овны - несерьезные инфантильные люди и далеко» +34
оцените общий вид. что нравится, что нет. какое» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +875725
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Рукоделкина -2 20.07.21 СПЛЮ НА ХОДУ...
2 5 1 3 спортивные занятия 80м рацион 1500
описание   +2
Мужа попросили на работе остаться до часу ночи, срочная сдача машины, отгрузка утром, а она не готова. В итоге пришел в 7 утра. Я до часу ждала, потом оставила свет, чтобы не спотыкался итог - не выспалась по полной, сижу - зеваю, соображаю еле еле..
рацион   +1
сыр творожный- 40.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 100.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 100.00 гр, кабачок- 300.00 гр, яйцо- 165.00 гр, лук репчатый, луковица- 75.00 гр, укроп (зелень)- 10.00 гр, творог полужирный 9 %- 400.00 гр, помидор- 95.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 38» ИН: 105%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
работа в офисе - 40 мин, приготовление еды - 40 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, нахождение в положении сидя - 310 мин, набор текста на компью...
сожгла: 1750 ккал., сожгла за счет жиров: 624 ккал. (67 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
спорт мин. сутки: 0, неделя: 832, месяц: 1939
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +11, итог: +7
баллы сутки: 0, неделя: +65, месяц: +154
место в рейтинге сутки : 38, неделя: 25, месяц: 21
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 3, месяц: 2
активность автора за сутки   
место в рейтинге участниц: 27 -2, баллы участницы: 218

вес 75.1 кг съела 1165 к сожгла 2829 к баллы 218
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +1802» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 4»
лидеры баллы : Beautiful30 кг : oxyd см : oxyd спорт : Рукоделкина
план команды
18 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 19 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +11
голоса: +5

начало

  • рукоделкина
    21.07.21 08:01

    ответ для: Beautiful30

    Beautiful30 писал(а): да, бывает такое ждешь спишь не спишь черти что получатся. Зато человек пришел и спокойно спит а нам на работу. У меня тож такое было. весь день поток как в пелене, ты как зачарованная
    Да, да! именно так! Меня даже вырубило днем на 30 минут, прямо за столом, зато смогла хоть дожить до вечера.
    конкурсы: 0
    вес 75.1 кг съела 1165 к сожгла 2829 к баллы 218
    70
              
    80

  • beautiful30
    20.07.21 17:10
    да, бывает такое ждешь спишь не спишь черти что получатся. Зато человек пришел и спокойно спит )) а нам на работу. У меня тож такое было. весь день поток как в пелене, ты как зачарованная )))))))))))
    конкурсы: 0
    вес 67.3 кг баллы 806
    60
              
    70

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +2116 +1 чтобы такого сегодня посмотреть интересного, даже не знаю, хочу типа дикого» +3
+5



главная цель +865 -1 котёнок осваивается дома. вчера вечером улёгся спать на лежанку, которую» +3
+3


Мисисс Дарси +2116 +1 сегодня обязательно надо зайти овощей купить, кинулась вечером у меня» +3
+6



Mmdms +1039 -25 сливу мне принесли. работку на выходные это желто-зеленый сорт. варенье» +25
+30


Эйва Шекер сейчас на сайте +2054 +1 ветер не комфортный на улице, с прогулки пришла и голова заболела» +3
+8



Классика сейчас на сайте +2629 -2 сегодня у меня домашня съемка.» +10
+54



Д@ШуткА +2013 -2 сегодня надо поехать в село, как только муж придёт с работы сразу поедем.» +6
+22



Самая +2966 +3 сегодня в меню кукуруза, куриный суп и перец фаршированый. но пока что» +12
+24




Бусинка Кэт +240 -25 уже пятничка, а там и выходные будут! это радует очень!» +3
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +3007 -1 привет всем спала сегодня как обычно, проспала 6 часов, медленым сном» +13
+20



Мисисс Дарси +2116 +1 сегодня взяла хоть нормально еды на работу, а вчера чувствовала что не» +3
+6



Эйва Шекер сейчас на сайте +2054 +1 всем желаю хорошей пятнички! с наступающими выходными! желаю провести» +3
+11



Mmdms +1039 -25 легко всем отработать и плавно погрузиться в отдых как говорил леонов-“сегодня» +17
+25


непутЕвая +11 -27 вчера пошла медлено гулять, на 2 часа получилось.утомила если честно.было» +2
+4

