приехал курьер дико замёрзший в одной ветровке.» +233
постоянно себя накручиваю, переживаю, думаю, что» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876719
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Mrs,Совершенство 16.10.21 - РАЕЧКА, ТЫ РАЗВЕ НЕ НА ДИЕТЕ? - НА ДИЕТЕ. - ТЫ ЖЕ ТОЛЬКО ЧТО СЪЕЛА ДВА ПИРОЖЕНЫХ! - А МОГЛА БЫ ЧЕТЫРЕ!..
10 2 4 4 похудела -кг рацион 1039
описание 
рацион   +1
начало дня: кофе натуральный без сахара- 280.00 гр, сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, завтрак: джем персиковый- 23.00 гр, сметана ВП 21%- 91.00 гр, Творог нежирный (Звен)- 102.00 гр, обед: сметана 20 %- 100.00 гр, рассольник- 100.00 гр, хочу есть: капуста тушённая- 147.00 гр, ужин: капуста цветная- 77.00 гр, огурец- 24.00 гр, чалагач из свинины- 13...
разгрузочные дни» ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт 
вес: 71.80 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 29

жир: 21.4 кг
вода: 23.06 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 112.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: -1.85, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +8.8
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +29
активность автора за сутки   


вес 68.1 кг съела 724 к
60
          
70

65.3 кг.
цель:
осталось дней: 33, изм. веса: -2.35 кг
                                         
68.1 кг.
сейчас:
статистика просмотры: +29
голоса: +2

начало

-Very Well- +3 +1 поела морской капусты в охотку так, наелась, часть оставила на вечер.» +4
+3



babenfuhrer +1 всю ночь лил дождь ,как из ведра. утром мы все “поплыли в школу“ .так» +3
+9
-Very Well- +3 +1 сокращение списка дел пойдёт вам на пользу. когда вы понимаете, что сможете» +4
+4



Глаша64 +50 +1 30.1.2021 ну вот, сейчас сходим погулять и все - я выдержала» +10
+18



poxydelki +25 +1 день 10. первая тренировка на этой неделе.» +9
+16


-Very Well- +3 +1 расказывая направо и налево о своих намерениях, вы делаете только хуже.» +4
+2



Шмидт +121 +1 я сегодня ем вредное, но прям по чуть-чуть, чтобы совсем не потерять такой» +16
+22



Шмидт +121 +1 я в большой шоке - у меня пмс, а меня просто организм огорошил огромным» +15
+14




Adeliya 24 +11 +1 объелась голубцов. подруга искусительница. в общем с 1 декабря,»смущенное +5
+7
Классика сейчас на сайте +128 +1 всех поздравляю с окончанием осени» +3
+7



Шмидт +121 +1 сегодня я к терапевту, открою запись к эндокринологу - пора сходить, посмотрю,» +10
+13



-Мася- +22 +1 30.1.2021 осень уходит» +2
+8



oxyd +1 у меня началась подготовка к новому году :) у меня всегда начинается с» +5
+9


Svetlanкa сейчас на сайте +165 +1 привет всем ещё раз сейчас съездила в мфц, подала документы на регистрацию» +11
+21



Глаша64 +50 +1 30.1.2021 злая писала, писала» +11
+5


Шмидт +121 +1 привет, так сегодня куриной печени захотелось, что решила себе в ней не» +19
+22



Olacutechik +41 +1 плюсануло снова.» +27
+24



Совушка ДВ +86 +1 29.1.2021дневник1» +46
+26



Самая +114 +1 сегодня в 8 часов утра нашагала на работе, как за день дома на карантине)» +5
+19



главная цель +43 +1 2 неделя 2 день» +17
+38



Мадам_булка +15 +1 в пятницу работает последний день в компани моя начальница. для меня» +26
+22



Бусинка Кэт +2 +1 в 60-х годах ученые впервые заговорили о механизме аутофаги, когда клетки» +4
+6



