намекали или ваш мужчина сам предложил прогуляться» +34
кем бы вы ни за что не пошли работать? какая самая» +21
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874588
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Нимфетка1171 -2 06.05.21 вечер 06.05.2021ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ МАГГИ.
5 4 1 похудела -кг спортивные занятия 35м рацион 998
описание   +2
Утренний вес 90,3кг(-300)Моз вспомнил про рыбку и майонезные салатики,а я ему яйца,яблоки и овощи с мясом.Впереди 2 выходных,надо выдержать диету.
рацион   
соус соевый- 5.00 гр, салат- 60.00 гр, огурец- 91.00 гр, помидор- 128.00 гр, говядина отварная- 235.00 гр, яблоко- 478.00 гр, яйца куриные вареные- 104.00 гр По меню диеты 4 дня.
разгрузочные дни» ГИ: 31» ИН: 190%»
спорт   
вес: 90.30 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 37

жир: 41.7 кг
вода: 32.93 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
прогулка медленный темп - 155 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, пилатес, йога - 35 мин Йога,ходьба
сожгла: 733 ккал., сожгла за счет жиров: 339 ккал. (36 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -3.2, итог: -9.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -13, итог: -25
спорт мин. сутки: 0, неделя: 66, месяц: 879
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +27, итог: +7
баллы сутки: +3, неделя: +67, месяц: +182
место в рейтинге сутки : 37, неделя: 34, месяц: 27
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +5, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, место в рейтинге участниц: 31 -2, баллы участницы: 177

вес 86.4 кг сожгла 585 к баллы 177
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +921» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 23»
лидеры баллы : Krispi кг : Нимфетка1171 см : Лена475 спорт : Krispi
план команды
15 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 16 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Нимфетка1171-0.9
2. Лена475-0.2
3. xtuphw9r8iw3-0.2
4. Брюнеточка84-0.1
ник кг
5. РезультатЕжедень0
6. ruzannacat0
7. Krispi1.4
 команда на дуэли с командой Жемчужины Афродиты по весу
дуэль завершится 06.07.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +7
статистика просмотры: +20
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +808 +2 всем доброго утра. вчера в город не поехали смотрели трансляцию в интернете.» +2
+5

Тили +353 +154 13 июня, воскресенье. (4:41)»хорошее +2
+1




Эйва Шекер +1006 -2 доброго вечерочка дорогие девочки! я сегодня как-то поздно с дневниками» +1
+11



BSv сейчас на сайте +997 -3 1.06.2021 дочитываю книгу о микро решениях»нежное +18
+7

Электробабай +1364 +2 спокойной ночи, галчата)» +1
+7



Лиска_Кискин +1704 +2 12.06.2021 приехали с прогулки!» +2
+1


Д@ШуткА +1242 +1 третий день луного цикла» +1
+9



maxa78 +270 -1 заканчиваю низкоуглеводную часть диеты» +3
+5


Svetlanкa сейчас на сайте +1531 +1 привет всем проснулась в 9 утра, умылась, а потом подумала и легла обратно» +13
+14




Beautiful30 +192 -173 30 день кето -50»радостное +6
+14


Ш@хиризада +36 -1 10.06.2021» +2
+6


Алекс74 +65 -192 второй курс пройден!» +15
+18

SSS112 +2509 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня решили мы отдохнуть»задумчивое +13
+13



Xозяйк@ +355 +28 зопарк!наконец то собрались. посмотрим, погуляем, хорошо, что сегодня» +13
+5
KissЮлик +2436 -4 утром стала кормить весь свой зверинец, а маленькой кошке я молоко покупаю» +8
+15



Истина +133 +27 всех поздравляю с днём роси,всю необьятную страну!пусть небо будет синим» +1
+5
maxa78 +270 -1 ну и ночка.» +2
+4

Лиска_Кискин +1704 +2 мне кажется я стала много кушать, наверное нужно немного себя ограничиватьпосле» +2
+2


Bogema146 +17 +30 вчера собяние подписал указ о продлени выходных до 19 июня. на работу» +1
+3
Д@ШуткА +1242 +1 сегодня – день активных действий» +1
+10



