минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +7689
французский маникюр снова в моде? у всех звезд» +13
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876112
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
President -4 24.09.21 САМОЕ ОБИДНОЕ В СЕГОДНЯШНЕМ ПРИВЕСЕ
 8 7 25 6 5 спортивные занятия 20м рацион 865 процедуры 26% 1
баллы: + 6.30   описание   +4
Вот что самое обидное в сегодняшнем привесе, так то что весь день вчера была голодная. Особенно после обеда персиками есть после них хотелось ещё больше, чем до обеда. Уснула поздно вчера, не спалось до пол второго.
баллы: + 4.39   рацион   +4
кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Обед сегодня по графику
есть разгрузочный день: Молокочай (2 че» ГИ: 62»
баллы: + 4.45   спорт   +3
вес: 57.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21

жир: 1.6 кг
вода: 16.88 кг
грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
хождение по магазинам - 50 мин, чтение - 50 мин, садоводство - 50 мин, письмо - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки ...
сожгла: 451 ккал., сожгла за счет жиров: 67 ккал. (7 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   +3
ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: +0.8, неделя: +0.8, месяц: +2.2, итог: +4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: +6.2, месяц: +3.8, итог: -5.1
спорт мин. сутки: 50, неделя: 785, месяц: 3250
дневники сутки: +5, неделя: +34, месяц: +140, итог: +236
баллы сутки: +36, неделя: +582, месяц: +2789
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 9, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +2
голоса за дневники участницы: +9, персональный шанс, аквариум: +26.17% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +6, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +8, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 9 -4, баллы участницы: 2790

вес 60.6 кг съела 753 к сожгла 952 к баллы 2790
60
          
70

58.9 кг.
цель:
осталось дней: 24, изм. веса: 3 кг
                                         
60.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +25736» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 362»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
21 октября план по рациону +9 22 октября план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa480
2. Самая любиммая473
3. SSS112414
4. KissЮлик399
5. President369
ник баллы
6. Mmdms114
7. главная цель86
8. Victoria_8883
9. -Мася-77
10. liliya2671
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +54
за дневник: + 16.17 статистика просмотры: +14
голоса: +25
читают +6: аля91, классика жанра, шмидт, svetlanкa, самая любиммая, mmdms

начало

Классика +3784 -4 3-й день omad keto питание (отвес)»счастливое +3
+15




Xозяйк@ +461 -137 привет, девчата. второй день больничного. мечтала подремать) да где» +1
Beautiful30 +172 -1 я пропала с гали чтото надолго» +1
+8
tatyanakorol +933 +9 уже вечер!я так рада!сегодня 5 день омад. уже намного лучше. уже идет» +15
+5
Beautiful30 +172 -1 немонго пропадаю я.» +5
+15

Шмидт +3380 -4 если вечером захочется чего-то, кроме котлеток и салатика- пожарю яичницу.» +13
+6



President +2790 -4 утром привесище 80 грам» +4
+7



Самая +3911 +3 всем приветики! сегодня утром делала детям чаи, себе кофе и случайно в» +11
+11



Мисисс Дарси +2923 +3 четверг. завтра уже пятница, а там и выходные. я в школе очень любила» +1
+14



SSS112 +3696 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! ездила к ревматологу, взять»задумчивое +4
+2



KissЮлик +3489 +59 погода сегодня просто обалденая. светит солнышко, нет никакого ветра» +4
+1



Классика +3784 -4 девочки я не выдержала, сегодня поеду по магазинам,» +1
+15



Svetlanкa +5176 +3 привет всем вчера получили ключи от новой квартиры, всё понравилось. однушку» +40
+16



Самая +3911 +3 вчера смотрела сериал фитнес. прикольный лёгкий сериальчик про похуделки» +8
+9



Совушка ДВ +3701 +3 21.10.2021дневник № 2 четверг» +7
+12



Алекс74 +182 -138 мясной день» +81
+11
Шмидт +3380 -4 сегодня достала котлетки из морозилки и супер - только гарнир ещё приготовить» +14
+5



Olacutechik сейчас на сайте +466 +1 четвертый день диеты -50» +16
+5




Шмидт +3380 -4 новый год — это всегда надежда на что-то хороше. это мечты о счастье.» +10
+5



