на ваш взгляд, здесь есть лишний вес? надо худеть?» +5
зачем тебе гитара, ты же маленький! - потому что я» +2
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875126
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Шмидт -14 20.06.21 ПЛАНА НА ПИТАНИЕ СЕГОДНЯ НЕ СОСТАВИЛА, ПОЭТОМУ БУДЕТ ХАОТИЧНОЕ ПИТАНИЕ, НУ ИНОГДА МОЖНО И ТАК, ДРУГИМ ГОЛОВА ЗАБИТА СЕЙЧАС, ВСЁ РАВНО ПЛАНУ БЫ НЕ СООТВЕТСТВОВАЛА
 2 11 16 1 5 спортивные занятия рацион 1741 процедуры 48%
баллы: + 6.18   описание   +2
Плана на питание сегодня не составила, поэтому будет хаотичное питание, ну иногда можно и так, другим голова забита сейчас, всё равно плану бы не соответствовала
баллы: + 4.18   рацион   +3
компот(ГИ:55)- 200.00 гр, помидор- 95.00 гр, сельдь- 50.00 гр ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
есть разгрузочный день: Моё питание (15» ГИ: 42» ИН: 225%»
баллы: + 4.39   спорт   +2
вес: 103.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 38

жир: 46.3 кг
вода: 43.05 кг
 хочу вес»
уборка - 55 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 50 мин, сидение на диване - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 ...
сожгла: 431 ккал., сожгла за счет жиров: 29 ккал. (3 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   +2
уход за собой, массаж , другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -4.1, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 360, месяц: 1747
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +126, итог: +271
баллы сутки: +1, неделя: +555, месяц: +3239
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 5, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 7 -14, баллы участницы: 3240

вес 99.9 кг съела 1878 к сожгла 1734 к баллы 3240
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 6»
лидеры баллы : Шмидт кг : Шмидт см : Катрин436 спорт : Классика Жанра
план команды
30 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 31 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт-1.2
2. Классика Жанра-1.1
3. Эйва Шекер-0.4
4. Мисисс Дарси-0.2
5. Катрин4360
ник кг
6. Электробабайк@0
7. Лисёночек 680
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva1.3
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 15.79 статистика просмотры: +34
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1892 -14 на выходных с мамой будем помидорки закручивать, в пятницу я поеду их» +1
+7



Самая +5646 -2 и ещё смешные картинки для настроения. в один дневничек все не поместились)» +1
+7



Самая +5646 -2 сегодня про похуделки опять писать нечего и даже наоборот. скоре всего» +8
+17



President +4851 сегодня пол дня в разъездах» +13
+10



SSS112 +4928 -14 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +1
+7



Тили +758 -14 28 июля, среда. (5:02)»хорошее +7
+15



Шмидт +3240 -14 в душ уже сходила, сейчас готовить пойду. вчера по мониторингу нас с мужем» +3
+7



Самая +5646 -2 про похуделки сегодня писать нечего, потому что вчера ни день, ни вечер,» +21
+16



iizika огурцы закрутила, теперь на подходе компоты и щавель.» +2
+5
Мисисс Дарси +1931 -2 вчера до обеда я кушала обычную еду, а после у меня был арбуз, и у меня» +1
+7



President +4851 ровно год назад в этот день вес был 67,4 кг» +9
+9



President +4851 вчера ездила вещи на море прикупить» +1
+20



Мадам_булка +144 -14 ежедневно делаю 20 0 шагов к стройному телу.» +2
+2

Самая +5646 -2 всем приветики! сегодня отлично выспалась и проснулась с хорошим настроением.» +1
+7



Шмидт +3240 -14 дочь мне ещё неделю назад купила горький шоколад на стеви, я его вчера» +5
+11



SSS112 +4928 -14 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера у меня была разгрузка»задумчивое +1
+5



President +4851 вчера вечером снова друг мужа приезжал» +6
+11



SSS112 +4928 -14 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане отварная»задумчивое +1
+7



