девушка, у вас такая попа! два раза чуть не» +74
появились растяжки на груди! для меня это новость:» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876667
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Olacutechik 18.10.21 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ
58 27 1 17 похудела -кг спортивные занятия 40м рацион 599 процедуры 9%
баллы: + 6.06   описание   +5
Всем привет!! Вчера был день ИКС, масочки, скпабики, обертывания.. Боже сколько надо времени на себя любимую.. Сего первый день весны. Больших отвесов конечно не жду, но буду делать фотоочет
баллы: + 4.18   рацион   +4
На весь день: куриное филе- 160.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, помидор- 340.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 750.00 гр куриное филе - 160.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 10.00 гр, помидор - 340.00 гр, капуста белокачанная - 200.00 гр, кофе черный без сахара - 750.00 гр
есть разгрузочный день: Интервальное 16/8&nb» ГИ: 46» ИН: 176%»
баллы: + 4.24   спорт   +6
вес: 71.50 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28

жир: 20.2 кг
вода: 23.02 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин, зарядка - 10 мин работа в офисе - 540 мин, прог...
сожгла: 612 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -3, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 170, месяц: 840
дневники сутки: +1, неделя: +11, месяц: +33, итог: +49
баллы сутки: +2, неделя: +208, месяц: +1730
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 12, месяц: 13
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 6, месяц: 7
активность автора за сутки   +2
аквариум: +9.35% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 13, баллы участницы: 1730

вес 65.1 кг съела 660 к сожгла 314 к баллы 1730
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +31649» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 109»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : Лисёночек 68 спорт : Классика Жанра
план команды
28 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 29 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-2.6
2. Olacutechik-2.1
3. Совушка ДВ-1
4. @nn@_y@-0.9
5. Лисёночек 68-0.8
6. Классика Жанра-0.7
ник кг
7. Шмидт-0.3
8. Д@ШуткА0
9. Эйва Шекер0.2
10. Мисисс Дарси0.2
11. poxydelki1.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +14
за дневник: + 15.51 статистика просмотры: +169
голоса: +27
читают +1: самая любиммая

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Истина +259 дед помирает и говорит бабке:- слушай, старуха, у нас десять сыновей,» +2
+2
Kvo +355 краткость - сестра таланта.» +1
+6


Eve-Lina +298 с утра была тренировка у меня, пробежка, начала с 25 минут +10 минут ходьбы» +4
+2



Классика +5296 +4 69-й день omad keto питание»задумчивое +24
+49




Стройняшка Т +165 26.1.2021» +1
+2

Мисисс Дарси +3856 небольшой перерыв обеденый у меня на тридцать минут, немного перекусила,» +4
+2



Svetlanкa +5645 -2 привет всем закончилось лето и ходьбы стало значительно меньше, так же» +20
+17



Мисисс Дарси +3856 жду сейчас девочку, должна прийти через минут тридцать, надо ей укладку» +4
+3



Beautiful30 +164 +1 сегодня ребенку сделали операцию»умиротворенное +5
+15
Мисисс Дарси +3856 желаю всем хорошего пятничного дня, пусть сегодняшний день будет добрым,» +4
+3



@nn@_y@ +1369 вижу вес минимум»задумчивое +13
+11


Roberta +357 а до нового года осталось всего 35 дней!есть возможность скинуть пару» +5
+3



Совушка ДВ +4185 +1 25.1.2021дневник № 1» +32
+24



Д@ШуткА +3600 а на следующей неделе уже наступает календарная зима. я не знаю как у» +5
+4



SladkoezhkaP дратути. вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. даже потренькалась» +11
+12

Алекс74 +220 я, как обычно» +67
+21
Совушка ДВ +4185 +1 26.1.2021 дневник № 1» +16
+24



Victoria_88 +2041 25.1.2021утро» +10
+24



SSS112 +5162 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодняутром омлет, днём»задумчивое +18
+9



Д@ШуткА +3600 хочу уже выходные, чтобы поспать подольше. я на этой неделе очень рано» +4
+2



Классика +5296 +4 хочу новые лаки себе купить» +15
+50



SSS112 +5162 +4 1. доброго времени суток вам галчатки! чудесного вам пятничного денька,»загадочное +15
+10




Шмидт +4569 -2 сегодня у меня котлетки, жареная картошечка, салат мимоза и салат анастасия,» +15
+21



liliya26 +1480 завтра еду на вторую прививку и потом отдыхать весь день. надеюсь, что» +7
+14



Д@ШуткА +3600 до 2:16 двадцать второй день луного цикла:» +8
+11



SSS112 +5162 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сижу думаю, что приготовить.»загадочное +21
+10



liliya26 +1480 всё прививку сделала. пока температура 37.2. сегодня столько аварий. уезжали» +6
+19



SSS112 +5162 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»задумчивое +28
+23



poxydelki +1308 день 5. держусь.» +3
+8


Совушка ДВ +4185 +1 20.1.2021дневник 5 субота» +19
+27



Мадам_булка +646 +1 “подсела“ на котлеты “стейкбургер“ из вкус вил. сочные, в меру жирные» +7
+6



Тили +741 +1 26 ноября, пятница. (4:37)»хорошее +6
+11



Мисисс Дарси +3856 мне уже надо начинать думать про подарочки на новый год, ещё ничего никому» +4
+4



Кисюня83 +213 начинаю паниковать, весь вечер сильно кружилась голова, ела шоколад. разрешила» +1
+7

Самая +5242 -1 решила показать несколько позитивных картинок для поднятия настроения.» +4
+7



President +3659 -2 двести грам привесило» +3
+12


Д@ШуткА +3600 вместо «ты постояно разбрасываешь вещи» - «ты взял эту книгу и не поставил» +4
+2



Roberta +357 съела тарелочку горячего борща, тепло так стало внутри, согрелась. чем» +5
+2



Самая +5242 -1 всем приветики ещё раз!сегодня пятница-наш самый любимый день недели,» +10
+19



Классика +5296 +4 на электроной почте куча спама» +16
+48



Бусинка Кэт +528 вес ползёт вниз, ну и что что по 10 грам, главное что вес снижается!» +5
+4




Жиротучка +338 что-то надоело считать калори .» +3
+9



Д@ШуткА +3600 наварила борща, и не расчитала я масштабы кастрюли, крышка еле закрывается,» +4
+2



Шмидт +4569 -2 сегодня у нас зажор, а со вчерашней разгрузки вобще нет отвеса. вот как» +12
+10



Классика +5296 +4 думаю что к вечеру она его уже будет знать.» +18
+49



Svetlanкa +5645 -2 привет всем фото вес на месте, ни верх, ни вниз. это хорошо, учитывая» +37
+26



SSS112 +5162 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня встала в 6:30 потому»задумчивое +16
+11



Классика +5296 +4 у меня если зима то значит должен быть снег)» +13
+47



katya_zlaya_ я маленькая лошадка, и мне живётся не сладко.» +1
+3
isle +633 26.1.2021 - преждевременый читмил - 20 кал» +1
+3

