порекомендуйте интересный, захватывающий» +27
как долго у вас выпадали волосы после ковида? как» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875803
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
President -6 26.07.21 РЕКОМЕНДОВАННЫЙ ВЕС 54,2 КГ
 5  9 8 14 1 12 спортивные занятия 20м рацион 1141 процедуры 29%
описание   +2
Когда вес был у меня 68+ , весы рассчитывали вес из текущего состояния до которого мне нужно сбросить 61,6. Когда я его достигла, они мне поставили цель 54,2. Очень интересно, какой идеальный вес они мне поставят, когда однажды я дойду до 54,2. Это 3,3 кг. Вчера у меня на обед и ужин была яичница с огурцом, на завтрак кофе без сахара и молока. В планах на сегодня такое же питание.
рацион   +2
кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, мята- 10.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр Пока пью только кофе без сахара
есть разгрузочный день: Магги (2 чел.)» ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 57.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21

жир: 1.7 кг
вода: 16.92 кг
грудь: 87.70 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 84.50 см.
нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, мытье посуды - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, игры с ребенком (с...
сожгла: 477 ккал., сожгла за счет жиров: 70 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.2, месяц: +0.7, итог: +2.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +13, итог: -8.9
спорт мин. сутки: 0, неделя: 610, месяц: 3054
дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +144, итог: +115
баллы сутки: +2, неделя: +570, месяц: +3313
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 7, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +2
разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 7 -6, баллы участницы: 3313

вес 58.4 кг съела 1047 к сожгла 1262 к баллы 3313
50
          
60

56.6 кг.
цель:
осталось дней: 27, изм. веса: 0.8 кг
                                         
58.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +27841» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 10»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
26 сентября план по рациону +7 27 сентября план по рациону +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa967
2. KissЮлик943
3. Самая любиммая930
4. SSS112914
5. President796
ник баллы
6. Victoria_88424
7. Mmdms261
8. liliya26164
9. -Мася-160
10. главная цель142
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 25.10.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +25
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Снежинка01 +47 -138 23.09.2021» +2
+4
President +3313 -6 завтра на день рождения» +6
+13



buongiorno +224 +61 очень устала и очень хочу спать.» +4
+12



РезультатЕже +418 23.09.2021» +1
+4

President +3313 -6 маги день 4/15» +8
+19




Д@ШуткА +3102 -155 у меня сегодня такое ощущение, что сегодня не четверг, а пятница. и хожу» +5
+10



Эйва Шекер +3130 +1 после разгрузки у меня отвесик 40 грам! на этой неделе его закрепляю,» +9
+29



Juliaxxxd ну что, начинаю сегодня свое стройнение. иду в спортзал и начинаю с 63кг.» +3
+7
Мисисс Дарси +3213 -155 на улице холодина, всего +6 и ещё вот-вот дождь пойдёт, выходить на улицу» +9
+22



Mmdms +1563 +61 у зятя коронавирус. у дочки пока отрицательный, но это были экспрес-тесты,» +23
+20


Самая +4506 +71 погодка у нас стабильно-отвратител судя по прогнозам, это надолго, до» +13
+19



Д@ШуткА +3102 -155 17 луный день» +7
+19



Эйва Шекер +3130 +1 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +8
+18



РезультатЕже +418 сброс ужин был правильный.» +2
+6


Мисисс Дарси +3213 -155 уже четверг. так быстро летит моя выходная неделя, что не понимаю почему» +11
+35



Самая +4506 +71 вчера вечером решила раслабиться и приготовила себе вану с розовой солью,» +10
+27



tatyanakorol +1029 +71 23.09.2021 / день 4 / отвес -20г / 70.7кг»нежное +4
+10

KissЮлик +4122 +61 вчера очень тяжело мне дался овощной день и я их запекла в духовке. но» +14
+14



Классика +4193 +6 оценка сна высокая»довольное +10
+36



KissЮлик +4122 +61 всем доброе утро! ну вот уже и четверг наступил, а хочется пятницы спала» +16
+26



SSS112 +4102 +71 4. доброго времени суток всем присутствующим! наконец-то я нашла вчера»сонное +35
+23



