у мужа появился ребёнок! я в глобальном шоке.» +556
как вы подняли самооценку? » +1
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
President +3 22.09.21 ПРИДУМАЛА СЕБЕ МОТИВАЦИЮ
 6 9 14 7 1 спортивные занятия 20м рацион 1228 процедуры 22%
баллы: + 6.30   описание   +2
Последний день диеты у меня 4 октября. Вот и за новыми брюками либо джинсами поеду 4. Будет больше желание выдержать до конца и сбросить по максимуму. В прошлый раз за две недели хорошо ушли объемы, надеюсь в этот раз будет не хуже.
баллы: + 4.39   рацион   +4
вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, укроп (зелень)- 10.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр Мой ужин сегодня
есть разгрузочный день: Подсчет калорий.&nbs» ГИ: 60» ИН: 176%»
баллы: + 4.45   спорт   +2
вес: 57.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21

жир: 1.8 кг
вода: 16.97 кг
грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
чтение - 50 мин, сидение на диване - 50 мин, приготовление еды - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, ш...
сожгла: 325 ккал., сожгла за счет жиров: 67 ккал. (7 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   +1
ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: +3, итог: +4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: +6.2, месяц: +3.8, итог: -5.1
спорт мин. сутки: 100, неделя: 810, месяц: 3275
дневники сутки: +8, неделя: +38, месяц: +145, итог: +242
баллы сутки: +87, неделя: +598, месяц: +2932
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 6, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 4, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
персональный шанс, аквариум: +22.43% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +5, командный план, место в рейтинге участниц: 9 +3, баллы участницы: 2933

вес 60.6 кг съела 1498 к сожгла 2032 к баллы 2933
60
          
70

58.9 кг.
цель:
осталось дней: 23, изм. веса: 3 кг
                                         
60.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +26854» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 281»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
22 октября план по рациону +7 23 октября план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa591
2. Самая любиммая578
3. SSS112514
4. KissЮлик491
5. President424
ник баллы
6. Mmdms138
7. Victoria_88105
8. главная цель102
9. -Мася-93
10. liliya2687
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +33
за дневник: + 16.17 статистика просмотры: +20
голоса: +14
читают +7: questy, шмидт, 13th month dance, svetlanкa, классика жанра, самая любиммая, oks1972

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3889 -4 полна сил и решимости!» +6
+31



Victoria_88 +1912 -1 21.10.2021вечер» +1



Т@лиЯ +318 +3 уря у меня отвесик) радуюсь как ребёнок. то плато то, вес скакал,» +8
+10

Victoria_88 +1912 -1 21.10.2021вечер» +1



Krispi -4 день четвёртый, настроена решительно, но без фанатизма» +3
+6

Шмидт +3438 -4 сегодня достала котлетки из морозилки и супер - только гарнир ещё приготовить» +14
+5



Мисисс Дарси +2952 -3 четверг. завтра уже пятница, а там и выходные. я в школе очень любила» +1
+15



SSS112 +3837 +4 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня я проснулась рано, но позже»задумчивое +8
+4



SSS112 +3837 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! ездила к ревматологу, взять»задумчивое +11
+10



Истина +202 -4 жизнь коротка. избегайте сплетен.прощайтесь с людьми,которые вас не ценят.» +3
+7

Совушка ДВ сейчас на сайте +3835 -1 21.10.2021дневник № 3 четверг» +7
+14



Victoria_88 +1912 -1 21.10.2021вечер» +3


Эйва Шекер +2799 -1 сегодня я дома, завтра свекровь приедет на день, сказала что утром она» +1
+15



Мадам_булка сейчас на сайте +730 +1 углеводы и радости жизни =)»загадочное +11
+9




Olacutechik +516 +1 четвертый день диеты -50» +18
+8




Beautiful30 +193 +203 я пропала с гали чтото надолго» +4
+15
Алекс74 +183 +2 мясной день» +85
+11
Кисюня83 +179 -1 не получатся у меня есть на 160 калорий, еле до 1350 наедаю. привыкла» +2
+12
Шмидт +3438 -4 если вечером захочется чего-то, кроме котлеток и салатика- пожарю яичницу.» +13
+6



