12.06.2021 не нравится сегодня мое питание

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885032

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

BSv 12.06.21

12.06.2021 НЕ НРАВИТСЯ СЕГОДНЯ МОЕ ПИТАНИЕ

описание

Точнее завтрак и обед, все правильно. А вот вечером слобовато поужинала, когда было адекватно по времени, и нахваталась уже в 8м часу. Для меня это поздновато, некомфортно. Все-таки в планах ужинать до 17. И потом максимум кефир или чай с изюмом или с запеченым яблоком. Это то, что проверено, для меня комфортно и нет тяжести. В целом смотрю, на 1500 пока худеется. Вот надо разбивать на 3 приема пищи, и +-100 калорий на чай с изюмом в промежутке или кофе с корицей. Но я и так относительно сдерживалась, булок и пирогов не ела, бублики тоже отодвинула. Так что в целом день прошел хорошо по питанию. Ваню забрала бабушка с ночевкой. Всем споки-ноки

рацион

разгрузочные дни»

спорт

вес: 63.80 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 23
жир: 5.3 кг
вода: 20.09 кг

хочу вес»

грудь: 90.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 103.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56

статистика

просмотры: +46
голоса: +9

начало

«« »»

лиска_кискина
13.06.21 14:59

Какая умница

вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к

малина-худейка
13.06.21 10:13

ответ для: BSv

Сухофруктом он офигенный!

вес 70.2 кг

70

80
bsv
13.06.21 10:05

ответ для: Малина-Худейка

Малина-Худейка писал(а): Чай с изюмом прям мечта. Сто лет не ела сухофрукты вообще. Кизил вот прям обожаю.
я из кизила только варенье пробовала

вес 60.1 кг баллы 56

60

70

малина-худейка
12.06.21 23:20

Чай с изюмом прям мечта. Сто лет не ела сухофрукты вообще. Кизил вот прям обожаю.

вес 70.2 кг

70

80

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4939 -1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
KissЮлик +4939 -1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Шмидт +4830 +22	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Шмидт +4830 +22	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Эйва Шекер +3550 +18	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Маво4ка +1013 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Mmdms +1731 -70	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Eve-Lina +1377 -1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Классика +5227 -2	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Olgadobro +381 +18	2.04.2024»	+3 +7
Шмидт +4830 +22	как перец чили влияет»	+16 +9
Стройная +1561 +18	23.04.2024»	+1
Шмидт +4830 +22	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
KissЮлик +4939 -1	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Д@ШуткА +3307 +18	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Svetlanкa +5583 -1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Совушка ДВ +5411 +18	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Svetlanкa +5583 -1	привет всем!»	+23 +12
Эйва Шекер +3550 +18	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
OLIVOCHKA))) +1863 -2	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
РезультатЕже +1394 -1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
KissЮлик +4939 -1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Шмидт +4830 +22	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Mirlona +388 -1	2.04.2024»	+5 +3
Аленька26 +6026 +2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21

Классика +5227 -2	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
Svetlanкa +5583 -1	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Шмидт +4830 +22	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Шмидт +4830 +22	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Соня 89 +1422 +17	23.04.2024»	+1 +1
Svetlanкa +5583 -1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Миссис Дарси +3290 +22	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Классика +5227 -2	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
KissЮлик +4939 -1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Соня 89 +1422 +17	23.04.2024»	+1 +3
Eve-Lina +1377 -1	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Классика +5227 -2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Svetlanкa +5583 -1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Глаша64 +415 +2	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Svetlanкa +5583 -1	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Эйва Шекер +3550 +18	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Эйва Шекер +3550 +18	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Эйва Шекер +3550 +18	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
I am +3353 +17	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Соня 89 +1422 +17	23.04.2024»	+1 +2
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Соня 89 +1422 +17	23.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +6026 +2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Svetlanкa +5583 -1	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Шмидт +4830 +22	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13

топ темы »» новые темы»
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	791
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	62
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	17
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	78
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	82
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	12
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	56
	как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? »	27

	у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль »	4
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	девочки, любите ли вы краситься? наращивать ресницы/ делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете »	4
	чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой »	33
	когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас »	41
	вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас »	10
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	135
	какая талия вам больше нравится? »	24
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	25
	кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? »	14
	вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд »	12
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	74
	как вам такое сочетание фио? »	18
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	29

	какой мальчик больше понравился? »	33
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	61
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	53
	как вам платье на лето? »	26
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	33
	кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить »	10
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	как вам такой прикид? »	24
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	44
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	38
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	10
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	30
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	37
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »	14
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	60
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	42
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	19
	девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. »	94
	немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! »	24
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	29
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	61
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	15
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	какой у вас материал дома и год постройки? слышно если у соседей звонит будильник? у меня 2014, монолит »	5
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	32
	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	17
	отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. »	18
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	27
	какие профессии вам кажутся интересными? »	1
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	63
	какое время года у вас самое любимое? »	49
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	10
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	286
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	114
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	23
	можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, »	19
	какая актриса была красивее в молодости? »	19
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	21
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	17
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	47
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	87
	нравятся или нет? носили бы такие? »	18
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	31
	почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! »	20
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	113
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	14
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	7
	как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс »	26
	попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! »	39
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные »	21
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	31
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	пользовались ли вы таким шампунем? хороший? »	17
	читала истории чтот общались по пол года онлайн потом мужчина прилетел фиг знает откуда к девушке в »	1
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	19
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? »	15
	когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность »	16
	оцените внешность? »	47
	считаете себя красивой, симпатичной или обычной? »	33
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	126
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	56

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»