КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 19.07.21 НЕДЕЛЯ НИ О ЧЕМ    +4
описание   +3
За неделю ушло всего 700 грамм. Сейчас замеры сделаю. Традиционно по понедельникам, но не думаю, что есть изменения. Вчера с мужем шашлык с куриной грудки пожарили, посидели, поговорили.
рацион   +3
ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр На завтрак кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 59.20 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.2 кг
вода: 17.5 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.80 см.
талия: 70.50 см.
бедра: 85.00 см.
чтение - 50 мин, садоводство - 50 мин, подметание - 50 мин, мытье посуды - 50 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 330 ккал., сожгла за счет жиров: 44 ккал. (5 гр.)
процедуры   +2
-: баня
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +13
голоса: +19

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1108 +62 вот и пятница» +9
+12
KissЮлик +3452 -40 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» +23
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 07.05.2024 дневник номер 5» +53
+22
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
Ш@хиризада +233 +62 доброй ночки и сладких снов» +3
+3
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Прометей +1569 +52 17.05.2024» +1
+2
Тили +571 +62 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
Стройная +1261 +52 17.05.2024» +2
+3
Классика +3553 -2 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +9
+6
Ринуся +419 +52 отпуск. в турци» +5
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 16.05.2024 дневник номер 1» +21
+9
Прометей +1569 +52 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +81
+31
Шмидт +3303 +3 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
Соня 89 +1276 +52 17.05.2024» +1
+2
KissЮлик +3452 -40 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17
ЯНА без +985 +62 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
Классика +3553 -2 вот только присела» +1
Стройная +1261 +52 17.05.2024» +2
+2
Соня 89 +1276 +52 17.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +34
+6
Шмидт +3303 +3 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +43
+12
Соня 89 +1276 +52 17.05.2024» +1
+2
Соня 89 +1276 +52 17.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +49
+13
Стройная +1261 +52 17.05.2024 хороший день пятница» +4
+19
Прометей +1569 +52 17.05.2024» +2
+2
Шмидт +3303 +3 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
Шмидт +3303 +3 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
Mmdms +1191 +52 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
KissЮлик +3452 -40 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +37
+18
SSS112 +1308 -2 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +8
+11
Mmdms +1191 +52 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +6
+11
Классика +3553 -2 сегодня покушала только один раз» +2
Стройная +1261 +52 17.05.2024» +2
+2
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14
KissЮлик +3452 -40 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
Классика +3553 -2 купила себе три футболочки» +2
Прометей +1569 +52 17.05.2024» +2
+2
KissЮлик +3452 -40 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
Стройная +1261 +52 17.05.2024» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +38
+16

топ темы»       ««       новые темы       »»
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
вы любите трещать по телефону? » 24
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 56
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 49
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»