ты на меня повысил голос опять! я повышаю его,» +68
реально ли похудеть не считая калорий? просто на» +7
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +875803
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
President -3 23.07.21 ХОТЬ БЫ 2 КГ СБРОСИТЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ
 6  9 10 16 1 спортивные занятия 20м рацион 495 процедуры 29%
описание   +2
За неделю вес практически не изменился, были отвесы, но привесы все перекрыли. Как был вес в прошлую пятницу 59,4, и сегодня такой же. Нужно со скрипом убрать 2 кг за 14 дней.
рацион   +3
кока-кола(ГИ:67)- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Питьевое утро у меня сегодня
есть разгрузочный день: Магги (2 чел.)» ГИ: 64»
спорт   +2
вес: 59.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22

жир: 3.6 кг
вода: 17.77 кг
грудь: 90.50 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 85.30 см.
приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, мытье посуды - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) ...
сожгла: 526 ккал., сожгла за счет жиров: 69 ккал. (7 гр.)
процедуры   +2
акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.2, месяц: +0.7, итог: +2.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +13, итог: -8.9
спорт мин. сутки: 0, неделя: 610, месяц: 3054
дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +144, итог: +115
баллы сутки: +2, неделя: +570, месяц: +3313
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 7, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 7 -3, баллы участницы: 3313

вес 58.4 кг съела 1047 к сожгла 1262 к баллы 3313
50
          
60

56.6 кг.
цель:
осталось дней: 27, изм. веса: 0.8 кг
                                         
58.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды» баллы сегодня: 10»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
26 сентября план по рациону +7 27 сентября план по рациону +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa967
2. KissЮлик943
3. Самая любиммая930
4. SSS112914
5. President796
ник баллы
6. Victoria_88424
7. Mmdms261
8. liliya26164
9. -Мася-160
10. главная цель142
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 25.10.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +23
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Снежинка01 +47 -72 23.09.2021» +2
+4
Эйва Шекер +3130 +1 питание на сегодня скромное, была пюрешка картофельная и капусту вчера» +7
+17



Svetlanкa +4578 -3 привет всем дожди продолжаются и сответствено хожу мало ( вчера прошла» +18
+14



Мисисс Дарси +3213 -86 ближе к ночи захотелось порадовать родных сладким. сделала один штрудель» +7
+11



Эйва Шекер +3130 +1 настроение отличное, прилив сил и энерги, всё потому что выспалась ночью,» +8
+14



Oikea +127 -72 все . предложение “расосалось“ , по ощущениям - гора с плеч! наконец-то» +5
+13
tatyanakorol +1029 +1 23.09.2021 / день 4 / отвес -20г / 70.7кг»нежное +4
+10

SSS112 +4102 -3 4. доброго времени суток всем присутствующим! наконец-то я нашла вчера»сонное +35
+23



Классика +4193 +6 вчера немного решила поднять углеводы» +12
+42



Классика +4193 +6 оценка сна высокая»довольное +10
+36



РезультатЕже +418 23.09.2021» +1
+4

Самая +4506 -3 вчера ко мне приезжала сестра с малышкой и было видно, что она вот-вот» +11
+19



Шмидт +3639 +3 надо как-то поднимать настроение, а то что-то не совсем оно у меня светлое» +57
+26



Д@ШуткА +3102 -86 пересматриваю фильм пять минут тишины, такой сюжет в нём хороший, каждая» +4
+12



Svetlanкa +4578 -3 привет всем ещё раз вчера питание было по плану, нигде не косячила, сегодня» +25
+14



Д@ШуткА +3102 -86 у меня сегодня такое ощущение, что сегодня не четверг, а пятница. и хожу» +5
+10



Планет@ +294 -72 заработалась я сегодня, да и вобще на этой неделе много работы, некогда» +2
+10



SSS112 +4102 -3 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»сонное +30
+21




