хожу на работу в демисезонных сапогах на носок,» +19
как вам фото? стоит ли выкладывать? » +11
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +875703
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Мисисс Дарси +1 08.09.21 ГОВОРЯТ, ЧТО НУЖНО МЕНЯТЬ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ, Я УБЕДИЛАСЬ ЧТО ЭТО ПРАВДА.
 7  9 1 12 5 1 спортивные занятия 45м рацион 658 процедуры 31%
баллы: + 6.12   описание   +3
Говорят, что нужно менять привычки в питании, я убедилась что это правда. Стала пробовать новые низкокалорийные рецепты и они не уступают по вкусу более калорийным. Сделала меньше порции, стала есть чаще. Оказывается можно наесться порцией 200 грамм. Дольше ходишь сытым, если там достаточно белка.
баллы: + 4.21   рацион   
жаркое из говядины- 100.00 гр жаркое из говядины - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n»
баллы: + 4.21   спорт   +2
вес: 53.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 19

вода: 15.25 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.
танцы в ритме диско - 4 мин, приготовление еды - 20 мин, пилатес, йога - 45 мин, танцы быстрые - 3 мин, катание не лошадях - 2 мин танцы в ритме диско...
сожгла: 181 ккал., сожгла за счет жиров: 123 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   +1
салон красоты
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.8, итог: -23.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -21
спорт мин. сутки: 100, неделя: 559, месяц: 2315
дневники сутки: +5, неделя: +30, месяц: +114, итог: +70
баллы сутки: +85, неделя: +547, месяц: +1880
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 10, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 5, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
голоса участницы за дневники: +35, голоса за дневники участницы: +55, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +30.84% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +22, подарков от участницы: +15, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +21, комментарии от участницы в дневниках: +4, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 8 +1, баллы участницы: 1880

вес 53.2 кг съела 393 к сожгла 1040 к баллы 1880
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +11949» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 510»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
16 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 17 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. @nn@_y@0
2. Шмидт0
3. Эйва Шекер0
4. Классика Жанра0
5. Лисёночек 680
ник баллы
6. Совушка ДВ0
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +68
за дневник: + 15.58 статистика просмотры: +8
голоса: +12
читают +5: questy, самая любиммая, шмидт, svetlanкa, классика жанра
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2415 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:3, медленый»сонное +10
+20



Roberta +192 +173 рабочая неделя, спать хочется, не выспалась, теперь буду кофе пить весь» +4
+6



Beautiful30 +61 -51 надо операция» +5
+10
SSS112 +2415 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош вам воскресного денька»сонное +16
+21



Шмидт +2166 -1 сегодня постараюсь есть не сильно много и боле-мене полезную еду, за» +10
+14



Д@ШуткА +1818 +160 сейчас то время, когда ребёнок в школе, муж на работе у меня активный» +5
+14



Совушка ДВ +569 +1 12.09.2021 дневник № 5» +7
+4
Классика сейчас на сайте +2340 -1 планы на вечер немного изменились.» +6
+28



President +1988 +5 сегодня привес только 10 грам» +6
+5



РезультатЕже +338 -1 бесоная ночь» +5
+7



Эйва Шекер +1769 -59 смотрю сейчас на разных сайтах дизайны комнат, всё такое красивое, но» +6
+22



Совушка ДВ +569 +1 дневник 5» +7
+16
President +1988 +5 планы по питанию на сегодня» +6
+12



liliya26 сейчас на сайте +770 -1 всем доброй ночи. что то забегалась сегодня. вес немного в плюсе, но я» +1
+3



Счастье в +55 +2 осений приветик!» +2
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +2654 -1 привет всем! сегодня на весы не вставала, на самом деле просто забыла,» +53
+33



President +1988 +5 денёк сегодня будет сумасшедший» +4
+4



Эйва Шекер +1769 -59 на шагомере совсем мало шагов, но вечером планирую наверстать упущеное.» +4
+14



