мне за 30 и не могу найти мужчину! откуда-то» +84
надоели интеллигентные мальчики с высшим» +9
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876734
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра -4 19.10.21 31-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (ПРОШЁЛ МЕСЯЦ!!!)
 4  2 11 40 7 21 похудела -кг спортивные занятия 30м рацион 687 процедуры 86% 8
баллы: + 6.45   описание   +7
31-й день OMAD keto питание Отвесик есть (350 гр) Уже месяц как я соблюдаю OMAD keto!!!! За месяц минус 7 кг 500 гр!!! Думаю что это классный результат. Отчёт о 4-х неделях тут https://www.g неделям всё расписано) кому интересно заходите, читайте. Останавлива не планирую, я вошла во вкус похудения. Месяц пролетел быстро, и мне нравится что я учусь преодолевать какие-то небольшие препятствия. Нравится что я месяц без мучного и месяц без сладкого, без сахара. Самочувствие стало в разы лучше, ушла “холка“, уменьшились пальчики, похудели они тоже, размер кольца теперь не 19,5 а 18,5))) мужу намекаю на новое обручальное кольцо! Он умничка намёк понял)))
баллы: + 4.57   рацион   +5
курица с кожей- 150.00 гр, бульон из цыпленка- 300.00 гр, яйцо- 30.00 гр, какао в сухом виде- 3.00 гр, лимон- 1.00 гр, вода- 100.00 гр 31-й день OMAD keto питание
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb» ИН: 174%»
баллы: + 4.63   спорт   +5
вес: 77.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 20.3 кг
вода: 27.17 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 103.00 см.
современные танцы - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 283 ккал., сожгла за счет жиров: 128 ккал. (14 гр.)
баллы: + 1.18   процедуры   +5
LPG массаж, акватерапия
достижения автора   +4
вес кг. сутки: +0.45, неделя: -0.1, месяц: -3.95, итог: -37.5
объемы см. сутки: 0, неделя: -9, месяц: -20, итог: -85
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4650
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +465
баллы сутки: +103, неделя: -2567, месяц: +531
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 203, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +7, голоса за дневники участницы: +146, персональный шанс, аквариум: +85.98% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +40, иконки участнице: +6, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +38, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +6, место в рейтинге участниц: 2 -4, баллы участницы: 532

вес 72.5 кг съела 812 к сожгла 1891 к баллы 532
70
          
80
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +2792» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 502»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
3 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-0.4
2. poxydelki-0.3
3. Эйва Шекер0
4. Шмидт0
5. Совушка ДВ0
6. Мисисс Дарси0
ник кг
7. Д@ШуткА0
8. tatyanakoroleva0
9. Лисёночек 680
10. Классика Жанра0.2
11. Olacutechik0.4
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +67
за дневник: + 16.83 статистика просмотры: +41
голоса: +40

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
President +460 -5 заказала себе утяжелители для ног» +5
+13



Глаша64 +122 +4 28.1.2021«будь как переливающийся через край фонтан, а не как резервуар,» +13
+13


Mrs,Совершен сейчас на сайте говорят, что смех способствует похудению. помогите высмеять 12 килограм» +2
+7

Шмидт +446 -5 дома всё в коробках-коробках-ко а ещё собирать и собирать. только вот» +7
+10



Мадам_булка +51 -12 буду сегодня делать печенье из кокосовой муки. интересно, что получиться.» +14
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +584 +8 привет всем вот сегодня проспала 8 часов 26 минут и в т. ч. медленым» +19
+25



Самая +388 +4 вчера, когда уезжали от кумовей, с нами попросился на ночёвку их сын,» +6
+24



KissЮлик +458 +8 вчера вытащила из морозилки 2 стейка зубатки и она уже раморозилась. не» +6
+7



главная цель +160 +3 1 неделя 6 день» +7
+11



Классика +532 -4 надо будет успеть до дождя.» +4
+41



Senat +9 -143 94.3 мало ходила»спокойное +3
+13



Ириша84 +24 -1 и снова я на гале, и снова вперёд к намеченой цели, но теперь с новыми» +8
+10
Шмидт +446 -5 ежедневные прогулки полезны для женской груди французские и британские» +8
+14