Классика +2878 -14 ощущения после вакцинаци от ковида» +4
+29



Классика +2878 -14 сегодня сделала вакцину от коронавируса (первую).» +3
+17



_Chocolate_Q +226 “я осознала, насколько опасно придавать слишком большое значение своему» +4
+5
SSS112 +4928 -14 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +6
+35



tatyanakorol +769 -14 27.07.2021 / день!» +7
+6
BSv +936 28.07.2021 давно такую цифру на весах не видела»сонное +7
+6




KissЮлик +5452 -11 вчера интервал меня составил меньше и 18 час 30 мин. я съела на работе» +3
+22



liliya26 +1785 -14 26.07.2021 не худется» +9
+21



Классика +2878 -14 завтра устрою разгрузочный день» +4
+15



President +4851 10 дней до моря» +6
+10



BSv +936 27.07.2021 вес прежний»ленивое +5
+15


Т@лиЯ +198 -14 вчера стресанула, целый день провела на кухне то уборка то готовка, ела» +5
+2

Классика +2878 -14 сегодня хочу немного разгрузиться» +7
+19



SSS112 +4928 -14 3. доброго времени суток всем присутствующим! завтра в планах приготовить»задумчивое +1



Эйва Шекер +1892 -14 разгрузку сделаю в пятницу, прошлую делала в понедельник. какую имено» +1
+5



President +4851 мне срочно нужна жёсткая мотивация» +24
+31



Самая +5646 -2 подстриглась я вчера и покрасилась. фото прилагаю. так и не скажешь, что» +3
+8



Классика +2878 -14 пища у меня сегодня неправильная» +4
+15



Рукоделкина +424 -11 в суботу идем в поход на хребет уреньга» +1
+4


Elle Nina +410 -14 вторые сутки на работе» +10
+11



SSS112 +4928 -14 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»задумчивое +1
+7



President +4851 на весах плюс 60 грам» +2
+13



President +4851 у меня с утра пополнение и на весах и в хозяйстве» +8
+12



Шмидт +3240 -14 жить своими обидами и ненавистью на неудавшуюся судьбу – контрпродуктивно.» +5
+7



непутЕвая +15 -2 27.07.2021» +1
Svetlanкa +3399 +200 привет всем едем домой. море сегодня проводило теплой водой, штилем и» +9
+15



ГалинкаГалин +11 +2 24.07.2021» +1
+3


SSS112 +4928 -14 4. доброго времени суток всем присутствующим! муж затемпературил. вчера»задумчивое +1



Лиска_Кискин +3353 -14 27.07.2021 победала в 15-0!» +4
+7



Шмидт +3240 -14 говорят, что росиянки стремительно толстеют, а я наоборот вижу тенденцию» +7
+8



SSS112 +4928 -14 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня было в плане приготовление»задумчивое +1



_Chocolate_Q +226 вчера подорвалась ,вспомнила что печень размораживается,не хотела замораживать» +1
+1

