мч сделал предложение с кольцом, а оно оказалось» +24
прошла собеседование. работодатель сказал, что на» +12
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876756
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ -2 24.10.21 24.10.2021 ДНЕВНИК № 3 ВОСКРЕСЕНЬЕ.
 5  1 28 28 1 1 спортивные занятия рацион 1324 процедуры 79% 4
баллы: + 6.36   описание   +5
Собираюсь на прогулку. Вчера прошла 8000 шагов... Надо ещё-бы меньше, но пусть будет хоть так.. Хочу посмотреть горбушу, или кальмар по акции. Продавцы сказали, что ожидают повышение цен.
баллы: + 4.45   рацион   +4
обед (11:00): помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, отруби- 35.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, йогурт 1.5 %- 70.00 гр, перец сладкий- 80.00 гр, чеснок- 1.00 гр, простокваша- 300.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр Салат овощной: помидоры, огурцы, перец сладкий.Творог с йогуртом натуральным. Каша из ржаных отрубей, с добавлением фрукт...
разгрузочные дни» ГИ: 15» ИН: 88%»
баллы: + 4.21   спорт   +3
вес: 107.30 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 52.4 кг
вода: 44.88 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, растяжка - 5 мин Разминаем бедра: ставим ноги на ширину плеч, руки на пояс и вращаем...
сожгла: 242 ккал., сожгла за счет жиров: 95 ккал. (10 гр.)
баллы: + 1.11   процедуры   +4
уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 35, неделя: 165, месяц: 685
дневники сутки: +2, неделя: +13, месяц: +93, итог: +366
баллы сутки: +44, неделя: -2072, месяц: +589
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 195, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 6, месяц: 6
активность автора за сутки   +3
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +13, голоса участницы за дневники: +88, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +75.7% , подарков от участницы: +34, подарков участнице: +8, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +82, комментарии в дневниках участницы: +10, командный план, пожелания получены: +3, пожелания отправлены: +3, место в рейтинге участниц: 11 -2, баллы участницы: 588

вес 105.9 кг съела 778 к сожгла 1093 к баллы 588
100
          
110
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +6020» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 186»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
6 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 7 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-0.7
2. Olacutechik-0.5
3. poxydelki-0.3
4. Эйва Шекер0
5. Шмидт0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
10. Лисёночек 680
11. Классика Жанра0.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +39
за дневник: + 16.13 статистика просмотры: +57
голоса: +28

начало

  • svetlanкa
    26.10.21 08:57
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Да..это правда, морепродукты очень дорогие!!
    ага. А я так и страдаю по кальмару, нет его. только за 600 рублей
    конкурсы: 0
    вес 98 кг съела 1066 к сожгла 2524 к баллы 1204
    90
              
    100

  • svetlanкa
    26.10.21 08:56
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Вот завтра обращу внимаение на икру...
    расскажи потом.
    конкурсы: 0
    вес 98 кг съела 1066 к сожгла 2524 к баллы 1204
    90
              
    100

  • совушка дв сейчас на сайте
    26.10.21 08:09
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): да, для того, чтоб есть такой салатик, надо жить на берегу моря-океана. Хотя это я утрирую надо будет попробовать, только вот с икрой ну очень сейчас дорого...
    Да..это правда, морепродукты очень дорогие!!
    конкурсы: 0
    вес 105.9 кг съела 778 к сожгла 1093 к баллы 588
    100
              
    110

  • совушка дв сейчас на сайте
    26.10.21 08:07
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): с икрой я так же поступаю. Но пока одна гадость попадается
    Вот завтра обращу внимаение на икру...
    конкурсы: 0
    вес 105.9 кг съела 778 к сожгла 1093 к баллы 588
    100
              
    110

  • svetlanкa
    26.10.21 07:46
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Да, Света. Это и для нас отличная цена. Потому что рядом лежит горбуша, конечно крупнее в раза 2, но стоит уже 350 рублей.. Я купила разделала и убрала в морозилку. Пусть у меня полежит немного. К НГ уже её и не будет. А вот недорогого кальмара, как я брала по 150 рублей уже нет. Минимум пока встречаю 240 рублей.. И вот уже надо посмотреть баночку икры, на салат к НГ. Её просто замораживаю и с ней ничего не будет. Только размораживать нужно не принудительно, а просто..Сначала в холодильнике, а потом на столе...
    с икрой я так же поступаю. Но пока одна гадость попадается
    конкурсы: 0
    вес 98 кг съела 1066 к сожгла 2524 к баллы 1204
    90
              