Мадам_булка сейчас на сайте +717 +6 углеводы и радости жизни =)»загадочное +6
+5




Самая +3911 +3 иду делать генеральную уборку в комнате старшего сына, там капец. как» +6
+10



Истина +192 +59 жизнь коротка. избегайте сплетен.прощайтесь с людьми,которые вас не ценят.» +1
+6

Совушка ДВ +3701 +3 21.10.2021дневник № 1 четверг» +8
+10



Классика +3784 -4 полна сил и решимости!» +1
+15



Самая +3911 +3 сегодня надо в лес сходить за листьями дуба, а это далековато, зато отличная» +8
+13



Совушка ДВ +3701 +3 21.10.2021дневник № 5 четверг» +6
+7



Совушка ДВ +3701 +3 21.10.2021дневник № 4 четверг» +6
+10



President +2790 -4 много дел и планов на сегодня» +4
+2



Svetlanкa +5176 +3 привет всем вчера очень неплохо походила. обожаю ходить, получаю удовольствие» +12
+9



Хома1 +35 +2 то» +3
+3

Mmdms сейчас на сайте +1399 -1 благодаря своему еще шаткому самочувствию, я со спокойной совестью отказалась» +9
+16


Эйва Шекер +2730 +2 сегодня я дома, завтра свекровь приедет на день, сказала что утром она» +1
+13



Стройняшка Т +91 -1 21.10.2021» +1

SSS112 +3696 -1 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня я проснулась рано, но позже»задумчивое +4
+1



iizika какой бы суп сварить все вроде недавно были» +5
+12
Совушка ДВ +3701 +3 21.10.2021дневник № 3 четверг» +7
+13



Тили +500 +1 21 октября, четверг. (6:18)»хорошее +2
+1




Krispi +4 день четвёртый, настроена решительно, но без фанатизма» +3
+1

Шмидт +3380 -4 ну не могу я сейчас ограничивать себя и продумывать нормальное п-меню.» +4
+8



Victoria_88 +1825 +2 20.10.2021вечер» +1
+4



Mmdms сейчас на сайте +1399 -1 захотелось мне пирожков с картошкой-хороший знак но, наверное, воздержусь)» +5
+6


Modystka сбегала на маникюр. последние краски осени. пусть радуют на руках.» +1
+7
-Мася- +1162 -138 тонкий шрам на любимой попе, рваная рана в моей душе» +1
+7



Классика +3784 -4 у нас теперь вход в магазины по сертификатам ковидным.» +2
+23



Мисисс Дарси +2923 +3 что-то у нас по стране ситуация с ковидом совсем печальная, ну слишком» +5
+11



Самая +3911 +3 сегодня у нас очень хорошая погода и прям вобще теплынь. и вечер вчера» +8
+8



Шмидт +3380 -4 наверное, напеку картошки к котлеткам. сама, может быть, не стану её есть,» +21
+6



KissЮлик +3489 +59 что-то сегодня у меня настроения нет вобще и не могу понять от чего.» +4
+2



Svetlanкa +5176 +3 привет всем ещё раз сегодня ушло 30г, но это последствия вчерашней мини-разгрузки.» +13
+16



KissЮлик +3489 +59 всем доброго денька! что-то я сегодня долго спала, а потом долго тупила» +5
+1