Juliaxxxd ну что, начинаю сегодня свое стройнение. иду в спортзал и начинаю с 63кг.» +3
+7
Svetlanкa +4578 -3 привет всем сегодня неожидано привесило 20г, никаких причин этому не» +43
+40



tatyanakorol +1029 +1 23.09.2021 / позавтракала» +5
+9
liliya26 +1300 +140 23.09.2021 отвес 650гр» +7
+19




President +3313 -3 маги день 4/15» +8
+19




13th Month +116 -72 ну я с сегодня решила на подсчет. надо как-то скинуть пять кэгэшек а то» +15
+10
Svetlanкa +4578 -3 привет всем спала прям как-то плохо» +27
+23



Эйва Шекер +3130 +1 после разгрузки у меня отвесик 40 грам! на этой неделе его закрепляю,» +9
+29



Д@ШуткА +3102 -86 утро начала сегодня с зарядки, было лень, но ничего, переборола свою лень,» +6
+23



РезультатЕже +418 осений набор» +5
+10



Классика +4193 +6 сегодня интервал будет 24 часа.»довольное +10
+36



Эйва Шекер +3130 +1 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +8
+18



@nn@_y@ +1088 -1 уже четверг,когда успела неделя пролететь»улыбчивое +7
+18



buongiorno +224 +127 очень устала и очень хочу спать.» +4
+12



-Very Well- +328 +140 закрепляю отвес, который возник у меня во вторник. ну и главная задача» +3
+11



SSS112 +4102 -3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 07:09, медленый»сонное +33
+26



Д@ШуткА +3102 -86 17 луный день» +7
+19



Хома1 +51 -1 23.09.2021» +4
+4
Мисисс Дарси +3213 -86 ем, как на убой. не могу понять почему напал такой жор. вроде не голодала,» +9
+14



SSS112 +4102 -3 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня у меня фитнес»сонное +27
+25



Самая +4506 -3 всем приветики! вот сегодня я отлично выспалась! и не надо было отправлять» +13
+29



Мисисс Дарси +3213 -86 уже четверг. так быстро летит моя выходная неделя, что не понимаю почему» +11
+35



Самая +4506 -3 вчера вечером решила раслабиться и приготовила себе вану с розовой солью,» +10
+27



Самая +4506 -3 погодка у нас стабильно-отвратител судя по прогнозам, это надолго, до» +13
+19



Мисисс Дарси +3213 -86 на улице холодина, всего +6 и ещё вот-вот дождь пойдёт, выходить на улицу» +9
+22



Mmdms +1563 -72 у зятя коронавирус. у дочки пока отрицательный, но это были экспрес-тесты,» +23
+20


President +3313 -3 завтра на день рождения» +6
+13



KissЮлик +4122 +3 вчера очень тяжело мне дался овощной день и я их запекла в духовке. но» +14
+14



Victoria_88 +1989 -86 2.09.2021ночь» +3
+2



РезультатЕже +418 сброс ужин был правильный.» +2
+6


Эйва Шекер +3130 +1 надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквеное и кунжутное, совсем» +10
+23




KissЮлик +4122 +3 всем доброе утро! ну вот уже и четверг наступил, а хочется пятницы спала» +16
+26



Д@ШуткА +3102 -86 так углеводов быстрых хочется, хожу и рыскаю по квартире может где конфета» +6
+18