Жиротучка +310 -1 17.10.2021» +2
+7



SSS112 +3837 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:36, медленый»задумчивое +2
+9



Шмидт +3438 -4 новый год — это всегда надежда на что-то хороше. это мечты о счастье.» +10
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +3835 -1 21.10.2021дневник № 1 четверг» +8
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +3835 -1 21.10.2021дневник № 4 четверг» +6
+11



Самая сейчас на сайте +4091 +4 вчера смотрела сериал фитнес. прикольный лёгкий сериальчик про похуделки» +12
+9



Мисисс Дарси +2952 -3 цели на ближайшие два дня:- ограничить углеводы до 50- уборка дома- и» +1
+12



Классика +3889 -4 вы смотрите в истори сколько прошли километров за месяц?» +5
+28



Мисс Мэри +58 19.10.2021 ночные смены.и снова работа.»довольное +5
+6



Классика +3889 -4 девочки я не выдержала, сегодня поеду по магазинам,» +5
+30



Мисисс Дарси +2952 -3 что-то у нас по стране ситуация с ковидом совсем печальная, ну слишком» +5
+11



Самая сейчас на сайте +4091 +4 сегодня надо в лес сходить за листьями дуба, а это далековато, зато отличная» +15
+19



KissЮлик +3599 -4 всем доброго денька! что-то я сегодня долго спала, а потом долго тупила» +7
+1



President +2933 +3 планируют киев в красную зону переводить» +2
+2



iizika купила куриные сердечки, надо будет потушить с картошкой, морковкой и» +5
+11
Самая сейчас на сайте +4091 +4 сегодня у нас очень хорошая погода и прям вобще теплынь. и вечер вчера» +11
+8



Классика +3889 -4 3-й день omad keto питание (отвес)»счастливое +7
+27




главная цель +1188 -1 с детьми была ложная тревога по ходу. утром и вечером температуры у» +3
+10


Самая сейчас на сайте +4091 +4 иду делать генеральную уборку в комнате старшего сына, там капец. как» +10
+12



Самая сейчас на сайте +4091 +4 всем приветики! сегодня утром делала детям чаи, себе кофе и случайно в» +14
+11



Svetlanкa +5375 +4 привет всем ещё раз сегодня ушло 30г, но это последствия вчерашней мини-разгрузки.» +16
+16



President +2933 +3 много дел и планов на сегодня» +11
+10



Классика +3889 -4 у нас теперь вход в магазины по сертификатам ковидным.» +6
+41



Шмидт +3438 -4 наверное, напеку картошки к котлеткам. сама, может быть, не стану её есть,» +21
+6



Mrs,Совершен вчера, чтобы уснуть, вместо овец считала платья, висящие в моём шкафу.насчитала» +4
+5


Svetlanкa +5375 +4 привет всем вчера очень неплохо походила. обожаю ходить, получаю удовольствие» +21
+9



Ринуся +469 -1 всем приятного вторника!» +4
+12


isle +203 -4 20.10.2021 - стандартно, плюс банка горошка» +5
+4


SSS112 +3837 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера вечером сходила в»задумчивое +4
+17



tatyanakorol +971 -2 так! уже вечер!время просто бежит!пора сосредотачиваться на себе и своих» +3
+6
Victoria_88 +1912 -1 20.10.2021вечер» +2
+4



