КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мадам_булка 14.10.21 КАК-ТО ТАК =)    +2
описание   +3
Нормально вчера прошел разгрузочный день)) с утра проснулась отекшая что за ерунда то такая. Организм объявил саботаж. Вчера наконец подстриглась. Неплохо вышло.
рацион   +3
яйцо- 180.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, кофе в сухом виде- 10.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр Сегодня питаюсь как обычно 5 приемов пищи на 1500 калорий примерно.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 128%»
спорт   +3
вес: 74.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 29
жир: 22.5 кг
вода: 24.76 кг
 хочу вес»
прогулка быстрый темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин ЛФК 15 минут, возможно добавлю планку на пару подходов.
сожгла: 556 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой депиляция
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.8, итог: -18.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +69
голоса: +14

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +1760 +4 привет всем! находила вчера не особо много, а сегодня и того меньше» +14
+16
Совушка ДВ +2181 +2 06.05.2024 дневник номер 2» +61
+12
Стройная +786 -25 07.05.2024» +2
+5
Аленька26 +2202 +4 № 4 праздники сегодня вот такие: день президентского полка день радио» +26
+10
Хотюшка +226 +76 отлично - вторник. считаю дни до выходных» +1
+6
I am +1365 -29 с утра включилась в рабочий процес очень быстро, а всё скоре всего потому,» +1
Аленька26 +2202 +4 № 3 сегодня у нас погода отличная, + 16 градусов днем обещают,но гулять» +25
+11
Ш@хиризада +116 -27 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +25
+3
Д@ШуткА +1186 +72 очень хороший, чистый и светлый день. но луный цикл только начинается,» +2
+3
Соня 89 +748 -25 07.05.2024артишок поможет профилактике атеросклероза, оздоровит нервную» +1
+5
Svetlanкa +1760 +4 привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все» +11
+11
Стройная +786 -25 07.05.2024» +2
+5
Шмидт +1818 -3 ничего готовить не хочу, прям лень меня накрыла. надо сегодня ещё к» +10
+20
Mmdms +675 -29 сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой» +17
+24
Д@ШуткА +1186 +72 первый луный день – не время действий. мы ещё только начинаем новый цикл,» +2
+3
Классика +2116 -2 немного про питание.» +9
+35
Стройная +786 -25 07.05.2024» +2
+5
KissЮлик +1964 +73 всё таки склонили колеги в обед на антизож и заказали мы ролы. уже давно» +1
Д@ШуткА +1186 +72 06:24 - новолуние - первый день луного цикла первый луный день — основа» +2
+2
Соня 89 +748 -25 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14
Д@ШуткА +1186 +72 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
OLIVOCHKA))) +557 -28 всем доброго утра! с праздником светлой пасхи! мира и добра вам ,галчатки!вчера» +16
+16
Svetlanкa +1760 +4 привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» +9
+17
Д@ШуткА +1186 +72 сегодня решила разгрузку сделать, запекла в рукаве курицу, часть себе» +2
+2
Svetlanкa +1760 +4 привет всем! у моего мужа сегодня день рождения, попросил торты сделать,» +44
+11
BuketSireni +199 -27 вторник тоже не особо радует отвесиками) но я не отчаиваюсь, жду и верю,» +8
+6
KissЮлик +1964 +73 даже ничего не приготовила на сегодняшний обед себе. так вчера устала» +5
+14
Солнышко57 +224 -26 07.05.2024» +1
+2
РезультатЕже +577 с документами работа)» +2
+2
Svetlanкa +1760 +4 привет всем! что-то на работе совершено сегодня нет времени, за 2» +6
+16
новая_я_) +554 -31 четвертый год» +9
+10
Миссис Дарси +1491 -29 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +2
+2
Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 4» +17
+9
Аленька26 +2202 +4 № 4 о питани сегодня даже и не думаю, весь день будет шиворот- навыворот,» +15
+15
Svetlanкa +1760 +4 привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» +11
+11
13th Month так. сегодня в первой половине дня к врачу, на остальное время планов» +5
+1
Лисёночек 68 +675 -28 всем доброго утра.у нас опять холодильник. вставать с утра вобще не хочется.еще» +16
+13
Соня 89 +748 -25 07.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 1» +15
+14
Соня 89 +748 -25 07.05.2024артишок (cynara cardunculus var. scolymus) — средиземноморское» +2
+5
Соня 89 +748 -25 07.05.2024» +1
+2
Стройная +786 -25 07.05.2024 сегодня намечается отличная погода» +2
+6
KissЮлик +1964 +73 всем доброе утро! сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий» +8
+13
ЯРыба@ +622 -28 доброе утро всем! я чего-то выспалась уже, полежу да вставать буду.новая» +19
+21
Ш@хиризада +116 -27 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +20
+4
Стройная +786 -25 07.05.2024» +2
+5
Глаша64 +199 +73 08.05.2024 солнышко и птички поют» +7
+13
Тили +291 -30 08 мая, среда. (6:17)» +16
+7
KissЮлик +1964 +73 вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 60.» +7
+13
Стройняшка Т +78 +1 07.05.2024» +1
Svetlanкa +1760 +4 привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши» +40
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото кто красивее? » 18
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото кто красивее? » 14
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»