Глаша64 +129 +3 21.10.2021 куриная печенка» +1


««       топ темы       »»       новые темы»
пришла в коллектив новая девочка и надо было видеть как ухмылялись и стебались » 35
ужасно чешется. как облегчить зуд? если ромашкой помыться, станет легче? » 18
на середине занятия я упала в обморок, тренер стала приводить меня в чувства. » 15
стоит ли покупать квартиру в панельной пятиэтажке? они рассчитаны на 50 лет » 16
во сколько лет вы почувствовали уверенность и любовь к себе? после каких событий » 16
если бы у вас не получилось отжаться и на вас наорали, вам было бы стыдно? » 27
задержка после ковида. интим был нечасто в течение этого месяца. к тому же » 5
создала новый аккаунт, а его заблокировала, а он всё равно меня нашёл! пыталась » 25
у меня с детьми не было гв и грудь не болела никогда! а сейчас это ужас какой-то! » 15
хотелось бы свадьбу летом, но в этом году получается зеркальная дата. что слышали » 27
вы хотели бы выйти замуж за человека, который служит? какие для вас плюсы и » 44
тема содержит фото патология повлияла на внешность. пластические хирурги операции не делают. как » 60
кто очень часто пользуется утюжком для волос, посоветуйте. пользоваться буду » 11
клизма струёй из под душа? » 63
иду, а навстречу дедок с банкой пива в руке! а можно я вам здоровья пожелаю? » 25
хотела бы побыть одна, но и с ним хочу. но я там буду бегать за мелкой по участку » 17
вам нравятся естественные люди? которые могут выложить свои смешные фотки, » 20
тема содержит фото пришла в салон красоты и конечно же не обошлось без селфи. как я вам? » 26
мальчик путает окончания, говорит как девочка. постоянно его исправляем, но » 3
у вас выпадают волосы в большом количестве по осени или от ретинола? или нужно » 4
200 тысяч - уже маленький доход для семейного мужчины 30-35 лет? » 22
тема содержит фото какая самая лучшая актриса из зачарованных? » 10
жена - наглая эгоистка! муж не может купить себе даже пиджак, так как кредит, » 50
у тебя только одно фото в полный рост? да! беда. это уже о многом говорит. » 11
тема содержит фото как вам образ? изящный или нет? » 40
тема содержит фото какой это размер груди: 2,5 или 3? » 22
у кого хорошо зарабатывает мужчина, смогли бы вы спокойно жить в финансовой » 20
тема содержит фото стали бы вы носить такую цепочку? с чем вообще лучше носить ее? » 35
тема содержит фото какое фото лучше? подходит ли мне золотистый цвет волос? или лучше темнее? » 18
тема содержит фото какой цвет волос ваш любимый и красивый? » 50
работаю из дома, подруг нет. я одна то в кафе, то в кино пойду. кажется, что » 19
хорошая зп для семейного мужчины - это сколько? для нормального уровня жизни. » 66
посоветуйте тушь, чтобы хорошо удлиняла и не осыпалась » 10
с утра просыпаюсь от запаха яичницы, сейчас прилегла - чувствую уже пельмени » 12
кто постоянно пьет? улучшилось качество тела? кожа лица улучшилась? » 12
не полная, но большая грудь. очень пахнет под ней, когда потею. муж даже заметил! » 13
как определить, хороший косметолог или нет? если отвечает сразу, значит клиентов » 5
учусь на геодезиста! тут есть такие? » 14
год назад сдавал и ничего не обнаружили, сейчас пришёл плохой результат! надеюсь » 8
тема содержит фото бедра у меня выдающиеся, сколько ни худей! не полнят ли джинсы? не носила никогда » 39
лечись, чтобы быть здоровой, а то кому твои дети будут нужны?! боятся, что » 16
разъезжаемся с мамой, но нужно ждать 3 года, чтобы продать без налога? но куда » 9
тема содержит фото карантин на отдыхе! матрасы чёрные от плесени! нет мыла, туалетной бумаги! » 29
тема содержит фото как вам макияж? » 15
хочется освежить лицо, убрать мелкие морщинки и тусклый цвет лица. пора ли » 15
с какой зарплатой мужа вы сможете спокойно сидеть дома? а если не встретили » 69
почему для женщины переход в старшую возрастную категорию гораздо тяжелее и » 19
советует женщинам не ценить себя, спать с кем угодно, оправлять интимные фото, » 24
есть смысл переплачивать, и покупать бандаж для беременных в конторе, которая » 24
у вас есть враги или люди, с которыми друг друга на дух не переносите? неприятно, » 23
может ли гинеколог дать больничный, если ужасный токсикоз? во время беременности » 14
повздорили и он сказал, что женщина с ребёнком - это женщина для развлечений? » 31
