КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мисс Мэри 1171 06.05.21 вечер 06.05.2021ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ МАГГИ.    +2
описание   +2
Утренний вес 90,3кг(-300)Моз вспомнил про рыбку и майонезные салатики,а я ему яйца,яблоки и овощи с мясом.Впереди 2 выходных,надо выдержать диету.
рацион   
соус соевый- 5.00 гр, салат- 60.00 гр, огурец- 91.00 гр, помидор- 128.00 гр, говядина отварная- 235.00 гр, яблоко- 478.00 гр, яйца куриные вареные- 104.00 гр По меню диеты 4 дня.
разгрузочные дни»
ГИ: 31» ИН: 190%»
спорт   
вес: 90.30 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 37
жир: 40.8 кг
вода: 33.07 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
прогулка медленный темп - 155 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, пилатес, йога - 35 мин Йога,ходьба
сожгла: 733 ккал., сожгла за счет жиров: 339 ккал. (36 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
статистика просмотры: +20
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Тили +547 18 апреля, четверг. (5:14)» +11
+6
Mmdms +1230 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +5
+5
Mmdms +1230 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 18.04.2024дневник номер 4» +20
+12
SSS112 +1214 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 19.04.2024дневник номер 2» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 17.04.2024дневник номер 1» +38
+17
OLIVOCHKA))) +1316 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11
SSS112 +1214 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +41
+20
SSS112 +1214 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
OLIVOCHKA))) +1316 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +6
+11
ЯРыба@ +1203 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +58
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 18.04.2024дневник номер 2» +27
+9
Маво4ка +481 +2 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Mmdms +1230 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9
Планет@ +1427 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
KissЮлик +3524 -1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 18.04.2024дневник номер 1» +23
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 19.04.2024дневник номер 4» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Маво4ка +481 +2 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
BuketSireni +93 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
liliya26 +1083 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +2
OченьBезучая +456 -1 уезжаю.» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1316 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +42
+10
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +22
+14
Лисёночек 68 +1128 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 19.04.2024дневник номер 5» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 19.04.2024дневник номер 3» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +2
ЯРыба@ +1203 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 19.04.2024дневник номер 1» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 17.04.2024 дневник номер 3» +16
+13
Mmdms +1230 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +11
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 16.04.2024дневник номер 5» +19
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +26
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
тема содержит фото как вам актёр? » 59
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»