минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +7670
ковид-истерия. а все-таки интересно, почему у» +34
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876103
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра -4 27.09.21 К СЧАСТЬЮ МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕ БЕСПОКОЯТ ОТЁКИ!!!
 10  2 8 45 9 1 спортивные занятия 30м рацион 689 процедуры 65%
баллы: + 6.36   описание   +6
По одежде сегодня заметила что многие вещи стали сидеть на мне лучше, не скажу что висят и болтаются, но стало в них комфортнее. К счастью меня больше не беспокоят отёки!!! Уже больше недели! Ура!!!
баллы: + 4.48   рацион   +7
лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни» ГИ: 60»
баллы: + 4.51   спорт   +6
вес: 81.15 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 23.55 кг
вода: 28.97 кг
грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 358 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   +6
ароматерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -5.6, итог: -32.35
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -33, итог: -65
спорт мин. сутки: 0, неделя: 900, месяц: 4485
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +149, итог: +245
баллы сутки: +1, неделя: +637, месяц: +3684
место в рейтинге сутки : 23, неделя: 3, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +6
аквариум: +65.42% , выиграна персональная дуэль, командный план, место в рейтинге участниц: 3 -4, баллы участницы: 3684

вес 77.7 кг съела 2336 к сожгла 1499 к баллы 3684
70
          
80

75.65 кг.
цель:
осталось дней: 29, изм. веса: 0 кг
                                         
77.65 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +22035» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 105»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
21 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-2.3
2. @nn@_y@-0.8
3. Классика Жанра-0.6
4. tatyanakoroleva-0.4
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Шмидт0
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. Лисёночек 680
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +17
за дневник: + 16.49 статистика просмотры: +19
голоса: +45
читают +9: д@шутка, самая любиммая, svetlanкa, мисисс дарси, эйва шекер, бусинка кэт, oks1972, шмидт, совушка дв

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3660 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»мечтательное +10
+19



SSS112 +3660 -1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»задумчивое +11
+8



Классика +3684 -4 29-й день omad keto питание» +1
+1



Классика +3684 -4 вчера у меня была большая активность» +6
+29



Глаша64 +119 +3 мороз и солнце - день чудесный!» +4
+13


katya_zlaya_ блин, какая же ду. в смысле неумная у нас кошка ( повесть не для брезгливых)» +4
Эйва Шекер +2676 -71 дело близится к зиме.» +3
+18



Т@лиЯ +318 +1 доброго утречка)» +8
+11
Ринуся +468 +157 мамку отправила в санаторий :)» +13
+9


Классика +3684 -4 прошвырнуться по вещевым магазинам» +9
+28



Мадам_булка сейчас на сайте +703 +157 просто, быстро и вкусно=)» +25
+8


Svetlanкa +5068 +2 привет всем еще раз! вчера питание прошло почти по плану, не захотела» +11
+15



Классика +3684 -4 разбор по вещам, нашла свои бриджи» +5
+28



KissЮлик +3435 +3 всем доброе утро! сегодня прям рано я проснулась и попыталась еще поспать,» +8
+13



President +2754 -4 иногда наступает такой период либо день на галю заходить либо времени» +2
+13



SSS112 +3660 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня после обеда»задумчивое +7
+7



Эйва Шекер +2676 -71 доброй ночки дорогие девочки!» +3
+16



Лисёночек 68 +781 всем доброго утра. сегодня проснулась рано как на работу, но у меня выходной.» +6
+20



Мисисс Дарси +2837 -4 начиталась сейчас полезнойстей, точне вчера, теперь постараюсь кушать» +4
+5



Хома1 +34 +1 17.10.2021» +5
+5
Elena-1 5-19, 26» +2
+7

Svetlanкa +5068 +2 привет всем! надо поднимать свою ж и топать на улицу, пора унести технику» +30
+28



Д@ШуткА +2690 -71 зачем я днём прилегла отдохнуть я не понимаю, сегодня после дневного сна» +1
+7



Olacutechik +461 +1 день х уже сегодня» +29
+16




Mmdms +1382 -1 пролетели выходные. как обычно. сегодня принимала гостей, делала сосиски» +11
+5


hl3plsb4l451 где взять силы.» +1
+6


Мисисс Дарси +2837 -4 следующая неделя у меня выходная, планирую сделать ревизию в своих вещах,» +4
+6



Самая +3866 +5 у нас сегодня пополнение! посмотрите на этих милашек. у знакомых кошка» +19
+26



Мисисс Дарси +2837 -4 белок лучше всего усваивается вечером и ночью, когда организм отдыхает,» +4
+12



Svetlanкa +5068 +2 привет всем спала, ну так себе, как обычно после выходных ничего, может» +19
+21



Жиротучка +307 +1 17.10.2021» +1
+7



Стройняшка Т +92 -72 18.10.2021» +1
+3


Мадам_булка сейчас на сайте +703 +157 =)» +13
+11



Рукоделкина сейчас на сайте +504 +134 сегодня еще одна тенировка и на заслуженый отдых!» +5
+14


KissЮлик +3435 +3 вчера сходила в парикмахерскую, подстриглась, покрасилась. но что-то окраской» +9
+15



Mmdms +1382 -1 интернет еле юзает. посему пройдусь по дневничкам завтра всем сладких» +1
+4
-Мася- +1162 -63 итак, я с соплями (» +1
+12



13th Month +64 -71 мне ужасно нравится ходить на работу к двум часам. можно лечь в три, проснуться» +11
+6
Мисисс Дарси +2837 -4 совсем вчера забыла про галю, утром запомнила два дневника и ушла заниматься» +4
+6



Классика +3684 -4 я сегодня ну слишком активная была» +1
+1



Классика +3684 -4 работы становится больше» +5
+29



Эйва Шекер +2676 -71 кухню наконец-то сегодня установили, завтра надо быть на контроле в доме,» +1
+3



Svetlanкa +5068 +2 привет всем! вчера очень неплохо походила и специально записала часть» +14
+16



SSS112 +3660 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! напекла сегодня перед уходом»загадочное +14
+5



Шмидт сейчас на сайте +3350 -1 не знаю, когда я сегодня всё успею, а ещё хотела отдохнуть. видимо, не» +5
+13



isle +178 -1 17.10.2021 - много съела, зато счастливая» +1
+4


liliya26 +1153 -2 всем хорошего вечера. вес понемногу с плюса уходит.» +2
+3



KissЮлик +3435 +3 такой жорик на меня напал и я прям вобще думала, что сожру все что плохо» +5
+9



Мисисс Дарси +2837 -4 дети сегодня остаются у бабушки, потому что муж будет на работе допоздна,» +4
+4



SSS112 +3660 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! я заболела всю ночь просыпалась,»расстроенное +8
+7