Эйва Шекер +1006 -2 на обед отварила себе две тушки кальмара, так чего-то кальмарчика захотелось,» +1
+10



13th Month +131 +37 опять не знаю что поесть. не хочу все эти вредности, отвращают, а чем» +2
+4
Эйва Шекер +1006 -2 душно сегодня, жарко, прям асфальт раскалёный, чувствуется как нагрелась» +1
+10



Электробабай +1364 +2 были сегодня на шашлыках:) ела два кусочка:) вкусно» +1
+6


Самая +2659 -4 вчера нам обещали первый день без дождя. в итоге и днём капало, и вечером» +2
+13



Лисёночек 68 +808 +2 всем привет. с праздником день роси. вчера немного посидела с алмазной» +2
+12



Классика +1194 -1 начался футбол (евро)» +6
+16



Эйва Шекер +1006 -2 утром сегодня так же как и в последние дни, прошлась на беговой дорожке» +1
+9



Электробабай +1364 +2 а еще я сегодня оплатила крутые курсы» +2
+7



Лисёночек 68 +808 +2 сегодня к терапевту поеду чтобы общие анализы сдать, надеюсь что народу» +2
+10

@Butterfly@ +30 сегодня ровно год, как я решила взять себя в руки и похудеть. 20 кг я» +7
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +1531 +1 привет всем еще раз! сделала себе на завтрак не шаурму, а шаурмищу.» +18
+21



Катрин436 +628 -2 вроде погулять бы, но на улице хмуро и спать целый день хочется. спала» +7
+12


Д@ШуткА +1242 +1 выяснять отношения в третий луный день не рекомендуется.» +1
+9



Катрин436 +628 -2 сегодня привеса нет, даже отвес 50 гр., но вносить не буду. сегодня приехал» +3
+10


katya_zlaya_ почему воспитаный, спокойный человек воспринимается как слабый человек?» +3
+4
Д@ШуткА +1242 +1 полны сил и энерги.» +1
+9



Катрин436 +628 -2 сегодня праздник. готовлю пицу и борщ, чебуреки утром сделала, все сыты.» +2
+5

Лиска_Кискин +1704 +2 12.06.2021 вкусный обед !» +4
+1



Mirlona -152 1.06.2021» +1
+4
SSS112 +2509 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова как то не»улыбчивое +9
+13



Эйва Шекер +1006 -2 вчерашний день вобще не заметила про пролетел, словно его и не было.» +1
+10



Самая +2659 -4 итак, скучала я комплексное меню: гречка, куриная котлета, салат из свежих» +11
+20



Совушка ДВ +1387 -1 13.06.2021 самое доброе воскресное утро!» +4
+29



Д@ШуткА +1242 +1 асоциаци с булгаковым» +1
+9



tatyanakorol +529 -1 почему-то утром у меня совсем не было настроения. спала до позднего часа.» +2
+4
BSv сейчас на сайте +997 -3 12.06.2021 вакцинировались»сонное +17
+17



Электробабай +1364 +2 а все-таки, люблю я шашлыки:) да-да)» +1
+7



Мисисс Дарси +948 -2 вчера рано легла спать, выспалась так хорошо, в семь уже проснулась и» +1
+9



Электробабай +1364 +2 иногда хочется двое суток просто спать:)» +1
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +1531 +1 привет всем! мимо моей работы подруга проезжала, заехала на» +71
+61



