КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885031
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
***Грешница*** 19.07.21 ДЕНЬ 3 НА ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ 16/8. СЕГОДНЯ ЖЕЛУДОК УЖЕ ПОПРОСИЛ УМЕНЬШИТЬ ПОРЦИЮ НА ЗАВТРАК. ДОСТАЛА ВЕСЫ, ПОМИРИЛАСЬ С НИМИ)))) ДУМАЛА БУДЕТ ХУЖЕ, НО ОНИ ПОКАЗАЛИ 71,6.    +2
описание   +1
День 3 на интервальном голодании 16/8. Сегодня желудок уже попросил уменьшить порцию на завтрак. Достала весы, помирилась с ними)))) думала будет хуже, но они показали 71,6. Не буду выставлять пока, догоню лучше до 71 и уже начну отвесы выставлять
рацион   +1
черешня- 50.00 гр, помидор- 70.00 гр, Малосольные огурцы- 60.00 гр, крабовые палочки- 40.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, сметана 20 %- 15.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, Семена чиа черные- 15.00 гр, Овсяноблин - 160.00 гр На завтрак мой любимый овсяноблин. Сегодня с сыром, помидором, зеленью и крабовыми палочками
разгрузочные дни»
ГИ: 22» ИН: 149%»
спорт   +2
вес: 71.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 24
жир: 8 кг
вода: 24.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 10 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин
сожгла: 122 ккал.
процедуры   +1
-: ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
статистика просмотры: +9
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5227 -2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
OLIVOCHKA))) +1864 -1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Эйва Шекер +3550 -16 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Аленька26 +6012 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Svetlanкa +5535 +1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Соня 89 +1422 -17 23.04.2024» +1
+1
Классика +5227 -2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
KissЮлик +4889 -20 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Д@ШуткА +3307 +71 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Ш@хиризада +200 -20 солнечного денька» +6
+15
Классика +5227 -2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Mirlona +388 -1 2.04.2024» +5
+3
Эйва Шекер +3550 -16 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Совушка ДВ +5410 -16 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Стройная +1561 -16 23.04.2024» +1
Svetlanкa +5535 +1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
BuketSireni +195 +1 24.04.2024» +1
новая_я_) +1502 +1 с добрым утречком» +31
+7
Соня 89 +1422 -17 23.04.2024» +1
+2
Маво4ка +1009 -1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Совушка ДВ +5410 -16 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Классика +5227 -2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
OLIVOCHKA))) +1864 -1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
liliya26 +1515 -19 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Эйва Шекер +3550 -16 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Svetlanкa +5535 +1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Соня 89 +1422 -17 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5410 -16 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Эйва Шекер +3550 -16 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Тили +767 -20 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Olgadobro +368 -1 23.04.2024» +4
+4
Совушка ДВ +5410 -16 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Прометей сейчас на сайте +2239 +5 2.04.2024» +2
+1
Соня 89 +1422 -17 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Совушка ДВ +5410 -16 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
I am +3353 -17 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
piyavkaE +533 -17 23.04.2024» +1
+3
Эйва Шекер +3550 -16 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Шмидт +4757 -2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Аленька26 +6012 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Классика +5227 -2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Маво4ка +1009 -1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Соня 89 +1422 -17 23.04.2024» +1
+3
Классика +5227 -2 очень ответственый день» +8
+13
Алекс74 +193 -17 пахистахис и ксю» +5
Совушка ДВ +5410 -16 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Классика +5227 -2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
OLIVOCHKA))) +1864 -1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Совушка ДВ +5410 -16 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Д@ШуткА +3307 +71 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Лисёночек 68 +1584 -19 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12

топ темы»       ««       новые темы       »»
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
тема содержит фото поиграли бы? » 8
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
тема содержит фото как вам актёр? » 59
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»