Svetlanкa +4578 привет всем спала прям как-то плохо» +27
+23



liliya26 +1300 +71 23.09.2021 отвес 650гр» +7
+19




Victoria_88 +1989 -155 2.09.2021ночь» +3
+2



SSS112 +4102 +71 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»сонное +30
+21




@nn@_y@ +1088 уже четверг,когда успела неделя пролететь»улыбчивое +7
+18



Д@ШуткА +3102 -155 пересматриваю фильм пять минут тишины, такой сюжет в нём хороший, каждая» +4
+12



Д@ШуткА +3102 -155 так углеводов быстрых хочется, хожу и рыскаю по квартире может где конфета» +6
+18



Классика +4193 +6 сегодня интервал будет 24 часа.»довольное +10
+36



Svetlanкa +4578 привет всем ещё раз вчера питание было по плану, нигде не косячила, сегодня» +25
+14



Oikea +127 +61 все . предложение “расосалось“ , по ощущениям - гора с плеч! наконец-то» +5
+13
13th Month +116 -138 ну я с сегодня решила на подсчет. надо как-то скинуть пять кэгэшек а то» +15
+10
Мисисс Дарси +3213 -155 ем, как на убой. не могу понять почему напал такой жор. вроде не голодала,» +9
+14



tatyanakorol +1029 +71 23.09.2021 / позавтракала» +5
+9
Мисисс Дарси +3213 -155 ближе к ночи захотелось порадовать родных сладким. сделала один штрудель» +7
+11



Svetlanкa +4578 привет всем дожди продолжаются и сответствено хожу мало ( вчера прошла» +18
+14



Эйва Шекер +3130 +1 питание на сегодня скромное, была пюрешка картофельная и капусту вчера» +7
+17



Самая +4506 +71 вчера ко мне приезжала сестра с малышкой и было видно, что она вот-вот» +11
+19



РезультатЕже +418 осений набор» +5
+10



Svetlanкa +4578 привет всем сегодня неожидано привесило 20г, никаких причин этому не» +43
+40



SSS112 +4102 +71 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня у меня фитнес»сонное +27
+25



Самая +4506 +71 всем приветики! вот сегодня я отлично выспалась! и не надо было отправлять» +13
+29



Эйва Шекер +3130 +1 надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквеное и кунжутное, совсем» +10
+23




Классика +4193 +6 вчера немного решила поднять углеводы» +12
+42



Шмидт +3639 +71 надо как-то поднимать настроение, а то что-то не совсем оно у меня светлое» +57
+26



Планет@ +294 -138 заработалась я сегодня, да и вобще на этой неделе много работы, некогда» +2
+10



Хома1 +51 23.09.2021» +4
+4
Д@ШуткА +3102 -155 утро начала сегодня с зарядки, было лень, но ничего, переборола свою лень,» +6
+23



SSS112 +4102 +71 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 07:09, медленый»сонное +33
+26



Эйва Шекер +3130 +1 настроение отличное, прилив сил и энерги, всё потому что выспалась ночью,» +8
+14