юка1986 14.09.2021» +1
+4

@nn@_y@ +607 +1 осень,такая осень.вступает в свои права.»задумчивое +3
+8


Эйва Шекер +1769 -59 завтрак был чашка лате и свежая выпечка из кондитерской, свежевшие круасаны» +7
+14



Самая +2612 -59 активность сегодня на высшем уровне!» +14
+24



marina005 -51 всем доброго утра!» +3
+12




Мисисс Дарси +1880 +1 дети сегодня после школы идут к бабушке, там они победали начнут делать» +3
+19



Шмидт +2166 -1 не хватает мне немного радости в жизни в даный период времени, надо себе» +20
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +2654 -1 осенью особено вкусен воздух в лесу» +10
+18



Классика сейчас на сайте +2340 -1 обновила все даные и параметры в дневнике.» +13
+33



Классика сейчас на сайте +2340 -1 тихо, спокойно и хорошо.» +11
+30



Мисисс Дарси +1880 +1 сегодня надо будет вечером прийти с работы и устроить себе пару косметических» +4
+23



KissЮлик +2522 -1 всем доброе утричко! как хорошо я сегодня выспалась и первую ночь не вставала,» +5
+14



Совушка ДВ +569 +1 дневник 4» +9
+18


KissЮлик +2522 -1 сейчас допью все свои таблетки утрение и начну заниматься делами. по» +17
+12



SSS112 +2415 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»расстроенное +21
+15




SSS112 +2415 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! приготовление вчера семье»расстроенное +18
+17



Rifina +4 -52 14.09.2021»радостное +3
+8


-Мася- +604 -51 купила огромное авокадо, и за сутки его съела. с салатом, с хлебом, очень» +1
+14



KissЮлик +2522 -1 сегодня я проснулась с мыслью, что пора за себя браться и нужно на диету» +11
+18



Мисисс Дарси +1880 +1 можно сказать что половина сентября уже пролетела, осень быстро набрала» +6
+37



Д@ШуткА +1818 +160 после 14:38 - восьмой день луного цикла:» +4
+17



Совушка ДВ +569 +1 14.9.2021» +3
+10

Хома1 +44 +1 13.09.2021» +3
+4
главная цель +782 +1 всё девочки,я ушла в загул,никак остановиться не могу. вчера опять обжиралась,на» +3
+12


SSS112 +2415 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! что то напала на меня осеня»расстроенное +17
+14



Victoria_88 +1092 -1 13.09.2021 ночь» +1
+3



KissЮлик +2522 -1 сегодня я должна получить результаты теста и надеюсь, что все нормально» +7
+11



непутЕвая +4 -60 сегодня значительно полегчало.а когда вспомнила, что было позавчера» +3
+9

SSS112 +2415 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 1:18, медленый»задумчивое +2
+3



Мисисс Дарси +1880 +1 начинается моя неделя рабочая, 7 дней с 10 до 18, тружусь на благо красоте!на» +5
+25



Mmdms +926 -2 украина хочет убрать рекламу на сто процентов подерживаю!» +14
+11
Victoria_88 +1092 -1 13.09.2021вечер» +3
+2