топ темы       »»       новые темы»
воспитанная и правильная мужчину не заводит, им нравятся игривые! поэтому мужчины » 68
ваша семнадцатилетняя дочь беременна, и большой срок уже. ваши действия. » 55
мужчины надевают железный пояс верности. им не больно от того, что не может » 16
тема содержит фото лучше ведь, чем в надутых пуховенках! любите, когда мужчины одеваются так? » 59
хочу ребёнка, но с моими не вариант жить, с родителями мужа можно, но не хочется » 25
реально ли похудеть не считая калорий? просто на правильном питании. и как » 7
девушки никогда не желают доброго, богатого, щедрого мужа! а ты заслужила? » 27
у меня припадки! налила дрожащими руками борщ, крича и рыдая. лицом упала в » 21
порекомендуйте интересный, захватывающий фильм-апокалипсис про конец света, » 27
карточку забрала, а я даже диагноз не пойму толком! гинеколог сказала, что » 27
а вы тоже тратите по 7-10 тыс . когда идете ужинать в ресторан? если да, то » 104
стодневка по апгрейду себя к новому году до новой усовершенствованной версии. » 12
появился геморрой. ощущения очень неприятные. ходить и сидеть неприятно. я » 18
как проводите выходные? кто чем занимался сегодня? что завтра планируете? » 9
парень против, чтобы я ходила с подругами в какие-то заведения. ругаться из-за » 21
тема содержит фото чьи губы больше? » 21
как вы ухаживаете за пяточками и ножками? поделитесь своим опытом. стали грубеть » 9
решил не вытаскивать, мол месячные же! как можно быть таким в 50 лет? ещё и » 77
ты на меня повысил голос опять! я повышаю его, когда ты меня раздражаешь, перебиваешь » 68
достаточно часто меняю работу! меня обманывали по условиям. но кому я теперь »
как долго у вас выпадали волосы после ковида? как остановили выпадение? препараты » 3
как вы считаете красит ли мужчину такое поведение , если он шутит какие -то » 2
хочу переехать в крым из питера! ребёнок 2 класс, работа. одна без мужской » 21
тема содержит фото переживаю из-за отсутствия попы, бёдер, талии, груди! плоская фигура или напридумывала? » 64
тема содержит фото как вам такая фигура на ваш вкус? » 20
назовите последний понравившийся вам фильм, желательно указать жанр. » 27
не стала ставить свечи и пошла к гинекологу. она сказала, что есть ещё выделения » 2
работала всегда за копейки, а сейчас даже туда не берут! готова обучаться, » 25
тема содержит фото пришла в салон красоты и конечно же не обошлось без селфи. как я вам? » 23
метаюсь между выбором купить просто айфон про или всё-таки взять мах! на первый » 7
только вышла из отпуска, уже другой жду! не хочется работать вообще! что бы » 22
тема содержит фото дайте оценку внешности на фото. как вам? ваше мнение. » 12
тема содержит фото как вам фото? » 31
как у вас начинался ковид? с каких симптомов? » 55
знакомый мужчина позвал поговорить и выпить кофе! сами оплатите кофе или если » 53
мать жалуется на давление и холестерин, говорю: прекрати жрать колбасу, майонез » 35
тема содержит фото хороший образ на тёплое начало осени? сочетаются ли эти вещи между собой? если » 15
тема содержит фото как вам такое лицо, внешность в целом? считаете ли красивой девушку? » 22
девушка, к которой я ревновала одного мужчину покрасилась в блонд и стала носить » 61
тема содержит фото женственные изгибы привлекают мужчин. как вам фигура девушки? хотели бы себе » 42
тема содержит фото сто лет в обед, а так и не поняла, какого цвета глаза! если узнаю свой цветотип » 48
вы бы купили двое одинаковых брюк, если одни уже есть, а на такие же скидка » 44
тема содержит фото оправдано ли назначение l-тироксина при таких анализах? » 42
отбеливающие полоски для зубов это реально работающее средство? портят ли они » 2
на каком сроке вы рассказали родственникам, что беременны? когда детям рассказали, » 15
поттероманы, какой перевод книг нормальный? в каком издательстве? » 26
жизнь есть только в москве и петербурге! если рассмотреть другие города-миллионники, » 43
я дылда 180 см, если ходим с подругами, то всегда смотрят на них! лет мне уже » 63
тема содержит фото как вам такая фигура? » 8
влюбилась в парня, а у него не стоит! все покупает, денег дает. становлюсь » 15