Эйва Шекер +3809 -1 утром стала на весы, вес скачет по двести грам то в плюс, то в минус,» +7
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам певица? » 13
используете ли вы мужчин? если вы 100% уверены, что мужик вам не нужен, не » 42
хочу ходить к психотерапевту. бесплатные у нас сидят такие, что после них ещё » 29
у кого есть диагноз депрессия? какой врач назначил вам лечение и лекарства? » 19
тема содержит фото какой цвет лучше? блонд или темный? » 15
вечный синдром раздраженного кишечника! лоперапид поможет или забьет желудок? » 16
парень закрывает глаза во время близости. нормально ли это? » 23
во сколько лет вы впервые почувствовали возраст? лицо изменилось, здоровье » 13
у меня из ухода ничего особо нет. для меня самое главное - очищение, чтобы » 9
испытываю странные чувства к парню, как к котеночку миленькому, хочется его » 1
сделала жёлтый пилинг. даже если есть дома дети, ни в коем случае лицом нужно » 2
тема содержит фото что по вашему даёт красивое спортивное тело? что изменилось в вашей жизни после » 21
пошли бы на роды со своей дочкой, если она попросила? если нет, то почему? » 37
тема содержит фото бывший муж зашёл в эфир и начал писать гадости: закрой свой рот, какого фига » 69
вас раздражает мужчины-пустословы? пишу что мне грустно, меня порадуют цветы » 25
если женщина проверяет телефон мужчины, значит не верит ему? или неуверенна » 34
может ли быть инфаркт у девушки до 30 лет? если есть аритмия, тахикардия » 18
очень нужна работа! зп вроде норм, но боюсь - не умею считать в уме! проблема » 22
после 8 лет отношений бессердечно ушёл, навешав ярлыков и жил в своё удовольствие! » 27
его родственники сказали, что хуже этого имени в жизни не слышали и покрутили » 72
тема содержит фото вам нравится этот певец в молодости как мужчина? » 19
кто пьет коллаген, реально выглядите моложе своих сверстниц? хочу начать пить » 39
тема содержит фото вам нравится ведущий? смотрите его? » 10
для некоторых мужчин 30 лет - старуха! есть ли смысл скрывать свой возраст » 106
наслышана, что это модно пить, но для чего?! для чего пьется протеин и коллаген? » 25
у кого-то проходил ваш день рождения скучно, как обычный день? » 24
в 1 месяц были планово у педиатра, сказала маленький родничок, а это нехорошо. » 12
как отрастить быстро выщипанные и испорченные татуажем брови? масла - ни о » 23
что можете сказать о своих знакомых мужчинах с таким именем? » 29
тема содержит фото как вам внешность девушки? что изменить? » 36
силой выставил за дверь, выкинул вещи в окно, пока я их собирала, на меня сверху » 36
что выглядит строже: блузы или рубашки? почему? » 8
когда он меня бьёт, душит за горло, таскает за волосы или угрожает избить, » 29
тема содержит фото правда, редкая красавица? как вам она? » 30
от волнения сделала ошибки. шеф начал орать на меня. я заплакала, но никто » 31
стесняетесь, когда смотрите кино с родителями или взрослыми детьми, а там выскакивает » 22
есть жены или девушки, но в компании могут пообсуждать ножки и фигуру сотрудницы! » 15
тема содержит фото подруга на живот посмотрела: 100% девочка будет! сейчас пол по узи не узнаю. » 41
носите короткие куртки зимой? если из машины в машину, почему нет? » 33
поступил звонок от феи-крёстной! залепетала про какие-то деньги. сразу отключилась » 23
тема содержит фото ни разу в жизни ни сидела на диете. до 26 лет весила 55, но с возрастом набрала. » 23
вы пьете коллаген? есть толк от него? или маркетинг? » 7
тема содержит фото правда, шикарна? как вам фигура актрисы в молодости? » 11
тема содержит фото как вам такие сапоги? » 31
тема содержит фото вам нравилась внешне алиса селезнёва из фильма гостья из будущего? все мальчишки » 12
до какого возраста женщине уместно носить юбку выше колена, платья с открытой » 15
говорил люблю, а потом вычеркивал из жизни и плевал на то, как вы будете жить! » 46
кто на данный момент самая красивая участница форума? а кто самая красивая » 93
тема содержит фото у кого голос был сильнее, приятнее и просто красивее? » 14
тема содержит фото считаете красивой эту актрису? играла в сериале h2o: просто добавь воды. » 16