Самая +114 +1 дикий ветер не давал спать всю ночь.» +10
+24



Xозяйк@ +21 +1 с добрым утром, девчата! 30 ноября.эх дела!» +20
+11
Жиротучка +1 отключили» +5
+11



Мисс Мэри +41 +1 30.1.2021 день второй.худею по миркину.»загадочное +5
+12




Svetlanкa сейчас на сайте +165 +1 привет всем ну вот и включен осене-зимний режим ходьбы. шагов намного» +39
+39



Kvo +34 +1 купила фарш говяжий, потому что не дорогой был. ужасный запах на всю квартиру(» +4
+9


Mmdms +49 +1 вчера отправила посылку своим в казахстан машиной попутной. как всегда-они» +17
+13
Шмидт +121 +1 не очень сегодня выспалась, хотя вчера и легла спать достаточно рано,» +14
+22



Кисюня83 сейчас на сайте +61 +1 отвес 20 г., хотя наелась углеводов вчера, а сегодня опять пеку бисквиты.» +1
+5

Бусинка Кэт +2 +1 включите в меню продукты, которые могут запускать процес аутофаги естественым» +5
+6



Мадам_булка +15 +1 активно принимаю дела. голова конечно кругом, но что делать. глаза бояться,» +3
+12



Рукоделкина +13 +1 восхождение на большой уван обошлось не без жертв.» +6
+9


President +137 +1 сегодня тяжело тренировка шла» +15
+11



Шмидт +121 +1 меня пмс с головой накрывает, но я выдержу разгрузку. может, завтра себе» +17
+22



Самая +114 +1 сегодня я уже на работе» +7
+15



Xозяйк@ +21 +1 здорово я придумала готовить зимний салат слоями раньше всегда перемешивала.» +11
+7
Ринуся +15 +1 день домашних животных)» +16
+17


Бусинка Кэт +2 +1 разумется, интервальное питание разрешено не всем. его нельзя практиковать» +4
+6



isle +1 30.1.2021 - 1010 кал - болит горло» +4
+18

Svetlanкa сейчас на сайте +165 +1 привет всем почему-то не выспалась, хотя спала очень хорошо. проспала» +28
+30



Krispi +18 +1 ничего не получается» +3
+17



BSv +6 +1 29.1.2021 новостей особо никаких» +13
+11
Совушка ДВ +86 +1 30.1.2021 дневник 1» +40
+34



@nn@_y@ +22 +1 на улице снежно!»задумчивое +27
+20



Mmdms +49 +1 танчик! я наконец-то добралась до ермолино там блинов-целая гора, не» +25
+12


Mmdms +49 +1 в общем, сегодня ничего полезного не сделала, кроме вязания. я просто» +19
+16


Svetlanкa сейчас на сайте +165 +1 привет всем вчера наела на 1358 калорий, нормально) вес, как на линейке.всем» +30
+36



