вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1635 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Низкокалорийная диета продлевает жизнь лишь при одном важном условии Огра калорийности рациона способствует росту продолжительнос жизни – это показали неоднократные эксперименты на лабораторных животных. Казалось бы, тем, кто хочет прожить долгую жизнь, достаточно меньше есть. Однако не все так просто. Напр плодовые мушки, чтобы прожить дольше на «голодном» пайке, вынуждены больше двигаться. Ученые из Института проблем старения Бака выяснили, что обмен веществ плодовых мушек, «посаженных» на низкокалорийную диету, переключается на активизацию процессов синтеза и распада жирных кислот, особенно в мышечной ткани. Мушки, которые стали больше двигаться, прожили дольше. А вот у тех насекомых, которые не увеличили физическую активность либо не сумели «включить» механизм жирового обмена в мышечной ткани, продолжительнос жизни оказалась обычной. Ука закономерность – прирост физической активности | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
начало
-
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его
входSvetlanкa
+5564  +1
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
 +22 +9   |
piyavkaE
+533  -60
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Svetlanкa
+5564 +1
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
Классика
+5227 -2
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Маво4ка
+1008 -1
|
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3+5 |
| Классика
+5227 -2
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
| liliya26
+1514 +34
|
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+5564 +1
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14 |
| Соня 89
+1422 +27
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
| Стройная
+1561 +28
|
23.04.2024» |
+1 |
| Svetlanкa
+5564 +1
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
Mirlona
+388 +1
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+13 |
Olgadobro
+381 +28
|
23.04.2024» |
+4+4 |
| Соня 89
+1422 +27
|
23.04.2024» |
+1+2 |
Ш@хиризада
+200 +33
|
солнечного денька»
|
+6+15 |
| Соня 89
+1422 +27
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1863 -2
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»
|
+12+5 |
| I am
+3353 -60
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
| Соня 89
+1422 +27
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4762 -2
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+14+13 |
| Svetlanкa
+5564 +1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+32+16 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
| Эйва Шекер
+3550 +28
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Прометей
+2239 +5
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| Классика
+5227 -2
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| Эйва Шекер
+3550 +28
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Алекс74
+198 -60
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
BuketSireni
+195 +1
|
24.04.2024» |
+1 |
| Маво4ка
+1008 -1
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
| Д@ШуткА
+3307 +28
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
| Классика
+5227 -2
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Соня 89
+1422 +27
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| Классика
+5227 -2
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
Тили
+796 +7
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+22+1 |
| новая_я_)
+1502 +1
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
| Классика
+5227 -2
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| Эйва Шекер
+3550 +28
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2 |
| Классика
+5227 -2
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
| Эйва Шекер
+3550 +28
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Аленька26
+6017 +3
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+25+9 |
| OLIVOCHKA)))
+1863 -2
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+11+8 |
| Лисёночек 68
+1591 +34
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+9+12 |
| Д@ШуткА
+3307 +28
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+3550 +28
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Аленька26
+6017 +3
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+26+11 |
 |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 |
|
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 |
|
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 |
|
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 |
|
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 |
|
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 |
|
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
|
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 |
|
какая ваша любимая книга? » | 40 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
узнали кто это? » | 17 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
каких людей ценят руководители? » | 18 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 |
|
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 |
|
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 |
|
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 |
|
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 |
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!
- диета - мой помощник в достижении стройности!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- все диеты»
- ты внушаема или скептически ко всему относишься?»
- у тебя есть лишний вес или ты выбрала оптимальный способ питания?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- у тебя переменчивое настроение или ты уравновешенный человек?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |