вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1606 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Низкокалорийная диета продлевает жизнь лишь при одном важном условии Огра калорийности рациона способствует росту продолжительнос жизни – это показали неоднократные эксперименты на лабораторных животных. Казалось бы, тем, кто хочет прожить долгую жизнь, достаточно меньше есть. Однако не все так просто. Напр плодовые мушки, чтобы прожить дольше на «голодном» пайке, вынуждены больше двигаться. Ученые из Института проблем старения Бака выяснили, что обмен веществ плодовых мушек, «посаженных» на низкокалорийную диету, переключается на активизацию процессов синтеза и распада жирных кислот, особенно в мышечной ткани. Мушки, которые стали больше двигаться, прожили дольше. А вот у тех насекомых, которые не увеличили физическую активность либо не сумели «включить» механизм жирового обмена в мышечной ткани, продолжительнос жизни оказалась обычной. Ука закономерность – прирост физической активности | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
начало
-
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин,
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку.
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю,
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
входАленька26
+5816  -2
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
 +19 +9   |
Olgadobro
+358  +28
|
23.04.2024» |
+4+4 |
Шмидт
+4688 +2
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
| I am
+3323 +28
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
| ЯРыба@
+1631 +2
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5+10 |
| Миссис Дарси
+3259 +34
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
Классика
+5141 +2
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
| OLIVOCHKA)))
+1823 +4
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
| Совушка ДВ
+5224 +28
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| Миссис Дарси
+3259 +34
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+5460 -2
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14 |
| Svetlanкa
+5460 -2
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
| Шмидт
+4688 +2
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
Mirlona
+388 +2
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| Svetlanкa
+5460 -2
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
Прометей
+2183 -2
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| ЯРыба@
+1631 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Шмидт
+4688 +2
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| Эйва Шекер
+3519 +28
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2 |
| Классика
+5141 +2
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
| piyavkaE
+532 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+3259 +34
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+5224 +28
|
24.04.2024 дневник номер 1»
|
+8+9 |
| Стройная
+1549 +28
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| ЯРыба@
+1631 +2
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| Шмидт
+4688 +2
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| Стройная
+1549 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
BuketSireni
+195 +6
|
24.04.2024» |
+1 |
| Классика
+5141 +2
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
| Классика
+5141 +2
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| Шмидт
+4688 +2
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Стройная
+1549 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1549 +28
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
Ш@хиризада
+200 +1
|
солнечного денька»
|
+6+15 |
| Mmdms
+1697 -60
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Д@ШуткА
+3265 -1
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
| KissЮлик
+4838 -77
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+10+13 |
| Тили
+767 -12
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+20+8 |
| Стройная
+1549 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3265 -1
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
| новая_я_)
+1461 +1
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Ш@хиризада
+200 +1
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+5 |
| Прометей
+2183 -2
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Классика
+5141 +2
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Шмидт
+4688 +2
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| новая_я_)
+1461 +1
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
| piyavkaE
+532 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+3259 +34
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1823 +4
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»
|
+12+5 |
| Стройная
+1549 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+3259 +34
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
 |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 |
|
какая модель телефона у вас? » | 17 |
|
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 |
|
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- все диеты»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- ты ничего не боишься или твоей жизнью управляет страх?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- ты умеешь убеждать? манипулируешь людьми?»
- ты готова ко всему новому или боишься перемен?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |