коллеги узнали, что я не люблю готовить и делаю» +27
вас любят на работе? к вам прислушиваются, дают» +11
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875120
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
***Грешница*** +3 19.06.21 ВЧЕРА УСТРОИЛА СЕБЕ ПРАЗДНИК ЖИВОТА, ПОЖАРИЛА КАРТОХИ С МЯСОМ ДА ПОД САЛАТИК ОВОЩНОЙ СО СМЕТАНКОЙ, ДА САЛО КОПЧЕНОЕ, НУ И СОЛЕНЬЯ, КАК ЖЕ БЕЗ НИХ ТО?)))) И ВСЕ ЭТО ПОЛИРНУЛА
6 15 2 5 спортивные занятия рацион 425 процедуры 9%
баллы: + 6.00   описание   +2
Вчера устроила себе праздник живота, пожарила картохи с мясом да под салатик овощной со сметанкой, да сало копченое, ну и соленья, как же без них то?)))) и все это запивала домашним красным полусладким винишком мммммм. А сегодня встала на весы и минус даже, пусть 150 гр всего, но они в минусе. И это при том, что поедаю пахлаву турецкую, халву. А сегодня побалую себя кофе с молоком и маршмеллоу. Вносить пока не буду эти слёзки, уже дождусь более серьезный отвес. Сегодня лечусь окрошкой, благо стояла в холодильнике
баллы: + 3.00   рацион   +2
Маршмеллоу- 24.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, Окрошка на кефире с курицей- 500.00 гр Кофе
есть разгрузочный день: Дефицит Ккал (1» ГИ: 30» ИН: 88%»
баллы: + 3.00   спорт   +2
вес: 71.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 24

жир: 8 кг
вода: 24.19 кг
грудь: 96.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
приготовление еды - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, набор текс...
сожгла: 676 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
расслабляющая ванна
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +2, неделя: +19, месяц: +47, итог: +76
баллы сутки: +15, неделя: +170, месяц: +683
место в рейтинге сутки : 16, неделя: 12, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +5, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +9.35% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +2, командный план, место в рейтинге участниц: 25 +3, баллы участницы: 683

вес 71 кг съела 362 к сожгла 481 к баллы 683
70
          
80

70.5 кг.
цель:
осталось дней: 18, изм. веса: 0 кг
                                         
71 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +831» место в рейтинге: 8» +1 баллы сегодня: 15»
лидеры баллы : ***Грешница*** кг : ***Грешница*** см : ***Грешница*** спорт : ***Грешница***
план команды
29 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 30 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. ***Грешница***100
2. Ш@хиризада4
3. Оля слоник0
4. Лойса0
5. Счастье в глазах0
ник баллы
6. qybxkxc4lcpx0
7. KatarinaPr0
8. Галинка5150
9. faty260
10. Koloboshka0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
за дневник: + 13.00 статистика просмотры: +17
голоса: +15

начало

  • sss112
    19.06.21 22:57

    ответ для: ***Грешница***

    ***Грешница*** писал(а): Да я же не каждый день, это, как загрузочный день был, чтобы вес сдвинуть. Да и утром была яичница с помидорами и перцем и все, только чай и кофе в течение дня и много нервов, так что даже при таком ужине к меня дефицит калорий все равно. Это я описала так, что кажется праздник живота, а в тарелке по ложке того-сего
    молодечек
    конкурсы: 0
    вес 78.4 кг съела 887 к сожгла 427 к баллы 4857
    70
              
    80

  • лиска_кискина
    19.06.21 13:30

    ответ для: ***Грешница***

    ***Грешница*** писал(а): Да я же не каждый день, это, как загрузочный день был, чтобы вес сдвинуть. Да и утром была яичница с помидорами и перцем и все, только чай и кофе в течение дня и много нервов, так что даже при таком ужине к меня дефицит калорий все равно. Это я описала так, что кажется праздник живота, а в тарелке по ложке того-сего
    да ты умеешь описать,как бы пир у тебя был а оказалось там 5 граммов всего было)))
    конкурсы: 0
    вес 68.1 кг съела 1346 к сожгла 1572 к баллы 3327
    60
              
