садится на мои ноги и гладит меня по спине. что» +4
многие мужчины в москве хорошо получают? какой» +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876215
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Совушка ДВ -1 14.10.21 14.10.2021ДНЕВНИК № 5 ЧЕТВЕРГ
 4  2 14 33 8 12 спортивные занятия рацион 1826 процедуры 91% 5
баллы: + 6.21   описание   +5
А есть ли разница, как спать, с ночником или в полной темноте? Оказывается, есть. Вы, наверное, замечали, что если ночью включить свет, то заснуть потом бывает намного труднее. Дело в том, что при дневном свете в организме вырабатывается серотонин. Это вещество, которое называется “гормоном счастья, или удовольствия“. Если серотонина в организме будет достаточно, то и настроение будет замечательным, и жизнь в радость. При нехватке этого вещества возникают апатия, депрессия, подавленное настроение и раздражительнос
баллы: + 4.24   рацион   +5
ужин (16:20): масло растительное- 10.00 гр, чеснок- 1.00 гр, говядина бифштекс жарен.- 200.00 гр, перец сладкий- 70.00 гр, помидор- 200.00 гр, огурец- 200.00 гр Котлеты мясные из говядины. Салат овощной из помидор, огурцов и сладкого перца.
есть разгрузочный день: Мое питание (11» ГИ: 15»
баллы: + 4.21   спорт   +5
вес: 106.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 51.6 кг
вода: 44.33 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Если подниматься по лестнице не труднее, чем спускаться, – это молодость. Если спус...
сожгла: 227 ккал.
баллы: + 1.03   процедуры   +4
расслабляющая ванна
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.8, итог: -14.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 145, месяц: 685
дневники сутки: +5, неделя: +31, месяц: +144, итог: +228
баллы сутки: +106, неделя: +689, месяц: +4872
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 7, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 4, месяц: 2
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +2, голоса за дневники участницы: +73, голоса участницы за дневники: +219, аквариум: +90.65% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +60, подарков участнице: +22, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +184, комментарии в дневниках участницы: +72, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 5 -1, баллы участницы: 4872

вес 107.2 кг съела 2460 к сожгла 1030 к баллы 4872
100
          
110
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +30356» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 671»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
28 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 29 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-4.4
2. tatyanakoroleva-2.4
3. Классика Жанра-2.1
4. @nn@_y@-1.5
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Шмидт0
7. Д@ШуткА0
8. Лисёночек 680.2
9. Мисисс Дарси0.3
10. Совушка ДВ0.7
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +86
за дневник: + 15.69 статистика просмотры: +43
голоса: +33
читают +8: мадам_булка, svetlanкa, самая любиммая, fzlgqi5glnjt, olacutechik, шмидт, mmdms, sss112

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Modystka прочитала, что овен, это жар-птица (угораздило меня родиться под этим» +2
+15


Совушка ДВ +4872 -1 27.10.2021 дневник № 5 среда.» +13
+15



President +3653 -1 как же не хочется, что вес вернулся» +5
+14



главная цель +1558 -2 вкус ко мне почти полностью вернулся,с запахами сложне. даже быстре,чем» +4
+11


Modystka долбаный вес. стоит и все тут на месте. злюсь.» +11
+8
Krispi +220 -1 10 день п, завершение» +8
+12



Olacutechik +863 -66 десятый день. вес на месте» +46
+21



РезультатЕже +368 -1 он не звонил» +1
+7


Ринуся +602 -4 в доме отдыха :)» +8
+10



KissЮлик +4772 -1 сегодня я с утра позавтракала омлетом и выпила кофе. на обед с собой ничего» +7
+18



Тили +669 -1 27 октября, среда. (6:14)»хорошее +12
+16




Mmdms +1868 +1 смешно, конечно, понимать, что кругом нас обманывают. сегодня в госдуме» +11
+14


Классика сейчас на сайте +5080 -1 выжимала из себя максимум» +7
+47



главная цель +1558 -2 сегодня приснилась мама. стоит она в комнате,в руках телефон,на котором» +8
+12