Жиротучка +217 сегодня» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
кто просил у мч справку перед интимом? как вы это сделали? » 37
тема содержит фото оцените внешность парня » 19
кто знает испанский язык, есть ли такие слова? как пишется на испанском? » 8
есть ли способ отрастить пышные ресницы, если свои короткие и редкие? может » 33
если есть своя женщина, то зачем подписываться на других? необходимо смотреть » 61
от коллеги сильно разит кошачьей мочой! у неё дома то ли 13, то ли 14 кошек! » 34
гуляем где-то вместе со знакомой, а во второй день - она на приёме в больнице. »
когда ты повзрослеешь? было видно, что не шутила! меня воспринимают как ребёнка, » 9
на узи увидели плодное яйцо 3 мм. сижу и рыдаю, что оно маленькое. успокойте » 24
на меня мужчины не любят тратиться! считает меня своей невестой, но жмется » 45
тема содержит фото это адаптация какого-то американского сериала? кто смотрит, как вам сериал? » 5
парень, который за мной ухаживает, называет меня душа или моя душа. что это » 17
как вы свою судьбу встретили? я её так ожидаю, что мысленно бросаюсь на каждого! » 34
чувствую себя неуютно среди родственников, будто лишняя, не к месту. у всех » 10
сколько стоят услуги риелтора в москве? знаю, что многие продавали или покупали » 80
мама поссориться с тётей, то тётя автоматически перестаёт общаться и со мной! » 4
его агрессивное поведение - это норма или отклонение? готов растерзать их в » 28
не хватает одной зарплаты, решила пойти на подработку в другую бригаду. я обязана » 5
все отношения неудачные! он должен быть без алкашничества, жадности; интим » 77
муж охладел ко мне после рождения ребенка! на мои попытки его возбудить, просто » 70
сколько вам было лет, когда вы теряли своих родных? сколько длилась депрессия? » 25
дочь не хочет детей! стыдно перед родственниками. упертая как баран. якобы, » 59
тема содержит фото много образов в голове, но техники и таланта нет. как вам рисунок? » 10
какие вам нравятся женские и мужские имена? как бы назвали своих детей? » 19
отшил, а когда у меня всё наладилось, объявился! не помнит почему так поступил, » 8
кто сдавал анализы на антитела, сколько стоило и делали в частной поликлинике? » 33
не могу влюбиться! все жду подвох от парня. ощущение, что он меня не полюбит » 9
кто принимает этот препарат, не выпадают ли у вас волосы на гормоне? » 7
я замужем, он женат. в итоге расстались и я сошлась с мужем. видимся только » 17
была у маммолога, поставили диагноз. лекарственными препаратами на начальных » 17
вы хотели, чтоб ваш муж всю зарплату вам отдавал и потом просил у вас? было » 63
уходи от мужа из-за родни его. но люблю. что делать? » 5
некоторым по жизни всегда везёт, а есть противоположности: стараются, вкладывают » 14
узнав, что я девственница шарахаются, как от прокаженной! не хочу оставаться » 78
кто пользуется водостойкой тушью повседневно, какие у нее плюсы? купила по » 23
загорала минут 30. на следующий день почувствовала слабость, потом заболело » 18
ходили ли вы с ковидом на работу и по общественным местам? у меня тут знакомые » 56
при пересадке волос они вновь вырастают на местах, откуда их перенесли? неужели » 7
тема содержит фото кто для вас самый красивый, привлекательный, сексуальный из мужчин современности? » 26
хочет уйти с работы, задолбали все ей скидывают, бегать за кого-то что-то носить » 3
дочь мне говорит сейчас тебя ударю! я закричала фильтруй базар и живо домой! » 89
самое бесячее, каждая пишет: самое главное - саморазвитие, красота не главное! » 42
говорят, я переболела острым гепатитом с! с печенью вообще все хорошо, никаких » 6
сегодня пила две таблетки парацетамола! через сколько часов можно пить алкоголь? » 10
почему я должна худеть для мужчины?! решила худеть исключительно по своему » 27
парень ничего не подарил на 8 марта! даже цветов! вы обиделись бы? » 30
если бы вы собирались на необитаемый остров и могли взять с собой любые 3 вещи, » 24
приговором недовольны все! я кидала и аферистка, наобещавшая сказок и взяла » 11
через какое время вождения вы стали чувствовать себя как рыба в воде на дорогах » 32
ищу подругу 45-60 лет, подвижную, желающую ходить. сложно найти человека просто »