    100

  • svetlanкa
    26.10.21 07:44
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Отвариваю кальмар, яйца, сыр. Открываю баночку красной икры, очищаю несколько крупных креветок. Кальмар не крупно нарезаю в тарелку кладу слой, на тёрку яйцо и сыр, тоже укладываю слоями сверху кальмара. Все слои промазываю майонезом. Потом выкладываю половину икры, и повторяю слои . Это кальмаар, сыр , яйцо. Сверху украшаю креветками.. Это мой любимый салат..
    да, для того, чтоб есть такой салатик, надо жить на берегу моря-океана. Хотя это я утрирую)) надо будет попробовать, только вот с икрой ну очень сейчас дорого...
    конкурсы: 0
    вес 98 кг съела 1066 к сожгла 2524 к баллы 1204
    90
              
    100

  • совушка дв сейчас на сайте
    26.10.21 00:43
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): О, какие у вас классные цены
    Да, Света. Это и для нас отличная цена. Потому что рядом лежит горбуша, конечно крупнее в раза 2, но стоит уже 350 рублей.. Я купила разделала и убрала в морозилку. Пусть у меня полежит немного. К НГ уже её и не будет. А вот недорогого кальмара, как я брала по 150 рублей уже нет. Минимум пока встречаю 240 рублей.. И вот уже надо посмотреть баночку икры, на салат к НГ. Её просто замораживаю и с ней ничего не будет. Только размораживать нужно не принудительно, а просто..Сначала в холодильнике, а потом на столе...
    конкурсы: 0
    вес 105.9 кг съела 778 к сожгла 1093 к баллы 588
    100
              
    110

  • совушка дв сейчас на сайте
    26.10.21 00:22
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): расскажи, что за салат царский
    Отвариваю кальмар, яйца, сыр. Открываю баночку красной икры, очищаю несколько крупных креветок. Кальмар не крупно нарезаю в тарелку кладу слой, на тёрку яйцо и сыр, тоже укладываю слоями сверху кальмара. Все слои промазываю майонезом. Потом выкладываю половину икры, и повторяю слои . Это кальмаар, сыр , яйцо. Сверху украшаю креветками.. Это мой любимый салат..
    конкурсы: 0
    вес 105.9 кг съела 778 к сожгла 1093 к баллы 588
    100
              
    110

  • совушка дв сейчас на сайте
    26.10.21 00:08
    »

    ответ для: Классика Жанра

    Классика Жанра писал(а): я тоже хочу купить морики.
    Я их обожаю. Не калорийно, вкусно, полезно
    конкурсы: 0
    вес 105.9 кг съела 778 к сожгла 1093 к баллы 588
    100
              
    110

  • я тоже хочу купить морики.
    конкурсы: 0
    вес 72.5 кг съела 388 к сожгла 1593 к баллы 1056
    70
              
    80

  • svetlanкa
    24.10.21 19:29
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Конечно это обязательно.. Но на кальмаро уже на базу пришёл дороже. А он и так уже 240....А я без салата Царский не представляю НГ.
    расскажи, что за салат царский))
    конкурсы: 0
    вес 98 кг съела 1066 к сожгла 2524 к баллы 1204
    90
              
    100

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +1056 -2 кто хочет ищет возможности»спортивное +7
+38



Стройняшка Т +16 -1 29.1.2021» +1
+3

13th Month +7 -68 понедельник, сегодня опять на работу, неохото. с утра надо сходить купить» +1
+5
KissЮлик +977 -2 столько я наготовила вчера этого крабового салата и видимо большой объем» +12
+20



President +862 +5 вчера вечером сделала вану с мёдом и молоком» +4
+9



Svetlanкa +1204 -2 привет всем! делала вчера кето булочки на миндальной муке, понравились,» +43
+22



poxydelki +310 +3 день 9. весы мне улыбнулись с утра:-)» +10
+14




President +862 +5 сын ещё в школу не пошёл сегодня» +2
+10



SSS112 +1084 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня второй день»загадочное +16
+14



