после свадьбы не прошло и дня, чтобы муж меня этим» +35
если бы собеседник отправил сообщение с вашим» +12
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876175
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
oxyd -63 09.09.21 УТРО СЕГОДНЯ ОКАЗАЛОСЬ ОЧЕНЬ БОЛЕЗНЕННЫМ - НЕУДОБНЫЙ СОН ЧРЕВАТ ПОСЛЕДСТВИЯМИ
6 13 1 спортивные занятия 10м рацион 291
баллы: + 6.09   описание   +4
как-то так я спала сегодня не удобно что утром встала и капец - вся правая сторона шеи иплеча адски болит. именно вот эта самая большая мышца которая идет от черепа и примерно до середины грудного отдела спины/ и плечо и шей и около лопатки - всю мышцу ломит/ вот как так надо было умудриться поспать чтоб так утром болело :((( пойду разминать и растягивать.
баллы: + 4.06   рацион   +3
сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, пряники(ГИ:65)- 60.00 гр мой стандартный завтрак почти никогда не меняется разве что печенки с пряниками местами меняются :)
разгрузочные дни» ГИ: 63» ИН: 70%»
баллы: + 4.09   спорт   +2
вес: 70.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25

жир: 11.5 кг
вода: 23.13 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 99.00 см.
уход за ребенком - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, зарядка - 10 мин дела п...
сожгла: 106 ккал., сожгла за счет жиров: 35 ккал. (4 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +61
спорт мин. сутки: 0, неделя: 60, месяц: 60
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +3, итог: +23
баллы сутки: 0, неделя: +25, месяц: +98
место в рейтинге сутки : 47, неделя: 39, месяц: 47
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 6, месяц: 9
активность автора за сутки   +1
место в рейтинге участниц: 51 -63, баллы участницы: 95

вес 70 кг съела 368 к сожгла 695 к баллы 95
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +3512» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 54»
лидеры баллы : Мадам_булка кг : isle см : oxyd спорт : Мадам_булка
план команды
26 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 27 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Beautiful30-0.8
2. isle-0.5
3. Мадам_булка-0.2
4. oxyd0
5. Ринуся0
ник кг
6. Т@лиЯ0
7. Рукоделкина0
8. Жиротучка0.2
9. веруська860.3
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 14.24 статистика просмотры: +23
голоса: +13
читают +1: рукоделкина

начало

  • oxyd
    12.10.21 12:16

    ответ для: Рукоделкина

    Рукоделкина писал(а): Загугли тайская мазь тебе выпадут картинки баночек, вот что именно подойдет тебе больше всего - сложно сказать, надо пробовать. Мне с артрозом больше всего подошла зеленая мазь ментоловая, белая с ядом кобры и желтая с маслом имбиря. А вот мужу со спиной больше всего зашла красная с экстрактом красного перца и черная с ядом скорпиона. В состав всех мазей входит камфора, довольно резкий запах, не все переносят.

    ясно понятно:) значит будем пробовать всякие разные и смотреть что подойдет. хотя вот с красным перцем точно нет :) я как-то пробовала крем с перцем, правда не тайский - прокляла все на свете :)))
    конкурсы: 0
    вес 70 кг съела 368 к сожгла 695 к баллы 95
    70
              
    80

  • рукоделкина
    21.09.21 07:49

    ответ для: oxyd

    oxyd писал(а): что за тайская мазь? у меня такой нет : название а лучше фотку или картинку чтоб я не перепутала что потом купить для таких случаев :
    Загугли “тайская мазь“ тебе выпадут картинки баночек, вот что именно подойдет тебе больше всего - сложно сказать, надо пробовать. Мне с артрозом больше всего подошла зеленая мазь ментоловая, белая с ядом кобры и желтая с маслом имбиря. А вот мужу со спиной больше всего зашла красная с экстрактом красного перца и черная с ядом скорпиона. В состав всех мазей входит камфора, довольно резкий запах, не все переносят.
    конкурсы: 0
    вес 75.1 кг съела 1091 к сожгла 1458 к баллы 606
    70
              
    80

  • oxyd
    20.09.21 18:25

    ответ для: Рукоделкина

    Рукоделкина писал(а): Ой йой! Спина - это очень болезненно, намажь еще тайской мазью если есть, пахнет не очень, зато реально помогает.

