считаете её мега красоткой? или обычная? » +35
киста беккера» ?
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874585
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра -1 06.05.21 ПОКА СОБЛЮДАЮ ПП И ИНТЕРВАЛЬНОЕ
18 37 1 16 спортивные занятия 30м рацион 814 процедуры 20% 5
описание   +5
Постараюсь проинтервалить с сегодня на завтра, последний приём пищи был в 17*00, планирую покушать уже завтра в часа 2 дня не раньше. Пока соблюдаю ПП и интервальное, надо после 9 мая чуть осознаннее подойти к похудению.
рацион   +5
мандарин- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
есть разгрузочный день: Кето питание (6» ГИ: 47» ИН: 172%»
спорт   +5
вес: 85.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 31

жир: 28.3 кг
вода: 31.04 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Интервальное + правильное питание + КБЖУ
сожгла: 420 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +5
ароматерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: -3.55, итог: -27
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -46
спорт мин. сутки: 60, неделя: 620, месяц: 3740
дневники сутки: +2, неделя: +20, месяц: +118, итог: +40
баллы сутки: +35, неделя: +372, месяц: +1165
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 9, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +4, голоса за дневники участницы: +42, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +17.76% , на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +22, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +10, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 10 -1, баллы участницы: 1165

вес 83 кг съела 118 к сожгла 711 к баллы 1165
80
          
90

79.7 кг.
цель:
осталось дней: 46, изм. веса: -1.2 кг
                                         
83 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +12277» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 444»
лидеры баллы : Шмидт кг : Электробабайк@ см : Лиска_Кискина спорт : Лиска_Кискина
план команды
14 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 15 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Шмидт1107
2. Лиска_Кискина854
3. Д@ШуткА772
4. Совушка ДВ716
5. Электробабайк@705
6. Классика Жанра654
ник баллы
7. Мисисс Дарси591
8. Эйва Шекер569
9. Лисёночек 68420
10. Катрин436311
11. tatyanakoroleva207
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +84
статистика просмотры: +47
голоса: +37

начало

Лисёночек 68 +764 -1 сегодня я немного поспала, да еще и на улице ливень с грозой был и градом,» +2
+12


KissЮлик +2269 -5 вчера ко мне так и не смогла моя яна приехать ногти сделать и надеюсь,» +4
+9



Малина-Худей +152 -1 16 день» +6
+9

Mmdms +821 -1 сделала ленивые хачапури на завтрак и пойду спать уже. всем сладких снов» +1
+4
Лиска_Кискин +1604 -13 14.06.2021 45 день кето!» +13
+18


Шмидт сейчас на сайте +2041 +1 прекрасный день - как вышли со старшей из дома в 14-30, так только в 2-30» +1



oxyd +23 +9 очередной выходной в понедельник - как-то их много в этом году» +3
+11



главная цель +666 +1 вернулись домой мы очень вовремя. когда собирались, находили синие тучи.» +1
+14


KissЮлик +2269 -5 сегодня хочу попробовать сделать себе эпиляцию воском. обычно я делаю» +4
+9



Senat +154 -152 пока всё печально. до завтра нужно точно определиться с питанием для похудения.»молчаливое +1
+1



Mmdms +821 -1 пойду окрошку мутить. завтра арбайтен уже. как всегда быстро выхи просвистели.» +13
+8


oxyd +23 +9 потихоньку выздоравливаю и вхожу в очень агресивны ритм жизни :)» +34
+24


Лиска_Кискин +1604 -13 14.06.2021 приехали с больницы!» +11
+9


Классика +1165 -1 что готовить на ужин вопрос сам собой отпал» +3
+23



Совушка ДВ +1377 +1 14.6.2021» +6
+18

Svetlanкa +1430 +4 привет всем! сегодня утром встали рано, чтоб съездить по делам. сначала» +43
+33