Svetlanкa +1204 -2 привет всем! вчера весь день провела дома, поэтому почти ничего не» +15
+15



Libra08 меня крутило на эти выхи, а все потому что я считаю,что он обязан уделять» +4
+12
главная цель сейчас на сайте +363 +3 2 неделя 1 день» +18
+22


Шмидт сейчас на сайте +917 +5 сегодня вечером спокойно посидим всей семьёй за столом, а потом сразу» +6
+6



Глаша64 +278 +5 29.1.2021 в общем я не на воде, да и вобще отвеса не будет» +29
+15



KissЮлик +977 -2 на работе сейчас подходит к концу. я слопала свой крабовый салатик и теперь» +3
+6



Белая Цапля +48 -67 29. 1. 2021» +11
+5
Шмидт сейчас на сайте +917 +5 с точки зрения традиционой китайской медицины наше здоровье зависит от» +11
+22



isle +127 -2 28.1.2021 - 1340 кал - бургер кинг» +10
+2

President +862 +5 результаты за неделю» +4
+6



Классика сейчас на сайте +1056 -2 мне нравится такая погода» +7
+37



SSS112 +1084 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане сходить»задумчивое +14
+10



KissЮлик +977 -2 всем еще раз приветик! легкой рабочей недели! я по питанию - на капустном» +7
+19



Adeliya 24 +72 -71 вот он - многобещающий понедельник! ну что, девчата, пора ставить» +9
+6
Svetlanкa +1204 -2 привет всем еще раз! сегодня что-то случилось в электричке, простояли» +14
+25



Ириша84 +124 -67 29.1.2021»улыбчивое +1
+3



KissЮлик +977 -2 погода у нас сегодня хорошая. солнечно и около 10 тепла обещают. а сейчас» +9
+15



Mrs,Совершен - давай пицу закажем? - мы же худем. - давай пешком за ней сходим.» +2
+12

Victoria_88 +403 -1 29.1.2021день» +7
+15



Olacutechik сейчас на сайте +349 -2 максимальный загруз» +14
+13



Adeliya 24 +72 -71 времени нет для написания дневничка, побежали покупать подарок. спину»хорошее +13
+10
Белая Цапля +48 -67 29.1.2021 никаких планов!» +12
+7

РезультатЕже +137 +2 страно. вес сдвинулся» +4
+9



Svetlanкa +1204 -2 привет всем эх, не выспалась. проспала 5 часов 10 минут и в том числе» +29
+38



Кисюня83 +95 -1 вчера был явно не мой день! делала трайфлы, включила миксер взбить масло,» +3
+9
Svetlanкa +1204 -2 привет всем еще раз! ну как я могу охарактеризовать свое вчерашне» +25
+22



KissЮлик +977 -2 всем доброе утро! вот в эти выходные я хорошо выспалась и вчера рано легла.» +8
+15



Senat +18 +154 94.3»спокойное +1
+6


SSS112 +1084 -2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»загадочное +11
+13



Тили +145 +1 29 ноября, понедельник. (5:19)»хорошее +19
+13



iizika 1/40в воскресенье отварила хек. салат - пекинская капуста, морковь, болг.перец,» +16
+11
tatyanakorol +140 -67 29.1.2021 омад 1 понедельник» +1
+7
Мисисс Дарси +736 -2 сегодня ещё надо за маникюр засесть, хотела вчера да не было времени.» +5
+5



SladkoezhkaP дратути. вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. даже потренькалась» +13
+12

Классика сейчас на сайте +1056 -2 только приехала со съёмки (фото)»праздничное +9
+42