Хома1 +37 -2 27.10.2021» +12
+3
Жиротучка сейчас на сайте +384 +183 утром не завтракаю» +2
+4



iizika вчера сварила гороховый суп с копченостями и гречку. муж, по моей многовековой» +5
+10
KissЮлик +4772 -1 вот все таки я уже второй день думаю и что мне начать на длиных выходных.» +5
+20



Мадам_булка +943 -1 раскраска для взрослых» +3
+9



Mmdms +1868 +1 сейчас к нам на работу администрация приедет собрание проводить. агитировать» +72
+13


Малина-Худей +124 -33 оформила на завтра план поставок. по belanel пока нет сил всё оформить.» +3
Elle Nina +74 -33 день таможни» +9
+5



Глаша64 +421 -2 28.10.2021 хотела поесть картошки» +1
+4


iizika приготовила себе на работу ленивые голубцы, но почему-то мне много соли,» +8
+12
SSS112 +5081 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня 4 день лепестков»задумчивое +2
+7



Совушка ДВ +4872 -1 27.10.2021 дневник № 1 среда.» +13
+13




President +3653 -1 а теперь главное удержать вес» +1
+11



tatyanakorol +1310 -44 сегодня я не знаю, что и сказать. сегодня не было омад. сегодня были переживания,.» +2
+8
President +3653 -1 пойду завтрак готовить» +1
+9



KissЮлик +4772 -1 всем хорошего четверга! у нас снова класная погодка установилась и надеюсь» +8
+30



Ринуся +602 -4 всем удачного дня!» +5
+12


Шмидт +4532 +7 сделала сегодня себе скраб из морской соли с кокосовым маслом - от души» +30
+12



Классика сейчас на сайте +5080 -1 вчера заказала для дочери две книги» +8
+48



Mmdms +1868 +1 закрыли моим детям больничный наконец-то. кошмар, как долго эта зараза» +12
+12


hl3plsb4l451 вроде хорошо вошла в режим питания) ем все что хочется. но регулирую» +4
+5

Классика сейчас на сайте +5080 -1 съёмка в студи» +8
+47



Самая +5171 -1 вчера целый день просидела дома и в итоге нашагала только 2 тысячи шагов.» +8
+22



Классика сейчас на сайте +5080 -1 39-й день omad keto питание» +28
+35




SSS112 +5081 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня съездили с младшей»мечтательное +3
+15



Eireann и вновь я здесь) и в таком весе, какого отродясь не было. я пришла к» +2
+6
Самая +5171 -1 погода у нас уже совсем осеня и деревья стоят совсем лысые. ещё месяц» +7
+23



Малина-Худей +124 -33 вчера я даже психанула и расплакалась. от того, что реально заманалась.» +1
Mmdms +1868 +1 сегодня еле-еле себя заставила встать. какай-то осеня спячка началась.» +16
+13


Ринуся +602 -4 всем хорошего настроения!» +5
+8


Совушка ДВ +4872 -1 27.10.2021 дневник № 4 среда.» +10
+16



BSv +138 -44 27.10.2021 тыквеный лате» +7
+13
KissЮлик +4772 -1 накупила себе столько витамин и теперь не знаю как их пить и правильно» +5
+17



Xозяйк@ +565 +163 добрый вечер. вот и день прошёл. сели смотреть “инопланетянин“ с дочкой.» +2
+5
главная цель +1558 -2 в итоге ко мне никто не приехал. я тоже решила,что никуда не поеду, состояние» +5
+12


Самая +5171 -1 готовить сегодня больше ничего не надо. вчера вечером сварила борщ, а» +7
+16



Mrs,Совершен былоу меня любимое оверсайз-пальто, так вот., короче, теперь это просто» +3
+2