Хома1 +9 +4 ну чтож, застолья в честь моего увольнения налицо, так сказать. но все» +2
+1
Beautiful30 +180 +3 32 день кето война»улыбчивое +2
+8

-Мася- +744 -3 заказала 2 вида патчей» +1
+9



главная цель +666 +1 уехали к сестре на дачу,на природе хорошо. но на нас двоих пять детей» +2
+11


Victoria_88 +771 -15 14. 06. 2021 ночь» +9
+19



KissЮлик +2269 -5 всем хорошего денька и выходного (у кого выходной сегодня! я планирую» +10
+17



Шмидт сейчас на сайте +2041 +1 сегодня с утра уже поплескалась в ване с солью и пеной. пеню взяла с» +21
+32



KissЮлик +2269 -5 всем доброе утро!хорошо, что сегодня еще один выходной и можно раслабиться.» +4
+6



iizika судак отменился. в пятницу вечером сходили в ресторан грузинской кухни» +5
+9
President +1914 +2 в суботу отлично отдохнули знакомство прошло хорошо» +5
+19



Счастье в -122 не пойму что происходит( вес растет. но это сильная отечность.» +1
+1
SSS112 +2349 -13 4. доброго времени суток всем присутствующим! смотрим с папой футбол,»умиротворенное +8
+13



***Грешница* +43 +13 пришла наконец идея ко мне, как я пару дней буду разгружаться, чтобы не» +5
+13
President +1914 +2 что-то я раслабилась будто мне сегодня никуда не нужно» +7
+24



Совушка ДВ +1377 +1 хорошей погоды, не только на улице, но и в душе!» +9
+21



Krispi +287 -1 я сегодня иду в кино! мамский выходной)»радостное +2
+8



Кисюня83 +141 -2 что-то пошло не так). купила вчера умные весы наконец. и блин, на них» +1
+6
President +1914 +2 по объемам за неделю слегка местами убавилось» +5
+16



Ринуся +55 +6 правильное питание - теперь образ жизни :)» +1
+3



President +1914 +2 минус 10 грам» +6
+14




Малина-Худей +152 -1 17й день» +4
+12

Xозяйк@ +335 -9 добрый вечер! хождение по мукам, надоело. наверное анастезию пора принимать).ищу» +1
+1
Modystka +918 +2 вечер. занята до чезртиков» +1
+11



katya_zlaya_ 28 день.» +2
+3
SSS112 +2349 -13 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня я уже на даче, думаю»умиротворенное +10
+18



Самая +2490 -1 решила я пока питаться без диет, простая домашня еда. на завтрак приготовила» +18
+35



Xозяйк@ +335 -9 домашний уют.хорошо, даже просто ничего не делать. лежим тюленимся.после» +9
+8
President +1914 +2 вчера был день перезагрузки полный» +5
+15



Svetlanкa +1430 +4 привет всем наконец-то хорошая погода сегодня+26, солнышко, лёгкий» +35
+32




liliya26 +492 -1 14.06.2021 рабочая неделя» +16
+18



lenok909 вера еть, остались бы силы» +1
+1

Малина-Худей +152 -1 18й день» +8
+7
Тили +333 -1 14 июня, понедельник. (4:57)»хорошее +1
+4



SSS112 +2349 -13 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»умиротворенное +9
+20