President +862 +5 наконец-то долгожданый отвес» +6
+14




SSS112 +1084 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон около 5 часов,»загадочное +8
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото 27 лет, до сих пор девственник, девушки постоянно отказывают! вам нужны только » 33
почему так много заплывших тёток 30+? » 57
интим до свадьбы! почему все больше женщин за интим до брака и сожительство? » 190
если в маршрутке свободно место рядом с девушкой и рядом с парнем, мужчина » 14
сказала незнакомцу, что замужем, а он спросил есть ли дети, почему нет детей » 21
знаете тех, кто спит под включённый телик? с вечера и до самого утра, чтобы » 36
частое мочеиспускание, буквально каждые 40 минут, даже ночью встаю. как с этим » 17
когда у меня закончились деньги, выгнал меня и пригласил любовницу! унижал, » 102
тема содержит фото эта собака похожа на шпица? такие глаза - норма? » 14
надоели интеллигентные мальчики с высшим образование, хочу себе гопника! а » 18
какая страна максимально подходит для жизни, развития, обучения, возможностей? » 20
зарегистрировалась, но никто не пишет! ставят лайк и все на этом! ну и какой » 33
кто-то носил брекеты без удаления зубов мудрости? боюсь что мои зубы будут » 17
у ребёнка аденоиды 2-3 степени с осложнениями на слух. было ли у кого такое? » 4
твердила, что я ненормальная и позорница, а теперь требует, чтобы познакомила » 20
тема содержит фото у мужа царапины на спине! похоже, что это от ногтей? сам говорит, что не знает » 93
тема содержит фото она вульгарно одета? вы так оделись бы? » 40
тема содержит фото как фото? » 13
тема содержит фото как вам фото? нравится? если нет, то почему? » 7
кто беременнел с антифосфолипидным синдромом? как все прошло? дети здоровы? » 6
какую сумку возьмёте? чёрную, коричневую или тёмно-зеленую? при условии, что » 18
тема содержит фото сильно банально, чтоб выставить? » 35
влюбленный мужчина всегда ищет способ увидеться с девушкой, а мы видимся редко! » 19
тема содержит фото как вам такое фото? » 11
на 10 девчонок уже давно 5 ребят! а вы верите, что молодых мужчин больше? я » 13
бывало ли такое, что на вас высокомерно кто-то смотрел на улице, в общественном » 29
какой-то мужик неадекватный на меня смотрит и начинает шипеть матерные слов! » 21
как относитесь к поздравлениям с днём рождения через whatsapp или соцсети? » 30
какие у вас были отношения с одноклассниками в школе? и были ли у вас в классе » 25
бывший уговаривает к нему приехать, потому что женщины ведутся на его бабки, » 25
вам важно быть частью коллектива? участвовать в мероприятиях, в корпоративы? » 22
тема содержит фото жду новых комментариев по поводу макияжа макияж просили именно такой по картинке. » 47
приедет в роддом с другом на его машине! по мне, так лучше на такси! не хочу » 27
тема содержит фото как вам эти девушки? кто симпатичнее? какое впечатление производят? » 15
пришла к стоматологу узнать стоимость лечения, а она: я целый час должна ваши » 84
выделения усилились и пошла кровь. как только отменила, прекратилось. как можно » 27
кто смог похудеть на 7-12 кг и удержал вес? как вам это удалось? » 44
тема содержит фото как вам актриса и модель? правда, красивая? » 13
чего ты добилась? ни работы, ни квартиры, ни мужа, ни ребёнка! а родственникам » 63
тема содержит фото вера брежнева или анна седокова? » 39
после развода мужчины не обращают на меня внимание! может видя по лицу что » 10
идеальный вес для девушки с ростом 165-66, какой он? » 13
ехала в такси. понимаю, что еще чуть-чуть и я обделаюсь. в глазах потемнело. » 23
тема содержит фото наконец-то выпал снежок! чему я рада! а вы? давайте делиться зимними фотками! » 26
в детстве подарили набор для рисования, никому не давала, в итоге высох. теперь » 28
не пнул только ленивый! для родственников я - тунеядка и лентяйка! почему не » 64
а вы снимали квартиру самостоятельно? жили одна, без подруг и парня? не скучно » 21
что сложнее в этой жизни: найти любящего человека или хорошего друга? мне кажется » 22
чем старше становлюсь, тем меньше хочу детей! когда познаёшь вкус жизни, понимаешь, » 91
