КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мадам_булка 14.10.21 КАК-ТО ТАК =)    +2
описание   +3
Нормально вчера прошел разгрузочный день)) с утра проснулась отекшая что за ерунда то такая. Организм объявил саботаж. Вчера наконец подстриглась. Неплохо вышло.
рацион   +3
яйцо- 180.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, кофе в сухом виде- 10.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр Сегодня питаюсь как обычно 5 приемов пищи на 1500 калорий примерно.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 128%»
спорт   +3
вес: 74.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 29
жир: 22.5 кг
вода: 24.76 кг
 хочу вес»
прогулка быстрый темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин ЛФК 15 минут, возможно добавлю планку на пару подходов.
сожгла: 556 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой депиляция
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.8, итог: -18.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +69
голоса: +14

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4681 -10 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Соня 89 +1406 -5 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Совушка ДВ +5221 -8 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Mmdms +1676 -8 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Д@ШуткА +3258 -9 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5809 -10 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Классика +5134 -10 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
liliya26 +1460 -10 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Шмидт +4681 -10 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Совушка ДВ +5221 -8 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Классика +5134 -10 час-полтора отдых.» +11
+22
новая_я_) +1455 +1 с началом недельки» +8
+12
Совушка ДВ +5221 -8 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5455 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
KissЮлик +4721 -10 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5809 -10 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Эйва Шекер +3417 -9 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Эйва Шекер +3417 -9 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Eve-Lina +1343 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5809 -10 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Классика +5134 -10 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Шмидт +4681 -10 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
liliya26 +1460 -10 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
SSS112 +1580 -8 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Классика +5134 -10 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5809 -10 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
I am +3318 -9 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Olgadobro +358 -8 2.04.2024» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5809 -10 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Совушка ДВ +5221 -8 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Эйва Шекер +3417 -9 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Бусинка Кэт +1367 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5809 -10 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Mmdms +1676 -8 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Маво4ка +945 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Шмидт +4681 -10 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5809 -10 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Эйва Шекер +3417 -9 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5809 -10 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5809 -10 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Совушка ДВ +5221 -8 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Тили +764 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Соня 89 +1406 -5 2.04.2024» +2
Классика +5134 -10 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ +5221 -8 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Эйва Шекер +3417 -9 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5455 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото узнали кто это? » 17
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
какая ваша любимая книга? » 40
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»