    что за тайская мазь? у меня такой нет :) название а лучше фотку или картинку чтоб я не перепутала что потом купить для таких случаев :)
    конкурсы: 0
    вес 70 кг съела 368 к сожгла 695 к баллы 95
    70
              
    80

  • oxyd
    20.09.21 18:24

    ответ для: Ринуся

    Ринуся писал(а): Ох как это мне всё знакомо! Пусть всё скорее пройдёт!

    я обычно потом целый день разминаю и растягиваю мышцу с которой такое случилось иначе она покоя не даст :) бывает у меня такое изза привычки спать в странных позах :)))
    конкурсы: 0
    вес 70 кг съела 368 к сожгла 695 к баллы 95
    70
              
    80

  • ринуся
    09.09.21 12:06
    Ох как это мне всё знакомо! Пусть всё скорее пройдёт!
    конкурсы: 0
    вес 79.3 кг съела 100 к сожгла 240 к баллы 515
    70
              
    80

  • рукоделкина
    09.09.21 08:57
    Ой йой! Спина - это очень болезненно, намажь еще тайской мазью если есть, пахнет не очень, зато реально помогает.
    конкурсы: 0
    вес 75.1 кг съела 1091 к сожгла 1458 к баллы 606
    70
              
    80

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6181 +5 23.10.2021 привет всем!» +7
+19



President +3374 -3 делать ничего не хочется» +8
+2



Xозяйк@ +517 -62 привет! дневной сон во благо! обнявшись с собакой уснула очень очень» +2
Svetlanкa +6181 +5 привет всем завтра я точно без весов.» +16
+11



Самая +4662 +5 везу с собой в село мясные вкусняшки- котлеты по-киевски, отбивные, куриные» +14
+16



tatyanakorol +1229 -1 вон, у меня есть дневник. за 143 дня похудела с 84.7 до 1 июля - до 68.9кг.» +10
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4505 +5 23.10.2021 дневник № 3 субота.» +9
+21



Mmdms +1717 -63 страно, но,кажется, у меня не будет никаких дел и заготовок в выходные» +32
+18
Шмидт +4180 -3 ну не могу я сейчас ограничивать себя и продумывать нормальное п-меню.» +18
+26



Совушка ДВ сейчас на сайте +4505 +5 23.10.2021 дневник № 4 субота.» +5
+21



Самая +4662 +5 всем приветики! мы сейчас в селе и из-за идеально чистого воздуха спалось» +6
+17



Глаша64 +312 +1 23.10.2021пробежалась по магазинам»хорошее +6
+12


Svetlanкa +6181 +5 привет всем ещё раз ходила вчера хорошо, очень довольна собой. прошла» +5
+7



Svetlanкa +6181 +5 привет всем!вчера очень хорошо походили, даже не знаю сколько, с половины» +5
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +4505 +5 23.10.2021 дневник № 5 субота.» +31
+37



KissЮлик +4442 -3 начали же мне лечить ногти на ногах от вростания и чтоб их не удалять» +5
+18



Шмидт +4180 -3 высший уровень домохозяйки: хочется печенья, но лень идти в магазин, поэтому» +15
+18



koshka1507 +177 +138 избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. эта черта свойствена» +1
главная цель +1426 -3 сегодня приснилась мама. стоит она в комнате,в руках телефон,на котором» +6
+12


KissЮлик +4442 -3 пока с вами тут сидела и слышу грохот в дальней комнате.пошла и смотрю» +7
+13



Svetlanкa +6181 +5 привет всем еще раз! только что проводили гостей. все таки дети выросли» +4
+14



KissЮлик +4442 -3 всем хорошего воскресного отдыха! у меня будет пасивный денек. буду заниматься» +5
+19