««       топ темы       »»       новые темы»
отращивала волосы после того как испортила их блондом, потом решила в брюнетку » 6
планирую урезать свои расходы. как распределяете бюджет? сколько в неделю уходит » 29
у меня депрессия! мне бы хотелось быть красивой и выбирать мч какого хочу я! » 75
кто много летал в первом триместре? родили здорового ребёнка? врачи как-то » 17
ваша дочь 17 в положении, вы с ней были у двух гинекологов, срок её беременности » 79
какое ваше любимое пп-блюдо или ходовое, которое часто готовите? или пп-блюдо, » 49
тема содержит фото оделись бы так на работу? почему? » 48
я же просила ампулы! а это что? таблетки! можно поменять? нет, возврат у нас » 18
тема содержит фото мне 26 лет. выгляжу ли я старше? » 35
тема содержит фото скоро снова зима. пересматриваю свои прошлогодние фотки, вспоминаю. какие ваши » 17
волосы длинные, тонкие, жирные у корней, сухие на концах и по всей длине. посоветуйте » 12
тема содержит фото как вам платья? какие нравятся? для вечеринки, вечернего выхода » 10
тема содержит фото оставлять ли эти джинсы? хотелось бы прямее по фасону. эти сильно клёш? » 15
напоил чаем с мёдом и шоколадкой и ушёл спать на матрас. как-то странно. или » 70
за ужином не пошёл мыть руки! испугалась и слилась! мама говорит: лучше с таким » 90
много ли вы видели осиные талии? если талия есть, но она не осиная, это повод » 36
тема содержит фото хороший образ на тёплое начало осени? сочетаются ли эти вещи между собой? если » 23
тема содержит фото какое из этих платьев вы бы выбрали? » 10
обещал, обещал и не выполнил! как проучить коллегу? как действовать, если так » 4
тема содержит фото похудела на 5 кг! заметна ли разница? муж говорит, что разница не видна. что » 91
бывает, что отправляете сообщение, а потом жалеете, что такое написали? о каком » 12
не понравился во время интима. эгоист, не может удовлетворить и не хочет. лишь » 53
на работе я без макияжа, в старой одежде, он наверное не узнал меня. стоит » 5
что-то я стала все терять. по мелочам, конечно, но неприятно. а вы часто что-то » 16
сменил работу, чтобы быть чаще дома, но возвращается совсем поздно. уже не » 8
лет 15-20 назад можно было открыть магазин одежды. сейчас это уже не актуально. » 27
ваша сноха, невестка изменяет вашему сыну, вы это точно узнали, ваши действия? » 31
стрессы, недосып сильно старят и отражаются на лице? есть реальные доказательства » 17
масса продукта нетто насколько я знаю, это вес без упаковки , но включается » 6
в транспорте езжу по студенческой карте! кондукторы просят показать студенческий » 11
мужчины изменяют от скуки и слишком идеального брака, где ему в попу дуют! » 17
называет своего мужчину папочкой! папочка будет ругаться! шутки шутками, но » 20
сколько дней переписываетесь с парнем до реального свидания? » 12
одно и тоже блюдо с одинаковыми продуктами у разных людей получаются с разными » 12
физическая измена мужчины - не измена! это просто разрядка, которая мужчинам » 15
ковидом болела в июне, а сейчас снова какая-то дичь: сироп бабл-гам, кола и » 24
может ли мужчина очень любить и изменять с другой? или это уже не любовь? » 55
а вы пристегиваетесь в машине ремнём безопасности? считаете это обязательным? » 39
тема содержит фото стоит ли публиковать такое фото в социальных сетях? » 21
любить мужчину - что включает в себя это понятие? вы любите или давно не испытывали » 1
долгое время пыталась отрастить волосы, потом плюнула и отрезала! на длине » 3
тема содержит фото видела пожилую тётушку в таком вот макинтоше! а надели бы вы куртку или пуховик » 22
если месячные как по часам, у гинеколога каждый год проблем с зачатием не будет » 16
в 31 год живет с родителями и своим парнем на съёмной квартире в москве. детей » 50
знаете лак для волос без запаха? или хотя бы такой, который быстро выветривается. » 2
как приготовить сочные и вкусные котлеты из свинины? » 8
предлагает деньги за встречу. фото он высылать не хочет. опасается, так как » 84
ребёнку три года, я всегда перекручиваю мясо. стали бы вы ребёнка кормить именно » 27
тема содержит фото почему пряник горчит? сроки в норме! но в конце поедания прям горечь выраженная. » 13