Татушка 1972 10 шагов пройдены. по счетчику показывает потрачено 683 ка, 1ч45м и» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас есть домашний питомец? как зовут? рады, что он у вас есть? » 60
как понять, понравилась ли ты парню после первого свидания или нет? на что » 14
какие реально эффективные средства для кожи вокруг глаз знаете и пользуетесь » 23
реву уже вторую неделю! неужели в 25 яичники сдают?! парень уверяет что и без » 26
учительница вела блог по интим-просвещению и её уволили! ваше отношение? правильно » 35
носите ли вы ежедневки? снимаете ли вы их перед близостью? » 41
меня зовут вика! ищу подружку для дружбы и общения. мне 24 года, живу в москве. »
от растворимого кофе почти всегда голова болит! может неправильно готовлю? » 15
если бы вы вышли замуж в порыве страсти, а со временем осознали, что у мужа » 28
как вы выбираете размер обуви? прочитала, что надо брать на 10 мм больше моей » 25
ох, как хочу скрещивания! она тоже хочет, но ждёт от меня шагов. пора скрещиваться? » 13
уже хотела в панике звать на помощь! нет, скажет еще потом, какая у меня была » 7
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 9
вопрос к очкастикам, сколько у вас очков? в пределах какой суммы вы готовы » 47
как останавливаете ночной кашель у детей? есть действенные способы? » 20
вы угадывали, человек какого знака зодиака перед вами? по общению, внешности, » 29
тема содержит фото как вам такие волосы и цвет? » 8
было первое свидание! общались, задавали, вопросы друг другу, но временами » 9
тема содержит фото какая прекрасная пара получилась! номер с джокером произвёл фурор, такой драйв! » 51
куда пропал белорус из камеди клаб? высокий черноволосый парень? » 10
стало падать качество сериалов. такой отстой! молодые выпускники вузов оттачивают » 11
всю жизнь ношу пушап. вчера пыталась подобрать бюст без пушапа, но одежда плохо » 24
что вам необходимо, чтобы получить удовольствие? парень старается, умело, » 21
вредный сосед помыл свою машину, а потом грязную воду вылил на соседнюю! можно » 10
тема содержит фото вечный вопрос: каре или длинные? я снова не могу определиться » 37
тема содержит фото это натуральный цвет волос? » 11
с вами пытаются познакомиться алкоголики или гопники? » 15
через полгода вы опять ставили прививку? » 5
волосы там нужны? считаю, что да, хоть немного! парень сказал, что это женственно! » 74
тема содержит фото как вам в гостиную такие шторы под белый тюль? белый потолок, светлый ламинат, » 32
тема содержит фото вам нравятся такие ноги? красивые, ровные, стройные! » 17
любимый мужчина потерял работу и все свои накопления! готовы ли вы его финансово » 35
кто делал ботокс для волос? как ухаживать за волосами? знаю,что нужно купить » 19
красота или деньги? что вы выбираете? при условии, что пластические операции » 36
я - толстая свинья! себя вижу иначе, а на деле - какая-то тётенька! у меня » 28
тема содержит фото пошла подкорректировать брови, вышел просто ужас! толстенные как два орлиных » 24
я скоро приду, зайдите ко мне. все ко мне приходят всегда сами! разве что директор » 40
рассталась с парнем. потеряла аппетит, все время хочется плакать. но посмотрю » 16
тема содержит фото приглянулись зимние сапоги за 20 тысяч. это дорого? вы бы стали покупать за » 69
втирал, что он прилетел с планеты какой-то, а психи остальные мечтали с ним » 8
было ли такое, что вы не проходили испытательный срок? по какой причине? что » 6
что вас отпугивают при знакомствах в интернете? какие фразы? вы такая красивая, » 9
бросила подруга: ей интереснее с той веселой оторвой! ну, и парень скоро тоже » 27
тема содержит фото метающийся лукас или терпила саид? » 47
самое лучшее утро для меня - это... продолжите фразу! для меня - пробежке, » 20
чулки это вульгарно или эротично? привлекают ли они мужчин? одели бы на свидание » 39
сказал, что ему скучно со мной, и добавляет других девушек. у меня земля ушла » 8
я тут вообще-то еду и вам сигналю, чтобы ушли! уберите ребенка! считает, что » 9
парень на развалюхе заблокировал дорожку с пандусом и лыбился, когда увидел, » 14
сравнивает с предыдущими женщинами и говорит что со мной сложно! оскорбительно » 17
почему кроссовки для походов такие огромные? стелька 26 см, а выглядят как » 14
чувство возбуждение, переходящее в жжение и очень частые позывы в туалет » 10
в ссоре больше недели: не появляется, не пишет. чувствую, что изменяет! это » 11
какая минимальная сумма достаточна для жизни молодой семьи при условии, что » 45
я люблю аж до остановки сердца. схожу с ума как только вижу. у кого также от » 37
спросила в нашем ли городе я нахожусь и у неё есть для меня работа. а где мне » 17
если мужчина ничего не умеет делать по дому, это очень плохо? муж не разбирается » 49
тема содержит фото пошла к стоматологу, а им был проша! зубы он мне не лечил, говорили о чём-то » 14
тема содержит фото какой костюм симпатичнее и будет удобнее для прогулок? » 20
тема содержит фото идут ли мне очки? купила себе имиджевые » 84
что для вас здоровые отношения? что должен делать парень для отношений, и что » 10
дистанционное обучение. кто проходил те или иные курсы дистанционно? понравилось? » 23
ярко крашусь и это раздражает одногрупнниц! сами не красятся вообще, но я же » 13
ходила на полировку волос, не поняла результата. после мытья эти антеннки всё » 13
часто заказываете? как вам ассортимент и скидки? » 27
тема содержит фото сделала 7 пластических операций с весны, но не стала красоткой и молодой. продолжать? » 257
насколько чистка и убирание камней с зубов портит зубы? снимает эмаль? » 19
выпил и девушки начали к нему приставать и тереться! это в девушках проблемы! » 14
одну меня раздражает такая дичь?! делают пост себя любимой и тут же делают » 19
ты носишь чулки? пришли фотки. я уже давно один. так гадко мне давно не было. » 11
коллега предложила купить одежду её родственницы, та поправилась. зачем мне » 20
на пятом свидании подарил подвявший букет! он явно на коленке сделан и в нём » 30
однокурсник странно ведёт себя! мне не нравится, что ты на меня смотришь! потом » 10
тема содержит фото это шпиц или метис? для шпица сильно крупная и нос длинный. не даёт даже погладить, » 19
продолжите фразу: самый лучший вечер - это. у меня на диване, когда никто не » 25
не мы такие, жизнь такая! ненавижу эту фразу, аж тошно! ее используют, чтобы » 17
не общаемся полгода, потому что я не зову их к себе домой! передать подарок, » 21
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » 13
кто был в африке? как впечатления? появилось желание съездить недельки на две, » 27
тема содержит фото здесь видно, что у меня косоглазие? » 26
просили справку у мужчины перед первой близостью? боялись подцепить что-то » 35
тема содержит фото вместе с тренировками ко мне пришёл хороший аппетит и я набрала вес. стоит » 21
приглашаешь пожарить шашлыки. ой, денег нет! но за ваш счёт - с удовольствием. » 36
я некрасивая. осталась надежда на пересадку жира. я не была умной, меня просто » 12
головой понимаю, что нужен серьезный мужчина для жизни, но отвечаю опять тем » 55
тема содержит фото почему вы решили родить ребенка? повсюду один какой-то негатив: мол это тяжело, » 30
тема содержит фото передо мной шла женщина. какое на ней было красивое пальто. что это? гуччи? » 17
мне 36, девственница. жду, что мой мч будет похож на дедушку. шугаюсь семейной » 42
тема содержит фото чем же ей удалось завлечь такого красавчика? многие с ума сходили по сериалу, » 20
кто не хочет детей? какие на это причины у вас? » 68
начали жить вместе и он стал очень агрессивным. когда он на меня орет, потом » 32
не могу раньше часа ночи уснуть, встаю не раньше 10! во сколько ложитесь спать, » 30
тема содержит фото у кого во дворе частного дома посажены ёлки, вы их украшаете на новый год? » 12
тема содержит фото парень настаивал чтобы я записалась в тренажёрный зал. теперь против, что у » 49
какую книгу сейчас читаете? » 52
как часто мужчины начинают отношения после интима? если не начинают их, то » 15
брюнеткой быть не модно! ваши подруги тоже помешаны на смывках? даже мой темный » 18
как часто проверяете свое здоровье, сдаете анализы, делаете узи? или обращаетесь, » 15
забыл отстричь бирку, но он это не видит и потому ведет себя как ни в чем не » 19
резко перестал писать и начал добавлять девушек! я делаю это так, потому что » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»