вы носите оверсайз футболки или облегающие? » 16
тема содержит фото как вам фигура? какой вес дали бы? » 25
тема содержит фото радуйся, женский глаз! как вам этот сладкий красавчик и горячий мачо? » 15
клялся в любви, а второй ребёнок наверное от форточки появился! хочет быть » 36
тема содержит фото оцените фото! как я вам? красивая? » 29
это ж как надо над девушкой издеваться и допрашивать! люди не понимают, что » 65
тема содержит фото вам нравится внешне футболист? » 10
самое красивое женское имя! ну по крайней мере одно из самых красивых! звучит » 14
кто избавился от целлюлита? лишнего веса особо нет, но ноги и попа покрыты » 13
можно ли откопать серьёзного мужчину в тиндере? или это утопическая задумка? » 41
тема содержит фото каждый день при параде! встречали таких девушек? имеется ввиду укладка, качественный » 22
живёте сегодняшним днём? едите из красивой посуды, наряжаетесь в платья. или » 31
беременность и роды с аутоиммунными заболеваниями. кто сталкивался? как все » 2
тема содержит фото голубоглазый блондин! как вам внешне футболист, футбольный эксперт и тренер? » 8
какие мультики смотрят ваши дочки в 6-8 лет? как относитесь к любовной линии » 9
тема содержит фото красивая, глаз не отвести! как вам актриса? » 11
мужчина чуть старше 50-ти ушел из семьи, где у него 3 детей. создал новую семью » 80
вы боитесь трудностей? если в жизни придется начать всё с нуля. » 52
тема содержит фото неотразимая блондинка! у её ног были многие знаменитые красавцы, даже ален » 12
тема содержит фото фигура мне не понравилась и на меня посыпался негатив, что я завидую, токсик. » 30
если ольга пустит, поедем, если нет - приеду к вам! рада их видеть каждый день, » 22
встретила бывшего и второй день как ком в горле! он моя первая и последняя » 28
у меня паноптикум какой-то! один - алкаш с головой петуха. второй - бык с рогами. » 8
вызвала скорую, просила сделать экг, сказали: это к терапевту. а если инфаркт? » 20
тема содержит фото красивые подтянутые родители, красивые детишки! как вам эта знаменитая семья? » 12
какое имя красивее: екатерина или виктория? » 21
здесь есть люди, которые имеют свой бизнес-аккаунт? как можно самому раскрутить » 5
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без » 14
когда у меня закончились деньги, выгнал меня и пригласил любовницу! унижал, » 101
как можно так нагло врать! при этом только чтобы жить за мой счёт! меня всю » 8
как-то давно задали на собеседовании такой вопрос. так и не узнала на неё правильный » 20
вот уже не в первый раз накатывает приступ внезапного смеха. смех аж до слёз » 9
соседка попросила посидеть с ребёнком вечером. идёт к любовнику, пока муж на » 55
как я могу просмотреть свои старые темы 4-5-летней давности? » 10
тема содержит фото какое впечатление произвожу на первый взгляд? сколько лет бы дали? » 41
тема содержит фото как вам такая внешность девушки? » 14
последний кусок торта кому отдадите? мужу, маме, папе, сестре, ребенку? или » 63
тема содержит фото ни единой пластической операции, надутых губ и сделанной груди! и всё равно » 17
какой синоним к ты правильно говоришь? помогите сказать другими словами » 9
тема содержит фото как вам внешность данной актрисы? непревзойдённая красавица! королева! » 14
предлагают сорочку и пояс, всё не моего размера. как отказаться? отправят бесплатно » 9
тема содержит фото как вам такая фигура? похожа на мою. или я ошибаюсь? » 68
преображает ли женщину платье? женщина красивее в платье или джинсах? » 16
бдительно слежу за дочерью! это же ужас, что девушки в таком возрасте и вне » 45
раздражают слёзные коллеги с детьми! я могу свои бабки слить чисто на себя, » 51
свадебное кольцо из белого золота, хочу к нему сережки подобрать! подходящего » 5
в командировке случился интим. я отказалась от роли любовницы и начала искать » 59
не отвечает девочка, которая забрала собаку! пишу ей, что в 6 вечера буду дома, » 23
тема содержит фото как вам такое полупальто? элегантно смотрится? носили бы такое? » 34
тема содержит фото смотрите, не ослепните от красоты! красивее её нет женщины на свете! идеал » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»