Совушка ДВ +569 +1 14.9.2021» +1
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
кто менял паспорт рф в мфц? там принимают сотрудники овм в кабинетах или сотрудники » 10
вечная память тебе! человек умер или неудачная шутка? вроде бы меня не касается, » 32
отношений не было и в этом году на свидания не ходила. он ответил: спасибо. » 26
я каждый день общаюсь только если это мой мужчина, но у меня такого нет! написал: » 40
тема содержит фото один из лучших футболистов! как он вам как мужчина? » 22
тема содержит фото какое впечатление я произвожу внешне, с первого взгляда? сколько лет дали бы? » 22
что ответить на такой комментарий под фотогрфией? туплю » 18
комедоны - это черные точки? » 6
когда о нем забываю, хочет увидеться, не часто, но не упускает такой возможности, » 29
какими масками для лица пользуетесь? они вообще помогают в чём-то? » 26
за сколько можно скинуть 30 кг без физической активности? чисто на диетах. » 8
люблю работать с чужими людьми, но не люблю коллективы, не люблю выстраивать » 37
снимала ему комнаты и помогала финансово, а он заразил зппп, пил и воровал! » 5
до какого время кормили грудью? были ли проблемы? чем ближе, тем страшнее как » 22
финансов нет на ребёнка! думаю родить ближе к 28-29, но думаю, что уже буду » 93
при росте 114 см весит 15 кг! при этом в саду вроде хорошо ест, дома тоже. » 12
каждое утро равняется с моей машиной мужчина и улыбается! как с ним познакомиться? » 1
я вроде не жираф, но доходит долго: без него плохо, хочу его вернуть » 3
тема содержит фото переписал мои контакты друзей и смотрит кто когда был. это шиза? бесится если » 51
спросил какую-то ерунду. зашла ответить, а он меня уже удалил. даже ничего » 5
в последнее время у знакомой только несколько видео и фото со своим животным. » 14
испытывали ли вы на себе когда-нибудь силу драгоценных камней? верите ли в » 17
тема содержит фото как вам визуал в инстаграме? нравится? что можно поменять, добавить? » 28
мамы первоклассников, готовы к школе? что детки умеют? кто-то вундеркинд, а » 7
скоро улетать, но поднялась температура. тест пцр отрицательный, а тест крови » 8
у кого бизнес с китаем? как возите? в какой нише начинали и с какой суммы смогли » 7
если я не хочу что-то говорить и рассказывать - это моя вина? пусть с официантками » 4
вам стыдно было бы перед собой и другими людьми работать за минималку? » 42
какой взять хороший учебник английского для подростка? не в курсе насчёт пособий » 7
вы доверяете промышленному детскому питанию в баночках? даёте своему малышу? » 13
забрала 10 тысяч и теперь не отвечает на звонки! сегодня должно было занятие » 19
тема содержит фото великий поэт ханапи беккуев! давайте писать стихи в его стиле. будет весело! » 33212
ищу подруг из тольятти, мне 26. кто хочет погулять сходить куда-нибудь, пишите »
боюсь, к концу осени будут актуальны другие джинсы. я сильно парюсь по этому » 23
собака плохо себя ведёт, не слушается, хотела взять пару уроков. договорились » 3
кто колол филлеры в лицо и носогубные? как результат? носогубные складки совсем » 6
вы сидите вк? нравится ли вам? какие вообще лучше загружать туда фото? сидели » 15
ребенок после отравления съел утренний омлет не спросив. около 6 час тот стоял » 7
он хочет интим, а не отношений! пишет комплименты и зовёт к себе домой или » 11
муж злится! почти не было интима, а тот, что был, был с моим минимальным участием, » 69
вам жаль, что лето заканчивается? какие у вас итоги? где были? куда ездили? » 38
что значит непропорциональная фигура? » 12
кто покупает фрукты и овощи в таких магазинах? довольны ли вы их свежестью? » 21
тема содержит фото какой это примерный размер груди? » 17
осталась без подруг! они втроём с детишками время проводят, встречаются, но » 24
флиртуем, а дальше дело не идёт! чтобы общаться, нужно пересилить себя. раньше » 24
из-за абьюзинга руководства и стресса начались серьезные проблемы со здоровьем! » 26
не пришла посылка по вине отправителя. решила подать в розыск! попросила скинуть » 42
как бы вы отреагировали? парень пишет: я буду там-то и там-то завтра в 4! это » 39
где купить подарок ребенку хороший? мы едем в гости к друзьям, на себе тащить » 7