Тили +65 -1 27 ноября, субота. (5:34)»хорошее +7
+10



SSS112 +494 +8 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила своим»улыбчивое +1
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +584 +8 доброй ночи всем и сладких снов» +4
+24



РезультатЕже +73 -1 боли в сердце» +11
+11



SSS112 +494 +8 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»улыбчивое +6
+16



poxydelki +122 +1 продержалась!» +2
+2

KissЮлик +458 +8 всем доброе суботне утричко! у нас светит солнышко, но через густой» +10
+19



Классика +532 -4 можно в лёгкую скинуть килограм пять» +5
+46



SSS112 +494 +8 5. доброго времени суток всем присутствующим!сегод начинаю очередной круг»расстроенное +8
+15



poxydelki +122 +1 день 8. держусь. выходные.» +7
+8


President +460 -5 вчера я вернулась на истиный путь» +4
+17



Самая +388 +4 всем приветики! сегодня такой хороший был суботний вечер, встретились» +9
+29



KissЮлик +458 +8 что-то брожу по дому и все мне лень. на завтрак слопала я творог и туда» +7
+7



isle +73 -15 27.1.2021 - 940 кал» +3
+10


Белая Цапля +22 -1 25.1.2021 план на день» +4
+8


Mrs,Совершен сейчас на сайте — ты же собиралась худеть?— я ем салатик!— ты смешала мясо, колбасу, картошку,» +2
+14


Шмидт +446 -5 вчера закончила дистанционое обучение в нгу на курсах. пока не знаю,» +24
+30



KissЮлик +458 +8 хочу сегодня приготовить интересный крабовый салатик и увидела в инсте.» +4
+10



Шмидт +446 -5 в этом году снова без консерваци будем зиму - снова перезд намечается,» +9
+13



Тающий_килог вес 98.9 кгв этом весе я уже была 4 дня тому назад. до вечернего зажора,» +1
+4

Xозяйк@ +54 +84 доброе утро, девчата! сегодня школьное собрание, егэ, огэ и что-то ещё.» +36
+6
SSS112 +494 +8 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня сегодня»задумчивое +8
+13



-Мася- +112 -1 уже конец ноября!» +1



Adeliya 24 сейчас на сайте +32 -27 сегодня у меня: овощное рандеву, салат крабовый, баклажаны фаршированые»улыбчивое +14
+18
@nn@_y@ +114 +3 а денек-то трындец сложным выдался»расстроенное +6
+7
KissЮлик +458 +8 всем доброе воскресное утро! хорошо я сегодня выспалась и даже переспала.» +8
+23



Глаша64 +122 +4 28.1.2021 будет праздничный ужин» +6
+13



@nn@_y@ +114 +3 привалил привесик )»улыбчивое +15
+18


KissЮлик +458 +8 сегодня какой-то ленивый день. вобще ничего не хочется делать и только» +2
+6



SSS112 +494 +8 3. доброго времени суток всем присутствующим! займусь спа процедурами»улыбчивое +2
+9



Классика +532 -4 кетоз хороший у меня» +5
+39



SSS112 +494 +8 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:40, наконец»задумчивое +4
+9



KissЮлик +458 +8 вчера вобще ничего толком не ела, а вечером кефира выпила. получилась» +10
+14



President +460 -5 сегодня ещё плюс 10 грам» +3
+8



Xозяйк@ +54 +84 возможно кому-то доброе утро, а кому-то доброй ночи. ещё не сплю, активничаю.» +2
+4
Тили +65 -1 28 ноября, воскресенье. (4:52)»хорошее +13
+12




Шмидт +446 -5 вещество, благодаря чему холодные десерты без выпечки застывают, желатин,» +6
+9



Шмидт +446 -5 сегодня у меня котлетки, жареная картошечка, салат мимоза и салат анастасия,» +22
+21