Белая Цапля +12 +1 30. 1. 2021 отвес» +6
+9



SladkoezhkaP ноги болят - не согнуть, уже третий день. еще пришел менстряк, а у меня» +16
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
вы когда-нибудь в своей жизни видели женщину или женщин красивее актрисы и » 16
тема содержит фото такие шторы как вам? » 14
что хуже: работа 5/2 или 2/2? почему? » 96
меня передразнивают соседи! я люблю подпевать и они меня увидели и начали передразнивать. » 9
у вас были когда-нибудь конфликтные случаи между детьми, перерастающие в конфликты » 5
20 половых партнеров - это много в 22 года? любят ли мужчины опытных девушек? » 61
а вот мама приготовила селёдку под шубой - это было вкусно! то есть не спасибо » 24
летала в оаэ, а сегодня первый день задержки! грудь немного болит, есть небольшой » 11
часто ли среди детей сейчас встречаете такое имя? » 27
мужчина просит, а для меня это табу! расставаться с ним? пусть идет ищет девушку, » 110
хочу вернуться на старую работу, всё там устраивало, но стрёмно звонить и проситься » 16
тема содержит фото если бы вам подарили менажницу, нашли бы ей применение или это для вас бесполезная » 38
как происходит получение почтовой посылки по трек-номеру? их без паспорта нужно » 6
мужчина пишет своей бывшей: хочешь я с ней разведусь? по ушам проехал или реально » 50
второй месяц беременности и не ем многое! после беременности всё возвращается » 27
я посмотрела в инстаграме историю человека и удалила временно аккаунт. он увидит, » 7
на душе полный ужас! хочется уехать, сменить обстановку, отключить телефон » 9
действительно от этого запоры? педиатр сказал не нужно давать. но реально нас » 12
боюсь заболеть, из-за того боюсь переезжать и вообще что-то делать, кажется » 42
очень хочется выпить чашечку кофе, но после этого побегу в туалет. после этого » 70
используете ли вы мужчин? если вы 100% уверены, что мужик вам не нужен, не » 43
тема содержит фото помните эту красотку из сериала мятежный дух? кому она нравилась? » 23
крепатура после тренировки. я только начала. лучше сделать день перерыв или » 8
что в вашей внешности вам нравится больше всего? » 30
отец психанул и дёрнул меня сильно за руку. это считается рукоприкладством? » 12
наказания не будет, но ночь он точно не сможет уснуть. даже не ожидала, что » 16
как относитесь к чтению переписок мужа, проверке карманов? знаете ревнивых » 43
домохозяйка, спящая по 10 часов, будет моложе выглядеть, чем 40-летняя работающая » 41
сейчас модно носить рубашки расстегнутыми поверх футболок. а с застегнутыми » 21
планирую поступать на биологический факультет, но боюсь, что не смогу найти » 7
тема содержит фото как вам такая фигура? похожа на мою. или я ошибаюсь? » 69
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? на мой взгляд у неё идеальные черты » 10
купила зимние сапоги, ещё на кассе пробили даже то, что не просила! от обуви » 12
тема содержит фото переживаю из-за отсутствия попы, бёдер, талии, груди! плоская фигура или напридумывала? » 71
можно ли есть подливу с мясом, если прошла неделя? запаха нет, на вкус - вроде » 27
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? » 22
у кого был опыт перехода на растительную пищу? чем восполнять белок? на ум » 50
что бы вы подумала о мужчине, который готов приехать за 200 км, учитывая даже » 63
было очень мало пара! сказали, если водой холодной полить угол, пойдёт пар! » 9
появились растяжки на груди! для меня это новость: все говорят про растяжки » 11
муж говорит, что это его машина, а я сказала, что она общая! и тут он говорит, » 22
как полюбить себя и стать увереннее? » 11
надо мной издевается отчим. что делать? » 4
тема содержит фото какая фигура из предложенных больше всего похожа на вашу? довольны ею? » 19
тема содержит фото как вам мужественный красавец-актёр? » 11
делаю форель под грибным соусом в духовке. страшно ли, что грибы были свежие? » 17
тема содержит фото как вам фото? нравится? если нет, то почему? » 18
тема содержит фото нашла помаду, которой года 3. можно ли ей пользоваться? наношу на чистый палец, » 18
все вокруг уже переженились, а я даже особо не хочу замуж. с радостью бы вышла, » 19