KissЮлик +2269 -5 с моей маленькой кошкой не соскучишься. вчера она застряла в трубах в» +11
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
домашние просят приготовить сырные лепешки. готовила - вроде бы неплохо, но » 4
по утрам болели почки, а тут боль в правом боку после приёма пищи. не знаю » 8
женщины такие злые! живут в ободранных квартирах, но зато замужем и с детками! » 46
тема содержит фото какими чертами личности обладает этот человек? попадались ли вам похожие чертами, » 7
расписание концов света до 2020 года » 33
врач из жк платный скрининг у меня не примет! думаю сдать для спокойствия платно, » 29
тема содержит фото кто была в молодости красивее? » 12
дом заперт на ключ! мама сделала вид, что легла спать! я на холоде 20 минут » 16
я работаю у папы. собрались с мужем на отдых, а он не пускает! начитался всякой » 39
не может закончить нормально, уже останавливаю потому что надоедает. у него » 22
решила выпить баночку пива. не начало ли это алкоголизма? с мч не ужираемся. » 26
если вы свободная девушка, познакомились бы на улице с любым или есть какие-то » 19
у меня плохой аттестат, но с хорошее зно. есть ли шанс в хороший вуз на бюджет » 4
какие джинсы вы носите? свободные на бедрах? как называется фасон? » 57
есть тут старички? как ваша жизнь изменилась? » 56
тема содержит фото есть ли красота? оцените фото! как вам внешность? » 57
на развод подавала в суд. пришло письмо, что мое обращение одобрили. это значит, » 6
а зачем тебе ехать? в машине на всех всё равно не хватит места! и на праздничный » 6
раньше носила короткие шортики и маечки, а сейчас одеваю длинные сарафаны и » 22
мужчин раздражает, когда называешь его пусечкой, чем-то милым? у подруги муж » 81
тема содержит фото вам нравится такой образ? как лучше ходить с банданой: с пучком или с распущенными » 15
заметил веснушки у официантки! пусть ищет девушку, с которой он не будет рассматривать » 13
не цветут пионы, хоть тресни башкой об асфальт! 10 лет либо по 1 цветению, » 9
гулял по парку с подругой и ловили ёжиков и белок! сказал, что не будет помогать » 12
не был женат никогда. недолго жил с девушками. с мамой разговаривает грубо » 16
не испытываю физического влечения к своему парню, интима почти нет! не хочу » 17
тема содержит фото нравится ли вам такое платье? » 10
все застряло на стадии поцелуев! парень тратит деньги на ужины, такси. не понимаю: » 63
тема содержит фото парень считает ее чуть ли не продажной за то, что наплодила детей от разных » 58
не могу уже терпеть унижения! но только начинаешь говорить на эту тему: какие » 17
ищу подруг-чайлдфри по переписке. мне 26 лет, город тюмень. » 5
тема содержит фото вы когда нибудь видели красивых рыжих девушек? » 33
тема содержит фото если летнее платье с вырезом, значит девушка нескромная? мне вот что написали! » 33
девушка, может быть прогуляемся? я вышла в маске и даже лицо хорошо не видел., » 18
можно ли давать антибиотик при температуре? матери резко стало плохо, чем экстренно » 32
написала мастеру, что не получится приехать на запись и попросила перенести. » 18
можно ли перекрашивать мебель для младенца? или не морочить голову и купить » 17
меня не видят не то, что женой, на даже девушкой! от меня нужна только постель » 79
сразу говорите, что вам не нравится, и только раз! а потом: либо вам уже все » 19
рисовая каша, картофельное пюре, красная фасоль - слишком много углеводов для » 7
тема содержит фото худею с достаточно большого веса. скинула уже около 18 кг. наружу полезли растяжек, » 29
посоветуйте какие-нибудь вкусные духи » 21
была в состоянии овоща! как вспомню офисную пятидневку, становится дурно. как » 48
для него отношения начинаются после интима, а я боюсь быть использованной! » 18
девочки с очень большим весом, давайте объединяться и худеть вместе! » 6
тема содержит фото идет ли одежда? если нет, что не так? » 18
снова реву из-за работы. с меня спрашивает директор результат, ему деньги нужны. » 43
коллега пытается свесить свою работу из-за своей неграмотности, а начальство » 7
ребенок около месяца не может откашляться! сегодня поистерил. педиатр ничего » 9
