КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885139
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 20.10.21 УТРОМ ПЕРЕД ТЕМ КАК ИДТИ И ЗАНИМАТЬСЯ КАКИМИ-ТО ДЕЛАМИ Я СРАЗУ СДЕЛАЛА ЗАРЯДКУ, С ПРОСТЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ, РАЗМЯЛА НЕМНОГО КОСТОЧКИ, СУСТАВЫ, РАСТЯНУЛАСЬ, ТАК СРАЗУ БОДРЕНЬКО    
описание   +1
Утром перед тем как идти и заниматься какими-то делами я сразу сделала зарядку, с простыми упражнениями, размяла немного косточки, суставы, растянулась, так сразу бодренько стало!
рацион   +1
борщ из свежей капусты- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр борщ из свежей капусты - 100.00 гр, каша овсяная на воде - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 88.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.6 кг
вода: 33.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
приготовление еды - 20 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 15 мин, зарядка - 15 мин борщ из свежей капусты - 100.00 гр, каша овсяная на воде - 100.00 гр
сожгла: 193 ккал., сожгла за счет жиров: 76 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +5
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1905 -11 я тоже подумала тут на досуге и поняла, что как бы мне не хотелось, но» +1
I am +1905 -11 доброго вечера всем! как ваша суботка прошла?я сегодня очень хорошо день» +1
BuketSireni +313 -14 1.05.2024» +8
+5
Прометей +1230 -11 1.05.2024» +3
+10
Хотюшка +323 -11 в жизни есть две беды: когда ты не получил того, чего ты хочешь. и когда» +1
+5
Соня 89 +988 -11 10.05.2024 поскольку в клубнике представлена вся витаминая група в,» +3
+4
Шмидт +2592 -2 питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» +2
+3
Svetlanкa +2466 -1 привет всем! муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять» +9
+8
Прометей +1230 -11 1.05.2024в разгрузочные дни нужно обязательно соблюдать питьевой режим.» +2
+11
I am +1905 -11 на ужин у меня азу мясное, салат из огурцов, редиски и перчика болгарского» +1
Стройная +985 +85 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» +1
KissЮлик +2757 -11 всем доброго вечера! вот уже и гости ушли. теперь мне посуду осталось» +4
I am +1905 -11 доброго всем суботнего утра! на даче я, вчера приехала в пять, потом» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3050 +1 1.05.2024дненик номер 4» +4
+2
OченьBезучая +180 -14 очень занята.» +1
+2
KissЮлик +2757 -11 вчера хотела устроить себе день тюленя, но что-то пошло не по плану) и» +8
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3050 +1 1.05.2024дненик номер 2» +4
+3
KissЮлик +2757 -11 после поста мне хотелось долгое время беляшей. и вот вчера пришла после» +10
Классика +2871 -1 забежала на пару минут показаться-отметиться» +5
+12
Миссис Дарси +1959 -14 лечебные минеральные воды с повышеным содержанием магния способны снизить» +1
Ринуся +281 -11 день радио» +6
+15
Прометей +1230 -11 1.05.2024» +3
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3050 +1 10.05.2024 дневник номер 3» +20
+8
Ш@хиризада +159 +98 доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения» +11
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3050 +1 1.05.2024дненик номер 1» +4
+3
Прометей +1230 -11 1.05.2024» +3
+10
Эйва Шекер +2042 -14 вчерашний отвесик у меня сохранился, к счастью! я поздненько вчера поужинала,» +1
OченьBезучая +180 -14 жабокошка грызёт зарядку от ноута.» +4
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3050 +1 10.05.2024 дневник номер 5» +20
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3050 +1 10.05.2024 дневник номер 4» +12
+10
VikkI_boom +435 -14 в выходной отдыхаю, сейчас хочу выйти прогуляться часа полтора два походить» +4
+6
13th Month отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» +2
+5
Миссис Дарси +1959 -14 сегодня хорошо у нас так, температура в тени 20 тепла, очень хорошо, свежо,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3050 +1 1.05.2024дненик номер 3» +8
+3
Классика +2871 -1 до обеда было жарко» +5
+12
Миссис Дарси +1959 -14 завтра надо немного посуетиться, потому что послезавтра на работу, кушать» +1
Миссис Дарси +1959 -14 у меня пока что ничего существено нового не происходит, скоре всего» +1
Прометей +1230 -11 не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» +1
+2
Тили +467 -14 1 мая, субота. (5:49)» +5
Истина +184 +85 холодно? а нечего было часть новогодних выходных на майские праздники» +1
KissЮлик +2757 -11 всем доброе утро! ну вот и наступил этот день и мне сегодня стукнуло 45.» +8
+6
Классика +2871 -1 13 мая в понедельник надо взвешиваться» +5
+18
Соня 89 +988 -11 1.05.2024» +1
Шмидт +2592 -2 сегодня прям картофельный день будет. утром картошка жареная, вечером» +2
+3
Прометей +1230 -11 1.05.2024» +3
+10
Классика +2871 -1 на сегодня очень много дел» +6
+24
Д@ШуткА +1614 -11 четвертый день луного цикла:сегодня возможны искушения — может быть,» +1
Классика +2871 -1 вчера накупила много разных сладостей» +5
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3050 +1 1.05.2024дненик номер 5» +8
+15
SSS112 +1034 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
I am +1905 -11 сегодня занималась клубникой на даче, уже ягодки есть, но зажигаться ягода» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
игромания - это психическое отклонение? » 13
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
не хочется интима. что не так в организме? » 41
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 35
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
как прошел ваш день? » 73
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
кто вы по знаку зодиака? » 75
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 28
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 4
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 19
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»