««       топ темы       »»       новые темы»
очень нужна девочка! для подсчета нужна дата рождения мамы и папы, а также » 23
хотела купить платье через сайт у продавца, он сказал, что возможен торг и » 8
собирались ехать на такси домой. счет надо делить на троих, они в недоумении. » 55
какая социальная сеть популярнее среди ваших знакомых? инстаграм или вконтакте? » 36
как отмазаться, если ответила на вопрос да, так как сонная была и не поняла? » 5
хочу широкие красивые и женственные бёдра! как расширить кости таза? » 36
вы покупаете в интернет-магазинах если написано что оплата на карту? или есть » 9
бывшая жена моего мужчины обзывает меня курицей! как быть? как реагировать? » 17
михаил круг. какие песни из его творчества вам нравятся? » 20
это некрасиво и неэтично, если пальцы ног видны, а лака на них нет! нужно красить! » 38
хочет разнообразия и может найти девушку в другом городе, а я могу приезжать » 9
рожали от женатого? мужчина развелся с женой и женился? что бы посоветовали » 31
тема содержит фото оцените внешность этой певицы. именно лицо, ни фигуру, ни ноги, а лицо. » 15
тема содержит фото а вам нравится чисто внешне алена шишкова? фото. » 179
могут ли музыкальные предпочтения что-то рассказать о человеке? какие у вас » 19
к какому специалисту пойти, чтобы обсудить профориентацию? » 1
все время откармливал говорил: и так ребра торчат! случайно сфотографировали: » 35
ранним утром то посудой грохает, то кидает предметы, то включит телевизор! » 55
что будет если отказ написать от детского сада, который дали очень далеко от » 3
мужика надо направлять! мне нравится, когда идешь за парнем, но нельзя быть » 16
тема содержит фото как вам красавица-модель? » 16
ходили ли вы на 3д узи? и во сколько недель? » 11
бесит, когда девушка красиво выглядит, а на нее лупятся! это не только со мной » 29
кто сталкивался с психосоматических кашлем? » 8
тема содержит фото моя жена стала жирной и несексуальной, но мне нравится! сфоткал втихаря! не » 55
а вы работаете в субботу и воскресенье? как вам? нравится? я работаю всегда » 42
как вылечить поликистоз яичников? уже 40 дней нет месячных! хочу чтобы свой » 20
отдавали ли вы вещи даром? вам попадались неадекваты? некоторые считают что » 50
тема содержит фото как вам парень на внешность? » 8
не люблю своё тело, оно ужасное! фигура мужеподобная, уродская, не могу её » 3
в ссоре с парнем из-за бывшей! она у него везде! уже 5 дней не созваниваемся. » 17
иногда безумно тянет к женщинам, не то чтобы я лесби, нет, мне нравится красивое » 19
первый раз вижу такое пузо, как будто опять беременна! очень переживаю за сыночка. » 24
я был в отношениях 4 года, и мне этого хватило, не хочу серьёзных отношений. » 35
мой парень хочет познакомить меня с мамой. как не волноваться? и знакомить » 8
сейчас не клеймят за развод, но разве любая может поднять детей одна? ещё и » 22
офигеть, я с тобой по-хорошему, а ты обиделась, не хочу с тобой видеться! везде » 29
кто-нибудь ездил в санаторий по льготной цене или бесплатно от предприятия » 15
ведёте дневник благодарности, тетради с желаниями и целями? анализируете письменно » 18
тема содержит фото это слишком большие ноги, на ваш взгляд? » 22
кто делал нанопластику? хотела сделать на блонд, но говорят что всё отвалится. » 14
подмечают ли окружающие, что вы прекрасно выглядите или, наоборот, выглядите » 8
парень ревнует к карьерному росту. не поддерживает, а, наоборот, злится, что » 17
мастер уговорил на частое мелирование и цвет сам по себе как плоский, не хватает » 4
мою самооценку полностью съел мужчина моей мечты! выбрал не меня, но никто » 20
почему современной молодежи нравятся фэнтези? они говорят на своём языке, живут » 28
тема содержит фото как вам этот актёр на внешность? считаете его милым? » 8
вас часто обманывают работодатели? этому подвержены все люди или есть только » 3
ни одной девушки, женщины, бабушки на каблуках. раньше очень многие ходили! » 83
ездила садить картошку. возникла мысль о переезде из города в деревню. но тут » 33
