поставили свои сумки на сиденье, я последняя» +33
все могут с детьми и ты сможешь, ничего страшного» +2
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875068
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Шмидт -132 21.06.21 ВЧЕРА ЖАРКОВАТО БЫЛО, НОЧЬ ПЛОХО СПАЛИ - ОЛЬГУ СНОВА УКУСИЛА МОШКА, НО УЖЕ В ДРУГУЮ НОГУ - ИСЧЕСАЛАСЬ ВСЯ. ПОТОМ ЕЩЁ КОЕ-ЧТО ПОСПОСОБСТВОВАЛО - С УТРА ВСТАЛА С ВОРОНЬИМ
 4 13 23 4 спортивные занятия 50м рацион 1565 процедуры 33%
баллы: + 6.18   описание   +4
Вчера жарковато было, ночь плохо спали - Ольгу снова укусила мошка, но уже в другую ногу - исчесалась вся. Потом ещё кое-что поспособствовал - с утра встала с вороньим гнездом на голове, пошла голову мыть
баллы: + 4.18   рацион   +3
молочный коктейль- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, пицца с колбасой- 125.00 гр, кабачок- 800.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр Вспомните, как часто мы давали себе обещание с понедельника сесть на диету, правильно питаться, вовремя ложиться спать, заниматься спортом и… выйти на пробежку.
разгрузочные дни» ГИ: 50» ИН: 102%»
баллы: + 3.39   спорт   +3
вес: 103.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 38

жир: 46.3 кг
вода: 43.05 кг
 хочу вес»
ручная стирка - 5 мин, одевание - 15 мин, сидение на диване - 60 мин, бег - 30 мин, секс (активный) - 55 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, растя...
сожгла: 666 ккал., сожгла за счет жиров: 223 ккал. (24 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   +3
уход за собой, другое
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -3, итог: +2.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 390, месяц: 1912
дневники сутки: +5, неделя: +31, месяц: +126, итог: +246
баллы сутки: +1, неделя: +534, месяц: +2563
место в рейтинге сутки : 18, неделя: 5, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +3
аквариум: +32.59% , командный план, место в рейтинге участниц: 7 -132, баллы участницы: 2563

вес 100.9 кг съела 881 к сожгла 2430 к баллы 2563
100
          
110
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +12117» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 13»
лидеры баллы : Шмидт кг : Шмидт см : Катрин436 спорт : Классика Жанра
план команды
25 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 26 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Эйва Шекер-0.4
2. Классика Жанра-0.4
3. Шмидт-0.2
4. Мисисс Дарси-0.2
5. Катрин4360
ник кг
6. Электробабайк@0
7. Лисёночек 680
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0.4
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +4
за дневник: + 14.79 статистика просмотры: +37
голоса: +23

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +4623 -132 итак, сегодня у меня первый день моего питания. вчера всё шло хорошо до» +5
+15



Xозяйк@ +411 -13 не сдавайся, ни за что и никогда !потому что, ждёт успех тебя всегда!даже» +1
+5
Классика +2469 -132 эти две фотки выставила в интсе» +16
+36



***Грешница* +551 -13 день 3 на интервальном голодани 16/8. сегодня желудок уже попросил уменьшить» +2
+9



Самая +4623 -132 всем приветики! очень хорошо спалось прошлой ночью, было не так жарко.» +7
+18



Эйва Шекер +1532 -132 вечером сварила киселя кастрюльку, сегодня буду пить его, сварила ягодный,» +3
+6



Самая +4623 -132 на обед для семьи будет картофельное пюре с сосисками, а для себя потушу» +7
+20



Классика +2469 -132 на 21 и 2 число объявлено штормовое предупреждение.» +9
+24



Эйва Шекер +1532 -132 утром зашла в аптеку, купила витаминки и себе и машке, ей взяла такие» +4
+6



Svetlanкa +3026 +81 привет всем ну вот, с остановкой на 15 минут получилась 83 км/ч средня» +2
+23



Самая +4623 -132 сегодня с утра пораньше разбудил будильник- приехали люди за цветами.» +1



Шмидт +2563 -132 - хочу суши!- селедка - лучшие суши. с картошкой.- э. - смотри,» +2
+8