««       топ темы       »»       новые темы»
хочу вернуться на старую работу, всё там устраивало, но стрёмно звонить и проситься » 16
тема содержит фото носите на улице чулки под юбку на подвязках? заметила сейчас такую моду, короткая » 30
что такое тяжелая судьба? у вас есть примеры знакомых с тяжёлой судьбой? » 32
тема содержит фото кто это у нас такой красивый? что это за зверь под микроскопом? как думаете? » 35
две полоски на тесте, задержка 2 недели, сегодня начались кровяные выделения. » 14
помогите с песней! не знаю ни исполнителя, ни названия. поёт парень, достаточно » 8
столько гелей и пенок поменяла, все равно сушит! уже не знаю, что подобрать » 34
планирую поступать на биологический факультет, но боюсь, что не смогу найти » 7
все вокруг уже переженились, а я даже особо не хочу замуж. с радостью бы вышла, » 19
жена забеременела, когда поехала по работе в командировку! что мне делать? » 14
как полюбить себя и стать увереннее? » 11
заранее позвала на день рождение друзей и не знаю уточнять или нет об их присутствии? » 16
пишите, какую песню хотите услышать прямо сейчас! какую музыку любите слушать? » 20
прожитые годы провела словно в коме, очнулась - не добилась ничего: работаю » 123
надо любить себя! любая попытка исправить недостаток воспринимается как неуверенность » 16
развелась с мужем из-за драк и измен, он женился, предлагает встретиться, » 35
няня не поздравила дочь с днём рождения! прям обидно за ребёнка! была пару » 72
меня передразнивают соседи! я люблю подпевать и они меня увидели и начали передразнивать. » 9
когда у вас высокая температура, то вам что лучше: чтобы вас знобило или наоборот » 55
тема содержит фото шикарная, роскошная, яркая, эффектная! настоящая императрица! нравится певица? » 19
тема содержит фото такой заходит и дает мне пачку презиков: с днем матери! не обиделась - привыкла, » 69
тема содержит фото как вам красавчик-певец? » 12
прямо до слез приступы кашля при включённом на обогрев кондиционере! что это » 20
купила гель-корректор от следов усталости вокруг глаз. почему-то щиплет минуты » 3
тема содержит фото купили бы в подарок? » 25
как относитесь к чтению переписок мужа, проверке карманов? знаете ревнивых » 43
тема содержит фото как вам фото? нравится? если нет, то почему? » 18
можно ли есть подливу с мясом, если прошла неделя? запаха нет, на вкус - вроде » 27
делаю форель под грибным соусом в духовке. страшно ли, что грибы были свежие? » 17
тема содержит фото как вам мужественный красавец-актёр? » 11
говорят, что не нравятся вульгарные женщины, подкачанные губы и грудь, а сами » 23
тема содержит фото если бы вам подарили менажницу, нашли бы ей применение или это для вас бесполезная » 38
можно ли пользоваться конусной плойкой 3 раза в неделю? некоторыми утюжками » 5
новый год к нам мчится, скоро все случится! одно и то же надоело уже готовить! » 28
домохозяйка, спящая по 10 часов, будет моложе выглядеть, чем 40-летняя работающая » 41
когда плохо, знобит, крутит кости, горло заложило, насморк, температура, что » 19
высокий холестерин, при этом лишнего веса нет. кто сталкивался, как боролись » 40
хочу, чтобы у нашей семьи была одна фамилия, поэтому возьму его. терзают сомнения: » 23
почему женщины любят дразнить? если хочется внимания, зачем когда он идёт на » 22
была очень нервным ребёнком, дошло до того, что стала заикаться. на логопеде » 4
красивая девочка, которая работает кассиром в продуктовом, может выйти замуж » 65
тема содержит фото волосы сильно отламываются и медленно растут, потеряла уже половину длины! » 9
вы любите людей, мир, жизнь? живёт ли в вас любовь к окружающему миру? » 40
муж говорит, что это его машина, а я сказала, что она общая! и тут он говорит, » 22
подскажите интересные мистические триллеры. как фильмы, так и сериалы. » 9
как к вам относился ваш отец в детстве, в подростковом возрасте, в юности, » 24
если бы вы понимали, что не хотите с парнем семьи и совместного жительства » 13
парню нравится, когда я вызывающе одеваюсь! некоторым, наоборот, парни говорят, » 7
купила зимние сапоги, ещё на кассе пробили даже то, что не просила! от обуви » 12