тема содержит фото пошла в олимпийке косить. от травы остались следы. мать замачивала в порошке, » 6
идёт в сауну без меня, будет человек 15! ему безразлично пойду я или нет, сауна » 51
в москве немного больше красивых мужчин и больше шансов найти себе вторую половину, » 27
общается из-под палки! если не хочешь, зачем тогда сошлись?! начал, что все » 43
боюсь выглядеть фриком! с детства мучаюсь с ассиметрией и шрамом на верхней » 6
какие моменты в ухаживании мужчины вас раздражают? бесит излишнее желание общаться, » 17
продавец задерживает отправку! я всю неделю работала! попросила мою маму отправить » 9
есть те, кто не требует денег от мужчины? познакомимся? » 107
кто живёт в выкупленных квартирах, без этих проблем по оплате ипотек, кредитов, » 8
тема содержит фото кто красивее? какая певица нравится больше? » 21
тест на беременность положительный. красить волосы или не нужно? каша в голове » 27
гадалка сказала, что мне нужно расстаться с парнем! будут другие парни, но » 16
наглая мастер ответила без извинений, что не записала! все случается. извинения » 26
помогите найти клипы, которые я видела по телеку » 12
тема содержит фото идут мне очки или лучше не позориться и не надевать их на улицу? » 24
когда укусила и начала пить кровь, тело покрывалось пупырышками! на биофабрике » 19
не ест ничего из нормальной еды. предпочитает печенье, конфеты, соки и шоколад. » 48
в 21 поздно в институт идти на очку? как думаете? » 44
как отвечать на дурацкие вопросы? просто всё это неохото описывать, как-то » 10
не работает, в долгах, играет весь день, а потом уходит гулять! иногда может » 25
уехал к другу в другой город! может найти девушку для интима, но и со мной » 32
первая сказала, что меладзе предлагал ей быть любовницей, а вторая - что её » 29
тема содержит фото оцените объективно фигуру! как вам? есть лишнее? » 32
сегодня сдала егэ. очень переживаю, что не наберу минимальное количество баллов. » 13
тема содержит фото присмотрела горку, прислала свекрови, та раскритиковала, мол малыш должен плескаться » 28
ещё недавно родной и близкий человек, сломал нас напополам и ушёл в светлое » 45
рассказала, что спала с женатым. теперь шантажирует, пьяный крыл матерными » 25
как справиться с грустью из-за того, что одинока? как принять тот факт, что » 56
влюбилась, а он кричит, что не хочет отношений! потом не отвяжешься! согласен » 61
я сама и есть очень большой недостаток! разве может такой человек кому-то понравится? » 17
тема содержит фото очень долго искала краску, с которой стану совсем беленькой! когда смыла, стала » 16
что покупать: новостройку или вторичку в сталинке? посоветоваться мне не с » 46
сегодня день рождения пушкина. какие произведения из его творчества вам нравятся? » 4
начала писать музыку » 1
с коллегой хорошо общаемся, а она ходит и стучит! зачем? двуличность ради чего? » 13
тема содержит фото друг посмотрел с ног до головы и хмыкнул: на спецовку похоже! действительно » 45
тема содержит фото сделали сегодня такие фото. как вам? какую лучше выставить в инстаграм? » 33
разлюбила мужа! живем с его матерью: ссоры, грязь. обещал, что она съедет, » 56
кто работает удалённо, какие сейчас перспективные направления и в какой сфере » 12
хочу сделать френч на свадьбу! подружка считает, что я застряла в нулевых: » 25
хочу пойти к психологу, с кем будет комфортно? женщина или мужчина? мне кажется » 16
меня воспринимают как подростка! я очень худая и голос детсковатый, воспринимают » 14
глаза голубые, лицо овальное, нос курносый и тонкие губы. помогите определиться » 10
планирую ребёнка в 28 родить! как раз институт закончен, работа найдена. или » 52
чувствую себя виноватой по отношению к нему, из-за того, что встретила другого! » 11
приехала в абхазию, но совсем не нравится, тем более море ещё холодное. жалею, » 19
она аж прётся от себя! фотки свои суёт мне, ну посмотри какая я тут и сидим » 21
тема содержит фото как вам это платье? » 21
хотела купить летние брючки с высокой посадкой, стоит ли брать со стрелками? » 23
тема содержит фото как вам мальчик внешне? » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»