13th Month +302 вчера плохо себя чувствовала, какое-то ощущение жения по телу, в голове» +4
+1
Шмидт +2563 -132 ну сегодня я уже вряд ли зайду - пошла приглажу квартиру, хотя за сутки» +2
+15



Рукоделкина +355 -1 сплю на ходу.» +2
+5


юка1986 маленький отвес!» +1
+2

РезультатЕже +996 не на работе. так жарко.» +1
+4



Классика +2469 -132 хочу сейчас сходить на дачу, в качестве прогулки и наматывания шагов.» +17
+37



President +4024 -1 наверное отдыхать сегодня буду» +10
+15



Victoria_88 +2112 -13 20.07.2021 утро» +7
+16


Бусинка Кэт +132 -132 у нас очень многие дети с этими анти-стресами.» +3
+4



Эйва Шекер +1532 -132 сейчас у меня фоном играет дискотека 90-х, я прям кайфую когда слушаю» +4
+8



SSS112 +4024 +81 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»мечтательное +6
+14


KissЮлик +4471 +1 вчера мой интервал составил 18 час 35 мин. вроде так не плохо. на работе» +10
+9



Xозяйк@ +411 -13 сегодня денёк был ещё тот!ухожу на час позже.работы выше крыши. да ещё» +6
+3
Классика +2469 -132 днём стоять у плиты - испытание.» +11
+24



KissЮлик +4471 +1 весы меня немного растроили и показали плюс 1,5 кг. но я уже заметила,» +14
+22



KissЮлик +4471 +1 всем еще раз приветик! на работе изнываем от жары нашей 40 градусной и» +10
+14



Классика +2469 -132 всем доброго вечерочка!»любопытное +7
+24



SSS112 +4024 +81 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»мечтательное +4
+6



SSS112 +4024 +81 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё малину пособираем.»мечтательное +7
+12



Лиска_Кискин +3009 +81 20.07.2021 81 день!» +17
+16



Д@ШуткА +1963 +176 с утра немного позанималась, сделала зарядку и выполнила некоторые упражнения» +1
+8



SSS112 +4024 +81 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня может сходим»мечтательное +6
+15



SSS112 +4024 +81 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера шашлык не жарили,»мечтательное +11
+15



***Грешница* +551 -13 ну вот, я и заболела, по ходу орви, кашель, температура 37,7, соплей нет.» +5
+12


Victoria_88 +2112 -13 20.07.2021 вечер» +1
+12



Мисисс Дарси +1535 -132 вчера вечером так хорошо покатались на велосипедах, что сегодня у меня» +3
+11



Эйва Шекер +1532 -132 с утра уже прошлась на беговой дорожке сорок минут, ещё остальное время» +3
+5



tatyanakorol +636 +81 20.07.2021 / день»задумчивое +2
+2
главная цель +1249 -13 давно мне не снилась мама, а сегодня приснилась и такие слова страные» +5
+20


liliya26 +1459 +81 02.07.2021 минус 15 кг» +12
+33




Эйва Шекер +1532 -132 в обед кушала рульку запечёную, и салат себе приготовила из листьев салата» +3
+4



*Alina* в этот раз какой-то страшный пмс - есть хочется даже сразу после еды,» +4
+1
Самая +4623 -132 на завтрак у меня сегодня овсянка на воде плюс черника. как же вкусно!» +4
+15



Планет@ +100 -132 утром не взвесилась, потому что быстро собиралась на работу думала опоздаю,» +2
+4



Svetlanкa +3026 +81 привет всем жара страшная стоит в воронежской и ростовской областях. на» +8
+20



Стройняшка Т +144 20.07.2021» +1
+3


Elle Nina +344 +81 очень уж по-тихоньку» +2
+9




Svetlanкa +3026 +81 привет всем ещё раз ровно за час доехали до м4 и вышли на платник. первая» +14
+32