-Very Well- +328 +71 закрепляю отвес, который возник у меня во вторник. ну и главная задача» +3
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
хочу губы, как у джоли, носик, как у шерон стоун, ресницы, как у бэмби! люди » 67
грудь перед кд становится на ощупь каменной! я уже начиталась всякого, что » 9
в многоквартирном доме в подвале стали подниматься грунтовые воды, фундамент » 8
заявил: раз не работаешь, значит - эскорт! товарищ, я тебя в глаза не видела, » 17
тема содержит фото как вам фото? что изменить? » 30
тема содержит фото волосы плохие! в какой цвет лучше покрасить? стоит ли стричь по плечи? » 23
хочется послать мать с сестрой куда подальше! навязывают свое мнение! сестра » 20
думала, разлюбила: страсть ушла плюс влюбилась в другого. вчера рассталась, » 29
у кого дети родились зимой? во сколько лет они пошли в школу? или во сколько » 28
хочу получить субсидию на помощь в ипотеке, но условия там не выходить замуж! » 5
с парнем встречаемся полтора месяца, вчера сделал предложение. я согласилась, » 29
тема содержит фото как вам сейчас фигура? сколько кг по виду? » 11
для семьи я прислуга! квартиру драю, готовлю, ещё и мою по 30 раз за отчимом » 50
если я сама не пишу, не звоню, особо никто и не пишет! у кого много подруг? » 13
понравился мужчина средних лет из управления дома. мы с ним из двух разных » 19
больше не могу терпеть этот ужас! чувствую себя лишней! мной пренебрегают, » 7
какой сок для вас самый невкусный? я терпеть не могу яблочный. » 96
в браке 17 лет и уже 2 года не испытываю возбуждение! если бы не расстояние, » 14
что астрологи говорят, когда завершится пандемия? не могу найти нормального » 24
вы уже включили отопление, чтобы не замёрзнуть? » 39
тема содержит фото захотелось перейти в красненький! у кого есть опыт? хочу рискнуть и сотворить » 32
предлагает увидеться, а я все откладываю. в мелочах мы разные совсем. внешне » 27
допустим, вы студентка и нужно оплачивать обучение и на что-то жить, пошли » 23
прошел слух, что скоро разрешат вакцинацию беременных. как они могут знать, » 80
записалась на узи к молодому врачу. я - человек впечатлительный, мнимый. думаю, » 19
подкатывает 60-летний мужик! какая мерзость, вот как не стыдно. переживаю, » 9
абьюзит меня с самого начала, ни разу не виделись! следил с кем я общаюсь, » 25
подруга сказала, что деньги переведёт за платье и вот жду уже 3 неделю! написала » 43
что сказали бы на: разве можно распрощаться с москвой?! но человек сам уехал » 18
я - полный ноль в личной жизни! один - извращенец в машину тащил, другой - » 17
как вы понимаете выражение? обиделись бы, если бы про вас так сказали? это » 31
у меня вопрос: ставить или нет, есть в ней смысл? » 38
общаетесь ли вы с друзьями мужа или парня? может семьями дружите? или он с » 24
выпила чая, слопала бутерброд и кусок пастилы - и привет изжога! есть способы » 21
я не пью, но сегодня утром пару стопок! если была бы под градусом, ладно, а » 14
если бы мужу было безразлично на вообще здоровье, вы бы развелись? » 24
может ли гинеколог дать больничный, если ужасный токсикоз? во время беременности » 10
сегодня запись у косметолога, а она мне ничего не подтвердила, стали бы ей » 5
тема содержит фото зубы неровные и не соприкасаются друг с другом. проблемные. стоит ли брекеты » 17
тема содержит фото хочу заказать пальто. какое из этих выбрать? » 12
были выделения белые, жёлтые. врач назначила антибиотик. кто-то пишет, что » 7
да у меня пол города девочек таких, как ты! как ответить на оскорбление? » 22
тема содержит фото нормально смотрится без макияжа? слишком ли блеклое лицо? стоит ли краситься? » 5
тема содержит фото кто-нибудь покупал мороженую скумбрию? что можно приготовить? вкусная ли она? » 30
едят на камеру все подряд, как не в себя. молодец, так и надо! насмотревшись » 30
довольно часто, когда ем вне дома, случаются расстройства и болит живот! анализы » 22
тема содержит фото оцените лонгслив. не слишком дресс-кодовский? стоит брать? » 29
тема содержит фото вы видите в жизни людей, одетых как в передаче на улице таких людей не видно. » 92
жаба душит, что я ни капельки не болею и сижу дома! просто на работе график » 23
может ли мужику понравиться девушка с другой фигурой? ему нравятся красотки » 18
