закончились три выходных, сегодня на работе, чото жутко неохото, но с другой стороны на работе легче держать калории, дома это ппц, каким чудом я не сорвалась за эти три дня не знаю. сегодня взяла поесть на работу, хотя я спокойно не ем весь день но чото начала чувствовать желудок, как бы не заработать гастрит с таким режимом питания. и буду дальше смотреть доктора обложко, он меня правильно настраивает, не знаю как долго это будет но пока есть надо пользоваться. от обруча болят бока, вчера крутила через боль, не знаю может дать им отдохнуть а сегодня сделать наклоны. на реку наверно вечером не едем, у нас дождь, по прогнозу погода восстановится через пару дней а щас прям льет, на работу пошла в обычных черных пенковых шлепанцах, в нормальной обуви жалко по грязи то. вчера наслушалась доктора обложко, прям прозрела, пошла в магаз типо купить правильных продуктов, ходила по пятере час, жестко
|