КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 20.06.21 ПЛАНА НА ПИТАНИЕ СЕГОДНЯ НЕ СОСТАВИЛА, ПОЭТОМУ БУДЕТ ХАОТИЧНОЕ ПИТАНИЕ, НУ ИНОГДА МОЖНО И ТАК, ДРУГИМ ГОЛОВА ЗАБИТА СЕЙЧАС, ВСЁ РАВНО ПЛАНУ БЫ НЕ СООТВЕТСТВОВАЛА    +3
описание   +2
Плана на питание сегодня не составила, поэтому будет хаотичное питание, ну иногда можно и так, другим голова забита сейчас, всё равно плану бы не соответствовала
рацион   +3
компот- 200.00 гр, помидор- 95.00 гр, сельдь- 50.00 гр ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 225%»
спорт   +2
вес: 103.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 38
жир: 46.3 кг
вода: 43.05 кг
 хочу вес»
уборка - 55 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 50 мин, сидение на диване - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, пилатес, йога - 5 мин Приятного аппетита!
сожгла: 431 ккал., сожгла за счет жиров: 29 ккал. (3 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой массаж другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +34
голоса: +16

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 45.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
BuketSireni +167 -2 18.04.2024»
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
I am +3263 -69 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Классика +4977 +27 спала сегодня мало» +5
+32
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Истина +352 -1 -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица»
Шмидт сейчас на сайте +4482 +27 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
новая_я_) сейчас на сайте +1340 +3 надо раскачиваться» +23
+17
BuketSireni +167 -2 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Классика +4977 +27 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Совушка ДВ +4988 +20 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Тили +742 +27 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
I am +3263 -69 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Эйва Шекер +3384 +20 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
KissЮлик +4529 +27 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
ЯНА без +1228 -84 с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это» +1
Совушка ДВ +4988 +20 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Совушка ДВ +4988 +20 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Аленька26 +5562 +4 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Аленька26 +5562 +4 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
KissЮлик +4529 +27 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
ЯРыба@ +1558 -69 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Совушка ДВ +4988 +20 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Аленька26 +5562 +4 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Стройняшка Т +172 -1 18.04.2024»
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
ЯНА без +1228 -84 доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут» +4
Д@ШуткА +3130 +20 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4482 +27 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Аленька26 +5562 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Шмидт сейчас на сайте +4482 +27 любителям класического фэнтези» +9
+12
Д@ШуткА +3130 +20 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Д@ШуткА +3130 +20 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
smarty0424 +86 -69 внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой»
Eve-Lina +1347 +27 велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин»


Eve-Lina +1347 +27 всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.»


Эйва Шекер +3384 +20 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Eve-Lina +1347 +27 однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.»

smarty0424 +86 -69 план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный»
Шмидт сейчас на сайте +4482 +27 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
hg8f5r2tcacr 19.04.2024» +1
Eve-Lina +1347 +27 первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,»


Совушка ДВ +4988 +20 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Аленька26 +5562 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Классика +4977 +27 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32

««       топ темы       »»       новые темы»
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
какая ваша любимая книга? » 40
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
каких людей ценят руководители? » 18
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»