чувствую себя такой уродиной! хотела выложить свои фотки в фб, но ни на одной » 10
занимаюсь 2 месяца, но до сих пор не могу прийти к пустому грифу 20 кг. какие » 4
тема содержит фото сделала наращивание новомодное. в инстаграм смотрится классно, в жизни - какой-то » 14
у нее гладкая кожа, ни одного прыща, никаких пор и морщинок! такую я ещё не » 9
что нравится больше и почему? » 14
после нагрузки через 2 часа завышены ферритин и глюкоза. насколько это серьезно? » 7
при прогулке в парке меня атаковала пара. начинает приставать ко мне, челу » 33
у молодого мужчины киста головного мозга, возможна ли нормальная половая жизнь? » 15
бывший любовник говорит, если вернусь, уйдёт из семьи. хочу рассказать его » 36
тема содержит фото какие ноги лучше для джинс скинни? » 41
тема содержит фото как вы относитесь к браку ильи авербуха и лизы арзамасовой? два дня назад они » 33
тема содержит фото удачные фото или нет? » 20
тема содержит фото как вам внешность? красивая, симпатичная, средняя или совсем никак? » 20
работали когда-нибудь на низкооплачиваемой работе? чувствовали себя неудовлетворенной » 37
а у вас был секс с незнакомцем? какие плюсы и минусы? » 15
какие предметы в школе у вас были нелюбимыми? у меня - химия и биология. » 15
повышает голос с выпученными глазами и говорит агрессивно, когда с ним спорят! » 12
перестала ощущать себя женщиной! в интимном плане вообще нет желания. с мужчинами » 20
в магазин сходишь, 2 тысячи отдашь, а ничего не взяла. что брать из продуктов, » 69
круто ли учиться в бауманке? кто-то там учился может быть? стоит ли туда поступать? » 17
жалеет на меня денег! говорит, что их нет, хотя уезжает на отдых! шла поздно » 8
после продолжительного расставания все равно сходились! расскажите свои истории! » 13
тема содержит фото как вам ноги? можно с такими носить короткие платья? » 22
как получать зарплату больше чем 30 тысяч? живу в москве. студент. » 7
тема содержит фото как вам дама? что можете о ней сказать? какое впечатление производит? » 19
разместила объявление, что много всего продаёт! значит, переезжает? это подруга, » 5
стоит ли приобрести моющий пылесос? посоветуйте хорошую марку, чтобы эффект » 9
кто проживает на съемной квартире с чужими людьми, когда вы куда-то идёте, » 37
сделала ультразвуковую чистку зубов, всё безумно болит! кто делал, какие рекомендации » 13
у кого были схватки, а потом останавливались? такое возможно? » 17
к нему клеилась баба, которая предлагала переспать. я легла спать, а он в ванной » 6
начал трогать, весь как-то раскраснелся, мне стало стрёмно и я убежала! сейчас » 11
тема содержит фото какой рисунок нравится больше? не пишите, что никакой. » 17
почему у такой красотки, как я, нет жениха? » 42
остаётся 6 часов до поезда, а я выслушиваю нудеж по поводу денег и боязни потерять » 28
зачем вы соглашаетесь на общий семейный бюджет? стирай, убирай, готовь и ещё » 36
тема содержит фото бабка получала письма якобы от своего внука! типа мне помогли, я лежу в больнице » 3
бывший сожитель повесил на меня долги по алиментам! как он посмел?! вещи и » 13
тема содержит фото может ли быть красивой фигура без спорта? с удовольствием тренируетесь в зале » 21
тема содержит фото прошло время после перманента. как вам? брови стали выглядеть естественно. » 10
тема содержит фото вам нравится её внешность? считаете красивой? » 20
врач из принципа не выписывает необходимые лекарства! психотерапия от всех » 36
вы бы позволили ребенку 3 лет пользоваться миксером, блендером? я сама себе » 25
старые потрясения оставили след, часто снятся кошмары из прошлого. период детства » 7
лицо отекает так, что глаза больше, а губы пухлее; иногда глаза узкие, а лицо »
тема содержит фото выкладываете фото с дорогих курортов, купленных дорогих автомобилей, аксессуаров, » 29
мастер подняла цену! и теперь стоимость бровей 700. сама делать не умею. рисую » 55
работа в аэропорту в службе безопасности. если не отработать 1,5 года, то надо »
есть ли функция отредактировать тему? » 1
как помочь алкозависимому человеку? есть ли толк от психологов и психотерапевтов? » 39

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»