тема содержит фото хочу голубую куртку на осень-зиму! нашла варианты, которые мне нравятся. какая » 14
тема содержит фото кулинар из меня так себе, десертами и выпечкой не балуюсь. чем взбивать сливочное » 20
хочу горячими ножницами подстричь волосы. цена - тысяча. как считаете, недорого? » 15
какое самое вкусное блюдо вы готовили? от которого слюнки текли буквально у » 102
позволяет ли пукать любимый в вашем присутствии? как романтикой теперь заниматься-то? » 48
будет ли центр занятости звонить на старое место работы и как-то проверять? » 7
сексом занимаемся только ночью или под одеялом. стесняюсь раздеваться при парне. » 21
вы красили волосы во время месячных? покрасились? в интернете написано, что » 16
работала всегда за копейки, а сейчас даже туда не берут! готова обучаться, » 27
у мамы 99,9% ковид. чувствует себя нормально, но сегодня пропали запахи. очень » 11
не хочу жить с его родителями! после ссоры муж со мной не разговаривает, не » 18
делала в первый раз пилинг. уже 5 день и никакого шелушения! когда кожа должна » 3
через 4 месяца после родов жутко полезли волосы! хочу подстричься, но не совсем » 10
нет ни одной тележки, ни корзинки, только детские! смотрю, по залу стоят в » 42
тема содержит фото как вам такая куртка? не дёшево выглядит? нормально ли с таким шарфом? » 32
тема содержит фото фото с фильтрами всегда плохие, некрасивые, неживые? на примере как раз с фильтрами » 9
пока мы жили вместе, он с кем-то общался, пытался знакомиться, делая вид что » 56
я помогала ему зарабатывать за просто так! написал, что клиент отказался. я » 16
как вы думаете, из-за чего развиваются тяжёлые болезни? большое количество » 31
на каком сроке вы рассказали родственникам, что беременны? когда детям рассказали, » 17
тема содержит фото как вам такие ботинки? » 22
вы ставили мужу ультиматум? чем это закончилось? какой ультиматум? » 10
в посёлке работы нет, а без денег долго не протяну. кто-то работает удалено? » 38
кто из них богаче? » 20
после мытья головы, волосы выглядят прилизанными и грязными. длится это уже » 29
никогда не произносите этих слов. хотели забрать мою душу! я начинаю вспоминать » 89
восточная красавица - какие ассоциации у вас? почему не говорят западная красавица? » 16
тема содержит фото популярные певицы нашего века! кто из них красивее? » 37
какое ваше любимое повседневное блюдо, продукт? » 35
у кого была такая колыбелька, какое постельное для неё брали? не нахожу простынок » 16
пошёл один в горы зимой, в лёгкой осенней курточке и без еды! его жена какое-то » 13
какие сны в норме должны сниться человеку: чёрно-белые или цветные? какие снятся » 21
мы тебе ложечку перекладывали из левой руки в правую! если в раннем детстве » 18
внутри всё в жирных пятнах, страницы с заминами, какая-то грязь размазана как » 8
допускаете мысль, что когда-нибудь расстанетесь со своим мужчиной? или уверены, » 15
гони подругу! будем жить вместе! девственницы изменяли ему. когда пмс надо » 12
тема содержит фото это увеличенные губы или нет? » 9
какие салонные процедуры помогут уплотнить волосы? и чтобы это было не косметическим » 4
сколько минут вы готовите куриное филе или филе индейки? варите или запекаете? » 21
как зачитать текст в микрофон на конференции, чтоб голос не дрожал? какие техники » 9
имена аарон и эстер красивые? нравятся? » 29
жена выкладывает фото с мужем, а он ей изменяет в тайне! вы им открывали глаза » 26
моим родителям не нравится мой мч! если он хочет в нашу семью, должен делать » 27
поймала мужа с другой и просится пожить у меня! я не хочу принимать в своей » 48
её судьба и жизнь сказка про золушку? не считая того, что муж её намного старше? » 6
перестала любить город и его суету. тянет на природу и деревню с бешенной силой. » 17
живёт у меня и постоянно придирается! я его раздражаю? может надоела? или наоборот » 22
в последнее время подсела на белорусские конфеты. самое главное - конфеты сделаны » 86
как вами манипулировали? как вы боролись с этим? чем закончилось? » 5
тема содержит фото предлагаю поддержку для такой же отчаявшейся девчонки, как я! если ты добрая, » 15
вы когда-нибудь считали себя удручалкой? » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»