ты топлесс на последнем фото? я порядочная девушка! ответил, что загоняюсь » 26
папа встречался с американской ассистенткой, она родила сына, но он не признал » 23
называют моя маленькая, крошка, малышка! я слишком наивна для них? какое развитие » 14
если выйду замуж, нуждающейся быть перестану и субсидия аннулируется! как быть? » 28
есть смысл переплачивать, и покупать бандаж для беременных в конторе, которая » 13
девственница в 50 лет! никто никогда не влюблялся. секса не было. что делать-то? » 43
жена приболела. ну может таблетку выпьешь? или я один пойду! в итоге они поссорены » 12
во время интима ничего не чувствую, как будто там онемело, либо неприятные » 2
у кого маленькие собаки, покупаете ли вы им дождевики? гуляете с ними в плохую » 7
больше не будет свадьбы, лица без морщин, дискотек до утра! моя функция - вырастить » 15
проснулась с гноем, глаза еле открыла. сняла ресницы. врач наругала. другие » 8
сидят, выпивают. забыл, что девушка болеет, и тянет ее прогуляться, не против » 23
тема содержит фото можно ли с такими зубами улыбаться? вы стесняетесь своих зубов? » 28
парень хочет часто, а я нет! он мне там все натер, теперь болит. я могу вообще » 36
почему именно с зависимостью парни для меня привлекательнее остальных? » 7
очень хочет увидеть грудь, а она плоская, одни соски! увидит и бросит из-за » 36
минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек присоединиться к марафону. » 6836
на сз пишет вахтовик, готов на серьезные отношения и даже детей. у меня квартира » 15
мучают толчки в сердце и ощущение пульсации в шее. терапевт меня напугала! » 37
родили бы вы в 54 года?! причём, возможно, двойню! » 77
в каких магазинах уже продают куртки-парки? прошлась сегодня по тц и нигде » 17
у меня с детьми не было гв и грудь не болела никогда! а сейчас это ужас какой-то! » 12
я девственница. берегла дуpочка себя и кобелей отгоняла, а сейчас морщины и » 45
обнаружила у мужа эсэмэски любовные, собрал вещи и ушёл и жил с девушкой на » 14
тема содержит фото сделала 7 пластических операций с весны, но не стала красоткой и молодой. продолжать? » 206
какие салонные процедуры помогут уплотнить волосы? и чтобы это было не косметическим » 3
положила глаз на одного мужчину, но вдруг мой мужчина окажется жив? хочу написать: » 12
тема содержит фото схожу с ума и смотрю на его фотку в своем телефоне! что делать, если понравился » 39
тема содержит фото ходили бы так на повседневку в теплые дни? »
тема содержит фото хорошо ли сидят брюки? » 22
тема содержит фото как вам моя фигура? правда, классная? » 19
сколько градусов тепла у вас дома? какая температура в помещении для вас вообще » 25
тема содержит фото какое фото лучше? и как вам вообще? » 17
а мне пальто оверсайз не очень идут! выгляжу как цыганенок-нищеброд. в плечах » 39
в коридоре на потолке плел паутину большой страшный паук. я хотела его убить, » 3
положительный результат на ковид. что вы собрались лечить, если ничего не болит? » 29
наняли детектива! могила пустая! или ты ведешь меня к сыну, или хотя бы его » 71
что можно подарить молодой начальнице на день рождения, кроме цветов? может » 14
сумочка за 35 тысяч рублей-это дорого? купили бы за такую цену? » 37
знакомая выложила фото с 2007 года, где она со своей другой подругой. но фото » 14
тема содержит фото можно ли кушать сыроватый хлеб, не прям полностью сырой? влажный такой. вредно » 11
стоит ли учиться на психолога? » 1
у нас сегодня никакого затмения с особой луной нет? а то люди как с цепи сорванные, » 15
выставила фото своей собаки, а они мне: а дети когда? чувствую себя в такие » 48
бальзаковский возраст - это сколько? » 43
тема содержит фото а вы носили бы такие ботинки? или это неженственно? мужчина подумает, что девушка » 37
племяшка заказал фаршированные перцы. зашла в магазин, а там только зелёные. » 9
пыталась прижаться к нему, а он не реагировал на нее, как статуя идет и смотрит » 19
брат ехал в поезде с мужчиной и брат предложил ему переночевать в своей квартире! » 23
ноющая боль ниже пупка, живот вздутый и твёрдый. температура 37,2. тяжело встать. » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»