Шмидт сейчас на сайте +2460 -1 экстракт женьшеняженьшень завоевал особое место в нетрадиционой медицине.» +3
+8



Типа ФЕЯ) вес интересный, все восьмёрки) хорошо что есть отвес небольшой, который» +4
+7




Xозяйк@ +238 -25 ура! пятница пришла!» +16
+10


Самая +2966 +3 так и не пошли мы вчера с подругой на прогулку, зато вечером прогулялась» +2
+15



Кисюня83 +106 +1 вчера соседка сказала, что я уже слишком худая, некрасиво мне. спросила» +6
+7
Самая +2966 +3 сегодня субота- как хорошо, никакой школы и никаких уроков. с младшим» +2
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +834 +2 17.09.2021дневник № 3» +9
+12


Svetlanкa сейчас на сайте +3007 -1 привет всем сегодня весы очень порадовали) отвалился еще целый килограм,» +36
+45




Хома1 +46 -2 17.09.2021» +8
+3

Шмидт сейчас на сайте +2460 -1 ну очень активные родители в 5 класе. с одной стороны, это неплохо,» +6
+21



Аня Кот 17.09.2021» +1
+5

Самая +2966 +3 сегодня буду целый день заниматься домом. болит горло, значит буду сидеть» +21
+11



РезультатЕже +354 -2 день отвратительный» +1
+6


Совушка ДВ сейчас на сайте +834 +2 17.09.2021дневник № 5» +32
+24

Eve-Lina +188 -25 пятница, скоре бы домой и отдыхать. а пока что ещё 2 часа работы на работе.» +3
+5



KissЮлик +2837 -1 всем замечательной пятницы! у меня сегодня третий день диеты лепестки» +9
+25



Mmdms +1039 -25 да уж.налопаться оливье на ночь, точно было дурной идей но вкусно» +2
Тили +390 -27 17 сентября, пятница. (7:05)»хорошее +27
+24



Victoria_88 +1264 -2 17.09.2021день» +4
+14



Beautiful30 +806 -25 всех с пятницей!»счастливое +2
+7

Эйва Шекер сейчас на сайте +2054 +1 солнечно у нас сегодня, погода класная, обязательно на прогулку! надо» +6
+18



*Alina* за 2 дня ушло 1,5 кг воды. впереди самые сложные 2 дня для меня в любой» +3
+5
Планет@ +180 -25 вес пока что свой не знаю, но мне кажется что есть небольшой плюс на весах.» +4
+8



Самая +2966 +3 сегодня я опять в домашних делах, надо постараться всё успеть, чтобы завтра» +4
+13



KissЮлик +2837 -1 взвесилась сейчас и что-то не доверяю весам своим. они показали прям отесище» +11
+21



Лисёночек 68 +619 -1 всем доброго утра. хотя у меня и выходной сегодня, проснулась я как обычно.» +6
+9


Стройняшка Т +53 +1 17.09.2021» +1
+3

Классика сейчас на сайте +2629 -2 завтра у нас день посёлка» +4
+41



Mmdms +1039 -25 выглядит, как игрушечный, а на вкус, как настоящий вот такие арбузики» +47
+11


Эйва Шекер сейчас на сайте +2054 +1 заказала через интернет аптеку витамины, детские и для меня взрослые,» +3
+9



Victoria_88 +1264 -2 17.09.2021день» +3
+15



Мисисс Дарси +2116 +1 ладно, пошла я работать, сегодня на работе я до семи часов, дома буду» +3
+7



главная цель +865 -1 сделали с дочкой с утра уроки и отдыхали. я в срочном порядке шила детям» +2
+7


главная цель +865 -1 отвезла сына в садик,выхожу на своей остановке и вижу как маленький котёнок» +14
+17


spirit7 первые результаты!» +3
+11



KissЮлик +2837 -1 вчера мне так захотелось супа-пюре из шампиньонов. я его наготовила, но» +11
+30



