КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 08.09.21 ГОВОРЯТ, ЧТО НУЖНО МЕНЯТЬ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ, Я УБЕДИЛАСЬ ЧТО ЭТО ПРАВДА.    +4
описание   +3
Говорят, что нужно менять привычки в питании, я убедилась что это правда. Стала пробовать новые низкокалорийные рецепты и они не уступают по вкусу более калорийным. Сделала меньше порции, стала есть чаще. Оказывается можно наесться порцией 200 грамм. Дольше ходишь сытым, если там достаточно белка.
рацион   
жаркое из говядины- 100.00 гр жаркое из говядины - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 53.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.08 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.
танцы в ритме диско - 4 мин, приготовление еды - 20 мин, пилатес, йога - 45 мин, танцы быстрые - 3 мин, катание не лошадях - 2 мин танцы в ритме диско-4 мин., приготовление еды-20 мин., пилатес, йога-45 мин., танцы быстрые-3 мин., катание не лошадях-2 мин.
сожгла: 181 ккал., сожгла за счет жиров: 123 ккал. (13 гр.)
процедуры   +1
-: салон красоты
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +8
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Шмидт +3493 +2 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10
Шмидт +3493 +2 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11
Тили +570 -56 13 апреля, субота. (4:42)» +11
+2
Алекс74 +145 -56 пахистахис и ксю» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4511 -2 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Совушка ДВ +3905 +1 13.04.2024дневник номер 2» +16
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4511 -2 № 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне» +22
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4511 -2 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
13th Month я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда»
KissЮлик +3603 -2 вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что» +6
+11
Roberta +1074 -1 засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт зайти» +1
Солнышко57 +337 -57 13.04.2024»
Mirlona +320 +1 13.04.2024»
KissЮлик +3603 -2 всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости» +8
+11
Солнышко57 +337 -57 13.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1226 +1 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15
Классика +4079 +2 отлично провели время!» +2
+6
новая_я_) +1002 +1 доброе утро» +13
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4511 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться» +35
+12
Эйва Шекер +2726 +1 вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит.» +1
Roberta +1074 -1 раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет – только»


Совушка ДВ +3905 +1 13.04.2024дневник номер 1» +26
+13
Классика +4079 +2 жаркий сегодня день был» +2
+6
Солнышко57 +337 -57 13.04.2024»
Эйва Шекер +2726 +1 была сегодня в гостях у родителей, покушала так хорошо, я наелась шашлыка» +1
Шмидт +3493 +2 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Olgadobro +297 +36 13.04.2024» +5
+4
Roberta +1074 -1 хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас,»


Шмидт +3493 +2 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
OLIVOCHKA))) +1339 -1 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Birdie@ +33 +1 skoro!»
Прометей +1918 -1 12.04.2024 избавить свой жкт от баласта»


Эйва Шекер +2726 +1 на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать» +1
Солнышко57 +337 -57 13.04.2024»
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Эйва Шекер +2726 +1 не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что» +1
Прометей +1918 -1 12.04.2024 активность пищеварительной системы начинается примерно в 8» +1
Совушка ДВ +3905 +1 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
Совушка ДВ +3905 +1 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
KissЮлик +3603 -2 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
Шмидт +3493 +2 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
KissЮлик +3603 -2 сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе.» +8
+9
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
Ирис76 +147 -1 12.04.2024 весна.» +14
+5
freyaa 13.04.2024»
Совушка ДВ +3905 +1 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14
Солнышко57 +337 -57 13.04.2024»
Винга +254 +37 13.04.2024» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4511 -2 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16
Birdie@ +33 +1 21 den»

««       топ темы       »»       новые темы»
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото как вам образ? » 10
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»