    70

  • ***грешница***
    19.06.21 13:21

    ответ для: Лиска_Кискина

    Да я же не каждый день, это, как загрузочный день был, чтобы вес сдвинуть. Да и утром была яичница с помидорами и перцем и все, только чай и кофе в течение дня и много нервов, так что даже при таком ужине к меня дефицит калорий все равно. Это я описала так, что кажется праздник живота, а в тарелке по ложке того-сего
    конкурсы: 0
    вес 71 кг съела 362 к сожгла 481 к баллы 683
    70
              
    80

  • лиска_кискина
    19.06.21 12:26

    ответ для: ***Грешница***

    ***Грешница*** писал(а): Боюсь, как бы супер не кричать на весах через пару дней, когда привесом вылезет жареная картошка
    может пока стоит притормозить? Я имею ввиду с вредной едой
    конкурсы: 0
    вес 68.1 кг съела 1346 к сожгла 1572 к баллы 3327
    60
              
    70

  • ***грешница***
    19.06.21 12:20

    ответ для: Лиска_Кискина

    Боюсь, как бы супер не кричать на весах через пару дней, когда привесом вылезет жареная картошка
    конкурсы: 0
    вес 71 кг съела 362 к сожгла 481 к баллы 683
    70
              
    80

  • лиска_кискина
    19.06.21 12:18
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5368 +155 вчера я выдержала 16 часов, но если считать до основного приема пищи,» +10
+15



President +4797 -1 самочувствие сегодня лучше» +1
+13



Самая +5520 -2 сегодня опять день какой-то ленивый. надо заканчивать уборку на кухне,» +3
+11



Шмидт сейчас на сайте +3183 +2 магические артефакты» +1
+2



Sweetcool -1 начала бегать»умиротворенное +4
+1

Рукоделкина +410 -133 тренер решил вклдчить режим “сдохни тварь“!» +3
+4


Шмидт сейчас на сайте +3183 +2 настроение вполне бодрое, несмотря на то, что вся семья в короне. чувствуем» +11
+15



Самая +5520 -2 договорилась с соседкой-парикмахеро за стрижку и мелировку на послезавтра.» +10
+23



-Мася- +1131 -51 день немного разочаровашка. и на почту не попала, и все что запланировала» +2
+13



главная цель +1496 +1 у папы были планы-сегодня на дачу,завтра на огород,в понедельник на кладбище.» +1
+6


Жиротучка +218 в дороге .» +1
+3
SSS112 +4852 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод решила разморозить»загадочное +1
+8



Шмидт сейчас на сайте +3183 +2 2 недели карантина мне точно психику поправят) все дома безвылазно)» +5
+15



KissЮлик +5368 +155 вчера так вкусно я поела свой ужин и прям объелась от души. приготовила» +3
+15



Beautiful30 +483 +11 день мороженого ласунка»радостное +1
+8

Xозяйк@ +508 -92 добрый день!день домашних дел.вчера нагулялись.расходы: колесо обозрения» +5
ACOMAN конечно же есть отвес, ещё есть куда падать.» +10
+1

Лиска_Кискин +3322 -1 25.07.2021 86 день!» +14
+32



Самая +5520 -2 всем приветики! отлично спала прошлой ночью, аж просыпаться не хотелось» +1
+8



KissЮлик +5368 +155 всем отличного суботнего денька! у меня в планах дела домашние, но не» +15
+17



Самая +5520 -2 сегодня с самого утра нету ни света, ни воды. очень неудобно и причина» +7
+25



KissЮлик +5368 +155 вот мне весело и бегаю по квартире с ведрами, которые на кухне набираю.» +5
+18



BSv сейчас на сайте +908 25.07.2021 ну внесу отвес и порадуюсь до завтра» +8
+1



главная цель +1496 +1 вчера вечером сын начал уговаривать меня прогулять садик. в итоге договорились,что» +1
+13