Глаша64 +312 +1 23.10.2021 ужин готов» +8
+7


SSS112 +4682 +2 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»молчаливое +12
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +4505 +5 23.10.2021 дневник № 2 субота.» +5
+19



Шмидт +4180 -3 старшие в школе, муж в соседней комнате на работе, мелкая пока смотрит» +15
+17



Самая +4662 +5 выехали из дома в 1 часов и вот едем, судя по даным навигатора, на месте» +8
+14



tatyanakorol +1229 -1 у меня тут стрес. безумно хочу заесть. не могу с собой никак совладать.» +4
+7
KissЮлик +4442 -3 вот не знаю какую маску сделать сегодня на лицо.но сначала нужно поскрабить» +6
+17



Глаша64 +312 +1 24.10.2021 продолжаю» +1
+5


Xозяйк@ +517 -62 доброе утро! вот и наступила субота. 4 ый день больничного. спала до» +42
+9
Шмидт +4180 -3 почему современых юмористов называют стендаперами? стендап - один из» +21
+18



KissЮлик +4442 -3 всем доброе утро! какое сегодня тихое и класное воскресное утро и я сварила» +3
+19



Шмидт +4180 -3 сегодня поедем смотреть квартиру прям рядом со школой, пешком дети будут» +14
+7



Svetlanкa +6181 +5 привет всем вчера поела очень хорошо, пробило и на сладкое и на воблу» +8
+4



KissЮлик +4442 -3 вчера у меня был педикюр, а сегодня вечером маникюрчик и корекция. еще» +8
+12



главная цель +1426 -3 у меня все дни перепутались уже, когда же кончится эта самоизоляция.с» +3
+6


tatyanakorol +1229 -1 24.10.2021 омад / день 10 / +20г» +2
+5
Тили +623 +1 23 октября, субота. (5:48)»хорошее +5
+11



Хома1 +35 +1 24.10.2021» +2
+3
Глаша64 +312 +1 24.10.2021 сегодня решила устроить разгрузку» +6
+18



President +3374 -3 крепатура местами» +1
+7



Самая +4662 +5 проснулись утром, поздравили свекровь с днём рождения, собрались и пошли» +17
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +4505 +5 23.10.2021 дневник № 1 субота.» +18
+17



Шмидт +4180 -3 с баш-орга:- ну, и как, булочка вкусной была? хоть бы спросил, не хочу» +5
+7



Mmdms +1717 -63 все сделала вроде. капуста готова, котлетки тоже. хотела еще пирог с творогом» +6
+9


Шмидт +4180 -3 улики из прошлого. роман без последней страницы другое название: улики» +6
+5



isle +328 -25 23.10.2021 - сильно болит попа - будокон не вышел бы» +5
+2


Svetlanкa +6181 +5 привет всем еще раз!сколько спала не знаю, легли очень поздно, встали» +2
+14



Krispi +143 +1 6 день подошёл к концу, отлично прошел» +15
+9
Самая +4662 +5 вот и денёк близится к вечеру» +3
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
умер отец вчера, но сообщили мне сегодня. мама умерла 9 лет назад, но мне так » 48
не платит алименты! за 6 лет уже раз 20 менял работу. приставу предъявить я » 32
в каком возрасте ваша внешность вам нравилась больше всего? были моменты, когда » 25
даже не надейся, что я брошу семью! после того, как добился своего, проявил » 49
тема содержит фото всю жизнь хожу с формой ногтей мягкий квадрат! мне подойдёт овал или миндаль? » 11
вам было бы интересно читать что-то подобное? что можно изменить? е могу определиться » 10
хочу переехать к подруге, но не знаю сколько буду искать квартирантов. вдруг » 6
что для вас означает поговорить ни о чем? о чем бы вы написали знакомой? какая-то » 9
что вы отвечаете на запрос о подтверждении? » 6
чувствую, что кто-то сверлит взглядом, поворачиваюсь и вижу - стоит эта девушка! » 6
муж обижал меня. уже год не испытываю к нему тех чувств, что были раньше. ощущение, » 9
любимый муж, мое счастье, скончался от ковида. была у психиатра, пью вино. » 87
как пахнет дихлофос? в квартире появился ужасный сильный запах жженой резины+ацетона+газа. » 46
безопасно ли поехать одной в египет? какой город лучше выбрать? купаться и » 30
тема содержит фото зачем приставили этого мужика для фото? не кажется вам фото слишком эротичным? » 21
у меня был юбилей, и подруга перевела 3 тысячи. это не значит, что я ей должна » 18
схожу с беговой дорожки и начинает тошнить. я курю, питаюсь: 50% продуктов » 40
голова болит каждое утро! именно височная часть и область глаза. тупая боль. » 11
парень перешёл в наступление! если ему хочется по-быстрее в кроватку, пусть » 108
все попрошайки! подарков не получишь, но зато переспи со мной! с чего я должна » 26
тема содержит фото тащусь с оценок возраста! только я подвержена возрастным изменениям. сколько » 143
тема содержит фото выхожу из душа, вытираюсь, а из тела постоянно выходят какие-то хлопья! это » 49
лег в больницу с бронхитом, экг плохая. сходили на эхо: открыт проток! опять » 6
общаюсь с фейка и он просто мой идеал и мечта! друг без друга уже не можем, » 28
тема содержит фото всегда стеснялась своей улыбки, большинство снимков очень уродливые, не хочу » 19
вы бы помогали своей сестре или брату материально, если у вас у самой зарплата » 35
что коллекционировали или сейчас коллекционируют ваши дети? » 20
понравился мч, добавила в инсте, он тоже добавил. хотела написать, но постеснялась. » 35
читали его книги? если да, то что рекомендуете? или не стоит тратить время » 9
какая категория людей относится к малоимущим? » 7
не включаю телевизор года 4. думаю его убрать. смотрю все в телефоне, ноутбуке. » 32
какие планы на выходные? мы едем в ярославль. кто там был, что посоветуете » 16
среди ваших знакомых есть те, кто вышел замуж и перестал работать? как сложилась » 17
кто-нибудь вылечился от молочницы навсегда? появляется одновременно с перхотью » 25
появилось внимание от парней и незнакомые девушки стали просто злыми! смотрятся » 19
злобно реагирую на всё, могу устроить скандал, оставляю плохие отзывы, могу » 34
не ревнивый мужчина - для меня не есть норма! мужчина должен быть собственником, » 20
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 366
дети что-то кинули в унитаз! при нажатии на смыв унитаз набирается верхом и » 12
тема содержит фото неделю названивает микрофинансовая организация, навязывает кредит! написать » 13
тема содержит фото что за пятно на коленке у дочки: аллергия или что-то нехорошее? на что это » 20
дочке 2,3. это просто что-то с чем-то! днем кричит, ночью кричит, обращались » 24
стали бы вы предлагать деньги на бензин, если бы вас каждый день подвозили » 10
работаю 4 часа в день и постоянно устаю! постоянная слабость и хочется лежать, » 11
не знает женится на мне или нет! мне уже 25 год пошёл, до этого в отношениях » 63
ты че свинья? бесишь своими выходками! люблю поугарать похрюкать, а парень » 28
девушка моего бывшего задала странный вопрос: 13 тысяч он платит за квартиру » 13
позвонили и в первый же день нашли вора. как теперь выбить деньги? через полицию » 10
