вряд-ли многие переживали такую ситуацию. » 41
тема содержит фото какой образ с юбкой-шотландкой лучше? » 9
тема содержит фото правда, шикарна? как вам фигура актрисы в молодости? » 11
тема содержит фото вам нравится ведущий? смотрите его? » 10
может ли быть инфаркт у девушки до 30 лет? если есть аритмия, тахикардия » 18
наслышана, что это модно пить, но для чего?! для чего пьется протеин и коллаген? » 25
вы бы отпустили мужа с маленьким ребенком в другую страну на пару дней? боюсь » 44
тема содержит фото какой образ лучше? » 10
раздражают слёзные коллеги с детьми! я могу свои бабки слить чисто на себя, » 51
какого бы цвета айфон вы бы взяли? обязательно новый цвет, чтобы все видели, » 43
поступил звонок от феи-крёстной! залепетала про какие-то деньги. сразу отключилась » 23
почему мысли и действия не сходятся? думать одно, делать другое, не следовать »
тема содержит фото оцените фото! как я вам? красивая? » 29
вы любите свой день рождения? или это грустный день для вас? всегда отмечаете? » 22
тема содержит фото как вам внешность данной актрисы? непревзойдённая красавица! королева! » 14
нормально ли спать с сестрой своей бывшей жены? по мне это стрёмно, как будто » 28
подруга принесла гостинцы моей дочке: это ты! а на страшную куклу: а это мама! » 30
тема содержит фото какое блюдо из представленных вы бы с удовольствием съели на завтрак и на ужин? » 46
знакомые удачно вышли замуж, а у меня не получается! готова выйти любого! у » 30
как вы боретесь с запахом от кошки? от людей пахнет мочей, прям все вещи пахнут. » 62
тема содержит фото что вы видите на кофейной гуще? какой-то слон. » 25
без денег вы никогда в жизни награду не получите, нужно вкладываться! а насколько » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»