KissЮлик +4471 +1 всем доброе утричко! фух и как с утра уже тяжко. уже жарища у нас и голова» +3
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
невооруженным взглядом - идеально чистая клубничка. а под стеклом - маленькие » 26
тема содержит фото взял с меня по курсу будто он их продаёт, всё до цента посчитал! перестал существовать » 86
где можно купить хороший стойкий мужской парфюм? » 2
как вы разогреваете еду? например, макароны и мясо с подливой будете греть » 28
увидела эту актрису и буквально влюбилась! такой красоты я не встречала, хочу » 8
если бы в общественном туалете вы уронили бы в унитаз очки, либо телефон, стали » 40
не хочу ни с кем с работы встречаться и видеться, потому что будут слухи. я » 15
мне уже скоро 24, а я как подросток до сих пор хожу с прыщами, особенно сильные » 18
тема содержит фото как относитесь к моргенштерну? почему он везде сейчас? » 33
в четверг спокойной ночи пожелал и больше не писал. стоит ли спросить всё ли » 43
тема содержит фото можно меня назвать худой, миниатюрной? как вы считаете? » 22
ты хотела написать другому и у тебя двойная жизнь! взял и поволок за дверь, » 15
для кого из полов подростковый возраст проходит легче? для мальчиков или для » 26
репетиторы онлайн, сколько человек в день вы обучаете? сколько нужно времени » 5
почти 26 недель. коляска и кроватка - ближе к родам, сначала надо подготовить » 38
заболела волчанкой. лежу сейчас в больнице. мне хотелось детей. а теперь что? » 7
нависла над столом и начала в грубой форме диктовать пункты о своей работе! » 18
вы яркая личность? являетесь девушкой, которую запоминают люди? вы в центре » 14
не хочу парня уже год! давай спать, и я перестану злиться! ничего не меняется. » 32
врач хочет оперировать. я не рожавшая и детей хотела бы в будущем. думаю пойти » 25
бесплатно снимать и делать портфолио - ничего себе алаверды! нет свободного » 19
везде кидалово и дурят! начальница вредная и повысила мне зп только на 200 » 16
лет 10 назад не представляло труда устроиться. почему сейчас так тяжело найти » 13
человек работает официально. стаж с октября. ушёл на больничный с сегодняшнего » 3
оплачивает ли бывший работодатель больничный лист, если я стою на бирже труда? » 21
тема содержит фото проблема с кожей, розовые пятна - лишай. сама я не сталкивалась, у сестры такая » 23
тема содержит фото 10 лет назад очень здорово похудела на гале, но запустила себя! +20 кг! вернулась, » 6
хочу создать тему и понимаю: 90% моих мыслей о внешности! это низкая самооценка? » 11
смотрины новорожденного! сейчас устраивать или подождать, когда у ребенка окрепнет » 60
тема содержит фото как вам фото? подойдёт для сайта знакомств? » 15
ушёл играть в волейбол, а я осталась сидеть на лавке со своими вещами! в итоге » 43
тема содержит фото стараюсь избавиться от опущенных уголков губ с помощью рисовой маски. очень » 36
каждая уверена в верности своего мужчины, тогда откуда столько измен вокруг? » 38
тема содержит фото я стройная и подтянутая, в меру спортивная, но руки пухлые. можно ли похудеть » 23
как вы относитесь к гимнастике для лица? кто-нибудь делал, покупал курсы, какие » 6
домохозяйки без детей, опишите свой день. как примерно проходит? » 117
тема содержит фото что вы думаете про такой южный наряд за три евро? » 37
стали бы переносить свидание? пишет что заболел, горло першит. вроде похоже » 17
тема содержит фото какое платье лучше? » 53
есть зожники или люди, стремящиеся к этому? как вы пришли к этому? от каких » 24
некоторые дни прям постоянное желание, а парня нет. проскакивает мысли любовника » 20
подруга стала рекомендовать лучшего косметолога в городе, но у вас нет особых » 23
дома наорала матом и вылила стакан воды! ему пожелали размножаться, а кому » 10
тема содержит фото как вам такой купальник в стиле круэллы? сидит идеально и необычный » 54
тема содержит фото оцените платье! » 27
тема содержит фото мнение о паре на фото! на сколько лет выглядят парень и девушка? подходят ли » 18
высказала, что нельзя про тему бывших обсуждать, находясь в нынешних отношениях. » 26
нормально пробыла 5 дней, на 6 меня начало все бесить и я хочу домой! квартиру » 9
если вы растите ребёнка одна, стали бы устраивать личную жизнь пока ребёнок » 73