взрослая уже тётя, а накупила себе киндеров, растишки. настолько вкусная детская » 28
тема содержит фото полгода не была у косметолога! появились опять мелкие морщинки на лбу. ещё » 46
как вы понимаете, что человек любит себя? по каким признакам? дорогой вход, » 40
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? что думаете о её характере и жизни? » 10
бла-бла люблю, трамвай подарю и все - исчезают! мужчины теряют ко мне интерес! » 14
я тут ною что работы нормальной нет, а у кого-то обуть нечего! как себя подбодрить? » 8
мать-скандалистка говорит, что испортит мне репутацию! знакомым расскажет! » 28
тема содержит фото как вам фигура такая? нравится такой тип? на мой взгляд, супер! » 20
кто-нибудь ездил в крым недавно? наши операторы там работают? » 19
я раздражаю новую коллегу! она грубовата сама по себе, может гадость ляпнуть. » 9
тема содержит фото отпугнет ли парня такая гостиная в квартире? или бедно? он обеспеченный » 67
посоветуйте хорошего ортопеда-травматолога в питере, который может помочь в » 10
люблю одного мужчину 4 года. сказал, не влюбляться в женатых! никогда от него » 20
кто ходит в бассейн, сколько в вашем городе стоит разовое посещение на 1 час? » 13
тема содержит фото купила ботинки и замечаю на улице косые взгляды! но мне самой они нравятся. » 29
вчера, когда стало тяжело дышать, я вызывала скорую несколько раз. никто ехать » 72
тема содержит фото как я люблю свет железнодорожных фонарей ночью! как свет софитов. кто такой » 1
тема содержит фото выпила молоко, которому 4 дня в открытом виде! чего ждать? написано не более » 27
есть черные точки, маленькие жировики. постоянно выдавливаю прыщи, после выдавливания » 15
что бы вы сказали подруге, которая боится делать пластическую операцию, боится » 9
парни думают, что судна выношу, мою пациентов! есть возможность перейти на » 23
жду первенца. пол малыша хотим узнать с помощью шарика. увидит ли врач на моем » 55
с утра круги под глазами. почему такое может быть? как справляетесь с этим, » 6
можно ли носить брекеты во время беременности? или нужно постараться закончить » 7
как сделать, чтобы телевизор стал проекцийе экрана смартфона? я бы хотела с » 2
риелтор показала мне 20 объектов, а я все ничего не покупаю! а она ходит со » 57
тема содержит фото меня сильно обняли, приподняли за спину, тем самым надавив на живот сильно. » 8
если квартира на 6 этаже. это уже считается высокий? » 35
тема содержит фото нравится эта фотка! выкладывать ли такое фото в социальные сети? машина не » 26
как заставить себя готовить? мне постоянно лень. как найти время для готовки? » 33
тема содержит фото переживаю из-за отсутствия попы, бёдер, талии, груди! плоская фигура или напридумывала? » 66
работа оценщиком. с чего и как начиналась ваша карьера? сколько получали/получаете? » 9
называют моя маленькая, крошка, малышка! я слишком наивна для них? какое развитие » 16
тема содержит фото какими вкусностями балуете вы своих любимых каждый день? давайте делиться рецептами » 45
запах осенних желтых листьев на земле стойко напоминает и ассоциируется у нее » 96
тема содержит фото нелёгкий вопрос! как мне лучше: с забранными волосами или распущенными? не » 37
кто беременел с плохими зубами? испортились ещё хуже? лечили во время беременности? » 11
подошла с извинениями и отключила один фен! посыпались возмущения, что мне » 29
мужчину нужно постоянно хвалить и благодарить! приходится врать и льстить, » 30
нравится как пахнут осенние листья. и тут я выпал в осадок! ну и ассоциации » 86
это можно показывать детям? мишку точно за семейного мужика не примут. он стройный, » 30
решение принято, но друзья и родственники не в восторге! хочу бросить магистратуру » 30
как долго у вас выпадали волосы после ковида? как остановили выпадение? препараты » 14
неужели нельзя выглядеть ухоженно просто имея чистые волосы и одежду? такая » 15
кто-нибудь умеет пользоваться фотошопом? помогите в несложном деле »
женатый: ты мне нравишься, сниму тебе квартиру и про машину подумаем, а я буду » 40
тема содержит фото стоит ли выкладывать такое фото? как вам образ? у вас есть такие фото? » 18
сто лет не носила вязаные вещи. купила недавно пуловер. чем можно убрать катышки » 40

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»