очень нужна работа! зп вроде норм, но боюсь - не умею считать в уме! проблема » 23
не езди, не провожай, денег не давай! ага, не за что купить нормально поесть. » 17
вы спокойны, когда муж идёт на корпоратив? » 19
у парня клопы, но хочу встретить с ним нг! не хотела бы повторного заражения, » 13
у нее товарный вид! а я товар? нет, ты сырье! худая и сутулая, мужикам не понравишься! » 97
после расставания желательно заниматься собой, саморазвитием, внешность совершенствовать. » 24
тема содержит фото красивые руки у мужчины? » 29
сколько в день у вас выпадает волос? » 12
нужны очки только для одного глаза. стоит ли делать такие? сомневаюсь. вижу » 13
тема содержит фото как вам такая куртка? стоит ли заказывать? » 24
кто из вас еще не болел коронавирусом? » 68
работает до 16:00, после работы сразу ложиться спать! предлагала погулять, » 66
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого грибок, или грязные нестриженые » 47
тема содержит фото как вам она в новом цвете? или в блонде ей было лучше? » 16
у вас есть дома хлебница? удобно ли это? интересно, как и где люди хранят дома » 36
каким-то образом узнал про меня, наверное, папа рассказал. могу не ответить, » 22
болит спина после вчерашней тренировки. весь день мажу, делала массаж, но не » 2
тема содержит фото мужчины прям съедают глазами! только им ничего не светит. я не завожу романы » 49
на вас влияют магнитные бури? как это выражается? болит голова, мучает бессонница? » 12
тема содержит фото как вам секс-символ нашего времени? » 15
мой доучивается и скоро мы поженимся! я хочу, но боюсь быть плохой женой! не » 13
замужем давно, но вспоминается мужчина из прошлого. мы уже не общаемся, но » 18
пол головы лысая, а я не видел интима! уже не осталось вариантов: все кто мне » 8
тема содержит фото у меня нет вкуса и я одевалась вульгарно, чем привлекала неприятное мне внимание. » 24
после недели интимных отношений он просто пропал, перестал отвечать, стал игнорировать. » 40
случался ли у вас гормональный сбой? чем проявлялся? у меня задержка, сыпятся » 23
отношения не складываются. все предлагают дружбу, при отказе сливаются. что » 11
слезы текут с левого глаза сильно и ноздря левая щекочет, и насморк будто. » 23
развелась с мужем из-за драк и измен, он женился, предлагает встретиться, » 35
если девушка, находясь в отношениях, общается и изредка гуляет с бывшим, о » 7
тема содержит фото как вам красавчик-певец? » 12
прямо до слез приступы кашля при включённом на обогрев кондиционере! что это » 20
тема содержит фото как вам фото? со стороны мужа обрушился шквал негатива, что слишком откровенные » 150
я против брака! штамп ничего не значит! живут годами не женившись, а потом » 95
уйдёт от жены, стоит мне только сказать об этом! боюсь как меня возненавидят » 38
избавилась от нездоровых отношений, но у меня тоска! в новые отношения сломя » 34
тема содержит фото шикарная, роскошная, яркая, эффектная! настоящая императрица! нравится певица? » 19
тема содержит фото мамочки, всех с этим прекрасным праздником! как вас поздравили ваши детки? » 36
для некоторых мужчин 30 лет - старуха! есть ли смысл скрывать свой возраст » 108
как в кино: спустя 7 лет объявился! хочешь общаться с дочерью - начинай платить! » 19
тема содержит фото как сделать четкий бицепс бедра? делаю много упражнений, но бицепс никак не » 10
тема содержит фото как вам фоточка? хорошая? мэйк идёт с красной помадой? » 70
у вас была когда-нибудь мысль поменяться ролями в постели с мч? кто-то воплотил » 64
как к вам относился ваш отец в детстве, в подростковом возрасте, в юности, » 24
интимная жизнь редко, но проблема в том, что за весь период не было ни одного » 11
расскажите про свой самый лучший и худший запоминающийся новый год! » 37
купила гель-корректор от следов усталости вокруг глаз. почему-то щиплет минуты » 3
а вы ходите или ходили в клубы, бары одни? свободны от предрассудков если хочется » 22
как вы отмечаете годовщину свадьбы? » 21
тема содержит фото какая рука красивее? с синим телефоном или с чёрным? чем они вообще отличаются? » 10
тема содержит фото как вам такой осенний образ? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»