тренер начал меня трогать! в конце занятия оставил визитку и сказал написать » 19
жених говорит, что его никогда не дразнили! я фамилия простая, но с ней никаких » 26
тема содержит фото как вам внешность? красотка? » 19
на что вам жалко денег? на себя, на других, на еду, одежду, дорогие вещи, кафе, » 31
кто проходил через эко? у некоторых было 4, 5 попыток и безрезультатно. не » 13
где взять кредит лучше, где ниже процент? я ему сказала, а он обиделся за такой » 10
была видеоконсультация с психологом и кажется она мне не подходит! но она ждёт, » 70
приехал курьер дико замёрзший в одной ветровке. чтобы вы делали, если есть » 267
тема содержит фото очень притягательная топ-модель, красивая внешность даже до пластики была. » 10
рановато вызвала! хотел ещё минут 30 поработать, в магазин съездить и домой. » 11
что вас может вывести из себя? что вас раздражает? что последний раз вас взбесило? » 70
у меня паноптикум какой-то! один - алкаш с головой петуха. второй - бык с рогами. » 10
тема содержит фото какое фото из всех лучше? » 30
все парни сразу пытаются прикасаться к рукам, талии, обниматься на первом свидании! » 10
вы считаете себя очень красивой девушкой? как вы думаете, если бы были мужчиной » 32
не поздравила тебя, чтобы не отвлекать от дел! главное ж помнила, но не написала » 9
мы к вам хотим записаться на урок! в итоге ничего дальше нет, а они даже время » 12
тема содержит фото кто была красивее? » 9
фамилия кранспортье чья? » 4
нормальная ли фамилия или неблагозвучная? » 16
вы беременная, а муж пьёт пиво! вам будет завидно, что он пьёт, а вам нельзя » 56
вам стало депрессивнее с приходом осени, теперь зимы? » 43
места для интимных встреч нет. парень хочет, чтобы я поговорила с подругой. » 42
для некоторых мужчин 30 лет - старуха! есть ли смысл скрывать свой возраст » 109
начала ловить себя на мыслях об измене! я буду предателем, если так поступлю. » 10
тема содержит фото как вам визуал в инстаграме? нравится? что можно поменять, добавить? » 35
жутко косячу на работе! коллеги недовольны, стали разговаривать с каким-то » 71
тема содержит фото сильно изменилась за 6 лет? » 33
гинеколог настаивает, чтобы я в дневной стационар роддома ездила! пусть там » 22
знаете ли вы истории, где пара разошлась не по какой-то веской причине, а потому » 36
тема содержит фото это милые черты лица или нет? могли бы назвать красивыми, правильными? » 12
спиной стоит молодой мужчина так, что соприкасается! но его место в другой » 32
каждый час ходит по-маленькому, даже ночью встаёт часто. но не идёт к врачу, » 6
как ведёт себя муж, когда вы болеете? мой может спокойно лечь спать, если у » 33
сказала, что пойду и расскажу жене! испортишь мне жизнь испорчу и я тебе! и » 43
тема содержит фото кто кого больше любит в их паре? » 10
его бывшая хочет, чтобы взяли с собой его дочь! хочу отдыхать своей семьёй! » 140
где ты вы лучше отдыхали: на пляже или в деловом центре, от которого до пляжа » 14
тема содержит фото кто лучше удалась как певица после виа гры? » 22
за стенкой орет на ребенка, как резаный, а тот рыдает! с виду люди приличные. » 36
если бы вы играли на желание и победа оказалась ваша, чтобы попросили у парня? » 15
я должна обнюхивать все твои трусы и носки в поисках грязных?! » 31
правда ли, что с орви и гриппом можно быть на больничном максимум 15 дней? » 20
как долго затягиваются ваши ссоры? сколько можете молчать? нормально ли, если » 16
начинаю затухать, все так обыденно. новых знакомств, боюсь как огня. начались » 38
вы или ваши знакомые, родственники ломали позвоночник? сколько времени уходило » 2
если будем встречаться, то недолго, ему хватит 2 месяца, чтобы узнать человека. » 14
какое из двух женских имён вам больше нравится? какое красивее? » 14
положили на сохранение, начальнику сказала, что воспаление легких! у коллеги » 18
тема содержит фото узнали бы меня здесь? по фигуре не изменилась? » 28
тема содержит фото оказывается, так тоже можно! как относитесь к не бритому лобку в родах? » 44

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»