шла по улице и какой-то пацан сказал другому: это твоя будущая жена! как утешить » 16
слышала, что корона влияет на мозг. нужно ли после ковида пропить препараты? » 9
будете вакцинироваться? или подождете когда закончится коронавирус? » 57
он ничего не умеет, только жрать. он мне противен стал, не могу его уважать. » 51
мужчины обращают внимание, замечаю что смотрят, но не подходят знакомиться! » 9
кошка боится мужа! прячется под кровать, шипит на него. думала, может быть » 18
тема содержит фото нравится парень или нет? приятный или нет? » 24
если он не может встретиться, она тут же вспоминает обо мне! продолжает писать, » 9
я не суеверная, но считаю это личным и не хочу, чтобы обсуждали моего ребёнка » 18
не будет помогать финансово! он за равноправие в семье и раздельный бюджет! » 85
тема содержит фото как вам фото? не слишком вульгарно получилось? » 22
тема содержит фото вы ходите с таким декольте или вам некомфортно? » 44
любите рубашки? носите в повседневной жизни весной и теплой осенью? с чем носите? » 27
любите альгинатные маски? видите эффект от них? стоят недешево. » 5
мучает сильная усталость, нет сил ни на что. внутри будто дыра. нет никаких » 21
постоянно хватает меня за запястье. например и тянет за собой! ты на словах » 9
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 34
что вы вкладываете в понятие супер ухоженная, вдохновители? я чисто про физику, » 9
ностальгия по 2010 году! как было хорошо, столько желаний, только исполнилось » 21
через два месяца начал обижаться, что нет интима! нормально не спать с парнем » 246
тема содержит фото выберите певцов, которые вам больше всего нравятся? кто талантливее? кто самый » 31
очень нравится фруктовое вино! пила бы ежедневно. наверняка, все алкоголики » 7
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 4
раньше просто слабость была, а тут чувствую что теряю сознание, появился сильны » 42
со старшей родители не общались, так как против гражданских браков, а младшая » 22
когда я на работе, у него выходной, или же выходной у меня, а он работает. » 12
крашусь светло-русым. если передержать краску, может ли цвет темнее получиться » 4
тема содержит фото кто была красивее? » 9
мой муж надевает мои юбки, платья! ходит по дому, фоткается и хохочет! как » 16
хотела всю жизнь с ним связать, а он спит со многими! зачем давать ложные надежды, » 18
почему так получается, что все мужчины, которые мне нравятся, обязательно оказываются » 20
встречаться по пятницам, пить винишко, говорить по душам! ищу подругу в москве. » 37
живёт в трёшке и в ней 6 человек! квартиру он не купит, а в свою тащить не » 21
опустил ниже плинтуса! ты же никому, кроме меня не нужна, маленькая моя! лучше » 40
мама советует брать ипотеку, хотя у нас есть квартира! страшно влезать в эту » 16
тема содержит фото как вам эта фотка? » 28
трачу на наше проживание гораздо, хоя у него зп намного больше моей! всё тратит » 37
получив развод, брат в тайне женился! стал со мной общаться узнав, что меня » 8
тема содержит фото какой образ вы бы выбрали? как вам платье, брюки и топ? » 10
вещи не подошли по размеру. чек был утерян. примерное время и дату помню, брались » 3
в последнее время мерещится кошка в моей машине! даже когда едем или просто » 1
какие продукты вызывают атеросклероз? я так понимаю что жиры, но какие? » 27
старость ужасна, с какой стороны ни посмотри! что лучше: обколотое перетянутое » 43
тема содержит фото как вам платье? » 28
устала от постоянного внимания мужчин! я магнит для мужчин! каждый второй хочет » 8
кормлю себя понедельниками! планировала бросить курить перед новым годом, но » 9
вечно думаю, что туплю, что многого не знаю, что слабее других. хотя окружающие » 3
тема содержит фото как вам актриса и телеведущая? » 4
не боитесь беременеть и менять свою жизнь? тратить время, быть привязанной » 61
какой подарок вы бы заказали себе на день рождения? » 32
тема содержит фото на меня часто обращают внимание мужчины! может все дело в ярком макияже? как » 49

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»