KissЮлик +5368 +155 всем доброе утричко! фух и как с утра уже тяжко. уже жарища у нас и голова» +4
+15



Кисюня83 сейчас на сайте +481 -1 минус 10 г. всё по плану)» +3
+3

President +4797 -1 12 дней до моря, а я забила на похудение» +3
+16



KissЮлик +5368 +155 сегодня не стала я взвешиваться и не хочу. прям чувствую, что жидкость» +4
+16



Ринуся +197 -1 всем прекрасных выходных! и всех олей с именинами!» +2
+5


KissЮлик +5368 +155 всем хорошего воскресного денька! я сегодня по питанию планирую продержаться» +6
+20



Mmdms +1738 +27 не буду уже говорить про свои заготовки, они всем надоели пожарила индюшачий» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3332 -1 привет всем ездили в судак, ну. правильно говорят, что за пол дня город» +25
+29



Modystka +1110 -1 др мужа» +17
+24


President +4797 -1 сегодня воскресенье, а по ощущениям вторник» +1
+16



Самая +5520 -2 сегодня у меня отвес всего минус 10 грам. такой хороший отдыхающий денёк,» +14
+18




*Alina* сейчас на сайте вчера ела : дыню, нектарины, банан, арбуз, грецкий орех. вечером позанималась» +14
+2
SSS112 +4852 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам сублты»романтическое +3
+8



***Грешница* +683 +3 уже неделю на иг, втянулась, а если открыть окно белковым приемом пищи,» +2
+6


Sweetcool -1 реальный вес»нежное +2
+1

Victoria_88 +2412 +1 24.07.2021 ночь» +7
+10



Шмидт сейчас на сайте +3183 +2 завтра с утра будет овсянка, на обед солянка и салат из помидоров, на» +4
+8



Лиска_Кискин +3322 -1 20.07.2021 интервалы!» +7
+12



Самая +5520 -2 показываю вам свои жирки, а также садовую мебель, которую сделал мой муж» +18
+26



главная цель +1496 +1 съездили сегодня на кладбище с папой. мамина колега ещё при жизни мамы» +1
+9


*Alina* сейчас на сайте в пятницу особо есть не хотела, ела нектаринки, вечером даже арбуз разрезать» +1
+1
Алекс74 +139 -3 второй подарочек» +18
+9

Шмидт сейчас на сайте +3183 +2 а знаете ли вы, что кукуруза не растет в дикой природе? без человека она» +5
+15



Xозяйк@ +508 -92 + 28.ни ветерочка. душно.арбуз на завтрак, арбуз на обед.ничего не делается.» +1
+4
Шмидт сейчас на сайте +3183 +2 я сегодня что-то только о еде - похоже, сорвусь я сегодня с фруктов, а» +6
+12



Эйва Шекер +1863 -97 вычитала на просторах интернета, действительно так и есть, это правда:“как» +1
+9



Самая +5520 -2 всем приветики! очень хорошо спалось прошлой ночью и я прям выспалась» +3
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
заболела ангиной, температура уже 5й день, пью антибиотик. кто-нибудь лечился » 19
приходили смс, что я гулящая и меркантильная! плакал, на коленях ползал, но » 29
в детстве выглядела бедно и как пацан! пинали, закрывали люком в канализации. » 11
хочу его жёстко обломать, чтобы он почувствовал себя кинутым и убогим после » 19
каким тональным вы сейчас пользуетесь? » 16
как вы шутя называете своего молодого человека при нём? » 73
не хочу от мужа ребёнка! мать подзуживает, что матка у меня тоже стареет и » 66
заблокировал и бросил, я очень страдала, прошло 4 месяца и он разблокировал. » 10
тема содержит фото как вам фигура? » 68
молчун в обиде! раньше как-то он на мировую шёл, теперь его по умолять надо, » 6
тема содержит фото на фото платье или комбинезон? шорты внизу или юбка? » 9
привыкаешь, что на оперу идешь одна! есть здесь те, кто с возрастом забил, » 14
переживаю стресс, к врачу ещё через 4 дня на приём. не могу ни стать, ни есть. » 31
я в прошлой жизни был куртом кобейном! у нас в прошлой жизни не получилось » 18
ухаживаю за собой, но нужно что-то, чтобы выглядеть более лощеной! к тому же » 18
рискнули бы вкладывать деньги в покупку квартиры, если бы у вашего супруга » 166
какой салат вы делаете из куриной грудки, ананаса и сыра? что еще туда добавляете? » 9
а бывает такое, что и беременность, и месячные? » 14
что изменить в себе? может в темный перекраситься? светлый будто взрослит. » 11
покупать для новорожденного расширенную медицинскую страховку? у кого как прошел » 19
нужно подать заявление в университет, а я не понимаю разницу между двумя специальностями. » 14
малейшая неудача, небрежно сказанное слово в мой адрес, и всё! моя вера в себя » 4
подарков хороших не делал, на жалобы говорил держись, не баловал! а в чём мне » 34
сколько максимум вы не общались со своим молодым человеком после серьезной » 72
тема содержит фото сколько лет на вид на этом фото? » 21
что это означает на языке сленга? услышала в песне, а в интернете нет информации » 9
ваш парень носит брюки с рубашкой? на мужа моей сестры брюки с рубашкой не » 9
можно ли кормить ребенка в 11 месяцев пельменями? » 20
тема содержит фото привлекает ананас в цветочной палатке. будет ли он расти в домашних условиях » 11
кто на пп, что готовите? особенно мужу. » 7
как вы ищите нужную вам вещь? нужно платье определенного цвета, ищу по фото, » 8
постоянно грязная голова. мою через день. волосы не длинные, густоты нет, а » 23
ты втюрилась! но я так не считаю! я ощущала любовь, но не как к мужчине, а » 7
любите экспериментировать с едой? как часто готовите что-то новое? или у вас » 19
можно ли подарить анонимно кому-то оставшиеся эмбрионы? всё равно кому » 89
у вас было предчувствие перед тем, как вы встретили своего любимого, мужа? » 16
при росте 159-160 сколько вы весите? какой вес считаете идеальным? » 9
мч на больничном. у меня в воскресенье пошли сопли и слабость сильная. температуры, » 14
тема содержит фото очень люблю намазки рыбные, но сводит зубы после них! » 9
после того, как перестала с ней общаться, жизнь наладилась по всем статьям! » 9
рассказала неприятную историю и расплакалась, а он выдал шутку на эту тему! » 7
на днях купила туфли. неудобные. но чека нет. 100% не мой косяк! продавец забыла » 15
теперь в рф штамп в паспорте о браке и детях может быть по желанию! будут врать » 28
прививка от коронавируса влияет на деторождение? слышала, что она приводит » 52
выбрала с хорошей скидкой купальник и майку, а на кассе попросила его оплатить! » 159
сервиз от бабушки. забрала на память. думаю, использовать. переживаю - можно » 26
не хочу отрабатывать две недели! я всего 5 дней работаю, почему я должна отрабатывать? » 22
бесит, что должна разбираться с техническими приблудами! когда прошу мужа помочь, » 6
не хочу, чтобы приносил цветы ко мне домой! какую отмазку вы бы сказали парню, » 46
какой краской лучше покрасить волосы, чтоб не сжечь их? цвет в свой русый. » 8