муж ее не хочет обеспечивать! она тратит свою зарплату по своему усмотрению! » 31
занёс отчёт, она на меня наехала раздраженным голосом, что ей некогда сейчас »
любите мыть посуду? моете в перчатках или без? » 61
внешний тюнинг или внутренний мир? почему так стало важно и модно делать пластику » 62
лайкнул бывшую, она написала на отвлечённую тему, диалог как-то неактивно раскручивает. » 8
пешком хожу. машины нет. стоит ли брать босоножки из микрофибры? грязь ведь » 18
куда сходить челябинске? какой парк интересней? зоопарк может? » 1
знакомый мужчина подмигивает при разговоре иди просто когда проходит мимо! » 7
из-за вас у нас ничего не работает! начали давить вдвоём! виновата я? но мне » 8
андрей и кирилл - как вам имена для близнецов? андрей немного устаревшее в » 30
думаю, если диагноз подтвердят, разводиться. зачем ему больная жена? это тяжело. » 23
решила переехать во владикавказ с другой республики. сложно ли будет найти » 10
работала секретарем, оператором и в бухгалтерии. ушла в декрет безработная. » 10
как отменить запись из-за погоды? льёт как из ведра, до косметолога добираться » 36
порядочные мужчины, имеющие несколько детей, при привлекательной жене смотрят » 15
рассталась с парнем давно, но меня до сих пор распирает любопытство. показывал » 27
на сайтах знакомств даже не особо готовы заморачиваться, чтобы понравиться! » 22
у меня ужасная внешность! как принять себя и не слушать окружающих? » 18
как думаете, бабники меняются? » 39
не могу понять значение слова. объясните своими словами или скажите синоним » 6
пупок потемнел и правый бок стал, как каменный. у кого-нибудь так было? » 5
у меня 10 недель, и пока еще ничего не рассмотрели. на каком сроке беременности » 15
предложила пожить на его деньги и услышала возмущения: почему я должен за все » 79
такая была красивая пара, но у него был приступ, у нее - рак яичника, со временем » 5
все-таки решила с ним встретиться и объяснить, что у меня есть парень. это » 32
намекнул, что родители жениха должны деньгами вложиться в покупку, а он не » 7
что для вас означает женственность? какие девушки женственные? кто ходит в » 9
вела себя вообще неадекватно, целый час мне писала в личку! я думала им есть » 20
боится задавить случайно птицу, мышь или дождевого червяка, а потом всю жизнь » 40
как распознать у червяка настроение? помогите моей дочери с заданием по природоведению. » 36
тема содержит фото скучно ходить постоянно с распущенными. сейчас обилие аксессуаров для волос. » 19
тема содержит фото постоянно хожу с распущенными волосами. хочется разнообразия, но у меня форма » 16
тело не болеет, когда душа здорова! что думаете об этом? согласны? » 30
жжение от холода. боль то в одной груди, то в другой. поставила себе уже самый » 15
тема содержит фото на голове бантик, бесцветные брови и странные стрелки. пошли бы так на работу? » 25
целый месяц работала без оплаты, без записи в трудовую. нормально вписать этот » 17
тема содержит фото как вам мурат насыров? » 16
мужчина бегающий по пляжу без штанов в рубашке. потом еще другой к чему это? » 7
изменял и в наглую флиртовал с девушками! я его бросила и ему неприятно. то » 8
внезапная боль в горле при глотании, недалеко от язычка что-то типа белого » 11
обвинил в том, что я ему не позвонила и не спросила где он! я ему писала, сообщения » 9
что вам помогает, чтобы голова работала и для памяти? как у вас с памятью и » 12
тема содержит фото очень комплексую из-за фигуры! моя больная тема - бедра! талия, какая-никакая, » 32
люди моют стеклокерамику доместосом. это реально можно делать или бред? » 14
тема содержит фото у вашего мужчины какая фигура? какую бы вы хотели видеть у него? » 35
тема содержит фото салон вымогает деньги! мне стало очень плохо из-за жары, я не пришла в салон » 37
уже 10 лет здесь, но нет подруг. были, но какие-то холодные. навязываться не » 17
я ни сном, ни духом, что она ездит в путешествия, встречается с мужчиной, сдаёт » 19
какой у вас бюджет на семью? вдвоём с мужем? в каком городе живёте? » 27
соблюдаете правильное питание, пьете много воды? есть проблемы с пищеварением? » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»