оплачу когда приедет посылка и это правда. но ведь он меня не знает, какой » 7
планируете сейчас беременность, в момент короны, или отложили момент до более » 16
дурдом у санты-барбары! выгонял из дома и наговорил кучу гадостей. что дурью » 8
постоянно хочу в туалет, я раньше была здорова. не помню уже как функционирует » 55
как вы относитесь к ботоксу? колете себе? » 27
одноклассница дочери называет меня гулящей! не хочется, чтобы моего ребёнка » 23
прям какая-то больная любовь! мамки постоянно выкладывают на страницу своих » 30
парень переносит встречу второй раз! говорил что болит горло, теперь что ещё » 20
тема содержит фото какое сочетание во внешности вы считаете самым ярким и красивым? может вы что-то » 27
пригласил посидеть в машине! а такое предложение с незнакомым только одно и » 35
тема содержит фото плов по-ташкентски. добавляю нут и изюм, очень даже вкусно получается » 14
тема содержит фото завидую ему! он молодой, красивый, популярный, у него интересная, весёлая жизнь, » 30
ну на подиуме тебе не выступать! меня прям затрясло, он ещё возмутился, что » 6
решила подарить своему парню на др фотоальбом со своими фото! а тебе не кажется » 42
бесился, что я на примирение не шла. в итоге - выкидыш. 2 недели назад готов » 17
не получаю удовольствия от интима. он старается, но мне вообще всё равно, никаких » 17
инструктор по вождению взял деньги за помощь и исчез на полгода! написала его » 14
высказывала, что я постоянно ною! я осталась совсем одна в чужой городе с редким » 24
вам нравится это имя по звучанию? довольно редкое и красивое. слышали и таком » 16
соседка наврала мужу, что мы ездили на отдых большой компанией! чего она пыталась » 29
где взять справку в бассейн? » 21
есть на форуме психологи, с кем можно пообщаться? » 5
а кто тебя целует? нет, не я, какой-то другой незнакомый мне парень! кто тебе » 10
в мечтах было по утрам пробежаться к морю, но вот проснулась и хочется поваляться, » 40
тема содержит фото идут ли мне афрокосички? решила заплести на лето » 18
моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите? » 65
как выходить стрижа? маленький, летать не умеет. воды попил, хлеб есть не стал. » 37
не точно, но скоро улечу. хотелось бы встретиться, обнять, поцеловать в щёчку » 2
искусственная дефлорация. кто-нибудь делал эту операцию? остались ли вы довольны » 66
в жару усугубилась мастопатия и месячные стали более болезненные. как температура » 17
вы боитесь, когда с вами пытаются знакомиться на улицах? может и нормальный » 38
вторые роды легче и быстрее? сколько часов первые и сколько вторые? в чем отличие? » 44
очень боюсь стареть! не успею моргнуть и будет 40, зрелая кожа, первые морщины. » 29
тема содержит фото предлагаю поддержку для такой же отчаявшейся девчонки, как я! если ты добрая, » 11
как влюбить в себя мужчину! хотите, чтобы мужчина ел у вас с рук и 57 лет смотрел » 24
неадекватная коллега, намного старше, пытается выжить из коллектива, устраивает » 19
помогают ли таблетки от аллергии уменьшить зуд при укусах комаров? » 6
тема содержит фото вам нравится такая фигура? на какой вес выгляжу? » 26
обидно, что его друзья возведены в ранг выше наших отношений! для меня отдыха, » 36
встречаемся с парнем третий год, два года приходил ко мне ночевал, теперь ночуем » 7
тема содержит фото должен знать каждый об отбойном течении, которое забирает жизни сотен человек! » 31
тема содержит фото на сколько выгляжу? какой возраст мне дадите? » 30
тема содержит фото любителям хлеба на закваске посвящается » 18
свекровь встает рано, а я привыкла спать сколько хочу, на что муж наехал на » 120
это женатый любовник у нее?! выложила фотографию с мужской рукой с кольцом. » 26
сын сказал, что дети в садике не верят, что у него есть отец! ваш бывший участвует » 17
тема содержит фото как вам фото? не выгляжу тут сильно худой? » 29
парни надоедают звонками и смс, хотят болтать ни о чём, а поступков нет! я » 10
ребёнок орал, а мать сказала, что они жрут как свиньи, неужели это нельзя сделать » 28
не общались почти месяц, тут прислал сообщение, что очень соскучился, а сам » 3
психолог отказался со мной работать! просит не скидывать ей сообщения из соображений » 39

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»