President +2754 -4 замеры нужно сделать» +1
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
почему для женщины переход в старшую возрастную категорию гораздо тяжелее и » 19
жена выгнала из дома. я ему нравлюсь, но боюсь - у меня квартира, хороший заработок » 18
работаю из дома, подруг нет. я одна то в кафе, то в кино пойду. кажется, что » 19
неужели нельзя выглядеть ухоженно просто имея чистые волосы и одежду? такая » 15
создала новый аккаунт, а его заблокировала, а он всё равно меня нашёл! пыталась » 25
запах осенних желтых листьев на земле стойко напоминает и ассоциируется у нее » 96
тема содержит фото нравится эта фотка! выкладывать ли такое фото в социальные сети? машина не » 26
взрослая уже тётя, а накупила себе киндеров, растишки. настолько вкусная детская » 28
вы хотели бы выйти замуж за человека, который служит? какие для вас плюсы и » 44
вчера, когда стало тяжело дышать, я вызывала скорую несколько раз. никто ехать » 72
если обратиться к психиатру в диспансер, информация где-то останется? с тревогой » 60
задержка после ковида. интим был нечасто в течение этого месяца. к тому же » 5
тема содержит фото карантин на отдыхе! матрасы чёрные от плесени! нет мыла, туалетной бумаги! » 29
не полная, но большая грудь. очень пахнет под ней, когда потею. муж даже заметил! » 13
люблю одного мужчину 4 года. сказал, не влюбляться в женатых! никогда от него » 20
тема содержит фото как вам макияж? » 15
хотелось бы свадьбу летом, но в этом году получается зеркальная дата. что слышали » 27
тема содержит фото одеваюсь как тетка и черты лица блеклые! что изменить в себе, чтоб перестали » 98
как заставить себя готовить? мне постоянно лень. как найти время для готовки? » 33
если квартира на 6 этаже. это уже считается высокий? » 35
тема содержит фото купила ботинки и замечаю на улице косые взгляды! но мне самой они нравятся. » 29
ко мне магнитом тянутся бабники, а нормальные - нет! спрашивают как зовут » 9
год назад сдавал и ничего не обнаружили, сейчас пришёл плохой результат! надеюсь » 8
тема содержит фото бедра у меня выдающиеся, сколько ни худей! не полнят ли джинсы? не носила никогда » 39
есть черные точки, маленькие жировики. постоянно выдавливаю прыщи, после выдавливания » 15
я тут ною что работы нормальной нет, а у кого-то обуть нечего! как себя подбодрить? » 8
кто подрабатывал на биржах копирайта? где лучше всего и удобнее искать заказы? »
тема содержит фото как вам фигура такая? нравится такой тип? на мой взгляд, супер! » 20
хорошая зп для семейного мужчины - это сколько? для нормального уровня жизни. » 66
как сделать, чтобы телевизор стал проекцийе экрана смартфона? я бы хотела с » 2
до скольки лет вы выглядели девочкой, молодой девушкой? во сколько лет лицо » 35
бла-бла люблю, трамвай подарю и все - исчезают! мужчины теряют ко мне интерес! » 14
разъезжаемся с мамой, но нужно ждать 3 года, чтобы продать без налога? но куда » 9
прогуливает очень много уроков в старших классах школы, но при этом сдает все » 33
ужасно чешется. как облегчить зуд? если ромашкой помыться, станет легче? » 18
вы ходите на встречи одноклассников? о чём там говорить вообще, с людьми, с » 42
кто-нибудь ездил в крым недавно? наши операторы там работают? » 19
хотела бы побыть одна, но и с ним хочу. но я там буду бегать за мелкой по участку » 17
мужчину нужно постоянно хвалить и благодарить! приходится врать и льстить, » 30
риелтор показала мне 20 объектов, а я все ничего не покупаю! а она ходит со » 57
у тебя только одно фото в полный рост? да! беда. это уже о многом говорит. » 11
сто лет не носила вязаные вещи. купила недавно пуловер. чем можно убрать катышки » 40
лечись, чтобы быть здоровой, а то кому твои дети будут нужны?! боятся, что » 16
тема содержит фото на какую фигуру ваша похожа больше всего из предложенных? какая самая привлекательная? » 52
кто очень часто пользуется утюжком для волос, посоветуйте. пользоваться буду » 11
тема содержит фото отпугнет ли парня такая гостиная в квартире? или бедно? он обеспеченный » 67
кто беременел с плохими зубами? испортились ещё хуже? лечили во время беременности? » 11
хочется освежить лицо, убрать мелкие морщинки и тусклый цвет лица. пора ли » 15
повздорили и он сказал, что женщина с ребёнком - это женщина для развлечений? » 31
кто ходит в бассейн, сколько в вашем городе стоит разовое посещение на 1 час? » 13
