КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 30.05.21 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ПОЗАВТРАКАЛА ЯЙЦАМИ С ХЛЕБОМ И МАСЛОМ, ЕЩЕ ПАРУ КУСКОВ ВАРЕНО-КОПЧЕНОЙ РУЛЬКИ ЗАТОЧИЛА - ВКУСНО, НО КАЛОРИЙНО. ЗАВТРАК ВЫШЕЛ НА 560 ККАЛ. ТЕПЕРЬ НАДО ПОДУМАТЬ,    +2
описание   +4
Привет всем!!! Позавтракала яйцами с хлебом и маслом, еще пару кусков варено-копченой рульки заточила - вкусно, но калорийно. Завтрак вышел на 560 ккал. Теперь надо подумать, что дальше кушать... Всем хорошего дня!!!
рацион   +3
в течении дня: Суп весенний с сельдереем- 500.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 107.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 46.3 кг
вода: 46.18 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 710 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +14
голоса: +21

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 53.33%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +551 -1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5622 +1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Эйва Шекер +3550 +1 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Классика +5228 -2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
SSS112 +1635 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Совушка ДВ +5411 +1 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Совушка ДВ +5411 +1 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Совушка ДВ +5411 +1 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Миссис Дарси +3290 +1 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Шмидт +4830 +1 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
Хотюшка +522 -1 понедельник - 71.30» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5622 +1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
ЯРыба@ +1673 -1 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Классика +5228 -2 не нравится мне моё першение в горле» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
KissЮлик +4957 -1 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
ЯРыба@ +1673 -1 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
Шмидт +4830 +1 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Эйва Шекер +3550 +1 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Эйва Шекер +3550 +1 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Эйва Шекер +3550 +1 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Классика +5228 -2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5622 +1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
KissЮлик +4957 -1 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Шмидт +4830 +1 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
Ш@хиризада +200 -1 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Классика +5228 -2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Классика +5228 -2 ещё один активный день у меня» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
BuketSireni +216 +1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Миссис Дарси +3290 +1 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Mmdms +1732 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Совушка ДВ +5411 +1 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
KissЮлик +4957 -1 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5622 +1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5622 +1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Эйва Шекер +3550 +1 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Шмидт +4830 +1 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
oxyd +180 +1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Совушка ДВ +5411 +1 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Лисёночек 68 +1605 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Sparkl star +178 +1 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Ринуся +616 +1 вернулись мз мурманска» +7
+15
Mirlona +388 -1 25.04.2024» +6
+1
OченьBезучая +551 -1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
iizika 25.04.2024» +9
+5

топ темы       »»       новые темы»
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 18
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 14
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 21
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 16
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 37
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 63
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 6
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 15
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 37
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 56
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 78
тема содержит фото оцените внешность? » 47
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 12
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 116
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 8
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 20
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 19
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 10
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 27
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 21
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 14
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 17
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 14
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 39
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 38
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 20
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 41
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 38
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 18
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 24
какое время года у вас самое любимое? » 49
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 14
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 118
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
как вам такое сочетание фио? » 18
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 54
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 295
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 82
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 42
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 19
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото как вам такой прикид? » 24
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»