начала злиться что я его не пригласила! я тогда тоже не пойду. после клуба » 6
смотрит издалека, а затем голову опускает вниз и проходи мимо! иди ты нормально, » 11
тема содержит фото нравится ли вам комната? скоро начнём делать ремонт. дочке скоро 6 лет. хочу » 34
мужчины в возрасте привлекательнее молодых! ровесники не привлекают. часто » 37
если везде экономить, ждать халявы, пытаться получить что-то бесплатно, обязательно » 8
было ли у вас, что вы познакомились первой и у вас отношения или даже семья? » 5
кто изменял своим мужчинам? долго об этом сожалели и даже раскаивались из-за » 55
без косметики чувствую себя лучше! ничего не щипет, не чешется. мне 32 года, » 36
казалось бы, мечта осуществилась, но она забеременела! ладно бы, выбрала парня » 8
ночью ухожу с мужчиной, оставляя ребёнка. замучила совесть, что ухожу от малыша, » 74
на какое время договариваемся? он отвечает: напиши мне завтра вечером, чтобы » 14
родители уехали на похороны, а я осталась дома. вечером я получала звонки от » 45
как избавиться от привычки что-то жевать от нервов? хотя есть не хочется. » 7
расщедрилась, отдаю вещи даром и хоть бы одна зараза поздоровалась! таким и » 37
свекровь предложила мне на 8-ом месяце беременности сделать вакцину от ковида! » 55
приходите на детскую площадку, а подростки громко разговаривают матом! пропускать » 16
тубулярная грудь! как решились показать её мужчине? у кого такая, как мужчина » 28
шеф потрогал за коленку! мы сидели и разговаривали. считается ли это, что он » 25
посоветуйте обед правильного питания, который не надо готовить совсем! на ум » 20
я таких умников не встречала! гордится тем, что не имеет машины, рассуждал » 38
кто смотрит ледниковый период на 1 канале? когда они их начнут выгонять или » 4
постоянно комплексую по поводу своей внешности! на работу собираюсь по 3 часа, » 8
тема содержит фото прошлись бы по этому мосту? » 20
внутри виноградной грозди увидела сушёный сучок-комок с кучей отросток травинок, » 34
если мужчина с другой на отдых уехал, это можно вытерпеть? раз она важнее, » 145
почему народ безразличный и мало кто вступится за другого в транспорте? эти » 91
купила стевию вместо сахара добавлять в кофе. честно говоря, вкус не очень. » 27
а вы покрываете ногти гель-лаком? или без него? правда, признак неухоженности » 29
не испытывает сочувствия и жалости к людям, но испытывает жалость к животным, » 25
тема содержит фото кто смотрел? понравилось? какие впечатления? какие мысли? » 13
увидела положительный тест и меня накрыло! меня ждет мучения во время беременности, » 48
ради какой зарплаты вы готовы отказаться от выходных и на какой срок? или ни » 29
я девственница. берегла дуpочка себя и кобелей отгоняла, а сейчас морщины и » 64
кто из вас говорит на иностранном языке свободно? долго ли учили? есть ли смысл » 29
два смешных щенка дерутся друг с другом. помогите придумать название видео! » 4
я не хочу отношений! в то же время хочу близкого человека, с которым не надо » 19
4 года нереальные боли в сердце! каждый раз думаю что это инфаркт, вызываю » 21
мама сказала, что у нас нет мозгов и мне нужно делать прерывание! думает, что » 81
ищу рекламу и музыку из нее: трое танцуют в шляпах. смотрела как завороженная, »
был курортный роман. теперь он спрашивает, что я о нем думаю! но я его почти » 22
почему все их осуждают? что в этом такого? они же не жрицы любви! » 25
у меня невероятно теплое отношение к зиме и к предновогодней суете. ждете зиму? » 57
очень стыдно за себя! всегда всех жалею, что им приходится несладко, но у них » 84
тема содержит фото кто красивее из нас? на фото я и подруга. » 17
соседка пристаёт, хватает за руки, да ещё и лазит по мусорным бакам и всё тащит » 56
могут ли зачислить в сад посреди года, если есть место, или только в июле и » 21
социальные сети - поток мусора, загромождающего наши умы, снижает наше счастье » 8
тема содержит фото у меня есть талия или нет? » 32
на просьбу скинуть свое фото, сказал, что у него новых нет! голосовые сообщения » 31
недавно о кофейных клизмах прочитала и миллионы подписчиков верят! пугают блогеры, » 20
тема содержит фото это же мужская! стремно, когда девушки носят мужские шмотки. у тебя че тычинка » 54
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»