KissЮлик +2837 -1 всем доброе утро! а я только недавно проснулась и то брат позвонил и меня» +10
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что бы вы носили: рубашки или вот такие кофточки? » 44
не платит алименты! за 6 лет уже раз 20 менял работу. приставу предъявить я » 16
самые нежные актрисы по вашему мнению? » 14
тема содержит фото ругались бы с салоном, если бы те сожгли вам кожу готовы так? говорят что аллергия, » 17
в метро на эскалаторе похотливое мужло засовывает под юбку телефон и снимает » 16
какой город россии выбрали бы для жизни? знакомая женщина бредит городом бугуруслан. » 20
кто увлекается чтением книг в жанре триллер-детектив? может что-то вам запомнилось » 9
изменяли ли вы своему мужу? совесть мучает? о себе расскажу. 2 раза изменила. » 49
сколько надо краски для волос на волосы ниже лопаток? одной упаковки будет » 12
зовёт его каждые выходные бухнуть! по будням они работают, в выходные пить, » 32
пользуетесь ли вы ежедневками или считаете их вредными? используете ли всякие » 30
тема содержит фото кто красивее? какую из актрис считаете самой привлекательной из предложенных » 14
что бы вы сказали, если сестра рассказывает про другую, что уволилась с работы. » 3
как вы относитесь к циркам с животными? с какого возраста водите детей и как » 26
грумер стригла кошку и срезала ей усы! насколько это критично? не может она » 15
вы когда-нибудь дрались с родителями? » 43
на меня наорала девка, что я душу щенка! продолжала идти за мной и кричать. » 97
есть среди нас на сайте мизантропы? или может быть кто-то из ваших близких »
тема содержит фото какой сериал интереснее? какая актриса симпатичнее? » 7
это она хотела встречаться, это она хотела переспать! ничего хорошего в женской » 15
кто не общается с бывшими одногруппницами и даже в друзьях нет в соцсетях? » 25
тема содержит фото у кого ореховый цвет глаз, как вы его подчёркиваете? и какой у вас цвет волос? » 5
ты должна постараться понравиться моей маме! ты при них не кури. я сказал, » 115
для вас имеет значение заработок и место работы мужчины? стали бы встречаться » 28
тема содержит фото вы комплексовали в постели из-за груди, целлюлита, обвисшей попы, большого » 40
как заставить себя читать книги? очень быстро устаю, теряю интерес. фильмы » 25
где подцепить американского военного? рассылали видео с американскими военными, » 13
так жаль подругу! она беременна, а муж работать заставляет! ей очень тяжело. » 62
купила диван. красивый, но пах химией какой-то. в итоге спать на нем не смогла. » 25
мужики головы сворачивают когда в лосинах, но верхняя часть меня не устраивает! » 9
как подумаю об этом, аж слезы подступают! так хочется видеть человека каждый » 9
страшненькие должны учиться на отлично, чтобы на жизнь зарабатывать! а красивые » 64
не обижайся, но мои друзья тебя не одобрили! я не могу пренебречь их мнением. » 29
сделала эйртач и мне не понравился этот серый мертвецкий цвет, он старит, ещё » 33
тема содержит фото много ли времени у вас уходит на приготовление салата сельдь под шубой? » 51
посоветуйте сроки для глянцевого блеска волос, чтобы держался хотя бы до следующей »
тема содержит фото помогите разобрать, что написал врач » 9
были в моменты, когда резко стукнуло в голову, что жить как прежде больше не » 3
остался ночевать там, где были девочки, на которых он меня променял во время » 4
тема содержит фото вау, с нами гуф в одном отеле! ну да, прикольно. но кому он может быть интересен?! » 31
подруга учит меня носить футболки и трикотаж! все так ходят, одна ты зацикливаешься, » 25
спрашивает, когда я получила гражданство! пишет, что обновляет биографию для » 30
со скольки лет вы заказывали шоу программы детям на день рождения? или им нужны » 15
у вас не бывало, что когда вы спите, вас кто-то отчётливо зовёт по имени, но » 95
выключенный телевизор разговаривает! обыскала всю квартиру на наличие причины » 39
я так присела от страха! знать бы как ты в реальной жизни выглядишь, чтобы » 39
по маленькому ходит на горшок, а по большому никак, только в трусы и штаны! » 7
знакомые говорят, что я неприятный и тяжёлый человек. к 30 годам так и не вышла » 24
тема содержит фото такую фигуру можно назвать худенькой и миниатюрной? » 17
вы жили когда-нибудь на мизерную сумму денег? как экономили? почему вы жили » 12