тема содержит фото такие шторы как вам? » 14
как эффект от настойки стручкового перца для роста волос? » 2
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого грибок, или грязные нестриженые » 47
домогалась и домогалась! так противно, от самой себя, плакала, ему пришлось » 82
что хуже: работа 5/2 или 2/2? почему? » 96
очень нужна работа! зп вроде норм, но боюсь - не умею считать в уме! проблема » 23
считаете ли комплиментом, когда говорят: он хороший парень или девушка? это » 10
у кого был опыт перехода на растительную пищу? чем восполнять белок? на ум » 50
тема содержит фото куда пропал жёлтый анимированный смайл с сайта, который прикрывал рот рукой » 12
как себя ощущаешь, в том возрасте и находишься! знаете людей, которые и выглядят » 10
тема содержит фото красивые руки у мужчины? » 29
бросил, сказв кучу всего! прошла неделя и всё равно гадко на душе, кошки скребут. » 44
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? на мой взгляд у неё идеальные черты » 10
как вы относитесь к мужчинам, которые работают на женских профессиях? » 38
нужно вылететь из москвы в другой город, никогда не летала этими авиалиниями, » 23
тема содержит фото какая рука красивее? с синим телефоном или с чёрным? чем они вообще отличаются? » 10
что бы вы подумала о мужчине, который готов приехать за 200 км, учитывая даже » 63
мой парень закрывает глаза и прикрывает подушкой. представляю пошлости. это » 22
мой доучивается и скоро мы поженимся! я хочу, но боюсь быть плохой женой! не » 13
тема содержит фото как вам она в новом цвете? или в блонде ей было лучше? » 16
тема содержит фото как вам такой осенний образ? » 10
в ростове много с карими глазами? говорят, что там глаза светлые. это правда? » 12
тема содержит фото как сделать четкий бицепс бедра? делаю много упражнений, но бицепс никак не » 10
вы бы стали затавариваться в магазине одежды, где все по 10 долларов? » 20
так напроверялась, что потеряла контроль где, чего и сколько назаказывала! » 37
работает до 16:00, после работы сразу ложиться спать! предлагала погулять, » 66
у вас есть дома хлебница? удобно ли это? интересно, как и где люди хранят дома » 36
встречаюсь с кавказцем. очень хорошие отношения, все устраивает, чувствую его » 200
не нашла компанию на новый год! если вы также ищете, пишите. по возрасту от » 11
окликнул меня на улице, а я прошла с каменным лицом, словно не слышу! он вообще » 20
боюсь заболеть, из-за того боюсь переезжать и вообще что-то делать, кажется » 42
заочное образование вам что-то дало? » 33
согласны с утверждением, что ничего в жизни нужно терпеть? или лучше плохо » 9
начинаю общаться, что-о рассказывать, а потом общение идёт на спад и прекращается! » 7
за 4 месяца умерли от ковида две бабушки и дедушка. настолько замкнулась в » 28
тема содержит фото как вам секс-символ нашего времени? » 15
подозреваю дефицит железа в организме, купила препарат, пью. за какое время » 25
бывший муж предложил полететь на отдых, ссылаясь на дочь! думаю, будет пытаться » 190
отношения не складываются. все предлагают дружбу, при отказе сливаются. что » 11
тема содержит фото вам нравится актёр из сериала универ? » 9
инструктор отговаривал от обучения по вождению! боюсь не настроен меня учить. » 33
у мужчин в возрасте 30-40 самый тяжелый характер! до 30 они более романтичные » 40
какой краской покраситься для красивого светло-русого оттенка? свой цвет - » 3
тема содержит фото переживаю из-за отсутствия попы, бёдер, талии, груди! плоская фигура или напридумывала? » 71
тема содержит фото вам нравится этот певец? » 11
кто пользуется тампонами? плохие ли они? стоит ли пользоваться такими тампонами, » 12
свекровь уже 18 лет вдова! зачем она обрекает себя на одиночество? я не могу » 50
тема содержит фото клиент сказал, что у меня породистая внешность! а вы согласны с его мнением? » 49
надела микроскоп и высказалась, что кишат микробы! я рот только для употребления » 9
говорит, что мы дружим! спим. ценит свою свободу. встретив другую, он бы вёл » 19
подскажите хорошие и дешёвые свечи для заживления трещины прямой кишки? » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»