КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 14.10.21 14.10.2021ДНЕВНИК № 5 ЧЕТВЕРГ    +5
описание   +5
А есть ли разница, как спать, с ночником или в полной темноте? Оказывается, есть. Вы, наверное, замечали, что если ночью включить свет, то заснуть потом бывает намного труднее. Дело в том, что при дневном свете в организме вырабатывается серотонин. Это вещество, которое называется “гормоном счастья, или удовольствия“. Если серотонина в организме будет достаточно, то и настроение будет замечательным, и жизнь в радость. При нехватке этого вещества возникают апатия, депрессия, подавленное настроение и раздражительнос
рацион   +5
ужин: масло растительное- 10.00 гр, чеснок- 1.00 гр, говядина бифштекс жарен.- 200.00 гр, перец сладкий- 70.00 гр, помидор- 200.00 гр, огурец- 200.00 гр Котлеты мясные из говядины. Салат овощной из помидор, огурцов и сладкого перца.
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +5
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Если подниматься по лестнице не труднее, чем спускаться, – это молодость. Если спускаться не легче, чем подниматься, – это старость. Янина Ипохорская
сожгла: 227 ккал.
процедуры   +4
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +43
голоса: +33

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 81.31%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       новые дневники       »»
Классика +5133 -1 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Тили +764 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +1 25.04.2024 дневник № 3» +6
+10
Классика +5133 -1 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
KissЮлик +4721 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
hg8f5r2tcacr 25.04.2024»
Аленька26 +5800 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +24
+20
Olgadobro +358 25.04.2024» +3
+6
Соня 89 +1406 +1 25.04.2024»
Д@ШуткА +3258 +1 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Аленька26 +5800 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +21
+6
Mirlona +386 +1 25.04.2024» +2
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Аленька26 +5800 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +20
+6
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
iizika 25.04.2024» +3
+1
Аленька26 +5800 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +23
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +1 25.04.2024 дневник номер 5» +12
+10
OченьBезучая +548 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +1
Д@ШуткА +3258 +1 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +1 25.04.2024 дневник № 4» +11
+10
Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
BuketSireni +188 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +4
+1
новая_я_) +1455 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Д@ШуткА +3258 +1 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +1 25.04.2024 дневник № 1» +13
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +1 25.04.2024 дневник № 2» +10
+8
Шмидт сейчас на сайте +4680 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +2
+3
KissЮлик +4721 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +17
+10
13th Month попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +17
+17
Шмидт сейчас на сайте +4680 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Шмидт сейчас на сайте +4680 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Д@ШуткА +3258 +1 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
I am +3318 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Аленька26 +5800 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +15
+6
Шмидт сейчас на сайте +4680 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +22
+17
Классика +5133 -1 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +21
+17
freyaa 25.04.2024»
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +14
+11
Sparkl star +168 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Д@ШуткА +3258 +1 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
юка1986 25.04.2024»
Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Шмидт сейчас на сайте +4680 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11

топ темы       »»       новые темы»
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 6
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 38
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 34
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 23
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 46
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 248
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото нравится или нет? » 17
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 27
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 18
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 6
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 14
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 14
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 68
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 36
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 44
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 31
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 26
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
какое время года у вас самое любимое? » 46
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 75
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 12
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 19
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 7
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 11
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 13
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 776
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 31
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
что бы вы подумали о данной семье? » 9
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 109
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 5
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 11
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 22
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 13
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 82
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 26
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
всем привет. мне нужна помощь. я не могу справиться сама. мужчина то пропадал, то появлялся. а я »
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»