стоит ли покупать квартиру в панельной пятиэтажке? они рассчитаны на 50 лет » 16
у вас есть враги или люди, с которыми друг друга на дух не переносите? неприятно, » 23
можно ли носить брекеты во время беременности? или нужно постараться закончить » 7
жена - наглая эгоистка! муж не может купить себе даже пиджак, так как кредит, » 50
кому-то говорили на платном узи пол ребёнка, если вы не спрашивали сами? нужно » 13
смогу ли я работать учителем английского в школе? заканчиваю магистратуру по » 8
тема содержит фото а такие джинсы как вам? это тоже клеш или прямые? » 12
есть смысл переплачивать, и покупать бандаж для беременных в конторе, которая » 24
время в космосе проходит по-другому: за одни сутки космонавты проживают 16 » 7
воспитанная и правильная мужчину не заводит, им нравятся игривые! поэтому мужчины » 103
может ли гинеколог дать больничный, если ужасный токсикоз? во время беременности » 14
если я лечусь антибиотиками, после них нужно сдать мазок на молочницу? вдруг » 5
тема содержит фото какими вкусностями балуете вы своих любимых каждый день? давайте делиться рецептами » 45
вам приятно, когда вам говорят, что вы выглядите моложе? сколько вам обычно » 36
тема содержит фото выпила молоко, которому 4 дня в открытом виде! чего ждать? написано не более » 27
мать-скандалистка говорит, что испортит мне репутацию! знакомым расскажет! » 28
тема содержит фото красивый нос или нет? » 50
кто постоянно пьет? улучшилось качество тела? кожа лица улучшилась? » 12
тема содержит фото стали бы вы носить такую цепочку? с чем вообще лучше носить ее? » 35
тема содержит фото стоит ли выкладывать такое фото? как вам образ? у вас есть такие фото? » 18
парни думают, что судна выношу, мою пациентов! есть возможность перейти на » 23
если бы у вас не получилось отжаться и на вас наорали, вам было бы стыдно? » 27
я раздражаю новую коллегу! она грубовата сама по себе, может гадость ляпнуть. » 9
тема содержит фото пришла в салон красоты и конечно же не обошлось без селфи. как я вам? » 26
тема содержит фото как я люблю свет железнодорожных фонарей ночью! как свет софитов. кто такой » 1
тема содержит фото какая самая лучшая актриса из зачарованных? » 10
тема содержит фото патология повлияла на внешность. пластические хирурги операции не делают. как » 60
надо сдать суточный анализ мочи, объясните, как это? собирать в контейнера » 18
тема содержит фото меня сильно обняли, приподняли за спину, тем самым надавив на живот сильно. » 8
это можно показывать детям? мишку точно за семейного мужика не примут. он стройный, » 30
решение принято, но друзья и родственники не в восторге! хочу бросить магистратуру » 30
у меня с детьми не было гв и грудь не болела никогда! а сейчас это ужас какой-то! » 15
называют моя маленькая, крошка, малышка! я слишком наивна для них? какое развитие » 16
черная полоса: развод с мужем, крушение всех планов, подруга отдалилась. все » 29
с утра круги под глазами. почему такое может быть? как справляетесь с этим, » 6
как быстро можно снять квартиру в москве? на мошенников не натыкались? сколько » 4
подошла с извинениями и отключила один фен! посыпались возмущения, что мне » 29
учусь на геодезиста! тут есть такие? » 14
тема содержит фото переживаю из-за отсутствия попы, бёдер, талии, груди! плоская фигура или напридумывала? » 66
через сколько свиданий вы обычно соглашаетесь на близость: сразу, неделя, месяц, » 52
скорее всего больной, пьёт каждый день, потихонечку деградирует, за работу » 30
как долго у вас выпадали волосы после ковида? как остановили выпадение? препараты » 14
иду, а навстречу дедок с банкой пива в руке! а можно я вам здоровья пожелаю? » 25
тема содержит фото нелёгкий вопрос! как мне лучше: с забранными волосами или распущенными? не » 37
пришла в коллектив новая девочка и надо было видеть как ухмылялись и стебались » 35
тема содержит фото какое фото лучше? подходит ли мне золотистый цвет волос? или лучше темнее? » 18
он девственник и бережет себя для единственной и любимой. кормит завтраками » 34
кто-нибудь умеет пользоваться фотошопом? помогите в несложном деле »
у вас выпадают волосы в большом количестве по осени или от ретинола? или нужно » 4
нравится как пахнут осенние листья. и тут я выпал в осадок! ну и ассоциации » 86

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»