лайкнула публикацию парня и добавила в друзья. стоит ли ему писать? или достаточно » 9
назвала мужа сосунком - маменькин сынок, без сиськи никуда » 23
тема содержит фото как вам такая обувь? купили бы? » 28
ты старомодная! колхоз! не хочу тебя даже в подписчиках видеть! обычная подписка » 46
кто делал электроэпиляцию, сколько потребовалось сеансов для идеального результата? » 5
у вас поломки какие-то? - всё отлично, просто отопление ещё не дали! хотела » 33
с дедушкой приехала на похороны. нас встретил дядя. выходи, встречай отца! » 1
если я применяла крем, антибиотики, нужно ли применять лактобактерии, или сама » 21
дома сидим у меня, еду заказываем. ему нравится, а мне скучно. как вы в начале » 19
мне без зеркала! легла, чувствую, она что-то овальное пихает. а врач в направлении » 19
никогда не произносите этих слов. хотели забрать мою душу! я начинаю вспоминать » 83
после мытья головы, волосы выглядят прилизанными и грязными. длится это уже » 28
дико выбесила новая коллега. эта мадам со своей подружкой очень долго собирались! » 8
а где тебя можно потрогать? прям-таки где захочу?! кажется, я люблю тебя. ответил: » 23
чувствую нереальную усталость, не могу сидеть рабочий день. как научиться сидеть » 15
начала испытывать частые позывы к мочеиспусканию, дискомфорт при этом, и чувство, » 25
угнетает ли вас темнота рано утром и вечером уже с 18 часов? включаете свет » 42
каких людей чаще всего оскорбляют и унижают? как им научиться противостоять? » 14
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? что думаете о её характере и жизни? » 5
что значит заключение: m-лимфаденопатия надключичных лимфоузлов? почему именно »
тема содержит фото глаза сильно грустные и лицо измождено вышли. или я придираюсь? как вам фото? » 36
как ваша кошечка перенесла такую операцию? ей стало хуже или, наоборот, лучше? »
планируете сейчас беременность, в момент короны, или отложили момент до более » 18
обсуждали тему интима достаточно бурно и в деталях. я сижу у компьютера и пошевелиться » 28
есть ли у вас привычка накручивать себя по пустякам? вместо того, чтоб забыть, » 21
тема содержит фото как вам это фото? смотрю на себя, фигура хороша, 20-летняя, а лицо дряблеет » 74
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 3113
тянет низ живота при беременности. у вас так было? до какого момента будет » 19
тема содержит фото есть ли у вас полка для микроволновки? какая? купили бы такую? думаю купить » 21
а где вы познакомились со своей половинкой? как все было? сразу понравились » 26
пойти в тц за курточкой на зиму была не самой хорошей идеей! везде оверсайз, » 32
хочу купить жилье нам с ребенком, потяну только ипотеку. как узнать какой рейтинг » 3
тема содержит фото как вам такая фигура? у вас такая? хотите ли вы такую фигуру? » 54
хотела записаться на онлайн-консультацию, но женщина говорит, что удалила миндалины. » 9
ненавижу гостей! боюсь, подумают, что я грязнуля! каждый раз так хочется спросить: » 20
в каком возрасте лучше отдавать ребенка в детский садик? хорошо себя ведёт » 12
тема содержит фото стоит ли публиковать такое фото в соцсетях? фигура сзади хорошо выглядит! смущает, » 42
ссора с мужем! сам написал вчера: как малыш? я не ответила! 2 недели его малыш » 12
внезапно исчез из просмотров в сторис! можно ли смотреть так, чтобы было не » 4
тема содержит фото куртка или пальто? что выбрать? что смотрится лучше? » 21
тема содержит фото грудь в 35 лет, не слишком обвисла? до родов была более высокой » 37
вы общаетесь с бывшими? у меня треш! бросил подло, подставил с деньгами, обманул, » 12
наболело! 2 года безуспешных попыток забеременеть! ставят бесплодие. еще возраст » 55
муж часто ездит в командировки и не берет жену с собой! гуляет там с начальником » 32
тема содержит фото сколько лет на этом фото? какой возраст на вид? » 49
вам нравится быть в центре мужского внимания? или чувствуете себя некомфортно? » 17
открытым текстом зову в кино, но он отшучивается: 8 лет один и уже старый! » 70
постоянно сижу на шее у родителей и не работаю! не могу работать с 9 до 18! » 26
почему мужчинам нравятся капризные девушки, которые ими крутят? они пользуются » 26
тема содержит фото как вы относитесь к ней? нравится или нет? » 44

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»