продавцы обманывают нагло наших лопоухих туристов! взвесили черешню - оказалось » 40
подскажите фирму одежды, которая вам нравится. 44 размер, 35 лет. » 1
он сказал, что было бы неплохо, если бы я набрала килограммов 15 » 10
лучше плохой мужик, чем никакой! согласны? » 42
звоню по телефону парню с которым всё было несерьёзно и говорю что нам не нужно » 2
ринит у беременных. врачи капли запрещают, а терапевт сказала: не бойся, капай! » 37
упахиваются на огороде и потом жалуются, что им тяжело! лук, морковь, картошка » 25
капризный как маленький ребёнок! после работы готовлю, убираю, а ему ещё и » 31
тема содержит фото не чувствую свое тело! выгляжу очень зажатой. сильно неуверенно и скованно » 9
мужчина манипулятор! если что не то - сразу молчит, не отвечает! как себя » 76
что вас вдохновляет? в чем вы черпаете вдохновение? » 5
сильно ли у вас изменилась фигура после родов? » 23
тема содержит фото кошка подрала новые шторы за 25 тысяч! настроения никакого! можно ли сделать » 57
тема содержит фото какое фото лучше? » 14
мои сокурсники уже имеют парня, а ещё никого не нашла! боюсь что останусь одна » 18
у меня портится жизнь, настроение и самооценка от этих соцсетей! я вообще стерла » 30
подскажите книги по психологии, которые вам очень помогли в жизни! » 7
какой вариант работы вы бы выбрали: с фиксированной ставкой и выносом мозга » 47
сколько эмбрионов подсаживают в протоколе эко? можно договориться о переносе » 2
мастер сказала, что гель-лак не портит, и ногти сами по себе тонкие, а не из-за » 25
нормально ли администратору салона просить предоплату за окрашивание волос? » 21
я плохо слышу. тут есть кто носит слуховой аппарат? носить его стесняюсь, но » 31
тема содержит фото поправилась, и всех вокруг стал остро волновать мой вес! на тебя мужчины смотрят » 51
тема содержит фото пора краситься третий раз и на голове сейчас три цвета! что делать? можно закрасить » 17
тема содержит фото откуда пошла мода носить под черные колготки красные и бордовые туфли? » 12
на улице проходят девушки с такими красивыми волосами, блестящими и гладкими, » 22
тема содержит фото не смогла выбраться к мастеру и сама сделала маникюр. как получилось? решила » 13
зрение -8, кифосколиоз, зубы очень плохие. имеющие много проблем со здоровьем, » 39
тема содержит фото в россии отменили обязательные штампы в паспорте о браке и детях! что скажете? » 74
меня понизили в должности! перевели в посудомойки! ты - глупая девочка! на » 44
покупательница в долг взяла дезодоранты, маску, крем и привезла их обратно! » 12
можно ли вылететь из рф по загранпаспорту украины? нужно ли заполнять какие-то » 1
соседи уже полтора месяца слушают песню трава у дома! а в вашем доме живут » 25
с птичкой все хорошо! куплю ей таракашек! не может взлететь из-за того, что » 4
кто-нибудь не умеет кататься на велике или плавать? не было желания научиться? » 74
я нравлюсь бомжам! 10 подбородков и пожалел купить кофе. так уж и быть, буду » 36
дикий жор на 12 неделе! хочу есть каждые 2-3 часа, и при этом голод такой, » 30
тема содержит фото какое питание у вас преобладает по этим фото? что вам реально вкуснее? какую » 18
тема содержит фото кто симпатичнее? » 33
у меня привычка блокировать бывших! например, обидел или предал, или руку поднял » 9
зарегалась на сайте знакомств. но что-то страшно как-то. либо неадекват придет, » 20
поднялась температура до 37,2, мутило, а к вечеру заболела голова и рвало. » 19
мы поругались. он даже кровати раздвинул. я постоянно к нему липну, пишу, а » 25
как дела с погодой? » 27
снова появились антитела g к ковид. болела в апреле 20 и снова столкнувшись » 57
тема содержит фото нашла старые фотки, там мне 16, 17, 18 лет. почему я так взросло выгляжу? или » 30
кто живет в частном доме, к вам приходят соседи, чтобы вы им нарезали роз? » 33
так нельзя! вы еще никто друг другу, а уже вместе гасите кредиты! общий бюджет » 10
имеют нищенскую зарплату и не пытаются оставаться ухоженными! носят безвкусные » 51
идём с женихом на день рождения его отчима. человек обеспеченный, всё есть. » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»