звонит в бешенстве в домофон, забрал ключи, мой телефон, послал меня и уехал! » 33
кто работает, вы во сколько утром встаете? я в 6-7 утра, хотя на работу к 15:00, » 27
пробила товар на 5 тысяч и вышла не заплатив! дети были как прикрытие, на таких » 54
отопление уже включаете дома или в квартире? у мамы в квартире 18 градусов, » 27
тема содержит фото как бы вы описали внешность барбары? согласны, что она нереальная красотка? » 9
у многих звезд помногу детей от разных мужчин! им лишь бы наплодить, а на мужей » 34
мужчина обязан с первого свидания содержать! а после развода оставлять все » 115
тема содержит фото можно ли привлечь организацию к ответственности за этот бардак вечный около » 9
на фоне стресса были атопический дерматит, панические атаки, кожа с рук лезла. » 26
нежданно-негаданно удалились десятки гигабайтов моей жизни! все ушло бесследно » 12
кто-нибудь делал татуаж бровей? больно ли это? » 42
думала, встретила того самого. в итоге выслушала лекцию, что недоразвитая! » 154
каждый день во все времена года, кроме лета, в помещении носите только трикотажный » 12
тема содержит фото кто из них красивее? » 9
сначала пропал на 5 дней. на мое смс сказал, что еще неделю будет занят. близости » 40
через какое время совместного проживания мужчина сделал предложение выйти за » 33
связалась опека, сообщили что есть племянник 3-х лет, вы единственная родственница. » 126
тема содержит фото почему все сходят с ума от него?! в основном одни девки визжат, а оказывается » 17
тема содержит фото бывший добавил девицу в купальнике, а перед этим облил меня грязью перед поклонником! » 20
слушаете музыку 80-х - 90-х? какие исполнители самые красивые на ваш взгляд » 22
приводите ли вы своих мужей на работу? или оставите его посидеть на диванчике » 39
кого бы из российского шоу-бизнеса пригласили бы к себе на день рождения? в » 34
тема содержит фото копия алёны шишковой?! как вам новая девушка тимати? мне больше нравилась шишкова, » 27
какую коляску лучше выбрать для новорожденного? можно ли покупать сейчас, на » 14
тема содержит фото во сколько лет у вас появились носогубные складки? как избавиться от них? щеки » 22
тема содержит фото вам нравится сергей бодров? как актёр и чисто внешне? какой любимый фильм? » 11
парень добавляет кучу телок, а меня вчера удалил! значит ли это, что я лишняя? » 8
тема содержит фото это же не клеш? модель называется прямые. так почему все считают, что это клеш?! » 12
покрасилась в светлый, волосы в ужасном состоянии. руки опускаются. как спасти » 15
тема содержит фото кто вам импонирует: лена катина или юлия волкова? » 23
тема содержит фото кто вам больше нравится внешне из этих двух горячих красоток? » 21
тема содержит фото вас восхищает такое тело? считаете его идеальным? если нет, то что не нравится? » 32
часто ли вы выручаете если просят выйти в свой выходной на подмену? если нет, » 11
тема содержит фото отрасли ли у меря волосы за лето? » 13
мясо во вздутой упаковке нельзя использовать? в магазинах замечаю индейку в » 12
внезапно пропал токсикоз! рвотные рефлексы лишь при чистке зубов и запахах. » 6
узнала о смерти бабушки, половину дня рыдала и больше не плачу, я что, бессердечная? » 15
у кого парень-стрелец? с этим знаком тяжело построить отношения! они слишком » 12
теперь мой гинеколог начнет наводить панику! срок 33-34 недели, размеры плода » 9
смотри, какая девушка красивая! да не, она не очень! как перестать обижаться » 26
вы у себя на первом месте? если нет, то кто на первом? любите себя или нет? » 19
как вам удается содержать кастрюли, сковородки, мультиварки, плиты, микроволновки » 75
тема содержит фото всю жизнь пытаюсь набрать вес! увидела целлюлит на попе и чуть в обморок не » 44
я его впервые вижу. смутил, что он мог меня узнать в маске и очках, тем более » 7
тема содержит фото беги пока не поздно, у меня ведь грудь маленькая! не может быть, чтобы мужчине » 50
что значит естественная девушка? » 5
уходит примерно горошина крема и сыворотки примерно столько же, тонера пару » 13
сказала что хочу цветов, а он взамен хочет чтобы дарила вещи! почему нельзя » 12
не дождалась, когда он ехал с шоколадкой. он стал мне грубить в жесткой форме. » 6
чувствую себя старой! вернуть бы мне мои 17! вышла бы удачно замуж, а не встречалась » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»